خانه
راهکارهای مبارزه با افسردگی در سالمندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه مهم برای خواب سالمندان | استفاده از آب نیم گرم برای خواب راحت تر
انرژی مجدد برای تمرکز بهتر حواس، سازگاری و لذت بردن از فعالیت های روزانه کمک می کند. بدون خواب مناسب بدن توانایی و قدرت زندگی را از دست می دهد، ذهن ضعیف می شود و خلق فرد تغییر می کند. سالمندی یکی از مهمترین و شاید طولانی ترین دوره زندگی هر فرد است. پس شناسایی عوامل موثر در حفظ و ارتقای سلامت سالمندان می تواند از بروز یا طولانی شدن مدت ابتلا به انواع بیماری های مرتبط پیشگیری کند. در طب سنتی ...
چالش های تک فرزندی و بی فرزندی
خانواده برای سالمندی باشد، نیاز فیزیولوژیکی و جسمی تامین می شود ولی نیاز روانی، عاطفی و احساسی از طریق پزشک و پرستار تامین نمی شود، پزشکان ضوابط رعایت و رسیدگی به سالمند را مدنظر می گیرند، اما بحث روان شناختی و بعد معنوی توسط آنها تامین نمی شود. انسان در دوران سالمندی به دوره کودکی خود باز می گردد و دلبستگی به فرزندان و نوه ها را به دنبال دارد؛ این پیامدهایی که مطرح شد را باید برای مردم ...
شهریار | برگزاری دوره آموزشی سالمندیاری ویژه مراقبین سالمندان دارای معلولیت
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، ناصر نیک افشار رئیس اداره بهزیستی شهریار با بیان ضرورت توسعه و ترویج خدمات و مراقبت های پرستاری در بین مردم از برگزاری دوره ی آموزشی اصول و مبانی مراقبت از سالمندان دارای معلولیت ویژه مراقبین آنان در منزل با تدریس طاهره خدابنده لو مدرس نظام پرستاری خبر داد. وی در ادامه خاطر نشان کرد: سالمندان گروه خاصی از افراد جامعه هستند که مانند سایر اقشار ...
توصیه هایی به زنان در آستانه سن یائسگی؛ علایم افسردگی در این دوره از عمر به چه شکل است؟
اجتماعی است و برخی از زنان خیلی تمایل ندارند که در جمع ها و فضای اجتماعی حاضر شوند. این کارشناس سلامت افزود: محققان حوزه روان و بهداشت بر این باور هستند که بسیاری از بیماری های جسمانی که در طول این دوره تجربه می شود، می تواند فرد را مستعد یکسری اختلالات روانی کند و در این بین برخی از زنان بیشتر مستعد این علائم هستند. طبق آخرین نسخه مرجع روان شناسی انجمن روان پزشکی آمریکا و تحقیقات انجام شده ...
روز آگاهی از اوتیسم بزرگسالان 1403+ تاریخچه و پوستر Adult Autism Awareness Day 2024
. افراد اوتیستیک در بیشتر موارد در دوران کودکی پس از چهار سالگی تشخیص داده می شوند، با این حال علائم آن ممکن است در سن دو یا سه سالگی خود را نشان دهد. تحقیقات نشان می دهد که مداخله پزشکی اولیه در چنین مواردی منجر به نتایج مثبت در آینده برای افراد مبتلا به اوتیسم می شود. این افراد ممکن است هم زمان از حساسیت های حسی و مسائل پزشکی مانند اختلالات گوارشی، تشنج یا اختلالات خواب، همچنین مشکلات ...
تشخیص اختلال در نوشتن و راه های درمان آن
آشنایی با اختلال در نوشتن و راه های درمان آن نوشتن کار بسیار پیچیده اما حیاتی برای یادگیری افراد است. این مهارت معمولا در سال های اولیه زندگی افراد به دست می آید و به مرور امکان تقویت آن وجود دارد. به واسطه نوشتن افراد می توانند احوالات، خواسته ها، نیازهای خود را مطرح نمایند. گاهی اوقات یادگیری این مهارت با مشکلات عدیده ای همراه می شود. اختلال در نوشتن مفهومی است که برای توصیف مشکل این گروه از افراد مورد استفاده قرار ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
زیادی می تواند داشته باشد، بنابراین در صورت بروز این مشکل فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید. برخی چیزهایی که می توانند باعث لکوکوری شوند، عبارتند از: – آب مروارید: این ها لکه های کدری درون عدسی چم هستند که با بالا رفتن سن به وجود می آیند و این مشک رایج با انجام عمل جراحی قابل حل است. – جداشدگی شبکیه چشم: این اتفاق زمانی رخ می دهد که لایه ی نازکی که در پشت چشم قرار دارد و به آن شبکیه ...
رابطه نگهداری از گربه و ابتلا به اختلال اسکیزوفرنی
کرده اند. مطالعات نشان داده اند که بودن در کنار گربه ها در دوران کودکی ممکن است فرد را بیشتر در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی قرار دهد یا حتی گفته شده است که اختلالات شدید اسکیزوفرنی که بر افکار، احساسات و رفتار افراد تاثیر می گذارد تجربه روان پریشی را برای آن ها رقم می زند ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در کنار گربه ها است؛ البته همه پژوهش ها چنین نتیجه ای به همراه نداشتند. از طرفی ...
حواستان به افسردگی دوران سالمندی باشد
علیرضا بیگمی متخصص طب سالمندی در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا گفت: با بالارفتن سن و کاهش ایمنی سلول های بدن فرد سالمند با بیماری های مختلفی درگیر می شود که روش درست زندگی تا دوران سالمندی می تواند تا حدود زیادی از میزان ابتلا به این بیماری ها بکاهد. او تاکید کرد: افسردگی، اضطراب و استرس و آلزایمر ازجمله مشکلات روانی است که برخی از سالمندان در دوران کهنسالی با ...
اختلالات خلقی و اضطرابی، شایع ترین اختلالات روانی کشور
، امکانات، تسهیلات آموزشی، نحوه ارتباطات، آگاهی ها، وضعیت اشتغال، درآمد، امنیت و سایر موارد همگی به طریقی بر سلامت روان فرد و بروز و شیوع اختلالات سلامت روان تاثیر می گذارند. دانشگاه علوم پزشکی مشهد چه اقداماتی در حوزه سلامت روان انجام داده است؟ مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در تشریح برنامه های سلامت روان در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت ...
ورزش برای روماتیسم در سالمندان
مقدمه ورزش یکی از مهم ترین فعالیت هایی هست که هر فرد باید در کلیه مراحل زندگی خود انجام دهد. این موضوع برای سالمندان یا بیماران خاص همچون بیماران مبتلا به روماتیسم بیش از گروه های دیگر اهمیت دارد. در واقع نوع تمرینات و شدت حرکات تمرینی که بزرگسالان مخصوصا در سنین بالای 65 سال انجام می دهند بیش از کودکان و نوجوانان اهمیت دارد. به همین منظور ما در این مقاله به معرفی مجموعه ورز ش های ...
مراحل آمادگی روانی برای ازدواج
هم کوشی و هم افزایی داشته باشد، این درحالیست که متأسفانه برخی افراد، پیش از اینکه به بلوغ و پختگی روانی برسند، وارد مرحله ازدواج می شوند و در نتیجه تعارضات بسیاری را تجربه می کنند. پورسید آقایی ادامه داد: مرحله هفتم نیز 40 تا 65 سالگی را شامل می شود؛ اگر فرد سایر مراحل را طی کرده باشد و تکالیف رشدی هر مرحله طی شده باشد این مرحله، زایندگی است که یکی از مصادیق آن فرزندآوری است. یعنی او ...
با 7 مرحله آلزایمر آشنا شوید؛ از تغییرات خاموش تا فراموشی کامل
مرحله می توان نشانه هایی مثل فراموش کردن کلمات یا قرار دادن اشیا در جای اشتباه را دید. مرحله 3: اختلال یا زوال خفیف علایم و مراحل بیماری آلزایمر در این مرحله خیلی مشخص نیستند . اگر چه این مرحله حدود 7 سال طول می کشد، با این حال علایم در مدت 2 تا 4 سال آشکار خواهند شد. در این مرحله فقط افراد نزدیک بیمار متوجه علایم می شوند. کیفیت کار بیمار کاهش پیدا کرده و فرد در یادگیری ...
حتما در این سن جنب و جوش داشته باشید
مطالعه جهانی که کارشناسان یک شرکت ژاپنی روی بیش از 26 هزار نفر انجام داده اند، میان فعالیت بدنی در نوجوانی و سلامت روان در بزرگسالی ارتباط مستقیمی وجود دارد.به گزارش نشریه سلامت زنان انگلیس (Women's Health Uk) این پژوهش، با مدیریت پروفسور برندون استابز از کینگز کالج لندن از نوامبر تا دسامبر 2023 انجام شده است. طبق این بررسی، افرادی که در دوران نوجوانیِ خود، فعالیت جسمی داشته و ورزش کرده ...
رابطه ورزش در نوجوانی و سلامت روان در بزرگسالی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ورزش نواحی کلیدی پردازش عاطفی در مغز را تحریک می کند و التهاب را کاهش می دهد. بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی از سلامت جسم و روان را با ورزش مرتبط می دانند. فعالیت بدنی، علاوه بر فواید بسیار برای سلامت جسمی، در بهبود خلق وخو، کاهش اضطراب و افسردگی نیز موثر است. محققان به تازگی دریافته اند که تمرینات بدنی در نوجوانی بر سلامت روانی فرد ...
مربیان تئاتر سرود مدارس بافق به آموزش اصولی نیاز دارند
باتری ها تمام شود و اجرا ناتمام بماند. به خوبی به یاد دارم زمانی که اجرا تمام شد یکی از اعضای ریاست جمهوری بنده را خواست و به من 125 تومان پاداش داد که بین اعضای گروه تقسیم کردم. افق بافق: خانواده ها چگونه متوجه علایق فرزند خود شوند؟ خردسالان را نباید اجبارکرد، باید خود آن ها علاقه داشته باشند تا شعر را حفظ و در گروه سرود حضور یابند. در زمینه آموزش سرود به نوجوانان این نکته حائز ...
چند پیشنهاد علمی برای جلوگیری از زوال عقل در دوران سالمندی
1)ورزش کنید : فعالیت های بدنی اعم از ورزش های هوازی و عضلانی علاوه بر تاثیر مثبت بر گردش خون، عملکرد قلب و سلامت روان، در کاهش خطر ابتلا به زوال عقلی نیز موثر است. اما توصیه می شود در ترکیبی درست از فعالیت های هوازی و تقویتی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. 2)چکاپ مدام داشته باشید: فشار خون بالا، دیابت از جمله بیماری هایی هستند که در دراز مدت شما را با مشکلاتی مثل آلزایمر و زوال های ...
نکته هایی برای ورزش سالمندان/کیفیت زندگیتان را بالا ببرید
انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم شامل فعالیت های ورزشی هوازی و قدرتی پیامدهای مطلوب زیادی ایجاد می کند که در سالمندی سالم دخالت دارند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایرنا، فعالیت ورزشی و بدنی برای همه افراد و در همه سنین برای تضمین سلامت فرد ضروری است اما در دوران سالمندی باید به دنبال راهکارهایی بود که هم سلامتی فرد تامین شود و هم مراقب ...
اضطراب در دختران شایع تر از پسران/ کدام یک از اضطراب های کودکان را باید جدی گرفت؟
...> راهکارهای رفع اضطراب کودکان ستاری درباره راهکارهای رفع اضطراب کودکان می گوید: در حوزه اختلالات روانی هرگز نمی توان مراحل درمان را تک بعدی در نظر گرفت بلکه به میزان شدت و مزمن بودن علائم باید درمان سخت یا نرم را انتخاب کرد. به عبارتی باید به سمت روان درمانی هایی رفت که شناخت درمانی در آن مطرح است. درمان اضطراب متخصص روانشناسی دانشگاه تهران ادامه می دهد: سه یا چهار ...
تأثیر سلامت جسم بر سلامت روان
نگرانی های روانی همچون اختلالات مصرف مواد، افسردگی و اضطراب شود. بیش از 30 درصد بزرگسالان تجربه یک اتفاق آسیب زا در دوران کودکی را دارند، که مجموعه این اتفاقات آسیب زا می تواند باعث ایجاد مشکلات و اختلالات روانی شود. وقایعی همچون خشونت و آزار جنسی، مرگ عزیزان یا تهدید همگی در دسته اتفاقات آسیب زننده قرار دارند. گذشته خواسته یا ناخواسته تاثیر خود را گذاشته و باعث شده افراد به گونه ای ...
در مراکز لاکچری نگهداری از سالمندان چه می گذرد؟
اینجا برخلاف جاهای دیگر مراجعین کمی را می پذیریم و سعی ما این است که امکانات و شرایط را واقعاً شبیه یک خانه واقعی برای سالمند به وجود بیاوریم. اتاق ها نورگیر است و هر اتاق کاغذ دیواری و پرده هایی همرنگ دارد. سالمندان روی میز ناهارخوری هر طبقه یا توی تخت مشغول خوردن ناهار هستند و بعضی مشغول چرت زدن روی تخت ها. خلوت است و اتاق های خصوصی هر کدام به سلیقه فرد یا با آوردن وسایل شخصیش فضایی ...
چگونه احساسات خود را کنترل می کنید؟
شیعه نیوز | خشم، غم، اضطراب و ترس از جمله احساساتی هستند که هر از گاهی تجربه می کنیم و می توان آنها را به مانند اسبی وحشی توصیف کرد که باید تحت کنترل شما بماند و اگر این اتفاق نیفتد می تواند تأثیر مخربی داشته باشد. به گزارش شیعه نیوز ، در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی می کند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه ...
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
کار در شیفت شب اتفاق افتاده است و همچنین بیشتر تصادفات رانندگی قبل از طلوع آفتاب رخ می دهد. چگونه اختلالات ساعت بیولوژیکی بدن درمان می شود؟ درمان اختلالات ریتم زیستی بستگی به نوع مشکل ایجاد شده برای فرد دارد و می تواند شامل رعایت بهداشت خواب یا دوره هایی از مصرف دارو باشد.در مورد علائم جدی تر مانند خستگی، کاهش تمرکز ذهنی یا افسردگی مشورت با پزشک لازم است. پزشک ممکن است با ...
نسخه صوتی زن در گذر میانسالی منتشر شد
طبیعی برای نشاط هرچه بیشتر ، روبه رو شدن با تغییرات عادت ماهیانه ، داغ شدن در سن شما ، روش های جلوگیری بعد از سی وپنج سالگی ، افزایش طول زمان بارآوری ، بهره مند شدن از بهترین روابط جنسی ، استروژن و شرایط پزشکی در دوران میانسالی ، تیروئید، عاملی مهم در میانسالی ، مقابله با بیماری های جدی ، توصیه های پزشکی برای طراوت بیشتر و احساس بهتر مطالب خود را ارائه داده است. میانسالی ممکن است با اولین ...
مداخله درمانی برای کودک ناشنوا باید در سنین پایین انجام شود
سنجی با بیان اینکه از سمعک برای افراد کم شنوا استفاده می شود، گفت: در مواردی مانند عفونت گوش میانی و اختلالات استخوانی گوش میانی، مشکل کم شنوایی ممکن است پس از بهبودی حل شود و شنوایی فرد برگشت پذیر است. اکبریان خاطرنشان کرد: در غربالگری های شنوایی سنجی نباید تنها کودکان زیر 2 سال را مورد توجه قرار داد بلکه باید کودکان سه تا پنج سال که ممکن است در زمان غربالگری سالم تشخیص داده شوند اما در سال های بعدی دچار عفونت و مشکلات شنوایی شوند را نیز شناسایی کرده و از معلولیت آن ها جلوگیری کنیم. انتهای پیام ...
چرا بوی بدن انسان در طول زندگی تغییر می کند؟
تحقیقات قبلی نشان می دهد که والدین هم ممکن است بوی بدن نوزادان را به بوی بدن نوجوانان ترجیح دهند و ممکن است این بو حتی روی رابطه آنها هم اندکی تاثیر بگذارد. بوی بدن انسان در طول زندگی دچار تغییراتی می شود و به طور مثال بوی بدن نوزاد، افراد جوان و سالمندان کاملا متفاوت است، اما دلیل تفاوت بوی بدن انسان در طول زندگی چیست؟ بوی بدن انسان در طول زندگی تغییر می کند، نوزاد بوی ویژه ...
چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟
احساس شدید تنهایی را می گیرد. * بنابر بررسی ها، موسیقی حال روحی فرد را بهبود می بخشد و کتاب های صوتی حواس او را از افکار ناراحت کننده به طور موقت منحرف می کند. * شنیدن یک برنامه محبوب رادیویی یا تماشای سریال مورد علاقه، نه تنها سکوت خانه را می شکند، بلکه احساس خوبی هم به شما می دهد. 4. تماس با دوستان حتی اگر به طور مرتب با خانواده یا دوستان تان در رفت وآمد نیستید، باز ...
