نمک، عاملی برای مرگ خاموش
سایر منابع:
سایر خبرها
نمک دریا و خطر ابتلا به سرطان
موجب آسیب به سلامت کلیه و کبد افراد می شود. میزان مجاز مصرف نمک روزانه چقدر است؟ فرشته فزونی با اشاره به میزان مجاز مصرف نمک، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی میزان مجاز مصرف نمک در افراد بزرگسال سالم، کمتر از پنج گرم در روز و در افراد سالمند و بیمار این میزان کمتر از سه گرم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: این میزان شامل نمک های پنهان در غذا مانند نمک موجود در ...
مراقب نمک پنهان غذا ها باشید
خبرگزاری میزان- به گزارش وبدا، احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص میزان نمک مصرفی روزانه، گفت: یک فرد سالم باید در طول روز بین 3 تا 5 گرم نمک مصرف کند که این مقدار فقط نمکی که ما به غذا اضافه می کنیم، نیست، بلکه از کل موادغذایی که یک فرد در طول روز مصرف می کند، باید دریافت کند که اکثریت مردم از این موضوع آگاهی ندارند. وی افزود: نمک از دو عنصر سدیم و ...
نمک دریایی عامل ابتلا به سرطان معده؟!
کلمات تصفیه شده و یُددار و پروانه ساخت و علامت استاندارد بر روی بسته بندی آن ها درج شده باشد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این ...
میانگین مصرف نمک در کردستان 2 برابر کشور است/نمک های رنگی و دریایی سرطان زا هستند
...> بیدارپور با بیان اینکه متاسفانه سن مبتلایان به فشار خون بالا 9 سال و مبتلایان به دیابت نیز 5 سال کمتر شده است، ادامه داد: یکی از موضوعاتی که سلامت مردم را به خطر می اندازد مصرف نمک است که بر اساس استاندارد روزانه 3 تا 5 گرم است اما در کردستان 10.4 گرم بوده و رتبه اول کشور را دارد. وی با اشاره به اینکه مصرف نمک های تصفیه نشده و سنگ های نمک صورتی و آبی که در بازار به فروش می رسد برای ...
ایرانی ها نصف استاندارد جهانی "فیبر" مصرف می کنند
- اخبار اجتماعی - احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با بیان این که تلاش ما در وزارت بهداشت ورود نان کامل یا همان نان سبوس دار به سفره مردم است، اظهار کرد: تمرکز وزارت بهداشت بر این است که آرد کامل و حاوی سبوس در کشور استفاده شود. میزان دریافت روزانه فیبر در رژیم غذایی مردم ایران 12 تا 13 گرم است در حالی که حد استاندارد و توصیه شده مصرف فیبر در هر روز، 28 ...
نمک دریایی، بدترین نوع نمک در طب ایرانی است
معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در حال حاضر استفاده از نمک دریایی بسیار شایع شده است؛ در حالی که در متون معتبر طب ایرانی، بدترین نوع نمک ها، نمک بحری یا دریایی است، اما بسیاری از افراد به نام طب سنتی، نمک دریا را توصیه می کنند. مجید جعفری نژاد امروز سه شنبه، 3 بهمن ماه در نشست خبری اطلاع رسانی پویش ملی سلامت و تغذیه سالم اظهار کرد ...
شناسایی 60هزار مبتلای جدید فشار خون و 20هزار دیابت/تشریح توصیه ها و نکات مهم در مصرف نمک و شیر و لبنیات
کودکی تا پیری لبنیات دوست سلامت است که نکاتی که در این روز شمار مطرح شده توصیه های وزارت بهداشت به عموم جامعه است برای ترویج مصرف شیر و لبنیات که روزانه دو لیوان شیر بخورید یک دستورالعمل غذایی بسیار بسیار مفید است؛ مصرف لبنیات بیشتر و لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است و برای کودکان و نوجوانان خیلی مفید است ...
نمک مانع بزرگی برای داشتن اسکلت محکم است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: سرطان معده با مصرف زیاد نمک در ارتباط است و در افرادی که غذا های پرنمک مثل ترشی ها، ماهی نمک سود شده و گوشت های فرآوری شده به میزان بالا مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان معده افزایش می یابد. زهرا دستجردی افزود: عده ای از سنگ نمک برای خیساندن برنج ...
مصرف زیاد نمک باعث پوکی استخوان و سرطان معده می شود
یک عمر با سلامت زندگی کنید. گفتنی است، پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم با هدف آگاهی بخشی آحاد جامعه درخصوص مصرف نمک تصفیه شده یُددار و افزایش مصرف لبنیات با شعار "انتخاب همه، نمک کم، اما تصفیه شده یُددار" برای هفته اول و شعار "از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی" برای هفته دوم، از تاریخ 1 تا 15 بهمن ماه با همکاری وزارت بهداشت، رسانه ها، روابط عمومی ها و نهاد های بین بخشی مانند صدا و سیما، آموزش و پرورش، شهرداری، ارتش، سپاه، نیروی انتظامی و سایر دستگاه ها، برگزار می شود. انتهای پیام/ ...
چهاردهمین پویش ملی "اطلاع رسانی تغذیه سالم" در خراسان رضوی آغاز شد
دکتر مجید جعفری نژاد گفت: این پویش با شعار "انتخاب همه: نمک کم و تصفیه شده یددار" و "از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی" از یکم تا پانزدهم بهمن ماه امسال برگزار می شود. وی با اشاره به این که طبق تحقیقات، مصرف نمک در کشور 2 برابر حد استاندارد است ادامه داد: نمک طعام و نمک پنهان در مواد غذایی نقش عمده ای را در تامین نمک روزمره مردم دارند و استفاده از نمک طعام در غذا و استفاده از نمک سر ...
با تأثیر مصرف نمک زیاد بر پرفشاری خون بیشتر آشنا شویم
گیتی آنلاین_ مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل مؤثر بر افزایش فشارخون و بروز بیماری های قلبی و عروقی به ویژه در افرادی است که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند. طبق تحقیقات مشخص شده است که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و آسم نیز به همراه دارد؛ از همین رو بهتر است مصرف نمک را کا ...
مصرف لبنیات 40 درصد از مردم خراسان رضوی کمتر از حد استاندارد است
زهرا اباصلتی امروز سه شنبه، 3 بهمن ماه در نشست خبری اطلاع رسانی پویش ملی سلامت و تغذیه سالم با بیان این مطلب اظهار کرد: طبق بررسی ها مشخص شده که فرد در هفته 2.8 لیوان لبنیات مصرف می کند، در صورتی که مصرف روزانه لبنیات باید حداقل 2 تا 3 لیوان باشد. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه لبنیات نقش مهمی در بحث پیشگی ...
نمک های رنگی و دریا سرطان زاست
ابتلا به بیماری فشار خون بالا و دیابت در استان با بررسی نتایج این پویش اشاره کرد و گفت: در فشار خون بالا 9 سال و در دیابت هم پنج سال، سن ابتلا کاهش یافته است و زنگ خطری برای شهروندان کردستانی است که بالاترین میزان مصرف نمک در کشور را دارند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان به استفاده کم شهروندان کردستانی از لبنیات هم اشاره داشت و گفت: الگوی نامطلوبی در این زمینه در استان وجود دارد که میزان نامطلوبی آن در کشور 23 درصد و در کردستان 25.7 درصد است. ...
مصرف نمک یزدی ها 2 برابر بیشتر از متوسط کشوری است
15گرم در روز است که بیش از دو برابر مقدارتوصیه شده است. وی افزود: میزان توصیه شده مصرف نمک جهت بیماران با فشارخون بالا حداکثرسه گرم است. همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک بالاست. معاون فنی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: آمار مبتلایان به فشار خون در استان بسیار بالاست که از متوسط کشوری بالاتر است.بنابراین به عنوان یک راهکار بسیار مهم، کاهش مصرف نمک ...
202 واحد عرضه و توزیع مواد غذایی در خراسان رضوی پلمب شد
مصرف خوراکی توصیه بر مصرف نمک یددار و تصفیه شده که فاقد میکروب و فلزات سنگین نظیر سرب و آلومینیوم بوده تاکید داریم که از بسیاری از مشکلات همچون انواع سرطان ها، مرده زایی، بچه با کری، کوری، لالی و دیگر مشکلات جلوگیری می کند. مجید جعفری نژاد افزود: مصرف نمک دریا چه خوراکی (نمک مصرفی در غذا) و چه غیرخوراکی (سنگ نمک مصرفی در برنج خیس شده) به هیچ عنوان توصیه نمی شود، متاسفانه در فضای مجازی ...
مصرف نمک یزدی ها بیش از متوسط کشوری
مسعود شریفی معاون فنی مرکز بهداشت استان یزد گفت: میزان توصیه شده نمک، پنج گرم در روز است و این میزان در یزد 10 تا 15گرم در روز است که بیش از دو برابر مقدار توصیه محسوب می شود. او اظهار داشت: میزان توصیه شده مصرف نمک برای بیماران با فشارخون بالا حداکثر سه گرم است. همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک بالا است. معاون فنی مرکز بهداشت ادامه داد: آمار مبتلایان به ...
آغاز پویش ترویج تغذیه سالم در شهرستان بوکان
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی حسین زاده ، زمان اجرای پویش ملی سلامت را اول تا 15 بهمن ماه اعلام کرد و گفت: این پویش با هدف اطلاع رسانی تغذیه سالم به شهروندان آغاز شده است. وی اظهار کرد: امروزه بیماری هایی مانند دیابت، پرفشاری خون، اختلالات چربی خون، سکته ها و سرطان ها اصلی ترین عوامل مرگ و میر و ناتوانی در جامعه محسوب می شود و به همین علت، اصلاح شیوه زندگی به خصوص ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
ادرار را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. وی بیان کرد: مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی که میزان قابل توجهی از نمک را وارد بدن ما می کنند، می تواند احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. همچنین مصرف زیاد نمک می تواند مخاط معده را تخریب کند و این اتفاق یکی از راه های افزایش خطر سرطان معده است. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه ...
اجرای طرح پویش سلامت در ساوه/نمک های موجود در بازار سرطان زا است
کبری ناصح در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت و اطلاع رسانی تغذیه سالم گفت: این پویش با هدف آگاهی بخشی در خصوص مصرف نمک تصفیه شده یددار و ارتقای دانش آحاد جامعه در خصوص شیر و لبنیات در راستای افزایش مصرف لبنیات با شعار انتخاب همه، نمک کم اما تصفیه شده یددار برای هفته اول و از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی برای هفته دوم از یکم تا 15 بهمن با محوریت واحد بهبود تغذیه معاونت ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف نمک
دچار آسیت (آب آوردگی شکم یا تجمع مایع در ناحیه شکم) هستند حتما باید سطح نمک دریافتی را کنترل کنند. از طرفی مصرف بالای سدیم سبب دفع کلسیم می شود و کسانی که دچار پوکی استخوان شده اند باید حد اعتدال را در مصرف نمک نگه دارند و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده و دودی را از سفره خود حذف کنند و تا جایی که می توانند در منزل، خودشان غذا را تهیه کنند. به گفته وی، در برخی سرطان ها نیز امکان دارد که سطح ...
نمک دریا و نمک های تصفیه نشده موجب سرطان می شود
خاطرنشان کرد: تبلیغاتی که بطور گسترده در زمینه نمک دریا در فضای مجازی یا توسط برخی از افراد به نام طب سنتی می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت است و طبعا افراد سودجویی که سعی درترویج مصرف نمک دریا دارند، نه تنها سلامت مردم کشور را به خطر انداخته بلکه موجب برگشت مشکل گواتر، تولد نوزادان با ناهنجاری های مادرزادی و بسیاری از پیامدهای زیان بار بهداشتی خواهند بود. علیزاده با اشاره به سنگ ...
آغاز پویش ملی سلامت با محوریت اطلاع رسانی تغذیه سالم در سبزوار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان رضوی ، معاون بهداشتی علوم پزشکی سبزوار گفت: در راستای ارتقای فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه و ترویج تغذیه سالم، هر ساله در بهمن ماه شاهد برگزاری پویش های ملی آموزش همگانی تغذیه سالم در سراسر کشور هستیم. دکتر سید مجید غضنفری افزود: امسال نیز پویش ملی سلامت و اطلاع رسانی تغذیه سالم با هدف آگاهی و ارتقاء دانش آحاد جامعه در خصوص مصرف نمک تصفیه شده ید ...
غربالگری قند خون و فشار خون بیش از یک میلیون و 400 هزار گیلانی
بالا شناسایی شدند که در صورت عدم شناسایی، متاسفانه دچار عوارض غیرقابل جبران می شدند. وی در پایان ، با تقدیر از مردم به منظور شرکت در این پویش وهمچنین، تشکر از زحماتی که کارکنان حوزه بهداشت و سایر بخش های دانشگاه علوم پزشکی گیلان در طی بیش از دو ماه انجام دادند، ابراز امیدواری کرد؛ با تداوم پویش ملی سلامت در محوریت های دیگر مانند تغذیه، سرطان و ... روز به روز ارتقای سلامت جامعه و مردم ...
نمک، عاملی برای مرگ خاموش
سرطان می شود. سوم بهمن ماه - نمک زیاد، سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد. چهارم بهمن ماه - نمک فقط نمک غذا نیست، مراقب نمک پنهان هم باشید. پنجم بهمن ماه - نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید. ششم بهمن ماه - نمکدان سر میز یا سفره نیاورید. هفتم بهمن ماه - نمک های رنگی (صورتی، آبی و بنفش) و سنگ ...
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی / 6 بیماری مرتبط با مصرف غذاهای سرشار از سدیم
چهارم تا سه ماه پس از زایمان) را در دستور کار قرار داد. به گفته وی، همچنین بر اساس نتایج پنجمین پایش ملی دریافت ید جامعه در سال 1393 میزان ید نمک مصرفی در شهر تهران ppm 31 گزارش شد که بر اساس استاندارد فعلی وزارت بهداشت، در حداقل میزان توصیه شده است. بیشتر بخوانید: آغاز پویش ملی تغذیه سالم در کشور از اول بهمن ماه معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
تهدید سلامت مردم با تجارت نمک
وجود در آن است و می تواند در عملکرد قلب، عروق و اعصاب تأثیرگذار باشد. ابتلا به فشار خون، انواع سرطان ها و مشکلات عصبی و عضلانی از جمله عوارض مصرف سدیم بالا در بدن است. این مسئول خاطرنشان کرد: سازمان جهانی بهداشت چندی پیش اعلام کرد که میران مصرف نمک در بین مردم چیزی در حدود 12 تا 15 گرم است و این سه برابر میزان مجاز برای هر فرد است. مشکل اینجاست که اثرات مصرف نمک در لحظه نشان نمی دهد و ...
ایرانیان جوان می میرند؟
کنترل قندخون بالا و پرفشاری خون در کشور خبر داد. تنها نیمی از فوت شدگان بر اساس این گزارش در شش ماهه اول سال 1402 تعداد 207 هزار و 663 رویداد فوت به ثبت رسیده است که در این صورت با احتساب رقم 47 درصدی اعلام شده به نظر می رسد حدود 98 هزار فوتی بربازه مرگ و میر های زودرس بوده است. ازسویی طی ماه های گذشته بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت، ادعایی درباره رتبه برتر ایران در تمامی شاخص ...
آغاز پویش ملی سلامت در یزد
، نمک کم، اما تصفیه شده ی یددار اطلاع رسانی و آگاه سازی می شود. وی اظهار داشت: ید یک عنصر اساسی برای تولید هورمون های تیروئید و رشد و نمو مغز انسان است، بنابراین تاکید وزارت بهداشت بر مصرف نمک یددار تصفیه شده است. معاون فنی مرکز بهداشت استان یزد همچنین گفت: در اجرای پویش ملی تغذیه سالم، در هفته دوم بهمن به ارتقای دانش جامعه در خصوص شیر و لبنیات می پردازیم و شعار این هفته از کودکی ...
آغاز پویش ملی تغذیه سالم از اول بهمن ماه
... وی افزود: برای کاهش مخاطرات بیماری های غیرواگیر، اگر هم نمک استفاده می کنیم باید از نمک تصفیه شده، استاندارد و کمتر از سه گرم در غذای شبانه روز استفاده کنیم و در کنار آن باید استفاده از لبنیات را افزایش دهیم. معاون بهداشت وزارت بهداشت تاکید کرد: تمام افراد شناسایی شده در پویش ملی سلامت چه آن ها که بیماری پرفشاری خون و دیابت شان قطعی تشخیص داده شده و چه آن هایی که در معرض خطر این دو ...