خانه
شکلات تلخ فشار خون را کاهش می دهد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر بیش از حد تخم مرغ بخوریم چه می شود؟
مصرف می کنند، با خطرات کمی بیشتر مواجه بوده اند. با این حال، با در نظر گرفتن میزان کلسترول افراد از منابع دیگر، ارتباط با تخم مرغ به طور خاص ضعیف شد و نشان داد که کلسترول رژیم غذایی، نه فقط خود تخم مرغ، ممکن است عامل مهم تری باشد که باید در انتخاب های سالم برای قلب در نظر گرفت. توجه به این نکته مهم است که واکنش های فردی به مصرف تخم مرغ متفاوت است و برای بسیاری، مصرف متوسط تخم مرغ به عنوان ...
3 عارضه که مصرف بیش از اندازه تخم مرغ به همراه دارد
اول فارس تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیار خوبی برای دریافت پروتئین است و سرشار از مواد مغذی دیگر است. می توان گفت تخم مرغ به طور مرتب در برخی از خانواده ها در وعده های مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. اما مهم نیست که یک ماده غذایی چقدر سالم یا مغذی باشد، مصرف بیش از حد آن می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و خطرات مختلفی برای سلامت ما داشته باشد. 1-خطر بیماری قلبی محققان شرکت ...
این میوه پاییزی درمان 100 درد است
جلوگیری کند. نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در ...
نشانه های احتمال ابتلا به آلزایمر که پیش از 65 سالگی نمایان می شوند
... محققان برای درک عوامل خطر ابتلا به زوال عقل، داده های بیش از 350 هزار فرد زیر 65 سال را با توجه به اطلاعات پایگاه داده بزرگ زیست پزشکی بیوبانک انگلستان دنبال کردند. نتایج این تحقیق، 26 دسامبر 2023 در جاما نیورولوژی منتشر شد. داده های بررسی شده از جمله شامل نمونه های بیولوژیکی، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، تحصیلات، مصرف الکل و مواد مخدر، داده های روانپزشکی، قرار گرفتن در معرض محیط سمی و ...
ایرانی ها نصف استاندارد جهانی "فیبر" مصرف می کنند
گرم است بنابراین میزان مصرف فیبر در ایران، تقریباً نصف حد توصیه شده و استاندارد جهانی است. وی ادامه داد: عدم مصرف فیبر کافی در رژیم غذایی باعث افزایش خطر ابتلا به پرفشاری خون، انواع سرطان ها، دیابت، چاقی و ... می شود. اسماعیل زاده افزود: باتوجه به این که نان قوت غالب ایرانی هاست یکی از منابع اصلی تأمین فیبر مورد نیاز، نان است و بنابراین باید تهیه آرد کامل و تولید نان کامل در ...
حقوق بازنشستگی تغییر خواهد کرد | متناسب سازی حقوق بازنشستگان چه می شود؟
.... از جمله خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن: لیمو عمانی به دلیل مقادیر بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بهبود سلامت قلب و عروق: لیمو عمانی به دلیل مقادیر بالای فلاونوئیدها، به کاهش کلسترول بد خون، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. کاهش التهاب: لیمو عمانی به ...
نمک دریا و خطر ابتلا به سرطان
افزایش دهد. از آنجا که رگ های خونی نمی توانند افزایش حجم خون را تحمل کنند، فشار خون بالا می رود. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات قلبی و سکته مغزی است. فرشته فزونی،رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ید را یکی از ریزمغذی های ضروری برای بدن و عنصر اساسی برای تولید هورمون های تیروئید عنوان کرد که کمبود آن باعث مختل شدن کار غده ...
پارو کردن برف خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
و انقباض عروق منتهی به قلب می شود. فرانکلین در ادامه افزود: حرکت پارو کردن برف برای بدن شما بسیار سخت و طاقت فرسا است و می تواند باعث افزایش قابل توجه ضربان قلب و فشار خون شما شود. همراه با این واقعیت که قرار گرفتن در معرض هوای سرد می تواند رگ های خونی را در سراسر بدن منقبض کند. فرانکلین گفت: برف پارو کردن به ویژه برای افرادی که از قبل خطرات قلبی دارند، مانند افراد چاق ...
نمک مانع بزرگی برای داشتن اسکلت محکم است
قلبی و عروقی و پرفشاری خون مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز این بیماری ها شناخته شده است. وی افزود:تحقیقات نشان می دهد که شیوع فشار خون بالا در کشور هایی که دریافت بالای نمک دارند بیشتر است و هر قدر میزان نمک مصرفی روزانه در جوامع کمتر باشد به همان نسبت شیوع فشار خون بالا کاهش می یابد. مصرف زیاد نمک باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، پوکی استخوان و بیماری کلیوی می شود. ...
قرص کنکور کور 2.5 داروی چه بیماری است؟
قرص کنکور کور 2.5 یک داروی بتا بلاکر است که برای درمان فشار خون بالا و نارسایی قلبی استفاده می شود. این دارو با کاهش ضربان قلب و فشار خون، به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. قبل از مصرف قرص کنکور کور 2.5، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن این دارو برای شما اطمینان حاصل کنید. ...
این گیاه خوشمزه و خوشرنگ علائم تپش قلب را کاهش می دهد!
را همزمان با ابتلا به یک بیماری قلبی تجربه می کنند، مفید است. یک مطالعه بزرگ با مشارکت 5500 داوطلب به این نتیجه رسید که تجویز و مصرف عصاره استاندارد شده زالزالک، خطر مرگ ناگهانی قلبی را در بیمارانی که به نوعی عارضه قلبی دچارند 25 تا 35 درصد کاهش می دهد. متخصصان تاکید دارند این گیاه قابل اطمینان ترین گیاهی است که برای کاهش علائم تپش قلب می توان استفاده کرد با این حال مهم است به یاد داشته ...
عدم مصرف لبنیات و خطر ابتلا به بیماری
جوان آنلاین: فرشته فزونی، مصرف نمک زیاد را یکی از عوامل خطر پرفشاری خون برشمرد و گفت: متأسفانه میزان دریافت روزانه نمک در کشور ما 2 برابر مقادیر توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. به گزارش مهر، وی افزود: پرفشاری خون و پیامدهای آن از علل مهم مرگ و میر در جهان است و کاهش حتی اندکی از فشارخون بالا می تواند خطر سکته و حمله قلبی را کاهش دهد. فزونی گفت: به هموطنان توصیه می شود ...
پانزدهمین کنگره قلب و عروق خاورمیانه و همایش مداخلات پیچیده قلبی برگزار می شود
، درمان و آموزش پزشکی عنوان کرد که گام مهمی در شناسایی موارد ابتلا به دیابت و فشار خون بالا بوده است. او با اشاره به نقش اساسی پیشگیری های اولیه کاهش روند بروز سکته های قلبی و مغزی، توجه به این امر را مانع از صرف هزینه های فراوان برای تامین تجهیزات درمانی دانست و با برشمردن عوامل خطرزا در بروز سکته های قلبی و مغزی به بیماری دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، عدم تحرک، عادت های بد غذایی و ...
شیراز میزبان همایش قلب و عروق خاورمیانه و مداخلات پیچیده قلبی
مرکز تحقیقات قلب و عروق شیراز انجام شده است. او با اشاره به اجرای این طرح تحقیقاتی برای جمعیت 40 تا 70 سال شیراز و یکی از روستا های شهرستان فسا با مقایسه عوامل خطرزا و خطر بروز سکته های قلبی و مغزی، گفت: نتایج این پژوهش نشان می دهد که سبک زندگی در کلان شهر شیراز، خطر بروز سکته های قلبی و مغزی، چاقی، عدم تحرک، چربی خون، فشار خون بالا و قند خون بالا را نسبت به ساکنان روستای مورد بررسی ...
43 هزار و 825 شهروند بروجردی در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند
به گزارش خبرنگار ایرنا ، دکتر محمدرضا امانتچی روز دوشنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: 205 هزار و 432 نفر شهروند بروجردی در این طرح مشارکت کرده اند. وی افزود: براساس نتایج این طرح چهار هزار و 424 نفر مشکوک به بیماری فشارخون هستند. رییس شبکه بهداشت و درمان بروجرد اضافه کرد: همچنین 14 هزار و 96 نفر در معرض ابتلا به دیابت و 2هزار و 547 نفر مشکوک به دیابت شناسایی شده است. ...
مصرف نمک یزدی ها 2 برابر بیشتر از متوسط کشوری است
15گرم در روز است که بیش از دو برابر مقدارتوصیه شده است. وی افزود: میزان توصیه شده مصرف نمک جهت بیماران با فشارخون بالا حداکثرسه گرم است. همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک بالاست. معاون فنی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: آمار مبتلایان به فشار خون در استان بسیار بالاست که از متوسط کشوری بالاتر است.بنابراین به عنوان یک راهکار بسیار مهم، کاهش مصرف نمک ...
میانگین مصرف نمک در کردستان 2 برابر کشور است/نمک های رنگی و دریایی سرطان زا هستند
...> بیدارپور با بیان اینکه متاسفانه سن مبتلایان به فشار خون بالا 9 سال و مبتلایان به دیابت نیز 5 سال کمتر شده است، ادامه داد: یکی از موضوعاتی که سلامت مردم را به خطر می اندازد مصرف نمک است که بر اساس استاندارد روزانه 3 تا 5 گرم است اما در کردستان 10.4 گرم بوده و رتبه اول کشور را دارد. وی با اشاره به اینکه مصرف نمک های تصفیه نشده و سنگ های نمک صورتی و آبی که در بازار به فروش می رسد برای ...
مصرف نمک یزدی ها بیش از متوسط کشوری
فشار خون در استان بسیار بالاست که از متوسط کشوری بالاتر است، بنابراین به عنوان یک راهکار بسیار مهم، کاهش مصرف نمک روزانه می تواند در کاهش فشارخون موثر باشد. شریفی بهترین اقدام پیشگیری از عوارض مصرف نمک را عدم استفاده از نمکدان در سفره، کاهش مصرف غذا های حاوی نمک و به اندازه خوردن نان برشمرد و گفت: برچسب مواد غذایی، میزان نمک موجود را درج می کند که هنگام خرید باید به آن توجه کرد. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد ...
از عوارض جانبی قند خون بسیار بالا چه می دانید؟
قند خون بالا یا هیپرگلیسمی یک مشکل رایج است که بیش تر دیابت را تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت عدم درمان می تواند باعث مشکلات عمده سلامتی مانند آسیب به اندام ها، اعصاب و عروق خونی شود و خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش دهد. مدیریت قند خون برای سلامتی کلی حیاتی است. آنچه در مورد قند خون باید بدانید به گزارش فرارو به نقل از یاهو لایف؛ قند خون که گلوکز نیز نامیده می شود ...
مراقب خوردن این میوه در شب باشید/ خطراتی که باید جدی گرفت!
پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. خبر مرتبط کبد چرب با مصرف این میوه ها بهبود می ...
آنچه در مورد مکمل های ویتامین E باید بدانید
...> برخی از یافته های مطالعه نشان می دهد که داشتن سطوح بالای ویتامین E در خون ممکن است بروز بیماری های قلبی و سایر عوارض قلبی را افزایش دهد. مصرف مکمل های ویتامین E با دوز بالا نیز ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. قبل از شروع مصرف مکمل ویتامین E، به خصوص در دوزهای بالا، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. تداخلات دارویی بالقوه مکمل ...
کاهش سریع چربی بدن با این راه کارها
ترکیباتی مانند پلی فنول ها، به کاهش چربی های ناسالم و حفظ تعادل کلسترول در بدن کمک می کنند. غذا های حاوی سویا: سویا و محصولات مشتق از آن، مانند روغن سویا، به کاهش کلسترول بد و چربی های اشباع شده در بدن کمک می کنند و به حفظ سلامت قلب و عروق مؤثرند. در این مقاله، به بررسی بهترین مواد غذایی برای کاهش سریع چربی خون پرداختیم. چربی خون، که شامل کلسترول و تری گلیسیرید است، به دو نوع ...
توصیه هایی برای سلامت قلب
-45 دقیقه برای قلب بسیار مفید است. - بودن در طبیعت با تنفس در طبیعت بدن میزان کافی از اکسیژن را دریافت می کند. علاوه بر این، درختان و پوشش گیاهی با جذب آلاینده های هوازی، بدن را از تاثیرات آلودگی ها دور ساخته و سلامت ریه ها را حفظ می کند. - چکاپ مرتب در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا معاینات به موقع و مراجعه به پزشک بیشتر اهمیت پیدا می کند. همچنین درمان استرس توصیه می شود، زیرا واکنش های بیوشیمی به استرس موجب افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب می شود که در صورت عدم کنترل استرس و گرفتار شدن در چرخه استرس با پیامد هایی برای سلامتی همراه است. ...
آشنایی با مضرات و خواص نودل برای سلامتی
می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا را افزایش دهد. نودل همچنین می تواند مضراتی نیز داشته باشد، از جمله: کالری بالا: نودل حاوی کالری بالایی است و مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به افزایش وزن شود. نمک (سدیم) بالا: نودل های فوری معمولاً حاوی مقادیر بالایی نمک هستند که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا را افزایش دهد. ...
فواید چای سیاه چیست؟ این شما و ده فایده چای سیاه
، ممکن است به کاهش بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی، مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و چاقی کمک کند. یک بررسی بزرگ از مطالعات نشان داده که به ازای مصرف هر فنجان چای روزانه، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی 4%، خطر حمله قلبی و سایر حوادث قلبی و عروقی 2% و خطر سکته مغزی 4% کمتر می شود. 3) کلسترول LDL را کاهش می دهد LDL و HDL دو نوع لیپوپروتئین هستند که کلسترول را در سراسر بدن ...
چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می رود؟
بینی تنگی نفس تعریق اضطراب مشکلات خواب حالت تهوع برای تشخیص علت افزایش ناگهانی فشار خون به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ اگر به دنبال دلیل بالا رفتن ناگهانی فشار خون هستید، باید با متخصص قلب و عروق، دکتر کلیه و مجاری ادراری یا دکتر عمومی مشورت کنید. تشخیص علت افزایش ناگهانی فشار خون برای تشخیص فشارخون باید به پزشک مراجعه کنید تا با استفاده از بهترین دستگاه فشار سنج در سریع ...
موادغذایی کنترل کننده فشار خون را بشناسید
آبادان نیوز _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. مصرف بیش از حد چربی و روغن علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند، سبب افزایش کالری دریافتی و بروز اضافه وزن و چاقی می شود که زمینه ساز و تشدیدکننده دیابت است. آرزو کاوه ئی در تبیین نقش تغذیه در ابتلا به دیابت یا فشار خون بالا، با اشاره به اینکه رژیم غذایی حاوی مقادیر اندک میوه و سبزیجات و مقادیر زیاد چربی، سبب ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
آفتاب نیوز : همان طور که می دانید هر چه سن ما افزایش می یابد میزان سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کرده و خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و... افزایش می یابد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم به خصوص در دهه 30 به بعد نه تنها باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود بلکه بدن را در مقابل بیماری های مزمن که در ارتباط با افزایش سن هستند ایمن می کند. مصرف برخی از غذا ها نیز که ...
علت بیماری گوارشی ایسکمی روده و راه درمان آن
ریسک این عارضه گوارشی را افزایش می دهد عبارت است از تجمع و تشکیل رسوب و چربی در شریان و سرخرگ (آترواسکلروز)، فشارخون بالا یا پایین، مشکلات و نارسایی های قلبی مانند بی نظمی ضربان قلب و...، مشکلات خونی مانند کم خونی داسی شکل و ... که خطر تشکیل لخته خون را افزایش می دهد، مصرف داروهایی مانند قرص های ضد بارداری و داروهای میگرن.این فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: علائم بیماری ایسکمی روده از حاد تا مزمن ...
