خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مداخلات روان شناختی برای تقویت تاب آوری دانشجویان مراقبت های بهداشتی
ایجاد کند و این که تحقیقات بیشتر احتمالاً یافته ها را تغییر می دهد. مطالعات بسیار کمی در مورد تأثیر کوتاه مدت و میان مدت مداخلات تاب آوری گزارش کرده اند. ارزیابی های پیگیری طولانی مدت برای هیچ نتیجه ای در دسترس نبود. مطالعات از انواع معیارهای پیامدهای مختلف و طرح های مداخله ای استفاده کردند که نتیجه گیری کلی از یافته ها را دشوار می کند. عوارض جانبی بالقوه فقط در چهار مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که در سه مورد از آنها هیچ اثر نامطلوب و یکی بدون نتیجه گزارش شد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، با کیفیت روش شناختی بالا و با طرح های مطالعه بهبود ارتقاء یافته. ...
سلامت معنوی کمال وجودی فرد است
تاب آوری افراد دارد. تاب آوری افراد را قادر می سازد تا با وجود شرایط چالش برانگیز از توانایی های خود برای موفقیت و رشد در زندگی استفاده کنند و این چالش ها را به فرصت هایی برای پیشرفت شخصی تبدیل کنند اغلب مطالعات اهمیت بهزیستی معنوی را در پرورش تاب آوری و تأثیر آن بر توانایی افراد برای مقابله با مشکلات و ناملایمات برجسته کرده است. زهرا نیازاده در خاتمه این مطلب آورده است که سلامت معنوی و تاب ...
مهمترین دلایل افسردگی در کودکان چیست؟
قسمت این دلایل را بررسی میکنیم. ژنتیک: سابقه خانوادگی افسردگی می تواند خطر ابتلا به این اختلال را در کودکان افزایش دهد. تجربیات منفی دوران کودکی: مانند سوء استفاده عاطفی، جسمی یا جنسی، طلاق والدین، مرگ عزیزان یا قلدری کردن مشکلات سلامت روان: مانند اضطراب، اختلال کم توجهی - بیش فعالی (ADHD) یا اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) بیماری های جسمی: مانند دیابت، آسم ...
بازی چاقی با سلامت روان زنان
اولیه بزرگ انتخاب شده بودند، بررسی کردند. آنها به بررسی رابطه بین نمرات سلامت روان و چاقی با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به قد پرداختند و در عین حال عوامل سبک زندگی و شرایط بیمار را بررسی کردند. دانشمندان از مقیاس 20 موردی مرکز مطالعات اپیدمیولوژیک افسردگی و پنج شاخص آرامش روانی سازمان جهانی بهداشت استفاده کردند. قبل از شروع مطالعه، شرکت کنندگان ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
مصرف عصاره چای ترش باعث کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش سطح آنتی اکسیدان خون می شود. نتایج مشابه در یک مطالعه روی حیوانات نشان داد که عصاره چای ترش به محافظت از بدن موش های در برابر آسیب سلولی کمک می کند. با این حال، در این مطالعات به جای چای ترش، دوزهای غلیظی از عصاره آن مورد استفاده قرار گرفته است. برای مشخص شدن تاثیر احتمالی چای ترش بر انسان باید تحقیقات بیشتری انجام شود ...
استفاده از تصاویر شبکیه برای پیش بینی بیماری ها
پشت ساختار های شفاف چشم، تجسم و تصویربرداری غیرتهاجمی آن آسان است و تصویربرداری شبکیه در حال حاضر یک روش معمول در چشم پزشکی است. این مطالعه جدید احتمالات پزشکی پیشگیرانه و گفتگوی متقابل بین چشم پزشکی و سایر زمینه های پزشکی را آشکار می کند. مطالعات قبلی ارتباط بین سلامت شبکیه و شرایط سلامتی مانند پیری، بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری های عصبی مانند زوال عقل، سکته مغزی و ام اس را نشان ...
یک راهکار عجیب برای کاهش درد
روان شناسی دانشگاه ویرجینیا، سال ها به بررسی این موضوع پرداخته است که چگونه روابط اجتماعی از افراد در برابر استرس محافظت می کند و سلامت شان را حفظ می کند. او و گروهی از محققان، آزمایشات متعددی را در مورد تاثیرات دست گرفتن انجام دادند. یکی از این آزمایش ها، اسکن مغزی ام آرآی از 16 زن متاهل بود که در معرض شوک الکتریکی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که وقتی زنان دست همسرانشان را می گرفتند، مدارهای عصبی ...
محققان: رژیم روزه داری متناوب آنقدر که فکر می کردیم بی خطر نیست!
روزنامه سان بریتانیایی، مطالعه اخیر منتشر شده توسط محققان چینی تأثیرات منفی بالقوه روزه داری متناوب را روشن کرده است، یک روند غذایی محبوب که در آن افراد بیش از 8 ساعت در هر زمان از خوردن خودداری می کنند. اگرچه روزه متناوب اغلب به عنوان راهی برای بهبود سلامت و کنترل یا کاهش وزن تبلیغ می شود، مطالعات کمی خطرات بالقوه آن را بررسی کرده اند. به گزارش روزنامه بریتانیایی، افرادی که تنها در مدت 8 ...
دارایی و توانایی های مهمی که ارزش شکرگزاری دارند یادآور شویم
شی از شناخت هویت و اهداف مطابقت دارد. شادی: تحقیقات در زمینه روانشناسی مثبت تأکید می کند که شادی یک تجربه ذهنی است که تحت تأثیر عوامل مختلف از جمله روابط قرار می گیرد. دوست داشته شدن و احساس رضایت به طور قابل توجهی به شادی کلی فرد کمک می کند. سلامتی: مطالعات انجام شده در Journal of Behavioral Medicine نشان می دهد که حمایت اجتماعی از جمله مراقبت از طرف شریک زندگی می تواند بر سلامت جسمانی تأ ...
تحول مثبت نوجوانان چرا و چگونه ؟
تحول مثبت یک مفهوم مهم در روانشناسی و توسعه فردی است که به تغییرات مثبت و سازنده در زندگی اشاره دارد. این مفهوم به ویژه در زمینه رشد و توسعه نوجوانان و جوانان مورد توجه قرار می گیرد. بنا بر همین گزارش از میگنا تحول مثبت نوجوانی به عنوان یک رویکرد جدید در روانشناسی برای جلوگیری از تبعیض و توجه به امکانات و توانایی های نوجوانان مطرح شده است. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران این ...
چرا تمیزی برای مردم جذاب است؟
است به شدت حواس پرت کننده باشد و تمرکز یا انجام سایر وظایف را دشوار کند. بنابراین، اگر هنگام تمرکز احساس می کنید که مجبور به تمیز و مرتب بودن هستید، ذهن و بدن شما به احتمال زیاد به دنبال وسیله ای برای نظم بخشیدن به محیط اطرافتان هستند. بهبود خلق و خو جدا از مزایای داشتن خانه تمیزتر، ارتباط بین خانه تمیز و سلامت روان می تواند به شما در کاهش اضطراب کمک کند. به عنوان مثال ...
تماس با طبیعت درمان است
، تقویت سلامت روان و ارتقاء توانایی های فرد اشاره کرد. این رویکرد به عنوان یک روش جامع و جدید در درمان های سلامت روانی مورد استفاده قرار می گیرد طبیعت درمانی دارای مزایا و کاربردهای متعددی است که در درمان اختلالات روانی و بهبود سلامت روان و روحی انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد.طبیعت درمانی منجر به رشد مهارت های ارتباط اجتماعی، تاب آوری فردی و جمعی، و قدرت هیجانی مثبت می شود مطالعات نشان ...
مصرف مکمل فیبر موجب بهبود عملکرد مغز در سالمندان می شود
داشته باشیم. برای این مطالعه، دکتر استیو و تیمش بر روی دو مکمل پری بیوتیک متمرکز شدند؛ فیبر رژیمی اینولین و کربوهیدرات های گیاهی فروکتولیگوساکارید (FOS). تحقیقات در سال های اخیر نشان داده است که باکتری های موجود در روده ما، که به نام میکروبیوم روده شناخته می شود، با سلامت و تندرستی ما مرتبط است. مطالعات ارتباط بین این باکتری ها و مغز را که به عنوان محور روده-مغز شناخته می شود ...
چگونه روان شناسی غذا انتخاب های ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
تقسیم می شوند. مطالعات نشان داده است که افراد دارای سابقه خانوادگی اختلالات خوردن، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به این بیماری ها هستند، بعضی از عوامل روانی که می توانند خطر ابتلاء به اختلالات خوردن را افزایش کمال گرایی، عزت نفس پایین است؛ کمال گرایی، تمایل به بی نقص بودن در همه چیز است؛ افراد کمال گرا ممکن است به شدت در مورد وزن و شکل بدن خود نگران باشند و برای رسیدن به یک تصویر ایده آل از ...
ارواح دیجیتال به کمک بازماندگان می آیند
عزیزان متوفی ممکن است معجزه آسا به نظر برسد – و اندکی هم ترسناک – اما چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟ آیا ارواح هوش مصنوعی کمک یا مانعی برای روند سوگواری هستند؟ نایجل مولیگان می گوید که:به عنوان یک روان درمانگر که در حال تحقیق در مورد چگونگی استفاده از فناوری هوش مصنوعی برای تقویت مداخلات درمانی است، من شیفته ظهور ربات های ارواح هستم. اما من در مورد اثرات بالقوه این فناوری بر سلامت روان ...
خودمراقبتی و اهمیت آن در زندگی انسان
ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. به طور کلی، خودمراقبتی رفتار و شیوه ای از زندگی است که جنبه های مختلف مانند پیشگیری از بروز بیماری، بهداشت غذایی، ورزش و... را در بر می گیرد. پر واضح است که شیوه زندگی مدرن و محیط زیست امروز تأثیرات سوئی بر سلامت انسان ها دارد؛ به همین دلیل خودمراقبتی بسیار حائذ اهمیت می باشد، اما تنها ...
تأثیر نمرات مدرسه بر میزان حمایت والدین از فرزندان
به گزارش گروه پژوهش و دانش خبرگزاری علم و فناوری آنا، اخیراً موسسه تحقیقات جمعیتی ماکس پلانک (Max Planck Institute for Demographic Research) رفتار حمایتی والدین را در رابطه با نمرات مدرسه کودکان مورد بررسی قرار داده است . این مطالعه نشان می دهد که خانواده های کم درآمد از فرزندان خود بدون در نظر گرفتن نمرات به طور یکسان حمایت می کنند، در حالی که والدین گروه های درآمد بالاتر تمایل بیشتری به حمایت ...
پزشکان در مورد خطرات سرکه سیب هشدار می دهند
و نیاز مداوم به نفس های طولانی و عمیق می شود. عکس العمل های حساسیت زا مطالعات نشان می دهند که اگر به سیب حساسیت داشته باشید، ممکن است با خوردن سرکه سیب واکنش های آلرژیک داشته باشید. اگر قصد دارید از سرکه سیب به عنوان یک درمان طبیعی یا مکمل غذایی استفاده کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا فواید و خطرات آن را بر اساس وضعیت سلامتی خاص خود ارزیابی کنید. ...
هنگام روزه داری چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ازنظر علمی شواهد زیادی در خصوص فواید روزه برای بدن وجود دارد، اگرچه قابل توجه ترین داده ها در مطالعات روی حیوانات ثبت شده است. با این حال، این یافته ها برای انسان امیدوارکننده بوده و نشان می دهد که روزه گرفتن می تواند منجر به کاهش فشارخون، سم زدایی، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب شود. همچنین روزه عملکرد روده را بهبود می بخشد و محافظت بالقوه ای را در برابر انواع مختلف سرطان ارائه می دهد. ...
اثر کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی
ژنتیکی مرتبط با متابولیسم کافئین و چگونگی تأثیرگذاری و تجزیه سطوح کافئین در گردش خون، که به کافئین پلاسما نیز معروف است، پرداختند. وی در ادامه افزود: استفاده از داده های ژنتیکی انسانی در مقیاس بزرگ ما را قادر ساخت تا بینش بالینی مرتبط سریع و مقرون به صرفه در مورد تأثیرات کافئین پلاسما بر طیف وسیعی از صفات و تشخیص ها ارائه کنیم . در این مطالعه، محققان دریافتند که افزایش ...
مداخلات روانشناختی برای تقویت تاب آوری در متخصصان مراقبت های بهداشتی
.... تاب آوری متخصصان مراقبت های بهداشتی تحقیقات بیشتر در این مورد احتمالاً یافته ها را تغییر خواهد داد. مطالعات بسیار کمی در مورد تأثیر طولانی مدت مداخلات تاب آوری گزارش کرده اند. مطالعات از انواع معیارهای پیامدهای مختلف و طرح های مداخله ای استفاده کردند که نتیجه گیری کلی از یافته ها را دشوار می سازد. تبعات جانبی بالقوه فقط در سه مطالعه مورد ...
طعنه ربیعی به مخالفان برجام: از خدا و دین برای زمین زدن آن استفاده کردید
سلامت حتی در طبقه متوسط رو به پایین هستیم. به عنوان مثال کاهش استفاده از خدمات درمانی در حوزه هایی نظیر دندانپزشکی یکی از این موارد است. به این ترتیب شاهدیم، سلامت و آموزش که دو رکن اساسی عدالت در جامعه هستند، طبقاتی و غیر پاسخگو به طبقات پایین شده است. هر چند طبقه متوسط آسیب کمتری از آثار برجام دیده است، اما تداوم تحریم ها در طول زمان سبب شده که شاهد سقوط طبقه متوسط به دهک های پایین تر درآمدی باشیم. به طوری که این طبقه نیز به تدریج دیگر قادر نیست از مزایای اقتصادی و اجتماعی برخوردار شود. ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
وظیفه یا مسئولیت مربیان بهداشت مدارس چیست ؟
داده است که انجام آموزش های تاب آوری گروهی بر مولفه های سلامت عمومی دانش آموزان دختر دبیرستانی و همچنین آموزش مهارت های تاب آوری و مدیریت استرس بر کیفیت شغلی کارکنان شبکه بهداشت و درمان، اثربخش بوده است. این بطور کلی نشان می دهد که افزایش آگاهی و تقویت مهارت های تاب آوری در افراد مختلف، از جمله دانش آموزان و کارکنان بهداشت، می تواند بهبود قابل توجهی در سطح تاب آوری و سلامت روانی و فیزیکی آن ...
فواید بالقوه هل برای سلامتی
، هیچ خطر مستندی وجود ندارد. افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا نباید هل را جز برای طعم دادن به غذا مصرف کنند. برای تعیین تأثیر مقادیر زیاد هل بر زنان باردار یا شیرده به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. اگر قصد دارید هل را به عنوان مکمل مصرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید. منبع سرگرمی روز انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد هل کبد ویتامین سی دانه جویدنی سرشار از ویتامین C سلامت دندان خوشبو کننده ...
راهکارهای شگفت انگیز برای درمان اختلالات روانی
مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS : (TMS، به عنوان یک روش غیر تهاجمی شامل اعمال پالس های مغناطیسی در مناطق خاص مغز، به عنوان یک مداخله امیدوارکننده برای اختلال افسردگی اساسی، به ویژه در موارد مقاوم به داروهای معمولی ظاهر شده است. تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال (tDCS:(tDCS از جریان های الکتریکی ضعیف برای تحریک مناطق هدفمند مغز استفاده می کند و پتانسیل را در درمان اختلالات مختلف سلامت روان از ...
هشدار ! اقایان به این نوشیدنی لب نزنند |مصرف شیر برای آقایان سرطان زاست!
... وی در پاسخ به سوالی مبنی بر علت دقیق افزایش ریسک کنسر پروستات بر اثر مصرف شیر، توضیح داد: در یکی از این مطالعات میزان کلسیم دریافتی ذکر شده و لزوماً منشأ گاوی آن را مقصر قطعی ندانسته است اما با توجه به اینکه تحقیق روی شیر گاو انجام شده، حدس زدند که فاکتور رشد موجود در شیر گاوهای آبستن یا شرایط هورمونی آنها علت بروز کنسر پروستات باشد البته این علت قطعی نیست و از کلمه suggest(حدس) استفاده ...
تأثیر نوروفیدبک در درمان مشکلات روانی و افسردگی
الگوهای فکری منفی خود را تغییر داده و به سمت افکار مثبت و سلامت روانی حرکت کنند. نتیجه گیری: نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی نوآورانه و مؤثر، توانسته است در بهبود مشکلات روانی و افسردگی تأثیرگذار باشد. با بهره گیری از تکنولوژی های پیشرفته و دانش روان پزشکی، این روش به افراد کمک می کند تا با تغییر و تنظیم فعالیت های مغزی خود، بهبود قابل توجهی در سلامت روانی و رفتاری خود را تجربه کنند. از این رو، نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی موثر، باید به عنوان یکی از گزینه های موردنظر برای افرادی که با مشکلات روانی و افسردگی مواجه هستند، در نظر گرفته شود. ### پایان خبر رسمی ...
حفظ سلامت روان در روزه داری
به طور آهسته تر و یکنواخت در بدن آزاد می کنند. آب را فراموش نکنید همه ما می دانیم که به سادگی ممکن است فراموش کنیم به اندازه کافی آب بنوشیم، خصوصاً وقتی روزه دار هستیم. شما باید حواستان به میزان آبی که می نوشید باشد. بعضی از افراد با استفاده از بطری آب، میزان آب مصرفی خود را می سنجند. ارتباطات می توانند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان بگذارند. افرادی که ارتباطات اجتماعی ...
بهترین منابع ارشد کنکور روانشناسی
... نکاتی برای استفاده از منابع: صرفاً به مطالعه کتاب های مرجع اکتفا نکنید و از منابع کمک آموزشی نظیر کتاب های تست، خلاصه نویسی و جزوات آموزشی نیز استفاده کنید. برنامه ریزی منظمی برای مطالعه داشته باشید و به طور منظم تست زنی کنید. در گروه های کنکوری مرتبط عضو شوید و از تجارب و نظرات سایر داوطلبان استفاده کنید. به سلامت جسمی و روانی خود توجه داشته باشید و از استرس و اضطراب بیش از حد خودداری کنید ...
روانشناسی مثبت روی دیگری از زندگی
از زمانی که روانشناسی به عنوان یک علم از فلسفه جدا شد و به طور مستقل شروع به فعالیت کرد تاکیدش صرفا روی بیماری ها و اختلالات شدید بخش روان انسان ها بود و مشکلاتی که تا آن زمان از نظر مردم غیرقابل حل بود و مردم بیماری ها را عامل خارجی می دانستند قابلیت درمان پیدا کرد. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران افرادی که به عنوان بزرگان علم روانشناسی بودند بیشتر روی آسیب ها تمرکز داشتند و تحقیقات و ...
