طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی جو برای سلامتی بدن که تاکنون نمی دانستید
طریق مدفوع توسط مواد مغذی موجود در دانه جو انجام می شود. جو عاملی برای کاهش احساس گرسنگی و کاهش وزن مصرف انواع جو گرسنگی را کاهش می دهد و احساس سیری را تقویت می کند؛ که هر دو ممکن است در طول زمان منجر به کاهش وزن شوند. این دانه به دلیل داشتن فیبر بالا، گرسنگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. فیبر محلول معروف به بتا گلوکان بسیار مفید است. فیبرهای محلول مانند بتا گلوکان تمایل به تشکیل ...
خواص شگفت انگیز چهارتخم برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز اصفهان؛ چهار تخم از ترکیب گیاهان دارویی شامل قدومه، سپستان، بهدانه و بارهنگ تهیه می شود که مصرف آن در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه شده است. این دانه ها با ایجاد موسیلاژ فراوان می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها و رفع یبوست کمک کند، همچنین چهار تخم در درمان کبد چرب، مشکلات پوستی، مجاری ادراری، کاهش وزن، سلامت دهان و دندان نیز ...
خواص تخم کتان
جلوگیری کند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. مصرف تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن شده و فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می کند. ترکیبات موجود در تخم کتان سبب کاهش التهابات و در نتیجه عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود و تحقیقات اخیر نشان داده اند که تخم کتان می تواند سبب کاهش برخی ناهنجاری های التهابی مانند آرتریت روماتویید ...
فواید لیمو برای سلامتی
بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی ، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. به گزارش ایندیپندنت، افراد مبتلا به رفلاکس (بازگشت ...
فواید لیمو برای سلامتی
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9 ...
مصرف این مواد غذایی با نوشابه ممنوع!
بدن خطرناک باشد. ممکن است شما به همراه ناهار یا شام یک یا چند لیوان نوشابه نیز میل کنید که بسیار رایج است. اما ترکیب نوشابه با برخی مواد غذایی برای سلامتی خطرناک است که در ادامه به آنها اشاره می شود: نوشابه با میوه های اسیدی میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و آناناس اسیدی هستند. در صورت مصرف همزمان با نوشابه، می تواند باعث سوء هاضمه، درد شکم، تحریک روده و ...
خواص فوق العاده چای آبی برای تقویت حافظه و کنترل دیابت
بدن کمک می کنند و ظاهر برخی از بیماری ها را محدود می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در این چای آبی همچنین از پراکسیداسیون لیپیدی محافظت می کند که غشای سلولی را از بین می برد و پیری را تسریع می کند. سلامت قلب را ارتقا می دهد: همچنین ثابت شده است که چای آبی ممکن است سلامت قلب را تقویت کند زیرا به کاهش عوامل خطر مانند فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند.مطالعات نشان داده اند که عصاره ...
دانه پر خاصیتی که به کنترل فشار خون و دیابت کمک می کند
بهبود عملکرد مغز به ویژه در کودکان مبتلا به اوتیسم و اختلال نقص توجه - بیش فعالی کمک کرده و برای کنترل علائم افسردگی مفید است. این دانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. با این روش خاصیت تخم کتان را چند برابر کنید | روش صحیح مصرف این دانه پرخاصیت دانه پر خاصیتی که به کنترل فشار خون و دیابت کمک می کند به ...
خواص فلاونول های کاکائو برای سلامتی
مصرف می کردند. شکلات هنوز هم امروزه یک خوراکی مفید و محبوب محسوب می شود. شکلات تلخ دارای برخی از ترکیباتی است که فوایدی برای سلامتی دارد اما نسبتاً کالری، چربی و قند افزوده بالایی دارد و مانند بسیاری از غذاها، بهتر است آن را در حد اعتدال مصرف کنید. همچنین نسبت به شکلات شیری شکر کمتری دارد. فلاوان-3-ال های منحصر به فرد موجود در دانه های کاکائو همان چیزی است که به کاکائو خالص ...
عوارض ژلوفن
هایی که ناشی از التهابات روماتیسمی ایجاد می شود از این قرص مصرف می کنند. درمان اولیه دردهای قاعدگی، در مواردی که شخص دچار دردهای خفیف، تب و حتی پوکی و استخوان و درد مفاصل می باشد می تواند از این قرص استفاده کند. البته توصیه می شود برای کاهش دادن دردهای ابتدایی در دوران قاعدگی از قرص مفنامیک اسید و حتی دو روز قبل از پریود شدن استفاده کرد تا اینکه بخواهید از قرص ژلوفن استفاده کنید و دچار ...
اگر میخواهید کودک قد بلند داشته باشید این مطلب را بخوانید
...، همچنین این ویتامین با داشتن نقش های متنوع بر ابعاد مختلف سلامت تأثیرگذار است. وی گفت: از دیگر مواد مغذی موجود در شیر و لبنیات می توان به ماده معدنی کلسیم اشاره کرد، این ماده مغذی به همراه فسفر و منیزیوم در استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها نقش مهمی دارد، به همین دلیل مصرف منظم روزانه شیر و لبنیات از نرمی استخوان، کندی رشد و خرابی دندان ها به ویژه در کودکان جلوگیری کرده و باعث ...
چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟
...، شامل آزمایش های گسترده با داده های ایمنی و اثربخشی، آزمایش و تایید می شود. اما مکمل های غیرنسخه ای به عنوان مواد غذایی تایید می شوند و بنابراین استانداردسازی و کنترل کیفیت بسیار کمتری از نظر مواد تشکیل دهنده در مورد آن ها اعمال می شود. در نوع تجویزیِ این مکمل ها، ماده فعال کافی برای درمان موجود است، در حالی که در نوع بدون نسخه ماده فعال کمتری وجود دارد. البته در مکمل های غیرنسخه ...
سرگیجه دارید؟ این ویتامین های بدن تان کم است
های سفید سالم هم نقش بازی می کند پس نباید آن را دست کم بگیرید. مهم ترین منبع ویتامین B6 غلات غنی شده هستند و از سایر منابع غذایی می توان به موز، سیب زمینی و سینه مرغ هم اشاره کرد. ویتامین D نقش اصلی ویتامین دی در بدن کمک به حفظ سطح طبیعی کلسیم و فسفر خون است. ویتامین دی مسئول جذب کلسیم است که نقش های زیادی در حفظ سلامت بدن از جمله تقویت استخوان و کاهش شکستگی ها ایفا می کند. این ...
فقط گیاه خواران بخوانند
شریان ها آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی و سکته شود. تحقیقات نشان می دهد که گیاهخواران و افراد وگان ممکن است منابع مهم پروتئینی را که می تواند از افراد در برابر فشار خون بالا محافظت کند، از دست بدهند. مرغ، ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز، غلات کامل، غلات تصفیه شده و حبوبات از جمله این مواد پروتئینی هستند. گیاهخواران تمایل دارند پروتئین خود را که برای حفظ سلامت ماهیچه ها و استخوان ...
راز افزایش طول عمر ژاپنی ها چیست؟
مانند افسردگی با کوتاه تر شدن عمر ارتباط دارد. به گفته کارشناسان، رفتارهای مرتبط با این عارضه ها است که از طول عمر می کاهد از جمله گرایش به مصرف الکل و مواد مخدر و بی تحرکی. تنهایی و انزوای اجتماعی نیز اثری منفی بر سلامت دارد و با چاقی، بی تحرکی و مصرف دخانیات مرتبط است. انزوای اجتماعی خطر ابتلا به زوال عقل را 50 درصد افزایش می دهد. برای مقابله با انزوا، لازم نیست تلاش زیادی بکنید، حتی یک ...
فواید خارق العاده لیمو را بشناسید
؟ کمبود مزمن ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. افراد مبتلا ...
بهترین نوع عناب چیست؟ +طریقه مصرف عناب خشک
پوست عناب در درمان بی خوابی، کاهش اشتها و سوءهاضمه و آرتریت مصرف می شده است. میوه عناب می تواند به عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن می تواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل قند خون کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت سودمند ...
ارتباط تغذیه با شوره سر
تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. . الکل: مصرف الکل می تواند با دهیدارته کردن پوست، خشکی و شوره پوست سر را تشدید کند. . غذاهای فراوری شده: این غذاها اغلب از جهت مواد مغذی چندان قابل توجه نیستند و می توانند با نمک زیادی که دارند، باعث خشکی پوست شوند. . محصولات لبنی: در برخی از افراد، لبنیات می تواند عاملی ...
ترنجبین، صمغی شیرین با خواص جادویی
دهنده دیابت و کنترل قند خون یکی از مهمترین فواید ترنجبین در بهبود دیابت است. این ماده قادر است قند ادرار را کاهش دهد و بسیاری از عوارض دیابت را کاهش دهد. با این حال، با توجه به محتوای قندی ترنجبین، مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت بگیرد. داشتن مو های سالم و زیبا با ترنجبین ترنجبین، که یک ماده ژله ای ایجاد می کند، می تواند برای بهبود سلامت پوست سر و موها، یک گزینه فوق ...
این گیاه خوردنی این همه خاصیت دارد
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: الان که فصل چغندر قرمز است خوب است با این گیاه خوراکی شفابخش ارتباط بیشتری داشته باشید. چغندر قرمزویتامین و مواد معدنی زیادی دارد. کلسترول آن ناچیز و کالری آن کم است. برخی از خواص چغندر قرمز را بشناسید. استحکام استخوان و دندان: این گیاه سرشار از کلسیم است [... ...
خواص خوردن خرما با پنیر
بسیاری از ما به مصرف پنیر در وعده صبحانه علاقه داریم. پنیر یک ماده لبنی مفید است که در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می شود. می توان این ماده غذایی را همراه با سایر ترکیبات مثل گردو، پنیر، خیار و گوجه میل کرد. برخی متخصصان طب سنتی معتقد هستند، پنیر طبع سردی دارد . [...]
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
ها و افزایش نشاط کمک کنند. به گزارش نیویورک پست، بسیاری از این غذاها به هضم و سلامت روده هم کمک می کنند، و در صورت عدم تعادل می توانند باعث اختلال در خلق وخو شوند. کت ون کرک، یک درمانگر جنسی، دراین باره می گوید: مواد مغذی موجود در این غذاها سلامت اندام های جنسی را نیز بهبود می بخشد. گفته می شود که این غذاها احساسات برانگیختگی مانند دمای بدن، ضربان قلب یا انرژی بدنی ...
معرفی خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
و کمک به تقویت استخوان بندی بدن افزایش میزان ترشح سروتونین در بدن و بهبود افسردگی جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها این نوع بادام، به دو نوع تلخ و شیرین تقسیم بندی می شود. همانطور که گفته شد، نوع شیرین بادام درختی، استفاده خوراکی دارد و می توان آن را در کنار انواع آجیل و یا به عنوان تنقلات سالم، میل نمود. این بادام، دارای طبع گرم است و می تواند به بهبود و درمان ...
فرق چغندر با لبو / تاثیرات منفی لبو بر بدن
تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل توصیه شود. این محتوای غنی از مواد مغذی، چغندر را به یک ماده غذایی ایده آل برای حفظ سلامت و تقویت عملکرد بدن تبدیل می کند. چغندر به عنوان محرک اشتها یکی از ویژگی های قابل توجه چغندر، تأثیر آن بر روی اشتها است. این گیاه، به دلیل داشتن ترکیبات خاصی که می تواند بر تحریک اشتها تأثیر بگذارد، مورد توجه قرار گرفته است. مصرف چغندر می ...
آیا بالاخره نوشیدنی انرژی زا مصرف کنیم یا نه؟
حاوی آب گازدار، حدود 40 گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کننده های مصنوعی، حدود 200 میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامین های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایش دهنده نیرو هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به ...