خانه
بهترین ادویه ها برای سلامت بدن در زمستان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 خاصیت جادویی زردچوبه که از آن بی خبرید
به گزارش مرور نیوز، زردچوبه گیاهی است از خانواده زنجبیل به ارتفاع حدود یک مترونیم که دارای ساقه متورمی است. خواص زردچوبه برای سلامتی بی شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند.زردچوبه از نظر طب قدیمی ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آنرا مانند چایی دم کرده و استفاده کرد. با این مطلب همراه باشید تا با فواید زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. ...
فواید لیمو برای سلامتی
خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن برای جذب) را افزایش می دهد که به دلیل میزان زیاد ویتامین ث در مرکبات است. ترکیب غذاهای غنی از آهن با ویتامین ث ...
6 غذایی که فکرش را نمی کنید تقویت کننده قوای جنسی باشند
غذا های مقوی دیگر باعث تقویت قوای جنسی می شوند؟ ادامه متن را بخوانید تا ببینید کدام یک از این غذا ها را می خواهید به وعده غذایی تان اضافه کنید. زعفران و افزایش میل جنسی زعفران ادویه ای است که در بسیاری از غذا های هندی، ایرانی و مراکشی استفاده می شود. اگر علاقه ای به آن ندارید به دو دلیل کلیدی فواید آن را از دست داده اید. زعفران پر از طعم است. نه تنها طعم زیادی به ...
فرزانه فصیحی پس از کسب طلای قهرمانی آسیا در آغوش مادرش | سریع ترین دختر ایران رکورد زد +ویدئو
مورد نیاز بدن را برای فعالیت های روزانه تامین کند. حاوی ویتامین و مواد معدنی: حلوا بستنی به دلیل استفاده از آرد سبوس دار، شیر و مغزها، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی مانند ویتامین های گروه B، ویتامین E، آهن، کلسیم و منیزیم است. تقویت سیستم ایمنی: وجود ویتامین ها و مواد معدنی در حلوا بستنی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. سلامت قلب و عروق: استفاده از مغزها در تهیه حلوا بستنی می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. سلامت گوارش: فیبر موجود در آرد سبوس دار می تواند به سلامت گوارش و بهبود عملکرد روده ها کمک کند. ...
بهترین نوع عناب چیست؟ +طریقه مصرف عناب خشک
تواند در رشد و تقدیت مو مفید باشد. میوه عناب از جمله مواد لعاب دار است و به این دلیل در طب گیاهی قدیم و جدید ایران به عنوان نرم کننده سینه و درمان سرماخوردگی کاربرد دارد. عناب برای تصفیه خون نیز استفاده می شود و غلظت خون را بهبود می بخشد؛ این میوه برای بیماری های قلبی نیز مفید است و به همین دلیل مصرف روزانه آن توصیه می شود. فواید عناب تنها به میوه و برگ آن محدود ...
چند راز خوشمزه شدن خورشت مرغ| با این ترفندها مرغتان را خوشمزه تر کنید
ها در تهیه خورشت مرغ می تواند طعم و عطر ویژه ای به غذا ببخشد. ادویه هایی مانند زرشک، زردچوبه، دارچین و... به مرغ طعم و طراوت می دهند. 3. استفاده از مواد افزودنی خاص اضافه کردن مواد افزودنی خاص مانند آلو، نخودفرنگی یا خرما به خورشت مرغ می تواند اصالت و طعم متفاوتی به غذا بدهد. 4. پخت به مدت مناسب پخت خورشت مرغ به مدت مناسب و در دمای مناسب می تواند باعث ...
ترنجبین، صمغی شیرین با خواص جادویی
زردی مواجه می شوند. ترنجبین، که از دیرباز در طب سنتی برای درمان زردی استفاده شده است، یکی از راه حل های امروزی برای این مشکل است. ترنجبین می تواند به تخلیه و پاکسازی دستگاه گوارش نوزادان کمک کند، باعث پاکسازی لایه های رسوبی در دیواره های معده و روده می شود. این فرآیند باعث می شود خونابه های باقی مانده از دوران جنینی دفع شوند. با این حال، برخی پزشکان این روش را رد می کنند. ترنجبین بهبود ...
سرگیجه دارید؟ این ویتامین های بدن تان کم است
راحتی می توانید یک دمنوش زنجبیلی خوش طعم بنوشید. کافیست ریشه زنجبیل پوست کنده و رنده شده را در آب جوش بریزید و به آن لیمو، عسل یا دارچین را اضافه کنید. زردچوبه زردچوبه خواص بسیار متعددی داشته و کاربردهای دارویی مختلفی دارد. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و در طب سنتی برای مدیریت شرایط مختلف در انسان استفاده می شود و به صورت داخلی و خارجی مورد استفاده قرار می گیرد. برای ...
این چای "کلید سلامتی" است+روش تهیه
موارد زیر اشاره کرد: - کمک به بهبود دستگاه گوارش و کاهش علائم یبوست - کمک به تنظیم گردش خون - کاهش التهاب و درد مفاصل - کمک به بهبود استحکام استخوان ها - کمک به کاهش استرس و اضطراب - کمک به حفظ وزن و جلوگیری از افزایش آن - کمک به سم زدایی خون - خواص ضد میکروبی و مبارزه با عفونت ها - کمک به افزایش رشد ...
خواص زنجبیل و عسل
به گزارش بکناپرس به نقل از فارس، خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. زنجبیل و عسل یک داروی ...
طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!
یگر برای لوبیا چیتی، می تواند به بهبود خواص تغذیه ای و طعم غذا کمک کند. طبع لوبیا قرمز در طب سنتی طبع لوبیا قرمز نیز، مشابه لوبیا چیتی، به عنوان گرم و تر در طب سنتی توصیف می شود. این ویژگی طبعی باعث شده که این نوع لوبیا به عنوان یک گزینه مغذی و بسیار مفید در رژیم غذایی محسوب شود. لوبیا قرمز و مصلحات آن مصلحات مورد استفاده در لوبیا قرمز عمدتاً مشابه لوبیا ...
دم نوش هایی گیاهی توصیه شده برای افرادی که می خواهند لاغر شوند
دلیل قدرتی که در افزایش متابولیسم بدن دارد معروف است و می تواند چربی های نواحی مختلف بدن مانند بازو و شکم را آب کند. اولانگ هم کافئین دارد و هم اپی گالوکاتچین که اکسیداسیون چربی را افزایش می دهند. این چای به تنظیم سیستم گوارش نیز کمک می کند و یک گوارش سالم نیز برای کاهش وزن لازم است. چای اولانگ هیچ کالری ای ندارد و ازاین جهت نیز برای لاغری خوب است. چای گل بامیه برای رفع چاقی مفید است؛ زیرا ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
بسیار مناسبی بوده و برای تنظیم عادت ماهیانه بانوان و نیز دوران نقاهت پس از عمل جراحی توصیه می شود. خلاصه خواص عسل چند گیاه یا چهل گیاه تقویت عمومی بدن کوتاه کردن دوره نقاهت بیماری ها ضد رفلاکس معده تقویت قوای جسمی ضد عفونی دستگاه گوارش درمان گلو درد و سرفه بهبود عملکرد کبد ضد عفونت بدن این ...
معرفی خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
باردار) حاوی آهن و کلسیم و کمک به تقویت استخوان بندی بدن افزایش میزان ترشح سروتونین در بدن و بهبود افسردگی جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها خواص بادام درختی این نوع بادام، به دو نوع تلخ و شیرین تقسیم بندی می شود. همانطور که گفته شد، نوع شیرین بادام درختی، استفاده خوراکی دارد و می توان آن را در کنار انواع آجیل و یا به عنوان تنقلات سالم، میل نمود. این بادام، دارای طبع گرم است و می تواند به ...
فواید لیمو برای سلامتی
. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن برای جذب) را افزایش می دهد که به دلیل میزان زیاد ویتامین ث در مرکبات است. ...
سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟
...> زنجبیل یکی از مواد معروفی است که در طب سنتی به وفور و برای موارد مختلف به کار می رود، یکی از موارد هم کنترل سرگیجه و بهبود آن است. اگر مصرف زنجبیل به صورت خالص برای تان سخت است، به راحتی می توانید یک دمنوش زنجبیلی خوش طعم بنوشید. کافیست ریشه زنجبیل پوست کنده و رنده شده را در آب جوش بریزید و به آن لیمو، عسل یا دارچین را اضافه کنید. زردچوبه زردچوبه خواص بسیار متعددی داشته و ...
مصرف این خوراکی ها روندپیری مغز را کندمی کند
مغز در برابر زوال شناختی محافظت می کنند. 3-روزانه سبزی مصرف کنید دست کم مصرف سه وعده در روز سبزیجات و صیفی جات رنگارنگ غنی از پلی فنول مانند فلفل زرد و قرمز، هویج، کلم بروکلی، گل کلم، نخود فرنگی، چغندر، کدو حلوایی و بادمجان برای مغزتان مفید است. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل نیز سرشار از ترکیب ضد التهابی به نام سولفورافان هستند که مطالعات نشان می دهد می ...
با خواص باورنکردنی چای نعنا آشنا شوید
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، چای نعناع می تواند عضلات معده و روده را آرام کند، که در درجه اول به دلیل محتوای منتول در نعناع است. برای تسکین گرفتگی و ناراحتی عمومی دستگاه گوارش از چای نعناع استفاده می شود. چای نعناع همچنین ممکن است موجب کاهش هورمون آندروژن، به ویژه [...]
شش کار چندش آور اما مفیدی که بدن ما انجام می دهد
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا گوش هایتان جرم دارند یا چرا باد شکم دارید؟ این کارهای به ظاهر مشمئز کننده ی بدن مان در حقیقت برای حفظ سلامت کلی ما هستند. به همین دلیل شاید بدبو، بدمنظره یا دردسری تمام عیار به نظر برسند اما برای داشتن بهترین عملکرد ممکن [...]
فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا چیست؟
برای نوشیدن آب گرم صبح ها با معده خالی است. این به شروع متابولیسم شما کمک می کند، به هضم کمک می کند و بدن شما را هیدراته می کند. علاوه بر این، مصرف آب گرم قبل از غذا می تواند هضم غذا را تقویت کرده و با ایجاد احساس سیری بیشتر از پرخوری جلوگیری کند. آب گرم همچنین در فصل زمستان یا بعد از فعالیت بدنی برای حفظ دمای بدن و تامین مایعات مفید است. ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای نفخ شکم
می توانند به نفخ شکم کمک و حتی آن را محدود کنند. دمنوش ضد نفخ زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای حالت تهوع است که براساس تحقیقات، مصرف ریزوم آن باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم می شود. *هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضد التهاب آن بهره مند شوید. مواد لازم: تکه ای از زنجبیل تازه و خام 2 ...
با این ویتامین سلامت قلب تان را تضمین کنید
شفا آنلاین سلامت ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. به گزارش شفا آنلاین : درباره خواص بسیاری از ویتامین ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B1 که می تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. یک رژیم ...
علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست؟
ما تداعی گر احساسات و خاطرات خوبی هستند، مانند شیرینی جات. راه حل: مواد غذایی ای مصرف کنید که هضم آن ها زمان بیشتری می برد، مانند مواد غذایی ای که چربی سالم، پروتئین و کربوهیدرات بالایی دارند، چون این مواد بدن را به مدت طولانی تری گرم نگه می دارند. مثلاً موز مملوء از ویتامین B و منیزیم است و به تیروئید و غدد فوق کلیوی در تنظیم دمای بدن کمک می کند. 5- خواب آلوده تر می شویم ...
اگر در زمستان وزنتان بالا می رود، بخوانید
کمک کند. به علاوه، بیشتر به سراغ خوراکی های لذیذ نوستالژیکی می رویم که برای ما تداعی گر احساسات و خاطرات خوبی هستند، مانند شیرینی جات. راه حل: مواد غذایی ای مصرف کنید که هضم آن ها زمان بیشتری می برد، مانند مواد غذایی ای که چربی سالم، پروتئین و کربوهیدرات بالایی دارند، چون این مواد بدن را به مدت طولانی تری گرم نگه می دارند. مثلاً موز مملوء از ویتامین B و منیزیم است و به تیروئید و غدد فوق ...
5 کاربرد مهم جلبک اسپیرولینا در رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که بر اساس مصرف مواد غذایی با سطح کم کربوهیدرات و چربی و پروتئین تازه ترین تغییرات در سطح هورمون ها و سلول های مغز اعمال می کند. در این رژیم، بدن به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی، به جای آن به تولید کتون ها (ترکیبات شیمیایی که در فعالیت های مغزی نقش دارد) اعتماد می کند. این رژیم معمولا برای کاهش وزن، بهبود عملکرد ذهن و حافظه، کاهش ...
هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
به گزارش بهداشت نیوز موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده آل برای کودکان و افراد فعال است. اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود چراکه موجب ...
