خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غارهای پنهان در دل کوه های کیپ تاون / سفری به دنیای شگفت انگیز غارها + عکس
رسد و تالارها و تونل های بزرگ و کوچک آن ها، بهشتی برای علاقه مندان به طبیعت و تاریخ است. استالاگمیت ها و استالاکتیت های منحصر به فرد این غارها، مانند مجسمه های طبیعی، شما را به دنیای شگفت انگیزی می برند. تنها یک چهارم از این غارها برای بازدید عموم آزاد است، اما همین مقدار هم برای تجربه ای فراموش نشدنی کافی است. رازهای پنهان در ساحل غار کلیپگات، تنها غار دریایی در سواحل شرقی ...
برای بهتر شدن کیفیت خواب چه بخوریم؟
برخی مواد غذایی نیز پرهیز کرد. خوردن خوراکی های حاوی چربی های اشباع شده، مانند همبرگر و سیب زمینی سرخ شده و غذاهای فراوری شده، باعث کاهش خواب موج آهسته (یا خواب عمیق) می شود. خواب عمیق سومین مرحله از چرخه خواب نود دقیقه ای انسان است که حدود بیست تا چهل دقیقه طول می کشد. خواب عمیق آرام ترین مرحله خواب است که در آن امواج مغز و ضربان قلب کُند می شود و فشار خون کاهش می یابد. ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین
قاطع عمل کن که موفقیت در چند قدمی شماست و لبخند می زند. 7- اگر قلب شما را تجزیه و تحلیل کنند، آنقدر مهر و محبت، صفا و صمیمیت، یکرنگی و ایثار، علاقه و عشق در آن موج می زند که تمام انسانها میتوانند در آن شنای عشق و مهر کنند اما افسوس که زبان سرد و عصبانیت و زود رنجی شما این قلب پر مهر و عشق را سنگدل معرفی میکند. 8- بیمار شفا می یابد. از سفر کرده، خبری می رسد. مژده ای دریافت می ...
10 قهرمان ارباب حلقه ها که دست کم گرفته شده اند
باید با نقاط ضعف خود مبارزه می کرد او در درون شخصیتی قهرمانانه داشت بیشترین فشار روی شخصیت برومیر بود و با این وجود به شکل یک قهرمان کشته شد. برومیر ماجراجویی سختی را با یاران حلقه در سفر به سوی موردور تجربه کرد و در نهایت در آخر فیلم اول این سه گانه یعنی The Fellowship of the Ring به دست دشمن کشته شد. از زمان شورای الراند در ریوندل مشخص شد که او ضعیف ترین عضو ...
چرا 75 درصد کسانی که بیماری های خودایمنی دارند خانم هستند؟
...، بیماری دیابت خطرناک تر شده و به قلب، چشم و کلیه ها آسیب جدی می زند. افرادی که با روماتسیم مفصلی دست و پنجه نرم می کنند، حتما نشانه هایی مثل گرما، قرمزی و دردهای مفصلی را تجربه کرده اند. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و دردهای شدیدی را ایجاد می کند. علائم روماتیسم به مرور زمان شدیدتر شده و ممکن است فرد را از لحاظ روحی هم تحت تاثیر قرار دهد. التهاب روده ...
سفر به قلمرو گربه سان مرموز با عکاس کهگیلویه و بویراحمدی
. ایرنا: بهترین خاطره شما از مستندسازی حیات وحش چیست؟ هادی اصل: بهترین خاطره من مربوط به زمانی است که در یک غار متروکه، با خانواده ای از پلنگ ها روبرو شدم. دیدن توله های پلنگ که در حال بازی و جست و خیز بودند، تجربه شگفت انگیزی بود. ایرنا: چه برنامه هایی برای آینده دارید؟ هادی اصل: من در حال حاضر مشغول کار بر روی یک پروژه مستند جدید در مورد پلنگ ایرانی ...
سزار ریزورت شهرک افسانه ای در قبرس شمالی
در ساحل شمالی قبرس، امکان زندگی در قلب یک افسانه وجود دارد! سزار ریزورت، شهرکی با امکانات و خدمات بی نظیر است که دروازه ورود به یک زندگی افسانه ای و رویایی، به حساب می آید. این محیط لوکس با ارائه طیف گسترده ای از امکانات رفاهی، تفریحی و ورزشی، تمامی نیازهای شما را برای یک زندگی ایده آل و شاهانه برآورده می کند. اگر به دنبال مکانی برای رهایی از دغدغه ها و مشغله های زندگی روزمره هستید، سزار ریزورت ...
فال روزانه 1402.12.03
. هراسی از آینده نداشته باشید و مطمئن باشید تصمیمی که قصد انجام آن را دارید به شما ضرری وارد نمی کند. سفری دورودراز انجام داده اید و حسابی خسته هستید. با این حال غم به دل خود راه ندهید زیرا خستگی شما به سرعت برطرف می شود و خاطره هایی ماندگار از این سفر برای شما باقی می ماند. همسر یا عشق زندگی تان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتی تان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید ...
انصراف فتح الله نوروزی فرماندار سابق دشتستان از رقابت در انتخابات مجلس شورای اسلامی/ دلایل و توضیحات
دست آمد و صلاحیتم برای کاندیداتوری مجلس از حوزه دشتستان، مورد تایید قرار گرفت اما متاسفانه فرصت طلایی برای رقابت از من سلب شد و این نوشدارو در زمان مناسب به ما نرسید.* خانه ی خلوت ما را همینکه نگاه معصوم عشق نظاره می کند، بس است. یاد گرفته ایم که هم مرام با حافظ با دل خونین لب خندان بیاوریم و به این لبخند خرسندیم.* اکنون این جانب فتح الله نوروزی ، پس از رایزنی مجدد با عزیزانی که در این ...
سهام عدالت برای 19 میلیون نفر دیگر! | چه افرادی مشمول این 19 میلیون نفرند؟
کسانی که آرزوی تقسیم زندگی پاک و درستی را دارید، با خوشحالی شما را صدا می زنند و از همکاری شما لذت می برند. پخش صوتی غزل با صدای موسوی گرمارودی: ظاهری سادی و بی آلایش داری گرچه از توانایی مالی بالایی برخوردار نیستی اما گنجهای دیگری در وجود تو نهفته است که بر هزاران هزار گنج مادی برتری دارد. برای دستیابی به این گنجها بایستی در درون خود کاوشی عمیق نمایی و از توانایی های خود ...
کارشناس فضای مجازی؛ فیلترینگ چاره کار نیست
کرد با همان جدیت با همان تعصب و غیرت نسبت به حاکمیت فضای سایبری ما به قول معروف اهتمام داشته باشند و قدم بردارد مساله ما قطعا حل می شود خیلی هم جلوتر از شاید خیلی از کشور های منطقه باشد. سوال: آقای لسانی درخدمت شما هستیم؟ لسانی: من فکر می کنم مجلس کاری که باید بکند این است که بستر سازی و زمینه سازی رشد و نمو شرکت های دانش بنیان را بتواند حمایت بکند مسئله در پایه تعریف می شود ما ...
مزایا و عوارض جانبی تزریق ویتامین B12
ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب است که کوبالامین نیز نامیده می شود. بدن شما این ویتامین را نمی سازد، بنابراین لازم است آن را از طریق غذاهایی که می خورید یا مکمل های ویتامین دریافت کنید. ویتامین B12 در غذاهایی مثل ماهی، لبنیات و گوشت قرمز وجود دارد. ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهای گیاهی وجود ندارد، به همین دلیل گیاهخوارها بسیار مستعد کمبود این ویتامین هستند. درصورتی که مشکلات ...
رازهای افراد خوش اندامی که هرگز به باشگاه نرفته اند فاش شد
. مانند یوگا، مدیتیشن قبل از خواب، یا فقط نفس عمیق در طول یک روز کاری پرتنش. همانطور که یاد می گیریم استرس را مدیریت کنیم، طبیعتاً خود را به سمت فعالیت هایی می یابیم که این حس تعادل را بیشتر می کند، مانند فعالیت های بیرون از خانه. 6) مشتاق فعالیت های خارج از منزل هستند چیزی جادویی در فضای بیرونی وجود دارد که نمی توان آن را روی تردمیل تجربه کرد. یک پیاده روی ساده در پارک ...
فال روزانه 2 اسفند/ کارهای عقب افتاده را انجام دهید
مهمانی دعوت شده اید؟ به جای این که بلافاصله جواب منفی بدهید بهتر است نگاهی به تقویمتان و قرارهایی که برای امروز داشته اید و کارهایی که باید انجام می داده اید بیندازید. شما امروز به احتمال زیاد خیلی چیزها را فراموش خواهید کرد و حتی ممکن است حضور سر یک قرار مهم و یا یک مهمانی را هم از یاد ببرید. این فراموشی و حواس پرتی می تواند برایتان گران تمام شود و روزتان را به یک خاطره ی نه چندان خوشایند تبدیل کند ...
چه عاملی باعث ایست قلبی می شود؟
100 الی 120 فشار در دقیقه انجام شود.آغاز ماساژ قلبی برای کمک به پمپاژ مصنوعی قلب، اولین قدم و مهم ترین مانور امدادی است. توصیه می شود که 30 ماساژ قلبی برای هر دو تنفس مصنوعی انجام شود. برای انجام ماساژ قلبی، پاشنه یک دست را باید در مرکز قفسه سینه روی استرنوم (یا همان جناغ سینه) در بین سر سینه ها (نیپل ها) قرار دهید و دست دوم را باید روی دست اولی بگذارید، به طوری که بتوانید با حداکثر قدرت ...
راهنمای خرید فشارسنج های عقربه ای و دیجیتالی
، نمایشگرهای بزرگ، اتصال به اینترنت و ذخیره سازی داده های چندین کاربر برخوردار هستند. راهنمای خرید فشارسنج دیجیتالی هنگام خرید فشارسنج دیجیتالی ، چندین عامل کلیدی وجود دارد که باید به دقت در نظر گرفته شوند تا اطمینان حاصل شود دستگاه انتخابی هم با نیازهای شما سازگار است و هم از نظر کیفیت و دقت قابل اعتماد باشد. آنچه در راهنمای خرید فشارسنج عقربه ای و دیجیتالی مهم است، آن است که ...
آبشار ترز کجاست؟+ عکس
دست در دست هم راهی سفری جذاب در جنگلی زیبا، به مقصد آبشار ترز شویم. نگران نباشید، در طول این سفر زیبایی های را تجربه می کنید که از هر فکر و خیالی آزاد شوید. کی بریم آبشار ترز؟ احتمالا شما نیز نام منطقه سوادکوه را شنیده اید، اما عجله نکنید! زیبایی سوادکوه تنها با جنگل، دریاچه، دشت و رودخانه تمام نمی شود؛ آبشار تزر یکی از زیباترین جاهای دیدنی سوادکوه است و همان چیزی است که زیبایی ...
زمان واریز یارانه نقدی اسفند 1402 مشخص شد +جزئیات یارانه فجرانه
. از مشکلات به راحتی بگذر و خودت را بیش از این عذاب نده. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- بی وجود او، گل و گلشن، گل و گلزار، زلف و سنبل، عارض سوسن به چه درد می خورد؟ اول باید اطمینان قلب و امید زندگی و موفقیت به وجود آید وگرنه زندگی حبابی برایتان بیش نخواهد بود. 2- در حضور دشمنان و حسودان درباره این کار و نیت سماجت نشان ندهید که شما را سرزنش خواهند کرد. 3- از ایراد دیگران ...
فال شمع امروز پنجشنبه سوم اسفند 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
خواهد شد و بخشش های مالی زیادی با گشاده دستی به دیگران خواهید کرد / در تعطیلات به یک سفر خواهید رفت . ممکن است آ منطقه خوش آب و هوا باشد / دوری و بی خبر ماندن از کسی شما را آزار می دهد و باعث غم و غصه شما شده است.این دوری به زودی تمام خواهد شد / به آموختن حرفه ای جدید خواهید پرداخت / یک عشق والا و شایسته به شما کمک خواهد کرد تا از برخی حالت های نا مساعد روحی خارج شوید و دلگرمی شما را نسبت به زندگی ...
این صبحونه مقوی با آجیل روزتو میسازه! | طرز تهیه اوتمیل آجیلی +ویدئو
هم امسال مسئولیت های بیشتری به عهده ی شما گذاشته خواهند شد. در ادامه ی این پیشرفت کاری در نیمه ی دوم سال وضع مالیتان بهتر خواهد شد. متأهل ها سال بسیار خوبی را در رابطه ی عاطفی خود تجربه خواهند کرد و همه چیز در جهت پیشرفت و موفقیت قرار خواهد داشت، اما باید خودتان هم مواظب باشید و دعواهای بیهوده راه نیندازید. مهر، آبان و دی بهترین ماه های سال خواهند بود. با وجود این که فعالیت های اقتصادی ...
چگونه از بهار جوانی لذت ببریم؟
آمنه مستقیمی | شهرآرانیوز همان طور که بهار طبیعت زود می گذرد و تا به خود بیاییم سرسبزی و طراوات آن از دست می رود، جوانی هم تا به خود می آییم، تمام می شود و فقط عده ای از طراوت آن بهره می برند و تا ابد نسیم روح بخشش را زیر پوست خود احساس می کنند. در این باره با حجت الاسلام والمسلمین عبدالکریم پاک نیاتبریزی، استاد سطوح عالی حوزه علمیه و پژوهشگر و مؤلف آثار بی شمار درباره سیره اهل بیت (ع)، گفتگو ...
این میوه ها برای افراد 40 سال به بالا خوب است
میزان قند کم، به فرد این امکان را می دهند که لذت مصرف میوه را تجربه کرده و همزمان به سلامتی بدن خود نیز اهمیت بیشتری بدهند. انواع میوه های بدون قند میوه های بدون قند دارای تنوع فراوانی هستند که افراد می توانند از آنها برای تنوع در رژیم غذایی خود بهره مند شوند. در ادامه به برخی از این میوه ها خواهیم پرداخت: 1.توت فرنگی 2.شاتوت 3. ...
راز افراد خوش هیکل در سن پیری برملا شد
بی نظمی در طول زمان تعریف کرد و در نتیجه آن شما هم چنان می توانید روی یک صندلی بایستید، از پله ها بالا بروید یا به راحتی وارد حمام شوید. در حالی که هر نوع حرکتی برای فعال نگهداشتن بدن خوب است نکات کلیدی که باید با افزایش سن بر روی ان تمرکز کرد ورزش های قلبی - عروقی (که قلب را به حرکت در می آورد)، تمرینات قدرتی (که استخوان ها و ماهیچه ها را قوی نگه می دارد) و تمرکز بر روی انعطاف پذیری است ...
دنیای پرشور و شوق جوانی | روایت هایی از زندگی جوانان مشهدی که با توانمندی های مختلف در جامعه ا ثر گذار ...
اجتماع ما با مخترع و اختراع بیگانه و غریبه است. زمان را غنیمت بدانید نیاز اینکه بخواهند در یک محیط شاد زندگی کنند در میان جوانان بیشتر است. این حس حتی در وجود آن هایی که سرگرم هنر هستند پر رنگ تر است. درحالی که خیلی از همین جوان های اطرافمان می گویند عرصه عمومی برای شادی کردن آن ها تنگ است و باید خیلی از نیاز های خوب را سرکوب یا محدود کنند، بعضی ها ثابت کرده اند این گونه نیست. می ...
پرفروش ترین و محبوب ترین کتاب ها در بازار کتاب ایران
رضایت بیشتر برسد. خوردن آگاهانه تجربه ای است که بدن، قلب، ذهن و کل وجود ما را در انتخاب، آماده سازی و خوردن غذا درگیر می کند. خوردن آگاهانه همه ی حس ها را در بر می گیرد و ما را در رنگ ها، بافت ها، بوها، مزه ها و حتا صداهای نوشیدن و خوردن غوطه ور می کند. ما با کنجکاوی و حتا بازیگوشی حس های گرسنگی و سیری و نیز واکنش هایمان به غذا را بررسی و موشکافی می کنیم. خوردن آگاهانه بر اساس نمودارها، جدول ها، هرم ...
بررسی پوکو X6؛ زشت و زیبا
غ نمای جلوی پوکو X6 می رویم؛ جایی که بی شک، چشم نوازترین و بهترین بخش از طراحی پوکو X6 است. روی این قسمت نمایشگر 6.67 اینچی دستگاه با حفره ای روی آن میزبانی می شود. این نمایشگر با حاشیه هایی نازک محاط شده تا نسبت مساحت آن به کل پنل جلو، حدود 90 درصد باشد. این میزان حاشیه های کم اطراف نمایشگر در این رده قیمتی کم سابقه است. این سبک طراحی تقریباً تمام صفحه، تجربه جذاب تر و بهتری را حین کار کردن با ...
