خانه
تحقیق جدید: چاقی در میان سالی با تغییر شکل نورون های مغز مرتبط است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این رژیم غذایی خواب تان را آشفته می کند
تفاوت قابل توجهی ندارد. هنگام مقایسه دو رژیم غذایی مختلف، محققان دریافتند که ساختار خواب پس از یک هفته در هر رژیم غذایی مشابه باقی می ماند. با این حال، هنگامی که آن ها رژیم غذایی پرچرب و قند را با رژیم غذایی کم چربی و قند مقایسه کردند، متوجه شدند که رژیم اول با کیفیت پایین تری از ویژگی های خواب در طول خواب عمیق مرتبط است. این ویژگی ها شامل توان دلتا، که معیاری برای سنجش امواج آهسته مغز است، نسبت امواج دلتا به امواج بتا و دامنه امواج آهسته بود. همه این تغییرات نشان می دهد که کیفیت خواب عمیق در رژیم غذایی پرچرب / پرقند کاهش می یابد. ...
این نوشیدنی گرم مانع پیری می شود
تعدیل می کند، احتمالا در تنظیم سیستم ایمنی، سوخت وساز و عملکرد شناختی نقش دارند. آن ها همچنین خاطرنشان کردند که فلاونوئیدها (نوعی پلی فنل که چای غنی از آن است) می توانند طول عمر کرم ها، کک ها و موش ها را افزایش دهند. البته محققان در این پژوهش نوع خاصی از چای، دمای این نوشیدنی و اندازه فنجان را بررسی نکردند. آن ها همچنان در حال پژوهش در این زمینه اند و تاثیر چای بر بیماری های مربوط به افزایش سن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، زوال عقل و برخی انواع سرطان ها را بررسی و مطالعه می کنند. ...
ارتباط چاقی فرزندان در میانسالی با والدین
به گزارش گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ، بر اساس تحقیقات اخیر، اگر هر دو والدین در این دوران از زندگی خود چاق باشند، احتمال چاق شدن فرزندان در میانسالی شش برابر بیشتر است. علاوه بر این، محققان دریافتند که داشتن والدین چاق بیش از سه برابر احتمال چاقی در افراد میانسال را افزایش می دهد. ماری می کلسن ، محقق ارشد و پژوهشگر دکترای پزشکی اجتماعی در دانشگاه آرکتیک نروژ، گفت ...
این نوشیدنی رو بخورید دیگه پیر نمی شوید!
به گزارش زیرنویس، از خواص نوشیدن چای بسیار شنیده ایم و گاه نوشیدن تنها یک استکان چای خستگی مان را دربرده و آرامش برایمان به ارمغان آورده است، اما حالا متخصصان حوزه سلامتی می کوشند تا راز نهفته چای یعنی خاصیت ضدپیری آن را آشکار کنند. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه سیچوان در چنگدو چین انجام شد، [...]
لوتئین و زآگزانتین ؛ این دو نام را برای سلامت چشم خود به خاطر داشته باشید/ از چه منابعی تامین می شوند؟
(AREDS2) نشان داده اند که 10 میلی گرم لوتئین و 2 میلی گرم زآگزانتین باعث کاهش قابل توجه در پیشرفت دژنراسیون ماکولا وابسته به سن می شوند. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ویتامین های برگزیده برای چشم تماشاخانه کشف قدیمی ترین فلز جهان در ایران به وزن 3 کیلو و نیم متعلق به 9 هزار سال قبل / باستان شناسان قدیمی ترین سکونتگاه انسان را در ...
دارچین بخورید تا لاغر شوید
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ک ...
دانشمندان کلید ترس و نحوه خاموش کردن آن را در مغز یافته اند
در جایی که باید خاموش شود روشن بماند، و از این طریق علائم ترس تعمیم یافته و اختلال اضطرابی ایجاد می شود. مطالعه مغز انسان های درگذشته که از PTSD رنج می بردند نشان داد که کلید تغییر از انتقال دهنده گلوتامات به GABA در آنها نیز وجود داشت. این باعث شد تا دانشمندان به فکر خاموش کردن این کلید بیفتند. یک راه برای خاموش کردن کلید ترس، تزریق یک ویروس مرتبط با آدِنو به موش ها بود. این ...
شناسایی علائم آلزایمر 17 سال زودتر
نادرست باعث ایجاد رسوبات مشخصه ای در مغز می شود که اصطلاحاً به آن پلاک می گویند. پروفسور کلاوس گرورت (Klaus Gerwert) مدیر مؤسسه مرکز تشخیص پروتئین (PRODI) در دانشگاه روهر بوخوم در این باره می گوید: هدف ما تعیین خطر ابتلا به زوال عقل با یک آزمایش خون ساده حتی قبل از تشکیل پلاک های سمی در مغز است تا اطمینان حاصل کنیم که درمان می تواند به موقع شروع شود. در این پژوهش، محققان ...
با این غذاها چربی های شکم تان را آب کنید
...، نتیجه پژوهشی در دانشگاه هاروارد نشان می دهد در مدت 28 سالی که این پژوهش انجام شد، خطر مرگ در افرادی که روزانه فقط نصف قاشق چایخوری روغن زیتون مصرف می کردند، 19 درصد کمتر از افرادی بود که این کار را نمی کردند. محققان معتقدند روغن زیتون باید جایگزین کره، مارگارین و مایونز شود. اینکه موزلی مصرف لبنیات پرچرب مانند ماست یونانی و شیر پرچرب را پیشنهاد می کند شاید تعجب آور به نظر برسد ...
خطر تازه ای که کودکان چاق را تهدید می کند
کودکان کوچکتر، دختران چاق بیشتر از همتایان با وزن متناسب خود به دنبال مشاوره اسکلتی عضلانی بودند، روندی که در پسران مشاهده نشد. در میان گروه بزرگتر، هم دختران دارای چاقی و هم پسرانی که به عنوان کم وزن طبقه بندی شده بودند، تفاوت هایی در میزان مشاوره در مقایسه با همسالان با وزن متناسب نشان دادند. شایع ترین مشکلات اسکلتی عضلانی مربوط به زانو و کمر درد بود که شیوع بالاتری از کمردرد ...
گرمایش زمین خطر زایمان زودرس را به طرز چشمگیر افزایش می دهد
از حد ایده آل برای بدن انسان ها قرار دارد. همچنین، دانشمندان پیش بینی می کنند که تعداد این افراد تا پایان قرن به سه میلیارد نفر افزایش می یابد. این خبر خوبی نیست، زیرا تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای شدید مرتبط با تغییرات اقلیمی، خطر زایمان زودرس را به طور متوسط تا 60 درصد افزایش داده است . همچنین، محققان گزارش می دهند که افزایش ذرات معلق در هوا و مواد حساسیت زای ناشی از رویدادهای ...
خود ارضایی باعث چه بیماری هایی میشود؟
می شود؟ خودارضایی به هیچ وجه شما را لاغر نمی کند و بر شکل بدن شما تأثیر نمی گذارد. اما اگر تا کنون فکر میکردید که خودارضایی می تواند کالری بسوزاند باید بگوییم اشتباه میکردید. گزارش های حکایتی نشان می دهد که یک بار خودارضایی نهایتا می تواند بین پنج تا شش کالری بسوزاند و این اصلا برای لاغر شدن کافی نیست. همچنین تاکنون هیچ مطالعه علمی مبنی بر اینکه خودارضایی منجر به کوتاهی قد ...
فواید روزه داری برای سلامت بدن
، سطح قند خون و مقاومت به انسولین می شود. چندین مطالعه روی موش ها نشان داده اند که روزه ممکن است رشد سلول های عصبی جدید را افزایش دهد که این امر برای عملکرد مغز فوایدی دارد. روزه همچنین سطح هورمون مغزی به نام فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) را افزایش می دهد. این در حالی است که کمبود BDNF، در افسردگی و سایر مشکلات مغزی دخیل است لذا افزایش آن در حین روزه داری می تواند منجر به کاهش ...
معجزه باورنکردنی این گیاه در تقویت استخوان ها
از سخنان بقراط، پزشک معروف یونان باستان است که به پدر طب غرب نیز شهرت دارد. وی سیر را برای درمان بیماری های مختلفی تجویز می کرده است که بسیاری از این اثرات مفید امروزه توسط علم مدرن نیز تأیید شده اند. 1. سیر ترکیبات قابل توجهی با خواص دارویی دارد به نوشته عصرایران، سیر گیاهی از خانواده آلیوم ها (پیاز) است، و در خانواده ی پیاز، موسیر و تره قرار می گیرد. ...
با این راهکارها سن مغزتان را جوان نگه دارید
مطالعه روی انسان ها و موش ها دریافته اند فعالیت های ذهنی باعث ایجاد ارتباط های جدید بین سلول های عصبی شده و حتی به مغز در ساختن سلول های جدید کمک می کنند و در واقع نوروپلاستیسیتی (انعطاف پذیری عصبی) ایجاد کرده و به عملکرد مغز کمک می کنند و جلوی ازبین رفتن سلول های مغز را در آینده می گیرند. هر گونه فعالیت ذهنی می تواند مغز را تقویت کند؛ مطالعه، دوره های آموزشی، ورزش های ذهنی مثل پازل یا مسائل ریاضی و ...
با این نوشیدنی 8 کیلو کاهش وزن را تجربه کنید
این نوع مطالعه شواهدی با کیفیت بالا ارائه می دهد زیرا می تواند علت و معلول را نشان دهد یعنی مداخله (در این مورد سرکه سیب) به یک نتیجه خاص منجر می شود. این مطالعه همچنین دوسوکور بود، به این معنی که نه شرکت کنندگان و نه دانشمندانی که در جمع آوری داده ها شرکت داشتند نمی دانستند چه کسی در کدام گروه است. محققان دریافتند که افراد دارای اضافه وزن با مصرف سرکه به طور متوسط 6 تا هشت کیلوگرم وزن ...
هفت عادتی که هر مرد میانسال تنبل باید ترک کند
بیشتری برای زندگی دارم". رژیم غذایی بد و عدم تناسب اندام تنها مشکلات مردان میانسال نیستند. آنان اغلب در میانسالی خود را بدون دوستان و شبکه های حمایتی می یابند که برای سلامت روان مضر است و می تواند پیامد های مرگباری داشته باشد، زیرا میانسالی زمانی است که مردان بیش تر در معرض خطر خودکشی قرار دارند. در همین حال، روابط چالش برانگیزتر می شود همان طور که واقعیت نشان می دهد 45 سالگی میانگین سن طلاق ...
عوارض آنتی بیوتیک بر مغز انسان
روده - مغز در تماس هستند. در این مطالعه بر روی آنتی بیوتیک های رایج، نورون زایی و روده تحریک پذیر که در گزارش های سلولی منتشر شده است، تیم تحقیقاتی مقدار زیادی آنتی بیوتیک تجویز کرد تا بیشتر میکروب های روده را در یک گروه از موش ها را از بین ببرد. این مطالعه نشان می دهد که شواهد در حال رشد حاکی از آن است که ترکیب میکروبی روده ممکن است باعث کاهش کاراکتر و سطح پاسخ ایمنی در مغز شود. به ...
نقش سلول های بنیادی در سلامت سیستم اسکلتی
.... برای این مطالعه، گروهی از محققان دانشگاه نیویورک، بر روی سلول های بنیادی و پیش ساز اسکلتی تمرکز کردند که سلول های ساکن در مغز استخوان و کلید رشد استخوان هستند. سلول های پیش ساز اسکلتی ظرفیت تبدیل شدن به سلول های استخوان ساز یا ذخیره کننده چربی را دارند. با افزایش سن بافت اسکلتی، این سلول ها بیشتر به سلول های چربی تبدیل می شوند و استخوان ها را مستعد شکستگی می کنند. این نتایج نشان می ...
با ورزش این بیماری ها را دور بزنید
12 ساعت کاهش داد که این موضوع به حرکت یا مصرف انرژی ارتباطی نداشت. در ادامه، Lac-Phe به مدت 10 روز به موش ها داده شد و محققان دریافتند که این ماده مصرف غذا، چربی بدن و وزن را کاهش و تحمل گلوکز را بهبود می بخشد. سطوح بالای Lac-Phe نیز در اسب های مسابقه و انسان ها پس از ورزش یافت می شود. موضوع فوق این ایده را تقویت کند که پاسخ بیوشیمیایی فوق یک سیستم تنظیمی است که همیشه در بسیاری از گونه ...
روغن زیتون زیاد مصرف کنیم چاق می شویم؟
چربی های مفید و مواد مغذی است. اما اکنون متخصصان هشدار می دهند که احتمال دارد تبلیغات درباره این چاشنی غذایی باعث شود که برخی ها فواید روغن زیتون برای کاهش وزن را بیش از حد بزرگ کنند. در نتیجه، تلاش های افرادی که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند در اثر مصرف زیاد روغن زیتون بی ثمر می ماند و آن ها اضافه وزن پیدا می کنند. یکی از مراجعه کنندگان به دکتر میشل روتنستاین، متخصص تغذیه ...
رژیم غذایی سرشار از فیبر، کلید تقویت مغز در سالمندان؟
عملکرد مغز در افراد مسن کمک کند. این مطالعه که در مجله "نیچر کامونیکیشن" منتشر شده، نشان می دهد که مصرف مکمل های فیبر بر قدرت عضلانی افراد تاثیر نمی گذارد. در این مطالعه، دانشمندان بر روی دو مکمل پری بیوتیک فیبر رژیمی، اینولین و فروکتولیگوساکارید (FOS) متمرکز شدند. دکتر کلر استیو، نویسنده ارشد این مطالعه، می گوید: "تحقیقات نشان داده است که باکتری های روده (میکروبیوم روده) با سلامت ...
10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید
. _ خاموش کردن تلفن همراه: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از موبایل، لپ تاپ یا تلویزیون، سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است، بروز می کند. _ زود خوابیدن: محققان نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت ...
میراث دردسرساز والدین چاق برای فرزندان
.... پیتر کاتزمرزیک، متخصص علوم جمعیت و بهداشت عمومی در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا و سخنگوی انجمن چاقی گفت: این مطالعه اخیر در نروژ با نشان دادن شباهت خانوادگی در میانسالی یک قدم از مطالعات قبلی فراتر می رود. میراث دردسرساز والدین چاق برای فرزندان محققان این مطالعه همچنین اعلام کردند که کودکان والدینی که در میانسالی چاقی دارند، در مقایسه با کودکانی که وزن والدین آن ها در میانسالی ...
اگر بالای 40 سال سن دارید این کارها را حتما انجام دهید
. افراد حاضر در گروه با مواجهه چندگانه، پس از 10 دقیقه، یک روز و یک هفته تصاویر را بهتر به خاطر می آوردند. مطالعه دیگری نشان داد که فعالیت در هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز که در عملکرد حافظه نقش مهمی دارد، میان افرادی که شش بار در معرض تصاویر قرار گرفته بودند، بیشتر از آنهایی بود که تنها یک بار تصاویر مورد نظر را مشاهده کرده بودند. قصر حافظه یکی دیگر از روش های موثر بهبود ...
روزه بازدهی درمان سرطان را افزایش می دهد
. بیشتر بخوانید روزه داری احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد محققان: قند با برخی از انواع سرطان ارتباط دارد روزه گرفتن در دوران بارداری در چه شرایطی مجاز است؟ روزه از تخریب نورون های عصبی مغز جلوگیری می کند جاویدی افزود: همچنین مشخص شده است که روزه گرفتن می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. روزه گرفتن با توجه به اینکه باعث کاهش التهاب مزمن ...
چطور می توانیم از تکرر ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟
مثانه را کاهش دهند و باعث شوند شما دفعات بیشتری نیاز به ادرار کردن پیدا کنید. او می گوید بین فعالیت بدنی و تولید ادرار در طول روز و شب ارتباط وجود دارد. حداد به طور خاص توضیح می دهد که نشستن بیش از حد در طول روز یا خیره شدن به صفحه نمایش در طول عصر ممکن است ریتم شبانه روزی بدن را تغییر دهد و منجر به پدیده عجیبی به نام پُرادراری شبانه (Nocturnal Polyuria) شود که در آن افراد در طول روز ...
