خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنج بخورید و چاق نشوید!
ویتامین B نباشد، اما برنج تصفیه نشده یکی از غنی ترین منابع ویتامین B است و همچنین حاوی اسید فولیک، سلنیوم، منیزیم است. مردم همچنین برنج را به شکل یک نوشیدنی پروبیوتیک تخمیر شده، مصرف می کنند. این یک غذای مقرون به صرفه و عالی برای روده و پوست است. انواع برنج وجود دارد، برنج سیاه که سرشار از آنتی اکسیدان است. برنج قهوه ای که فیبر بالایی دارد و برنج قرمز که به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شود. بنابراین برنج یک غذای سرشار از خواص است. اما در صورتی که به صورت کنترل شده و کم مصرف شود. ...
نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ؛ از فرمول آبِ میوه ای تا یربا ماته
شوید که از محصولات طبیعی و فاقد شیرین کننده استفاده می کنید. آب نارگیل سرشار از مواد مغذی، مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان ها است. آیا تمایل چندانی به مصرف آب پس از بیدار شدن از خواب شبانه ندارید؟ در حالی که قویا توصیه می شود روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید، امکان استفاده از گزینه های جایگزین نیز وجود دارد. با چای سبز متابولیسم خود را افزایش دهید نوشیدن ...
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین های گروه B، C، A و E است
، بیماری دیابت و فشار خون خود را کنترل کرده و از دیگر مزایای مصرف این شیر برخوردار گردند. شیر شتر یک شیر مقوی و سرشار از پروتیئن ها، آمینو اسید ها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوق العاده می تواند نقش بسیاری در تامین ویتامین های ضروری بدن مانند ویتامین های گروه B، C، A و E داشته باشد. در این ماده غذایی مقدار کمی اسید چرب با زنجیره کوتاه وجود دارد. به عبارت دیگر بیشتر اسیدهای ...
قویترین جایگزین خشخاش چه گیاهی است؟کاهوی وحشی قوی ترین جایگزین خشخاش
درختچه ای کوچک با ساقه سفید و رگه های سبز است که در مناطق استپی البرز و زاگرس یافت می شود. خواص آن شامل خنک کننده، آرام بخش، مدر، معرق، ضد عفونی کننده و خواب آور است. در هندوستان، از این گیاه به عنوان درمان برای برونشیت، آسم، سیاه سرفه و سل ریوی استفاده می شود. همچنین، جوشانده برگ و ساقه آن به مقدار معین مصرف می شود و می تواند در درمان تشنج ها و تحریکات عصبی موثر باشد. از آنجا که سمیت آن کمتر از تریاک ...
این گیاه برای جلوگیری از آلزایمر، بهبود افسردگی ها و تقویت حافظه است
... بادرنجبویه هاضم است و موجب ذکاوت می می شود. برای ریه نیز مفید است و می توان با آن بخور داد. برای رفع از برخی انواع سکسکه ها ها نیز مفید است. سر و مغز را پاکسازی می کند. برای رفع کابوس و وحشت سوداوی بسیار مفید است. برخی از تاریکی می ترسند و نمی توانند تنهایی جایی بمانند برای اینها مفید است. برای باز کردن حیض نیز مفید است. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص و مضرات گیاه بادرنجبویه 7 دمنوش گیاهی که بهتر از هر قرص خوابی هستند! ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
رطوبت هوا افزایش پیدا می کند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر می شود و به عنوان مثال نوجوان ها و جوان ها ممکن است دچار جوش های صورت شوند و عارضه هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه و حالت زکام افزایش یابد که این حالت ها بیشتر مربوط به مزاج گرم و تر است. به این اشخاص علاوه بر همه دستوراتی که برای سایر افراد مطرح است ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
های داخلی کمک می کند رازیانه یک کرم کش گیاهی محسوب می شود و می توان از آن برای ازبین بردن انگل های داخلی استفاده کرد. دمنوش رازیانه خاصیت ملینی دارد که باعث حرکت روده شده و می تواند کرم ها را از بدن خارج کند و همچنین اعتقاد بر این است که دانه های رازیانه به عنوان تسکین دهنده برای کرم ها استفاده می شوند. براساس مطالعات کرم ها در حالت استراحت نمی توانند تخمگذاری کنند بنابراین رازیانه از ...
8 اشتباه حین پخت میگو که باید از آنها اجتناب کنید
میگو یکی از محبوب ترین غذاهای دریایی در سراسر دنیاست. طعم ملایم، بافت نرم و آماده سازی راحت میگو باعث شده است که غذایی محبوب و دوست داشتنی باشد. می توان میگو را ظرف چند دقیقه به شیوه های مختلف طعم دار کرد، پخت و از خواص بی نظیرش برای سلامت بدن بهره مند شد. البته گاهی هنگام پخت میگو اشتباهاتی می کنیم و طعم و بافتش [... ...
معجون لاغری بالاخره کشف شد
زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.زنجبیل یک ریشه بسیار ارزشمند است که به ویژه به دلیل عطر و طعم فوق العاده ای که دارد پای ثابت اکثر غذاها و نوشیدنی ها محسوب می شود. به گزارش عرشه آنلاین؛ زنجبیل پای ثابت دمنوش های زمستانی است چون برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. در روزهای کرونا زده فعلی نیز توصیه زیادی برای مصرف زنجبیل ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
مملو از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر سرطان کمک می کند. استفاده از عسل برای شیرین کردن چای زنجبیل به مبارزه با رادیکال های آزاد در جریان خون کمک می کند. ترکیب زنجبیل و عسل به عنوان یک مسکن طبیعی درد شناخته شده است. زنجبیل حاوی موادی است که التهاب را برطرف می کند و ترکیبات درد آور را در بدن کم می کند. چای زنجبیل و عسل (دمنوش زنجبیل و عسل) ...
لیست کامل غذاهای بهارانه + طرز تهیه
به گزارش رکنا، طبیعت و بدن انسان به گونه ای با هم هماهنگ است که در فصل سرما به سراغ غذاهای گرم و در فصول بهار و تابستان تمایل به درست کردن غذاهایی داریم که یک حس شادابی، طراوات و بهاری در ما ایجاد کنند. فصل بهار نیز همانند سایر فصل ها زیبا یی ها، میوه ها و سبزیجات منحصر به فرد خود را دارد که برای پخت غذاهای بهارانه مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با اکالا بلاگ همراه باشید تا شما را با انواع ...
واقعیت های غافلگیرکننده درباره قهوه
قهوه از بین ببرید، فقط از کافئین به عنوان یک مسکن موثر استفاده کرده اید، کاری که شرکت های داروسازی نیز انجام می دهند. اگر به مواد تشکیل دهنده مسکن های رایج توجه داشته باشید، بسیاری از آنها ممکن است دارای کافئین باشند؛ زیرا اثربخشی این داروها را تا 40 درصد افزایش می دهد. 2 – فنلاندی ها بیشترین میزان قهوه را در جهان مصرف می کند. برزیل بزرگترین تولید کننده قهوه در جهان است و پس از ...
زالو و 120 ماده مفیدی که وارد بدن تان می کند | کوچک ترین و هوشمندترین جراح طبیعی جهان را بشناسید
درمان در سبک زندگی، تغذیه و درمان موردتوجه قرار گرفته است. مجید طاهریان با بیان این که زالو درمانی یکی از مراحل درمان در طب سنتی است، افزود: به عنوان نمونه می توان از زالو درمانی برای بیماران مبتلا به سکته های مغزی در مسیر درمان و هم چنین برای درمان بیماری های چشم، گوش و مفاصل نام برد. وی اظهار کرد: زالو جراح کوچک و هوشمندی است، روی بدن بیمار که می افتد اندکی خون می مکد و در ...
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه مبارک رمضان
معده برای مدت طولانی خالی است، توصیه می شود. علاوه بر آن از کاهش بوی بد دهان و همچنین کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. قربانی با بیان اینکه از چای سبز به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود، مصرف آن را در ایام ماه رمضان توصیه و افزود: علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده، ممکن ...
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
میکروبیایی کفیر غیر لبنی مشابه کفیر سنتی و لبنی است. فواید کفیر برای سلامتی کفیر خواص زیادی برای سلامتی دارد: به سلامت روده ها کمک می کند، برای کنترل قند خون و التهاب در بدن مفید است. کفیر منبع خوبی از پروبیوتیک ها کفیر حاوی انواع باکتری های زنده است که باعث شده منبع غنی پروبیوتیک باشد. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های زنده هستند، مثل باکتری و ...
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
ترخون یک گیاه معطر است که بسیار خوش بو می باشد؛ ترخون به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود. ترخون دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ترخون به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود. ارزش غذایی ترخون به گزارش مکتوب نامه، ترخون دارای مواد مغذی زیادی است، صدگرم ترخون خشک شامل: 295 کیلوکالری انرژی، 50 گرم کربوهیدرات، 22 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، 7 گرم فیبر، 81 میلی گرم فیتواسترول ...
فواید کشک برای سلامتی
ضروری هستند. مصرف منظم کشک به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خواص ضد میکروبی و اسید لاکتیک آن به از بین بردن شوره سر از پوست سر کمک می کند. کشک منبع خوبی از روی و ویتامین E است که برای داشتن پوستی خوب ضروری است. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و سالم، کشک را می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک ...
خواص سمنو برای دوران یائسگی + خواص شگفت انگیز سمنو
دسر پرخاصیت همچنین برای زنان در دوران های مختلف زندگی از جمله پریود، بارداری و یائسگی بسیار مفید است. علاوه بر این، مردان نیز می توانند از خواص سمنو در زمینه ی تقویت قوای جنسی و باروری بهره مند شوند. با توجه به این همه فواید ارزشمند، توصیه می شود که این دسر خوش طعم را با میزان متعادل در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از خواص درمانی آن بهره مند شوید. ...
چند دلیل که خوردن میوه بلوط باید جز برنامه غذایی ما باشد
کند. بهتر است هنگامی که از طعم خوشمزه ی این آجیل استفاده می کنید، حتما از موارد خاص حساسیت و میزانی که از آن مصرف می کنید آگاهی کامل داشته باشید، تا از فوایدی بسیار آن بهترین بهره را ببرید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم.
لاغری با یک دمنوش/ مضر و اعتیادآور هم نیست
به گزارش زیرنویس ،یک کارشناس طب سنتی در همدان گفت: چای سبز مضرات چای سیاه را ندارد و اعتیادآور هم نیست. ایسنا در خبری نوشت:”امیرحسین خسروی” منطقه همدان، با بیان اینکه چای ها انواع مختلف دارند که رایج ترین نوع مصرف آن در میان مردم چای سیاه بوده است، اظهار کرد: چای سبز مضرات چای سیاه را برای [...]
انواع دمنوش های بهاری را بشناسید
.... دمنوش مناسب فصل بهار پس از گذراندن یک زمستان سرد برای سلامتی معجزه آسا خواهد بود. گرما و زیبایی بهار وصف ناپذیر است و تنها بخش سخت این فصل این است که خیلی سریع می گذرد. گلها خیلی زود پژمرده می شوند و از بین می روند. اما خوشبختانه راه هایی برای جمع آوری گل های بهاری و استفاده از آنها در تمام طول سال وجود دارد. چای سیاه ، چای سبز ، چای سفید و اولانگ همگی دارای خواص ...
بهترین زمان نوشیدن چای سبز چه موقع است؟
...: بسیاری از افراد ترجیح می دهند که یک فنجان چای سبز را صبح زود و قبل از وعده ی صبحانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بنوشند. در واقع مقادیر قابل توجه کافئین موجود در چای سبز به عنوان یک محرک برای تقویت هوشیاری عمل می کند. همچنین چای سبز حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای بهبود عملکرد مغز و تقویت ...
آیا زنجبیل برای درمان رفلاکس اسیدی معده خوب است؟
که در برخی از آنتی اسید ها یافت می شود. برای درمان رفلاکس معده، زنجبیل خام و پخته شده را می توان به صورت رنده شده، قطعه قطعه و خرد شده برای تهیه انواع غذا، سوپ، سالاد و دمنوش زنجبیل استفاده کرد. نکته ی مهمی که نباید فراموش کنید اینکه در مصرف زنجبیل زیاده روی نکرده و روزانه حداکثر تا 4 گرم زنجبیل استفاده کنید تا بتوانید از مزایای سلامتی آن بهرمند شوید. عوارض و مضرات زنجبیل ...
طرز تهیه دو خورش بی نظیر برای روزهای بهاری
تابناک با تو – خورش گوجه سبز و خورش چغاله بادام، خورش های ترش مزه سبز رنگی هستند که از ترکیب محصولات بهاری با نعنا و جعفری به دست می آیند. می توان این خورش ها را با گوشت و بی گوشت طبخ کرد. رسم مهربانی و شفقت است که خوراک مان را بدون آزار موجودات دیگر بر سر سفره ببریم. با [...]
خواص بی نظیر و معجزه های برگ سیر!
سیر ساقه های سبز رنگ نازک و خوش رنگی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند. آنها بلند هستند و به نوعی شبیه پیازچه هستند. ساقه سیر نیز اغلب دارای یک برآمدگی در انتهای آن است. که در واقع یک غنچه است و اگر روی پیاز باقی بماند، جوانه گل می دهد. در گذشته، [...]
کاهو آیسبرگ چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کاهوی آیسبرگ نوعی کاهو با برگ های ترد است که به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. دارای برگ های محکم، ترد و طعم ملایم است. سرشار از آب و سبزی کم کالری است. می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد و شبیه کلم است. این کاهو به اسم کاهو کوه یخ، کاهو پیچ نیز شناخته می شود. کاهوی آیس برگ که به عنوان کاهوی ترد نیز شناخته می شود، دارای برگ های سبز کم ...
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
...، هل و دارچین تهیه می شود. در ادامه به بررسی خواص و مضرات این شیرینی می پردازیم. خواص حلوا شکری برسام: 1.تامین انرژی: به دلیل داشتن شکر و کربوهیدرات های ساده، می تواند به سرعت انرژی بدن را تامین کند. 2.منبع کربوهیدرات: این خوراکی منبع خوبی از کربوهیدرات است که می تواند به عنوان منبع سوخت و انرژی برای فعالیت های روزمره عمل کند. 3.روحیه بخش: شیرینی ...
بهترین کاندوم خاردار برای رابطه جنسی
... کاندوم های خاردار درشت، طعم دار و تاخیری یک ترکیب کامل از ویژگی های مختلف را دارند که به کاربر امکان می دهد تا همزمان از لذت رابطه جنسی، طعم و زمان طولانی مدت نعوظ بهره مند شود. فواید کاندوم خاردار باعث شده است تا بسیاری از افراد بتوانند مشکلاتی نظیر زودانزالی را با مدل های تاخیری و همچنین یکنواختی رابطه جنسی را از بین ببرند. انواع کاندوم خاردار: مدل های ژله ای کاندوم ...
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
طعم دار کردن غذا و سس استفاده می شود. سماق مادۀ کلیدی زعتر (یک ادویۀ مدیترانه ای) است. مکمل های گیاهی سماق به عنوان یک مکمل گیاهی در بازار موجود است و معمولاً به صورت کپسول استفاده می شود اما در قالب چای و تنتور هم وجود دارد. با توجه به کمبود اطلاعات پزشکی، یک دوز دقیق و مشخص برای مصرف سماق وجود ندارد. با این حال، آزمایشات بالینی نشان می دهد مصرف سه گرم سماق در ...
