ضربان قلب در حالت استراحت یکی از نشانه های تناسب اندام و طول عمر است
سایر منابع:
سایر خبرها
ضربان قلب مجرم را لو می دهد
به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، ارتباط عجیبی را بین میزان ارتکاب جرم و جراحات غیرعمد در مردان و ضربان قلب پایین در حالت استراحت نشان داد. به نقل از ایسنا، اکنون مطالعه مشابهی بر روی زنان نیز همین ارتباط را نشان داده است که به ما یادآوری می کند خطرپذیری محدود [...]
رونمایی هواوی از نسخه ویژه ساعت هوشمند Watch 4 Pro
.... این امر به استحکام و مقاومت بالای ساعت در برابر شرایط سخت و طاقت فرسا می افزاید. علاوه بر طراحی جذاب و بدنه مقاوم، هواوی Watch 4 Pro از نظر فنی نیز به روز شده است. این ساعت هوشمند از سیستم عامل HarmonyOS 4.0 بهره می برد که به واسطه آن، شاهد قابلیت های جدیدی مانند سنجش آریتمی، واچ فیس های جدید، حالت تمرینات تناوبی و بهبود های سیستمی خواهیم بود. قابلیت سنجش آریتمی، ضربان ...
رکورد منحصربفرد ژاپنی ها در جهان؛ راز لاغری و تناسب آنها چیست؟
ژاپن دومین کشور در دنیاست که کمترین آمار چاقی در جهان را دارد به طوری که فقط 9/3 درصد ساکنان آن دچار چاقی هستند. سلامت نیوز در خبری نوشت:سبک تغذیه ژاپنی ها به دلیل مصرف ماهی و سبزیجات مختلف همچنین پرهیز از غذاهای سرخ کردنی شهرت دارد که باعث شده آن ها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری های مرتبط با اضافه وزن نیز در این کشور پایین باشد. در ادامه این مطلب به عادت های غذایی در میان ...
سکته قلبی چیست؟ علائم و روش های درمان
موارد کشنده باشد. این عوارض شامل موارد ذیل می شوند آریتمی: به ضربان های غیر طبیعی و نا منظم قلب گفته می شود که برخی از انواع آن می توانند فعالیت قلب را متوقف کنند شوک قلبی: زمانی که ماهیچه های قلب به شدت آسیب می بینند و دیگر قادر نیستند به درستی منقبض شوند تا خون کافی برای تداوم بسیاری از عملکردهای بدن را تامین کنند پارگی قلب: هنگامی که ماهیچه ها، دیواره ها یا دریچه های قلب از هم جدا می ...
این غذاها فراموشی می آورد
تناسب اندام و سلامت قلب و عروق صدق می کند بلکه پیرامون سلامت مغز نیز توصیه شده است. همچنین امروزه مضرات استفاده از فست فودها و غذاهای سرخ شده بر کسی پوشیده نیست. ثابت شده است که مصرف این نوع غذاها سلامت مغز را به خطر می اندازد و بر روی حافظه و عملکردهای شناختی تأثیر منفی دارد. استفاده از نمک در رژیم غذایی افراد مبتلا به آلزایمر باید در حداقل ممکن صورت گیرد چراکه ارتباط معناداری بین رژیم های حاوی نمک زیاد و بروز بیماری آلزایمر وجود دارد. ...
کاهش وزن باعث بزرگ شدن آلت تناسلی می شود؟
افزایش میل جنسی شود. نعوظ بهتر: چاقی یک عامل خطر شناخته شده برای ED در مردان است. کاهش وزن می تواند به بهبود جریان خون، کاهش التهاب و افزایش سلامت قلب و عروق کمک کند که همه اینها می تواند به عملکرد بهتر نعوظ کمک کند. افزایش عزت نفس: کاهش وزن و بهبود تصویر بدنی می تواند عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهد که می تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد و رضایت جنسی داشته باشد. بهبود آمادگی جسمانی: کاهش وزن و تناسب ...
عکس/ انواع زخم های باز و نحوه درمان آنها
بریدگی شروع به گرم شدن کرد، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن به دلیل عفونت باکتریایی فعال شده است. دردهای بدن: درد مداوم در زخم و ناحیه اطراف آن می تواند به معنای عفونت باشد. اگر ناراحتی غیرقابل تحمل شد، به دنبال کمک پزشکی باشید. استفراغ: همراه با حالت تهوع و از دست دادن اشتها، استفراغ نیز یکی از علائم شایع عفونت است، اگرچه می تواند نشانه ای از بیماری های دیگر نیز باشد. ترشح: در طول فرآیند بهبودی ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
زیادی مواد نگهدارنده و شیمیایی هستند. تمامی این مواد مضر وارد شده به بدن، می توانند به سموم مختلف تبدیل شوند. این امر در دراز مدت، تاثیرات منفی بر بدن خواهد گذاشت. روزه با کاهش وعده های غذایی، از ورود مواد شیمیایی بیشتر به بدن جلوگیری می کند. این امر موجب می شود ارگان های موثر بدن (مانند کبد و کلیه) در امر خنثی سازی سموم مختلف، پس از مدتی استراحت، بتوانند به شکل قوی تری فعالیت خود را از ...
تغییر شکل ناخن ها چه پیامی درباره سلامتمان دارد؟
...> ناخن چماقی ناخن چماقی یا کلابینگ ناخن زمانی رخ می دهد که ناخن های دست یا پا مانند پشت قاشق به سمت داخل خمیده شوند. از آنجایی که انحنای ناخن ها به تدریج و آرام آرام ایجاد می شود ممکن است در آغاز مورد توجه قرار نگیرد. در ناخن چماقی، ناخن ها حالت اسفنجی دارند و نوک انگشتان هم متورم به نظر می رسند. این عارضه اگر موروثی باشد بی ضرر است، اما در مواردی نشانه اختلال در عملکرد قلب ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
به گزارش زیرنویس به نقل از فیت کلاب، یکی از واجبات هر مسلمان، روزه داری است. مسلمانان جهان در ماه رمضان، اعمال خاصی را رعایت می کنند که روزه نامیده می شود. روزه، از جمله اعمالی است که هم در ذهن و هم در جسم انسان، تاثیر بسیاری دارد. روزه داری، فواید مختلفی را برای جسم و [...]
اهمیت واکسن جدید در سبد واکسیناسیون کشور
...> بیماری هایی ازجمله مننژیت و سینه پهلو یا همان ذات الریه می توانند ظرف چند روز پس از آلوده شدن به باکتری ظاهر شوند. علائم سینه پهلوی پنوموکوکی معمولا شامل تب و لرز با تکان یا لرزش بدن و همچنین درد قفسه سینه، سرفه، تنگی نفس، تنفس سریع، تند شدن ضربان قلب، خستگی و ضعف است. حالت تهوع، استفراغ و سردرد نیز با سینه پهلوی پنوموکوکی همراهند اما کمتر شایع هستند. باکتری های پنوموکوکی همچنین باعث برخی از جدی ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
پایتان خواب رفته اند – احساس خارش می کنید – احساس بی حس شدگی و گزگز دارید – احساس می کنید سوزن در پوست تان فرو می کنند – نشانه ها نزدیک به 30 دقیقه به طول انجامیده است – معمولاً هر بار یک دست یا پا تحت تأثیر قرار می گیرد، اما نشانه ها از یک عضو به عضو دیگر نیز می رود ...
فواید روزه داری از نظر علم پزشکی
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعات نشان داده اند که روزه داری آرامش روان بیشتری به ارمغان آورده و با کاهش التهاب در بدن همراه است لذا می تواند به حفظ و ارتقای سلامت افراد در طولانی مدت کمک کند. اسمعیل زاده در ادامه به برخی بیماری ها و مشکلات سلامتی در افراد اشاره کرد و گفت: به افراد دارای مشکل رفلاکس و نیز کسانی که به سنگ کلیه مبتلا هستند توصیه می شود که روزه نگیرند. وی ...
آیا مغز می تواند هزاران سال دوام بیاورد؟
حدود 200 سال پیش در یک گورستان ویکتوریایی (بریتانیا) دفن شده بود. مغز این فرد، تنها بافت نرمی بود که به طور کامل تجزیه نشده بود. بنابراین، تحقیقات در حال انجام مورتون هیوارد نشان دهنده یک آرشیو دست نخورده است که می تواند تکامل انسان و درک وضعیت سلامت و بیماری های باستانی را روشن کند. این تحقیق حتی می تواند در مورد شرایط تخریب کننده عصبی که امروزه بر افراد اثر می گذارد، مانند آلزایمر و ...
از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
به گزارش دولت بهار، ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربی سوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش می یابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. به منظور حفظ این ضربان قلب زیاد، بدن می تواند با سوزاندن چربی ها در طول ورزش انرژی تولید کند. میزان ضربان قلب چربی سوزی به سن، رژیم غذایی و تناسب اندام بستگی دارد. افزایش ضربان قلب افراد هنگام ...
فعالیت ورزشی مردان در نوجوانی با سلامت قلب در میانسالی ارتباط دارد
ساعت 24- به گفته محققان دانشگاه لینشوپینگ(Link ping)، به نظر می رسد اینکه تناسب اندام مردان در دوران جوانی، با سلامت قلب آن ها در میانسالی ارتباط دارد.
فعالیت ورزشی مردان در نوجوانی با سلامت قلب در میانسالی ارتباط دارد
به گزارش ایسنا، به طور خاص، مردانی که در دوران نوجوانی(10 تا 19 سالگی) تناسب اندام داشتند، نزدیک به 40 سال بعد، خطر ابتلا به تصلب شرایین بسیار کمتری نشان داده اند. به نقل از اس اف، آترواسکلروز(Atherosclerosis) یا ضخیم شدن شریان ها معمولا به دلیل تجمع پلاک در پوشش داخلی رخ می دهد. مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است نشان می دهد که تصلب شرایین با آمادگی جسمانی و بیماری های قلبی عروقی ...
علت مرگ بعضی افراد در خواب چیست؟
، ریه ها و یا مغز هنگامی که ما خواب هستیم کمتر احتمال دارد که بتوانیم به سیگنال هایی که ممکن است نشان دهنده مشکلی در این اندام ها باشد پاسخ دهیم. جک فلایر متخصص قلب و عروق در این رابطه می گوید: اگر من ایستاده باشم و ضربان قلبم 10 ثانیه مکث داشته باشد به زمین می افتم و بیهوش می شوم و به زمین افتادنم چندان صدایی خواهد داشت که دیگران آن را می شنوند و کمک به من می آیند اما وقتی خواب هستید شما ...
رابطه آواز خواندن زیر دوش حمام با سلامتی
آزمایش ریه های خود هستید که نیاز به حمایت زیادی از قفسه سینه، شکم و عضلات دیافراگم شما دارد. هرچه بیشتر تمرین کنید، این عضلات درست مانند تمرینات قدرتی سنتی قوی تر می شوند. به همین ترتیب، هر چه ماهیچه های شما قوی تر باشند، میزان متابولیسم در حالت استراحت شما کارآمدتر است، یعنی سیستم کالری سوزی شما بهتر عمل خواهد کرد. همانطور که بدن شما برای ترمیم عضلات خسته و دردناک شما فعالیت می کند، از ...
از فواید سیب زمینی چه می دانید؟
...، کلیه، کبد و... دارد. در کل، یک سیب زمینی متوسط تنوری 610 میلی گرم پتاسیم دارد که 13 درصد نیاز روزانه بدن را تامین می کند در حالی که یک موز متوسط 420 میلی گرم پتاسیم و مقدار انرژی بیشتری دارد. منبع غنی ویتامین های گروهB به علاوه، سیب زمینی منبع غنی از کولین (ویتامینB4) است که تامین کافی آن برای سلامت مغز، اعصاب و عضلات ضروری است. ویتامینB6 فراوان موجود در آن نیز برای سلامت ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
...، سوخت و ساز (متابولیسم) و سطح هورمون را متناسب با محرک های خارجی مانند نور و دما تغییر می دهد. به گفته بسیاری از محققین، بی حالی فصل بهار نوعی عکس العمل رایج بدن انسان نسبت به تغییراتی است که در طبیعت اتفاق می افتد. از آنجا که مدت زمان تابش نور خورشید به علت طولانی شدن روز، در فصل بهار افزایش پیدا می کند، بدن برای تطبیق با شرایط جدید نیازمند زمان است.افزایش طول مدت روز در بهار باعث خواب ...
پیشگیری از سرگیجه و تهوع در مسافرت ها
هسته های گوش قرار دارند و چون تحریک عصب واگ به صورت همزمان صورت می گیرد، این عارضه به وجود می آید. در جمجمه هر فردی در مغز، دوازده عصب وجود دارد که از یک تا 12 نامگذاری شده است. عصب شماره دهم از قلب و معده عبور می کند. این عصب در صورت تحریک شدن امکان دارد ضربان قلب را کاهش دهد و این بیماران معمولا حال آشوب، اضطراب و استفراغ دارند. سرگیجه مربوط به لابیرنت است اما چون حالت تهوع همزمان تحریک می شود، مربوط به عصب دهم یا همان واگ مغزی است که در کنار عصب گوش قرار دارد. ...
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
که به عملکرد صحیح سلول کمک می کند. به ثابت نگه داشتن ضربان قلب کمک می کند، به تحریک ترشح انسولین از پانکراس برای کمک به کنترل قند خون کمک می کند و مهمتر از همه به حفظ خون کمک می کند. فشار تحت "کنترل”. از سوی دیگر، اگر سطح پتاسیم در بدن خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، ممکن است منجر به ضربان قلب نامنظم، درد معده، حالت تهوع و اسهال شود. کلرید پتاسیم یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
کاهش وزن با مواد غذایی به معنای انتخاب و مصرف غذاهایی است که به شما در رسیدن به اهدافتان در تناسب اندام کمک می کنند. بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی های بدن تان، ماهیچه ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
تواند به هضم آسانتر غذا، کاهش درد معده، درمان زخم های معده و در نتیجه به سلامت کلی دستگاه گوارش کمک کند. شاید افرادی که زخم معده دارند با خوردن گوجه خام حس درد و سوزش بکنند، اما اگر رب گوجه را تهیه کند به دلیل آنکه حالت اسیدی آن از بین می رود تبدیل به یک تسکین دهنده برای زخم معده می شود. گوجه فرنگی غنی از پتاسیم بوده که یک ماده ی معدنی است، و به 12خاصیت گوجه فرنگی که یکی از آن ...
فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید
افزودنی های بسیار زیادی هستند. این مواد افزودنی ممکن است به سموم در بدن تبدیل شود، برخی از آنها تولید محصولات نهایی پیشرفته گلیکاسیون را ترویج می کنند، بیشتر این سموم در چربی ها ذخیره می شوند. هنگام روزه داری، چربی سوزانده و سموم آزاد می شوند. کبد، کلیه ها و دیگر ارگان ها بدن در سم زدایی دخیل هستند. استراحت دستگاه گوارش از فواید روزه گرفتن: در طول روزه داری اندام های گوارشی ...
پوسیدن در رختخواب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟!
فاصله زمانی بگذارید. به بیان ساده هر کاری که می توانید انجام دهید تا بدراتینگ را از تختخواب جدا کنید. کلید حل مشکل مثل همیشه تعادل است. هرازگاهی بدراتینگ را تجربه کنید اما زیاده روی نکنید و حتماً دلایل درستی برای انجام آ داشته باشید. به یاد داشته باشید حتی روزی که می خواهید بدراتینگ کنید حداقل کمی فعال بمانید و عملاً برای انجام یک فعالیت کوچک از تختخواب بلند شوید. استراحت برای تندرستی مهم است، ورزش نیز ابزار قدرتمندی برای حفظ سلامت روانی و جسمی است. نکته مهم دیگر این است که برای خوابیدن به موقع و به حداکثر رساندن مزایای خواب درست، باید در طول روز انرژی کافی صرف کنید. ...
علائم ترسناکی که آن قدرها هم جدی نیستند
اگر متوجه یک ضایعه پوستی عجیب وغریب بشوید، تپش قلب ناگهانی سراغتان بیاید یا نسبت به قبل فراموش کارتر شوید ممکن است بترسید. واقعیت این است که بیشتر علائم ترسناک آن قدر که فکر می کنید جدی و خطرناک نیستند. مطمئناً برخی علائم ممکن است نشان دهنده مشکل جدی باشند؛ اما اکثر آنها جای نگرانی ندارند. علائمی که می گوییم ممکن است نگران کننده به نظر برسند؛ اما در واقع این طور نیستند و به شما می گوییم اگر ...