خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
راز طول عمر چیست؟
به گزارش سلام نو آنطور که خبر آنلاین نوشته است در این مطلب، به معرفی چند خوراکی معجزه آسا می پردازیم که با گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه، می توانید به سلامتی و طول عمر خود بیافزایید: 1. انجیر: این میوه بهشتی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، ویتامین C، A و K، روی، آهن و منگنز است. پتاسیم موجود در انجیر، به حفظ فشار خون و هضم مناسب غذا کمک می کند. فیبرهای ...
خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
به گزارش بازار ، سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون یا نمایشگر کامپیوتر و صفحه موبایل بدون هیچگونه تحرک جسمانی، حذف وعده های غذایی به دلیل فشار کاری و البته متوسل شدن به غذاهای ناسالم پس از ساعت ها گرسنگی و لذت بردن از پرخوری به گونه ای که گویی آخرین روزی است که غذا می خوریم از عوامل افزایش خطر برای سلامتی و ایجاد بیماری های غیر معمول است. شاید پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما در طول زندگی ...
عمر طولانی می خواهید، بخوانید!/ اکسیر جوانی را بشناسید
زندگی می شود. اکسیر عمر طولانی را باید جدی گرفت. دانستن از اکسیر عمر طولانی برای بسیاری از مردم جذاب است. اسید آلفا لینولنیک(ALA) همان اسید چرب امگا سه است که به طور طبیعی در موادی مانند گردو، بادام، فندق، دانه کتان، شاهدانه، سویا، دانه چیا و روغن کانولا یافت می شود. رژیم غذایی برای افزایش طول عمر را بشناسید! نتایج یک تحقیق جدید نشان داد مصرف مقدار زیادی اسید آلفا ...
40 ساله هستید؟ از همین الان برای عمر بیشتر برنامه ریزی کنید
به گزارش سازمان جهانی بهداشت امروزه در سراسر جهان، مردم بیش از هر زمان دیگری عمر می کنند. اما برای بسیاری، بالا رفتن سن می تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف همراه باشد. اکنون این سوال مطرح می شود: به عنوان یک فرد میانسال و یا حتی جوان چگونه می توانیم طول عمر خود را افزایش دهیم و سال های بیشتری را تا حد امکان سالم زندگی کنیم؟ در حالی که ژنتیک می تواند تا حد زیادی کیفیت ...
چی بخوریم تا پیر نشیم؟ + با خوردن این غذاها طول عمر خود را افزایش دهید!
به گزارش زیرنویس به نقل از همشهری آنلاین، سیب یک پیش غذای عالی در نظر گرفته می شود که می تواند به سرعت میل درونی شما به غذا را کاهش دهد. این میوه سرشار از فیبر و آب است و به طور قابل توجهی به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش [...]
فواید روزه برای سلامتی
ساعت می تواند غلظت پایه هورمون رشد را تا 10 برابر افزایش دهد. 7. می تواند طول عمر را افزایش دهد چندین مطالعه روی حیوان نتایج امیدوارکننده ای را در مورد اثرات روزه داری روی افزایش طول عمر پیدا کرده اند. یکی از مطالعه های سال 2021، تأثیرات روزه داری دوره ای را بر روده انسان تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که روزه داری تنوع باکتری های مفید را در میکروبیوم روده، افزایش می ...
مشترک شوید!
چند راه موثر برای افزایش عمر تلفن همراه منبع: ایسنا استفاده از قاب گوشی مناسب، به روز رسانی و حذف برنامه ها و تمیز نگه داشتن صفحه نمایش برخی از روش هایی است که می تواند در افزایش طول عمر تلفن همراه موثر باشد. ارتقای هر ساله گوشی به جدیدترین و بهترین مدل هوشمند عالی به نظر می رسد، اما این کار چندان ارزان نیست و شاید بهتر است روش هایی را یاد بگیریم که عمر تلفن همراه ...
3 توصیه مهم برای عمر بیشتر
ساعت 24 - در حالی که ژنتیک می تواند تا حد زیادی کیفیت واپسین سال های عمر هر یک از ما را تعیین کند، عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر داشته باشند.
تحقیقات علمی که فواید روزه برای سلامتی را اثبات کرده است
...> مطالعه ای نشان داد که روزه گرفتن به مدت 37.5 ساعت می تواند غلظت پایه هورمون رشد را تا 10 برابر افزایش دهد.(14) 7. می تواند طول عمر را افزایش دهد چندین مطالعه روی حیوان نتایج امیدوارکننده ای را در مورد اثرات روزه داری روی افزایش طول عمر پیدا کرده اند. یکی از مطالعه های سال 2021، تأثیرات روزه داری دوره ای را بر روده انسان تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که روزه داری تنوع ...
چند قدم در روز 3 سال به زندگی شما اضافه می کند؟
را افزایش دهند، صرفه جویی قابل توجهی در زمینه خدمات بهداشتی عمومی به همراه داشته باشند، بهره وری را بهبود بخشند و به رفع چالش های بلندمدت ناشی از سلامت روان، انزوای اجتماعی و بیماری های غیرواگیر مانند سرطان و دیابت نوع 2 کمک کند. پیاده روی یک راه ساده و آسان برای افزایش سلامتی و طول عمر است. همین امروز شروع کنید! نکاتی برای افزایش قدم های روزانه: از پله ها به جای ...
مشترک شوید!
گلکسی اس 20، دیگر به روزرسانی های سیستم عامل را دریافت نمی کنند اما وصله های امنیتی و ترمیم باگ ها را دریافت می کنند. در واقع، عمر نسخه جدید سیستم عامل با تمام ویژگی های جدیدش پایان می یابد. خوشبختانه، در طول سال، برای بهبود دستگاه اندروید و ایمن نگه داشتن آن، به روزرسانی های ماهانه، دو ماهه یا سه ماهه امنیتی و نگهداری دریافت خواهید کرد و این موارد مسلما مهمتر از جدیدترین نسخه اندروید ...
امروز یکشنبه 5 فروردین 1403 با حافظ
قناعت را سر لوحه زندگی ات قرار بدهی. متأسفانه گاهی دنیادوستی تو از حد می گذرد. برای آرزوهای ناممکن و دور و دراز، خود را به رنج و زحمت مینداز. در انتخاب دوست دقت بیشتری کن تا ندامت و پشیمانی گریبانگیرت نشود. فال حافظ روزانه متولدین دی این خرقه که من دارم در رهن شراب اولی وین دفتر بی معنی غرق می ناب اولی چون عمر تبه کردم چندان که نگه کردم در کنج ...
فال روزانه 5 فروردین 1403 + فیلم
دهد که ترس و هراس را کنار بگذارید و هدف هایتان را با جسارت بیشتری دنبال کنید. از سلامت خود غافل نشوید و با خوردن غذای سالم و ورزش، طول عمر خود را افزایش دهید. رفقای قدیمی برنامه های سرگرم کننده ای را برای شما تدارک دیده اند و قصد دارند تا با این برنامه حسابی شما را شگفت زده کنند. از این اتفاق نهایت استفاده را ببرید و لحظه های شادی را در کنار دوستان قدیمی سپری کنید. فال روزانه شخصی ...
سه مرد با سن جمعی 222 سال جهان را اداره می کنند
از جمله دلایلی که برای تعداد بالای دولت مردان مسن تر مورد اشاره قرار می گیرد این واقعیت است که طول عمر در حال افزایش است نسل مسن تر اکثریت ثروت را کنترل می کند یا حتی در میان واکنش های شدید به جهانی شدن رای دهندگان به سیاست های سنتی یا محافظه کارانه تری روی [...]
5 ماده غذایی شگفت انگیز که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید!
به رژیم غذایی خود، گامی بلند در جهت سلامتی و طول عمر بیشتر بردارید!/ سلامت تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید.
این کارها، عمر مایکروویو شما رو کم میکنه
امروزه مایکروویو به دلیل سرعتی که در گرم و آماده کردن غذا دارد جای خود را در آشپزخانه ها بازکرده است حداقل کاری که می توانید برای این ابزار آشپزی انجام دهید این است که آن را خوب نگه دارید تا بیشتر از آن استفاده کنید. با مراقبت خوب از مایکروویو می توانید تا بیش از یک دهه از این وسیله استفاده کنید اما در غیر این صورت باید به فکر جایگزینی آن باشید. طول عمر مایکروویو نه تا ده سال است البته ...
اعزام بیش از یک هزار کارشناس فنی عملیاتی به جایگاه های عرضه سوخت در قالب طرح گلگشت نوروزی
آغاز سفرها انجام شده و در طول ایام نوروز تا پایان سفرهای نوروزی مسافران ادامه خواهد یافت. مؤمنی تاکید کرد: مجموعه شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی در طول ایام سال مدیریت توزیع روزانه 250 میلیون لیتر انواع فرآورده و 30 میلیون کارت هوشمند سوخت را برعهده دارد که در طول ایام نوروزی، مدیریت بر عرضه سوخت زمینی و هوایی نوروزی مسافران نیز بر آن افزوده می شود. فعالیت 14 هزار نفتکش، 78 ...
صله رحم طول عمر را افزایش می دهد
...: باید بپذیریم که پشت بنیان خانواده جنگ شناختی و ترکیبی دشمن است و استکبار تمام ظرفیت خود را به صحنه آورده تا دین را کمرنگ کند و حواس جامعه را درگیر فضای پرزرق و برق مجازی کرده تا از اطرافیان و حتی عزیزترین افراد خانواده خود دور شوند. این کارشناس در پایان اظهار داشت: حتماً به صله رحم در ایام نوروز و در طول سال به اهمیت دهید زیرا ضامن سلامتی شما و یکی از عوامل افزایش روزی در خانواده است. الهه ملاحسینی_تیتر یک انتهای خبر/ ...
فال انبیاء روزانه امروزت را اینجا بگیر | فال انبیا الهی روزانه امروز دوشنبه 6 فروردین 1403
که آن نشانه نیکبختی است . به تو از مردی کوتاه قد فایده رسد و زنی هست که شب و روز تو را دعا می کند و به واسطه دعای او خدا تو را حفظ می نماید و از برکت دعای آن زن است که عمر تو دراز می شود و به مراد دل برسی. ان شاء الله. فال انبیا روزانه متولدین تیر حضرت عیسی ای صاحب فال! بدان و آگاه باش با این نیت که داری از غم خلاص شوی و عمرت دراز باشد و کارت بالا گیرد و دشمنانت ...
بهترین بیمه عمر در سال 1403
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، بیمه عمر و سرمایه گذاری به دلیل داشتن پوشش های بیمه ای مختلف در کنار قابلیت سرمایه گذاری به صورت بلند مدت، همچنین امکان صدور برای تمامی سنین یکی از بهترین بیمه های برای سرمایه گذاری و استفاده از خدمات بیمه ای می باشد، بنابراین اگر به دنبال یک روش مناسب برای سرمایه گذاری، اندوخته سازی، دریافت مستمری، استفاده از پوشش های بیمه ای در سال جدید یعنی سال ...
روزانه حدود 30 پرواز در فرودگاه بین المللی قشم انجام می شود
پرواز هفتگی در فرودگاه قشم برای مسافران نوروزی برنامه ریزی شد روزانه 1400 نفر مسافر با هواپیما وارد قشم می شوند رشد مسافر در فرودگاه قشم 30.02 درصد افزایش یافت رادیو مسافر در قشم راه اندازی شد مدیرکل فرودگاه بین المللی قشم توضیح داد: در طول هفته مسافران و گردشگران زیادی از مسیر هوایی از شهرهای تهران، شیراز، ساری، اصفهان و مشهد وارد فرودگاه قشم می شوند. ...
نکات و ترفندهای مفید برای بهینه سازی عمر باتری گوشی های آیفون
ندارند و چاره این است که بهترین روش استفاده از گوشی آیفون با iOS جدید را یاد بگیرید. در ادامه قصد داریم، ترفندهایی برای بهینه سازی طول عمر باتری گوشی های ایفون را برای شما شرح دهیم که با رعایت آن ها، طول عمر باتری گوشی شما افزایش پیدا می کند و شارژدهی بیشتری را تجربه خواهید کرد. همانطور که می دانید، اپل در سری جدید گوشی های آیفون، آداپتور شارژ را حذف کرده است و باید آن را به صورت جداگانه ...
آیا می دانید طول عمر لباسشویی چند سال است؟
، و گذاشتن اجسام فلزی نوک تیز مانند پین، آویز و قلاب از بدترین اتفاقاتی هستند که می توانید سر ماشین لباسشویی خود بیاورید. وقتی زمان تعویض ماشین لباسشویی شما برسد، راه های زیادی برای فهمیدن پایان عمر ماشین لباسشویی وجود دارد. امتحان کردن این نکات مفید می تواند حال ماشین لباسشویی شما را بهبود بدهد و امیدواریم چند سال دیگر به عمر دستگاه شما بیافزاید. پس با ما در ادامه همراه باشید. طول عمر ...
بی خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
بیشتر درگیر مشکلات اختلال خواب هستند و به همین دلیل برای رفع مشکلات خواب باید به دنبال رفع مشکل اصلی باشیم. این متخصص طب سالمندی همچنین با بیان اینکه میزان نیاز افراد به خواب در دوران سالمندی متفاوت است، ادامه داد: در این دوران معمولا خواب سبک تر است و میزان نیاز به آن هم کمتر است و در عین حال هم افراد ساعت مشخصی برای خواب ندارند؛ اما لازم به ذکر است که مشاهده شده افرادی که در طول عمر ...
معاینه فنی خودرو چند ساله است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، همراه مکانیک نوشت: جدای از جریمه روزانه، پشت گوش انداختن معاینه فنی باعث می شود که متوجه برخی از مشکلات فنی خودرو نشوید و در آینده مجبور شوید برای رفع آن ها حسابی هزینه کنید. در این مقاله قرار است به عوامل مؤثر بر مدت اعتبار معاینه فنی خودرو و جریمه انقضای مدت اعتبار معاینه فنی بپردازیم و به صورت جامع و کامل به شما بگوییم که معاینه فنی ماشین چند سال است. چه ...
هواوی بند 9 با عمر باتری 14 روزه برای عرضه در بازار جهانی معرفی شد
هواوی بند 9 با چند ویژگی جذاب، وزن کم و عمر باتری بهبود یافته برای عرضه در بازار جهانی معرفی شد. در ادامه نگاهی به مشخصات کلیدی این مچ بند هوشمند می اندازیم. هواوی Band 9، با موادی ساخته شده که باعث خارش یا حساسیت پوست نمی شود. این شرکت تضمین می کند که به دلیل مواد به کار گرفته شده در این مچ بند هوشمند، حتی در صورت پوشیدن آن در تمام طول روز، تجربه ای فوق العاده راحت خواهید داشت. Huawei ...
فال روزانه 3 فروردین 1403 + فیلم
به گزارش رکنا، به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی متولدین فروردین ...
کردستان شایسته توسعه
فرا رسیدن رستاخیز طبیعت، جلوه رحمت و رحمانیت خداوند متعال و نوروز باستانی را که با بهار قرآن و ماه میهمانی حضرت احدیت همراه شده است به تمام هم وطنان عزیز تبریک و تهنیت عرض نموده؛ شادی، سلامتی، تندرستی و طول عمر با عزت را برای یکایک ایرانیان خواستارم. محمدرضا احمدی مدیرعامل و نائب رئیس هیات مدیره ...