7 ماده غذایی ضد یبوست
سایر منابع:
سایر خبرها
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
به گزارش زیرنویس ، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در [...]
تاثیر مثبت تغذیه بر سلامت طیور
زمینه وجود نداشته باشد که در ادامه گروه های مختلف غذایی را ذکر می کنیم. غلات و سلامت روده جیره غذایی جوجه های گوشتی که شامل گندم و جو هستند نسبت به جوجه هایی که از ذرت استفاده می کنند، بیشتر در معرض مشکلات روده هستند؛ زیرا این دانه ها حاوی سطوح بالایی از پلی ساکاریدهای غیر نشاسته هستند که این موارد سبب بروز ویسکوزیته گوارشی و کاهش سرعت هضم مواد مغذی می شوند. مصرف ذرت به ...
برای ریزش مو از سبوس گندم استفاده کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سبوس گندم بدلیل دارا بودن منبع قابل توجه فیبر لبنی مشهور می باشد، آن همچنین منبع عالی از مواد مدنی و ویتامین هاست. مصرف مقدار زیاد فیبر و غلات مثل سبوس گندم باعث کاهش خطر حملات قلبی و سندروم متابولیک می شود. سبوس پوسته بیرونی سخت گندم می باشد. ورود سبوس گندم غیر محلول به سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
ها یا کبد شما را تحت تأثیر قرار می دهند یا اگر آب کافی نمی نوشید. این تجمع بیش از حد مایع می تواند باعث نفخ شود. با افزایش مصرف آب، بدن شما ترشح هورمون ضد ادرار را کاهش می دهد و ادرار را افزایش می دهد و آب و مواد زائد بیشتری را دفع می کند. افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم که برخی از اثرات سدیم را متعادل می کند، به سم زدایی بدن کمک می کند. غذاهای غنی از پتاسیم عبارت اند از سیب زمینی ...
بهترین ویتامین برای چاقی صورت را بشناسید
گروه سلامت: یکی از متداول ترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش می آید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟به گزارش همشهری،باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید. در میان ویتامین های ضروری بدن انواعی از ویتامین چاق کننده صورت صورت شامل: ویتامین های گروه B مهم ...
رژیم غذایی ویژه ورزشکارانی که جراحی رباط زانو داشته اند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، جراحی رباط زانو یکی از مراحل حیاتی در درمان آسیب های وابسته به ورزش و فعالیت های روزمره است و پس از جراحی، تغذیه مناسب، بازسازی و بهبود سریع تر زخم ها و بافت های آسیب دیده را تسهیل می کند. در این بین اما نکات مهم تغذیه ای پس از جراحی رباط زانو وجود دارد که باید به آن توجه داشت؛ مصرف کالری مصرف پروتئین، مصرف مواد ضد التهاب، مصرف مکمل های مغذی ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
به نرم شدن مدفوع و کمک به حرکات روده و رفع یبوست کمک کند. این نوشیدنی همچنین می تواند حرکات روده را منظم کند. سم زدایی آب داغ می تواند با افزایش تعریق و تقویت ادرار به دفع سموم از بدن و در مجموع به فرآیند سم زدایی کمک کند. رهایی از گرفتگی بینی استنشاق بخار آب داغ می تواند به رفع گرفتگی بینی و کاهش علائم سرماخوردگی، سینوزیت و آلرژی کمک کند. بهبود گردش ...
فال انبیا امروز | دعاهات به لطف خدا مستجاب شد! | از این معجزه خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
. آنها به طور طبیعی میکروب ها و انگل های مختلفی را روی بدن خود حمل می کنند. هنگامی که مگس روی غذا می نشیند، این میکروب ها و انگل ها به غذا منتقل می شوند. برخی از این میکروب ها می توانند باعث بیماری های جدی مانند وبا، حصبه، اسهال خونی و ... شوند. مگس ها برای هضم غذا، آن را به طور جزئی استفراغ می کنند و سپس دوباره آن را می بلعند. همچنین، مگس ها ممکن است مدفوع ...
شنبلیله و تاثیر آن بر رشد مو و کاهش فشار خون
ضد التهابی آن است. کاهش التهاب در بدن، به ویژه مغز، می تواند به بهبود اختلالات شناختی کمک کند. دومی به دلیل محتوای منیزیم و آهن آن است. 6. برای روده مفید است در حالی که هیچ مطالعه علمی به طور خاص بر روی شنبلیله و سلامت روده متمرکز نشده است، چندین ماده مغذی در این گیاه وجود دارد که نشان می دهد می تواند از هضم سالم و سلامت کلی روده حمایت کند. منیزیم، آهن و فیبر که همگی در ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت سیاه
- بهبود کبد چرب توت سیاه موجب از بین رفتن توده های چربی در کبد می شود. برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف توت سیاه موجب کاهش بیماری های شایع کبدی می شود. 4- درمان یبوست یبوست به دلیل عدم تحرک روده ای ایجاد می شود. به دلیل وجود فیبر در توت سیاه موجب افزایش حجم مدفوع می شود و روند حرکات روده ای را تسریع می بخشد در نتیجه مصرف توت سیاه در درمان یبوست به شما کمک می کند. ...
موارد استفاده از هیدرازین هیدرات کجاست؟
Messerschmitt Me 163B (اولین هواپیمای جنگنده موشکی) مورد استفاده قرار گرفت ، تحت نام کد B-Stoff (هیدراتین هیدرات). هیدرازین هیدرات به عنوان ماده اولیه برای مواد کفپلاستیکی استفاده می شود و 28٪ هیدرازین در تصفیه آب و pH مورد استفاده قرار می گیرد. هیدرازین هیدرات : موارد کنترل هیدرازین هیدرات: هیدرازین و مشتقات آن در ساخت مواد مؤثر برای داروهای ضد سرطان ...
دیابتی ها لطفا با این خوراکی ها قهر کنید!
معرفی غذاهایی که می توانند باعث شوند می پردازیم. 1- کربوهیدرات های تصفیه شده: بدترین خوراکی ها برای دیابتی ها بدترین خوراکی ها برای دیابتی ها، غذاهای حاوی غلات سفید مانند نان سفید، ماکارونی و برنج نمونه هایی از کربوهیدرات های تصفیه شده هستند که طی فرآوری فیبر زیادی از آن ها حذف شده است. فیبر نوعی کربوهیدرات است که هضم نمی شود و فواید بسیاری برای سلامتی به ویژه سلامت ...
بهبود سلامت گوارش ، پیشگیری از سرطان روده بزرگ و حفظ سلامت قلب با این میوه
موجود در موز برای بسیاری از موارد از جمله کمک به هضم بهتر غذا مفید است. همچنین پکتین و نشاسته که بیشتر در موزهای کال یافت می شوند، در حفظ سلامت دستگاه گوارش و همچنین پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ بسیار موثر می باشند. حفظ سلامت قلب پتتاسیم یک ماده معدنی است که برای حفظ سلامت قلب بسیار حیاتی می باشد و به کنترل فشارخون کمک می کند. موز یک منبع سرشار از پتاسیم است و حدود 9 ...
کاهش طبیعی کلسترول بدن با مصرف این مواد غذایی
موارد از میوه ها و سبزیجات غنی از مواد مغذی گرفته تا غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم را شامل می شوند. در کنار افزایش فعالیت بدنی و مصرف هر دارویی که پزشک توصیه می کند، گنجاندن غذاهای زیر به رژیم غذایی ممکن است گامی مهم در جهت دستیابی به سطوح کلسترول سالم باشد: حبوبات حبوبات که شامل غذاهایی مانند عدس و نخود می شود، نه تنها اجزای همه کاره و مغذی یک رژیم غذایی ...
هشدار شبکه دامپزشکی طرقبه شاندیز درخصوص کیست هیداتید
canidae می باشد. وی، در ادامه افزود: تخم انگل از طریق مدفوع گوشتخواران دفع می گردد که نشخوارکنندگان با خوردن آب و علوفه آلوده و انسان با خوردن سبزیجات خام، سبزیجاتی که خوب شسته نشده اند و تماس با مدفوع سگ آلوده به این بیماری مبتلا می گردند. در بدن میزبان واسط، پاره شدن کیست های اولیه بزرگ علاوه بر احتمال تشکیل کیست های ثانویه، می تواند باعث بروز شوک آنافیلاکسی متعاقب آزاد شدن مایع هیداتید و ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
لکه های قرمز روی بدن است. همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A,B3,C، آهن و پتاسیم هست. از مهم ترین خواص اسفناج می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به دفع سموم بدن: چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. سلامت و تقویت استخوان ها: دریافت کم ویتامین K باعث افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان می شود و مصرف این ویتامین برای سلامت و تقویت ...
تدابیر فصل بهار
بودن به منظور این است که بدون آب پخته شود؛ یعنی تفت داده یا به صورت کباب شده باشد؛ به این دلیل که غذایی که با آب پخته شود، نسبت به غذاهایی که تنوری یا کباب شده باشد، هضم کمتری دارد؛ همچنین خون بیشتری تولید خواهد کرد. در این ماه که زمان تولید خون است، بهتر است از غذاهایی که خون سازی بیشتری دارند، استفاده شود. توصیه: در این ماه مالیدن روغن به بدن در حمام نیکو است و نوشیدن آب ناشتا و نیز ...
غذاها و ویتامین های مؤثر در کاهش یبوست
ویتامین می تواند به کاهش علائم یبوست کمک کند که این ویتامین ها شامل موارد زیر است: _ اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات عبارتند از اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک. حد بالای اسید فولیک که اکثر ...
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن
از مهمترین اثرات ویتامین C تقویت سیستم ایمنی است. رفع کم آبی بدن نباید فراموش کرد این میوه که تقریبا 90 درصد آن از آب تشکیل می شود، نقش مهمی در حفظ دمای بدن، رفع آسیب های پوستی و هضم مواد مغذی دارد. مفید برای مبتلایان به آسم نتایج برخی مطالعات نشان می دهد خوردن کیوی می تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود. مصرف این ...
7 ماده غذایی ضد یبوست
به گزارش زیرنویس: یبوست یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می گیرد. هم چنین روده افراد ممکن است به غذاها واکنش متفاوتی [...]
افزون بر سه هزار بازرسی نوروزی از اصناف خراسان شمالی انجام شد
...، 14 فقره آجیل و خشکبار و مابقی نیز مربوط به حوزه های لبنیات، حبوبات، غلات، روغن، شیرینی جات است. رییس سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی ادامه داد: بازدیدها در 2 نوبت صبح و بعداز ظهر در قالب گشت مشترک با همکاری سازمان تعزیرات حکومتی خراسان شمالی، اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان و اصناف از میوه فروشی، آجیل و خشکبار و اقلام مصرفی در ایام عید نوروز و ماه مبارک رمضان انجام شد. ...
تغذیه بیماران آی تی پی
، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات کامل همراه باشد. نام مواد غذایی مورد نیاز بیماران آی تی پی عبارتند از : سبزیجات : استفاده زیاد از برگ سبز، مانند کلم سبز، اسفناج ، کلم پیچ و جلبک دریایی در تغذیه بیماران آی تی پی توصیه می شود. کلسیم : مصرف قرص جوشان ، محصولات لبنی مثل : ماست ، پنیر ، دوغ ، سرشیر ، کشک ، بستنی ، خامه که دارای کلسیم هستند برای تغذیه بیماران آی تی پی بهتر است. ...
با مصرف این دمنوش، تولدی دوباره را تجربه کنید
خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می شود. جامعه سرطان آمریکا مصرف آب گرم و لیمو را به بیماران سرطانی توصیه می کند تا موجب تحریک حرکت روده شود. فواید لیمو ترش و آب گرم لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این [...]
راز طول عمر ژاپنی ها کشف شد + 14نکته در مورد سبک زندگی ژاپنی ها
مختلفی هستند که به تقویت سلامت و عملکرد سلولی کمک می کنند؛ سلامت و عملکرد سلول ها نیز از کلیدهای طول عمر است. این ماده مغذی، منبع عالی ویتامین های ب و د و نیز مواد معدنی مانند فسفر، سلنیوم، مس و پتاسیم است، رشد باکتری های سالم را در میکروبیوم روده تحریک می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد. لوبیا و حبوبات لوبیا، سنگ بنای اصلی در رژیم های غذایی 100ساله است. البته این قابلیت فقط محدود به لوبیاها نیست؛ بلکه سویا، عدس و انواع حبوبات را شامل می شود. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان
به گزارش پردیسان آنلاین، در زمان روزه داری بدن برای چندین ساعت بدون غذا می ماند و در حالت عادی، روده تمام مواد مغذی را جذب می کند، گلوکز بدن که در کبد و عضلات ذخیره می شود، منبع اصلی انرژی گرفتن بدن است؛ در طول زمان روزه ابتدا این منبع گلوکز برای تهیه انرژی مصرف می شود، بعد از مدتی وقتی منبع گلوکز بدن به پایان رسید چربی ها منبع جایگزین تهیه انرژی برای بدن می شوند و تنها با غذا نخوردن طی چند روز و ...
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
سرطان نقش دارند.خرما حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها از جمله: کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها، لیگنان ها، اسیدهای فنولیک و پلی فنول هاست که به جلوگیری از ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن کمک می کنند. 3. تقویت سلامت مغز چندین مطالعه، مصرف خرما را (به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی) با بهبود عملکرد مغز مرتبط دانسته اند. آنتی اکسیدان ها از التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می ...
روغن زیتون مضر است؟
زیتون استفاده کند که باعث تجمع چربی در این قسمت می شود. 13. اسهال با مصرف روغن زیتون: عوارض روغن زیتون، محتوای چربی بالا در روغن زیتون می تواند باعث اختلالات گوارشی و مشکلاتی مثل اسهال شود و همه ما می دانیم که ویژگی های روغن زیتون باعث شل شدن مواد درون روده می شود، پس زمانی که آن را به مقدار زیاد مصرف کنید، سیستم گوارشی تان کمی دچار مشکل خواهد شد و در نتیجه با اسهال خفیف رو به رو خواهید بود. ...