خانه
روغن تراریخته؛ مفید و به صرفه یا مضر و خطرناک؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای ضد افسردگی بشناسیم
سروتونین در مغز فعال است،احساس ”خوب بودن“ در فرد تقویت می گردد. به نظر می رسد برخی از کسانی که دچار افسردگی هستند، دارای کمبود سروتونین می باشند. این ماده مغذی در گوشت مرغ و گاو، مغزها، ماهی، شیر، تخم مرغ، پنیر و برخی سبزی ها به میزان زیاد موجود است. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات ورود تریپتوفان را به مغز افزایش می دهد. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات عبارتند از: غلات، حبوبات، سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی ...
رفع چروک صورت با دو حرکت +بهترین روغن برای جوانی پوست
کرم های سریع عمل: برخی از کرم های ضد چروک با فرمولاسیون هایی که شامل پپتیدها و رتینول هستند، می توانند به سرعت چروک ها را کاهش دهند. استفاده از روغن ویتامین E: این روغن طبیعی آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به سرعت پوست را ترمیم کند و چروک ها را کاهش دهد. لطفاً توجه داشته باشید که این روش ها تنها اثرات موقتی دارند و برای نتایج بلند مدت، باید به مراقبت های منظم پوست و رژیم ...
ایرانی ها چه قدر چای و قهوه مصرف می کنند؟ / فواید باورنکردنی کافئین
مهمی در پیشرفت بیماری های مفصلی دارد و توانایی کافئین در تعدیل مسیرهای التهابی ممکن است اثرات محافظتی در برابر تحلیل و درد مفاصل ایجاد کند. المردی به توصیه سازمان غذا و داری آمریکا و اشاره کرد که بزرگسالان حداکثر 400 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند. او در ادامه توضیح داد: این معادل چهار فنجان قهوه است. المردی افزود: با این حال، تحمل فردی نسبت به کافئین می تواند متفاوت باشد، بنابراین مهم است که میزان مصرف کافئین و اثرات آن بر بدن خود را کنترل کنید. ...
توزیع مستقیم کالاهای اساسی 2 برابر می شود
محصولات به ویژه در شب عید سال نو است. طبق آنچه وزارت اقتصاد اعلام کرده است در راستای این ابلاغیه ها و نیز با عنایت به ضرورت تامین به موقع و مکفی با هزینه مناسب اقلام مورد نیاز ایام عید نوروز و ماه مبارک رمضان (نظیر مواد غذایی گوشت، مرغ، برنج، میوه شب عید، خرما و...) شوینده ها، پوشاک، کیف و کفش، خودرو، تامین به موقع لوازم یدکی خودرو و اقلام مصرفی مربوطه نظیر روغن موتور و کنترل قیمت آنها و ...
علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
برخی از ترکیبات دیگر می توانند موجب خواب آلودگی شوند. چه غذاهایی می توانند موجب احساس خستگی در شما شوند؟ مواد مغذی موجود در برخی از غذاها باعث می شوند پس از خوردن غذا احساس خستگی کنید. خوردن آن ها قبل از خواب می تواند به شما کمک کند خواب شبانه خوبی داشته باشید. بااین حال، چنانچه آن ها را برای ناهار میل کنید، ممکن است بخواهید پشت میز خود چرت بزنید. در ادامه به برخی از مواد مغذی ...
کاربرد سیلیکات سدیم در صنعت کاشی و سرامیک
تولید کاشی و سرامیک می تواند به طور قابل ملاحظه ای بر برخی از خواص محصولات تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، افزودن این ماده می تواند مقاومت به فشار و خمش محصولات را افزایش دهد و همچنین بهبودی در مقاومت در برابر حرارت و شوک حرارتی ایجاد کند. علاوه بر این، سیلیکات سدیم می تواند به عنوان یک عامل ضدحریق نیز عمل کند و ایجاد خواص ضد آتش در محصولات را فراهم سازد. سیلیکات سدیم به عنوان یک ماده مهم ...
فشار خون بالا را با ماست و شیر پایین بیاورید
به پرفشاری خون کمک کند. اثرات کاهش فشار خون با محصولات لبنی کم چرب ممکن است به الکترولیت هایی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم نسبت داده شود؛ این مواد مغذی بر مقاومت عروقی تأثیر می گذارند، اتساع عروق را تقویت می کنند و احتباس کلیوی سدیم را کاهش می دهند. شواهد همچنین نشان می دهند که آنزیم های گوارشی منجر به آزادسازی پپتیدهای فعال زیستی از پروتئین لبنی می شوند که عملکرد اندوتلیال را تعدیل می ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
غذایی مفید و مضر برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت. بهنرین ها: * میوه ها و سبزیجات رنگارنگ محصولات تازه ستون فقرات یک رژیم غذایی سالم برای قلب است. میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و کم کالری و نمک هستند. هرچه بشقاب شما رنگارنگ تر باشد، بهتر است. توت ها سرشار از فیبر و مواد مغذی گیاهی هستند. سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج منابع خوبی از ویتامین C، E و فولات ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن پوستی جوان و شاداب
حفظ سلامت پوست کمک کنند. کاهش مصرف قند مصنوعی، غذاهای فرآوری شده، الکل و کافئین از نکات لازم برای اصلاح برنامه غذایی برای داشتن پوستی جوان هستند. هم چنین آبرسانی بدن نیز نقش بسزایی در این روند دارد. به یاد داشته باشید، ثبات و پایبندی طولانی مدت به یک سبک زندگی سالم کلید دستیابی به نتایج پایدار است. آشنایی با فرآیند پیری 1. کلاژن و الاستیسیته: کلاژن پروتئینی است که ساختار و ...
بازار لاکچری لوازم تحریر / مداد رنگی 35 میلیون شد
حساسیت بالا خلق کنند. مداد های رنگی گران قیمت از مواد با دوام تر و فناوری های پیشرفته تر استفاده می کنند تا رنگ های زنده، پایدار و قابل مخلوط کردن را ارائه دهند. این مدادها معمولاً دارای مواد رنگی با غلظت بالا هستند که به علت پایداری بالا و قدرت پوشش بیشتر، امکان ایجاد اثرات و جزئیات دقیق را فراهم می کنند. همچنین، برخی از این مداد ها دارای ویژگی هایی مانند مقاومت در برابر آب، نور و زمان ...
این مواد مغذی به کاهش سکته قلبی کمک می کند
کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند. اثرات کاهش فشار خون با محصولات لبنی کم چرب ممکن است به الکترولیت هایی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم نسبت داده شود؛ این مواد مغذی بر مقاومت عروقی تأثیر می گذارند، اتساع عروق را تقویت می کنند و احتباس کلیوی سدیم را کاهش می دهند. شواهد همچنین نشان می دهند که آنزیم های گوارشی منجر به آزادسازی پپتید های فعال زیستی از پروتئین لبنی می شوند که عملکرد ...
نحوه استفاده از کولر گازی در زمستان
خود بشویید و پاک کنید. همچنین، هر گونه علف، شاخه و برگ مرده را که در آن منطقه انباشته شده است پاک کنید. فیلترها را تغییر دهید با یک فیلتر کثیف و گرفتگی ، خطر گردش کثیفی و مواد آلرژی زا در سرتاسر خانه را دارید. با تعویض فیلتر در یونیت داخلی قبل از زمستان، برای بهبود کیفیت هوا و بهره وری بهتر در فصل زمستان آماده خواهید شد . یون عایق روی لوله ها را بررسی کنید ...
خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی
% از مقدار مصرف روزانه زینک 10% از مقدار مصرف روزانه مس 26% از مقدار مصرف روزانه منگنز 30% از مقدار مصرف روزانه سلنیم 32% از مقدار مصرف روزانه تخمه آفتابگردان به ویژه سرشار از ویتامین ای و سلنیم (Selenium) است. این دو به عنوان آنتی اکسیدان از بدن در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت می کنند ( + ). رادیکال آزاد از عوامل بروز چند بیماری مزمن است ...
تاثیر مصرف لبنیات کم چرب در کاهش و کنترل فشار خون
پرفشاری خون کمک کند. اثرات کاهش فشار خون با محصولات لبنی کم چرب ممکن است به الکترولیت هایی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم نسبت داده شود؛ این مواد مغذی بر مقاومت عروقی تأثیر می گذارند، اتساع عروق را تقویت می کنند و احتباس کلیوی سدیم را کاهش می دهند. شواهد همچنین نشان می دهند که آنزیم های گوارشی منجر به آزادسازی پپتیدهای فعال زیستی از پروتئین لبنی می شوند که عملکرد اندوتلیال را تعدیل می کند و ...
تفاوت مهم گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست ؟
مواد غذایی نگران هستند. برخی از مطالعاتی که در سال 2010 در تحقیقات سم شناسی منتشر شده است، نشان می دهد که این هورمون ها با ابتلا به سرطان های خاصی در بدن ، بیماری های تیروئید، چاقی، دیابت، فیبروم رحم، آسم، ناباروری، آلرژی ها و التهاب رحم مرتبط است. اثرات آنتی بیوتیک ها وجود آنتی بیوتیک در گوشت غیر ارگانیک می تواند باعث ایجاد باکتری پایدار در گوشت شود که به سلامت انسان آسیب ...
موادی که سلامت روده کودکان را به خطر می اندازد
روده سالم می تواند به عنوان سپری در برابر سموم محیطی مانند بیسفنول A عمل کند. با این حال، کودکانی که وزن بیشتری داشتند واکنش متفاوتی نشان دادند. هنگامی که در معرض بیسفنول A قرار گرفتند، باکتری های مفید بیشتری را در روده خود از دست دادند. از دست دادن تنوع و باکتری های مفید می تواند مشکلات وزنی کودکان را بدتر و چرخه ای ایجاد کند که در آن قرار گرفتن در معرض بیسفنول A کنترل چاقی را حتی سخت ...
روش های معجزه گر برای تقویت بدن در سرما
روغنی و روغن های سالم همچون روغن ذرت و زیتون، آنتی اکسیدان هایی هستند که نقش بسزایی در خنثی کردن مواد اکسیداتیو موجود در بدن دارند. دکترای علوم تغذیه عنوان کرد: متخصصان هیچ گاه به افراد توصیه نمی کنند مصرف روغن را به طور کامل قطع کنند. همچنین مغز هایی مثل گردو و دانه های روغنی که حاوی اسید های چرب امگا-3 هستند، خاصیت ضد التهابی دارند و مصرف آن برای افراد مبتلا به عفونت های تنفسی نیز ...
امنیت خاک تضمین کننده امنیت غذایی
حاصلخیزی خاک در راستای امنیت غذایی محصولات کشاورزی، میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. برخی از این روشها عبارتند از: اصلاح ساختار خاک: با افزایش مقدار مواد آلی، مواد معدنی و رفع شوری خاک، میتوان ساختار خاک را بهبود بخشید و جذب مواد غذایی توسط ریشه های گیاه را افزایش داد. استفاده از کودهای آلی: کودهای آلی موادی مانند کمپوست، کود دامی، مرغی و بقایای گیاهی هستند که حاوی مواد غذایی مورد ...
چند اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
انسولین می شود. مطالعات دیگر تایید می کنند که مصرف کنندگان صبحانه، بهتر می توانند در برابر غذا های چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه در دیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. اصل دوم: مصرف صبحانه در خانه شما می توانید و البته نباید از رستوران ها برای خوردن صبحانه استفاده کنید. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است ...
جستجوی بهترین عایق جایگزین ایزوگام و پیشرفت های جدید| کوپل شیمی سپاهان
بندی هستند. با ویژگی هایی مانند مقاومت بالا در برابر نفوذ آب و رطوبت، انعطاف پذیری در شرایط آب و هوایی مختلف و پوشش های محافظتی با دوام بالا، این محصولات رضایت مشتریان را جلب می کنند. استفاده از این فناوری ها نه تنها عمر مفید ساختمان را افزایش می دهد بلکه هزینه های نگهداری را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد. مقایسه عملکرد عایق جایگزین ایزوگام با ایزوگام عایق بندی مناسب ساختمان ها ...
مبادلات تجاری ایران با همسایه مسلمان / ارقام رو به افزایش است
درصد از ارزش کل صادرات و شیر خشک صنعتی از گاو که میزان مواد چرب آن بیشتر از 1.5 درصد وزنی نباشد سهم حدود 9 درصد از ارزش کل صادرات عمده کالاهای صادراتی به پاکستان بوده است. گاز طبیعی مایع شده، روغن و سایر محصولات تقطیر قطران ذغال سنگ، سایر مواد پلاستیکی، بوتان مایع شده، میله های آهنی و فولادی، گوجه فرنگی و خرما سایر کالاهای صادراتی به پاکستان هستند. در مجموع 10 کالای عنوان شده بیش از نیمی ...
نکات مهم هنگام استفاده از ضدآفتاب در دوران بارداری
بارداری با مصرف کرم ضدآفتاب امری بسیار حیاتی است. پوست در این مدت به مشکلات بیشتری، ازجمله لکه های تیره و حتی سرطان پوست، مبتلا می شود. برای داشتن تاثیر مثبت از ضدآفتاب، باید به نکات مهمی توجه کرد. ازجمله این نکات، استفاده درست و به موقع محصولات مراقبت از پوست هستند. سایر موارد را در پایین لیست کرده ایم: به عنوان یک زن باردار، بهترین انتخاب برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه UVB، مصرف یک ...
منظومه گوارشی پرستاره
اصلا جنیفر دودنا و ایمانوئل شرپنتیر جایزه نوبل سال 2020 را بابت کشف روش اصلاح ژنتیکی فوق دقیق و ارزان و کارآمد CRISPR-Cas 9 نگرفتند؟ پس چرا ما نمی توانیم از این ابزار برای اصلاح ژنتیکی آن باکتری درون دستگاه گوارش استفاده کنیم و ژنوم آن را به گونه ای تغییر دهیم که مانع از تولید آن ترکیب ویژه شود؟ این طوری بدون اینکه لازم باشد دست به قتل عام عمومی این موجودات بزنیم به طور مشخص یکی را هدف می گیریم و ...
آیا درباره خطرات جعل عمیق اغراق می شود؟
گردش در فضای مجازی شده است. هنگامی که از دیپ فیک برای تبلیغ اطلاعات نادرست و گمراه کننده استفاده می شود، دانستن اینکه ابزارهایی در حال توسعه هستند که ویدیوهای اصلاح شده توسط هوش مصنوعی را شناسایی می کنند، نیز امری ضروری است. البته چیزی که امیدوار کننده است، همگرایی غول های فناوری مانند گوگل، متا، اوپن ای آی، مایکروسافت و دیگر شرکت ها است که صریحا اعلام کردند باید روش های جدیدی ...
از هر 8 نفر در جهان یک نفر با چاقی زندگی می کند
فیزیکی ایمن و مناسب برای کودکان و محدود کردن زمان استفاده از وسایل با صفحه نمایش دیجیتال همانند گوشی همراه ٬ تلویزیون و رایانه ✔ داشتن برنامه ورزش منظم وخواب و استراحت منظم و کافی ✔ داشتن رژیم غذایی سالم و محدود کردن استفاده از غذاهای پرکالری ٬ چرب ٬ شیرین و پرنمک ✔ افزایش مصرف میوه و سبزیجات ٬ حبوبات ٬ غلات کامل و مغزهای گیاهی ✔ عدم مصرف سیگار٬ دخانیات ٬ الکل و مواد روان ...
دولت برای تورم بسته عیدانه داد!
را تامین کرد. همین امر می تواند به تغییر مدار نرخ ارز و نزولی شدن آن کمک کند. همچنین اقداماتی از قبیل دو برابر شدن سهمیه از مسافری نیز طی چند روز اخیر انجام شده که می تواند تاثیرگذار باشد. البته در مرکز مبادله ارز و طلای ایران نیز در حالی که در روزهای گذشته، قیمت دلار بدون توجه به بازار آزاد، 42 هزار و 920 تومان قیمت داشت، امروز بالاخره به کانال 43 هزار تومان وارد شد. بدین ترتیب در حال حاضر اسکناس ...
