سلامت نوجوانان و جوانان یکی از ضروریات نظام سلامت است
سایر منابع:
سایر خبرها
قلیان شادی آور جایگزین قلیان دخانی می شود؟!
هم عرضه می شوند. وزارت بهداشت هیچ گونه مجوزی برای عرضه قلیان اکسیژنی صادر نکرده است به دنبال استعلام سازمان میراث فرهنگی و گردشگری درباره استفاده از قلیان اکسیژن، مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان این وزارتخانه طی نامه ای به معاونت سلامت دانشگاه های علوم پزشکی تهران، ایران و شهید بهشتی خواستار بررسی کارشناسانه و علمی این مورد شد. درپاسخ به این استعلام دانشگاه های علوم پزشکی ...
ویژه برنامه ی《سلامت ما و سلامت زمین》در کرج
هدف آشنایی دانش آموزان با شیوه های مبارزه با بیماری های واگیر و غیرواگیر وهمکاری و مشارکت آن ها برای رسیدن به جامعه سالم در خصوص اهمیت رعایت بهداشت فردی، انجام ورزش، مصرف منظم غذای کامل و سالم در طول روز، پرهیز از خوردن غذاهای خیلی چرب، لزوم مصرف میوه ، خواب کامل و استفاده حداکثر روزی دوساعت از تلویزیون و موبایل برای بچه ها صحبت کرد و در پایان چند حرکت کششی و فواید آن به دانش آموزان آموزش داده ...
برگزاری برنامه آموزشی و زنگ صبحانه سالم به مناسبت هفته سلامت در مرکز بهداشت جنوب تهران
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، واحد آموزش بهداشت با همکاری شهرداری منطقه 19 روز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403 جلسه آموزشی و زنگ صبحانه را در مدرسه کرکچی برگزار کردند. اعظم شجاع کارشناس واحد آموزش بهداشت این مرکز گفت: در این برنامه مینا عبدلی مراقب سلامت پایگاه شماره 3 مرکز خدمات جامع سلامت امام حسن(ع)، قند خون و فشارخون کارکنان مدرسه را اندازه گیری کرد. ...
فعالات عرصه سلامت خراسان جنوبی تجلیل شدند
. موسوی میرزایی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند هم بیان کرد: کارشناسان حوزه بهداشت و درمان برای ارتقا سلامت جامعه، هدف پیشگیری از بیماری را در دستور کار دارد و در این زمینه پیشرو است. برنامه های هفته سلامت 1403 (یکم تا هفتم اردیبهشت) با شعار سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت در حال برگزاری است. انتهای خبر/ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خاورستان ، محمدرضا طالبی ...
مهم ترین راهکارهای تقویت سیستم ایمنی / چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
، مشکلات گوارشی، استرس بالا، درد عضلات و مفاصل و سردردهای مداوم نشان دهد. خبر خوب این است که با اتخاذ عادات و سبک زندگی سالم، می توانیم به تقویت این سپر دفاعی بدن کمک کنیم و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری نماییم. 1. تغذیه سالم: غذای مناسب، سلاحی قدرتمند اولین قدم برای تقویت سیستم ایمنی، تغذیه سالم و سرشار از مواد مغذی است. گنجاندن میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین در ...
مرگ و میر مادران باردار ایلامی در سال گذشته به صفر رسید
یا بیمار و تامین هزینه های مداوا بر عهده مراکز درمانی و بیمه ها است. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام تاکید کرد: عوامل متعددی از جمله تغذیه سالم، امنیت سلامت غذایی، وضعیت جاده ها، سلامت خودرو، رعایت بهداشت فردی و اجتماعی و دیگر مسائل در سلامت مردم جامعه دخیل است. وی با بیان اینکه رعایت نکات خودمراقبتی و بهداشت فردی سرمایه گذاری برای سلامت فرد و جامعه است، یادآور شد: باید ...
دو عادت منفی که فکرش را نمی کنید به بدنتان آسیب برساند
بسیار مهم است. استخوان ها در دهه چهارم زندگی (30 سالگی) به مرور تراکم خود را از دست می دهند. برای کند کردن این فرآیند و حفظ استحکام استخوان ها می بایست از مواد مغذی، مانند کلسیم و ویتامین D، استفاده کنید که سلامت استخوان را تقویت می کنند. 2) مصرف بیش از حد قند و شکر مصرف کربوهیدرات هایی با شاخص گلیسمی بالا در 30 سالگی باعث می شود که سطح قند خون شما دائماً افزایش یابد؛ که همین ...
روزی 8 عدد از این میوه گران بخورید
گروه سلامت: مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند. به گزارش سلامت نیوز،به طور کلی، توت ها به عنوان یک ابر غذا در نظر گرفته می شوند. چرا که همه انواع توت ها - از ...
نقش گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت در ارتقای سلامت دانش آموزان
... رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به توزیع یک میلیون و 28 هزار و 928 مکمل ویتامین دی در مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه و پسرانه از آغاز مهر 1402 تا کنون، گفت: با توجه به نقشی که ویتامین دی در سلامت ایفا می کند و کمبود آن در دختران و پسران شایع است، مصرف ماهیانه این ویتامین به صورت مکمل 50 هزار توصیه می شود. او ادامه داد: بهترین منبع دریافت ویتامین دی، نور خورشید است و با توجه ...
سلامت خانواده و سلامت روانی و اجتماعی پایه های توسعه پایدار
فراهم شود که در آن آن ها بتوانند در مورد احساسات و تجربیات خود صحبت کنند و از حمایت لازم برای رویارویی با چالش های زندگی برخوردار شوند. کارشناس سلامت اجتماعی، معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اشاره کرد: مسئولیت پذیری در ارتقاء سلامت روان خانواده به ما یادآوری می کند که هر فرد به تنهایی نمی تواند همه چیز را حل کند. گاهی اوقات، نیاز است که به دنبال کمک حرفه ای باشیم. خدمات مشاوره ...
چرا ایجاد ساختار سالم برای خانواده اهمیت دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ارتباط بین سلامت خانواده و سلامت جامعه، یک ارتباط دو طرفه است. یعنی هم وضعیت سلامت خانواده بر سلامت جامعه تاثیرگذار است و هم برعکس آن صادق است. در موضوع ارتباط بین ساختار خانواده و سلامت نوجوانان، تحقیقات نشان داده است در خانواده های دچار مشکلات ساختاری مانند خانواده های تک والد، یا دارای والدین غایب، شیوع رفتارهای ناسالم مانند مصرف سیگار، الکل و رفتارهای جنسی پرخطر بیشتر ...
اگه میخوای تا تابستون به وزن دلخواهت برسی از این 7 عادت سالم پیروی کن
کم خوابی یا خواب بی کیفیت می تواند عادات غذایی، سرعت متابولیسم و هورمون های تنظیم کننده متابولیسم بدن شما را دستخوش تغییراتی کند. به طور ایده آل شما باید در طول شب هفت الی هشت ساعت خواب باکیفیت، عمیق و آرام را تجربه کنید. پختن وعده های غذایی در منزل به شما این امکان را می دهد تا کیفیت مواد تشکیل دهنده، مقدار مواد غذایی و سایر عواملی که می توانند بر سلامت و وزن شما تأثیر بگذارند، کنترل ...
آغاز به کار نخستین پایگاه تغذیه سالم مدارس در شاهرود
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و جمعی از کارشناسان آموزش و پرورش و این دانشگاه حضور داشتند، سعدی بر اهمیت تغذیه سالم در مدارس و گروه سنی کودک و نوجوان، توزیع غذا های گرم، سالم و مغذی مانند عدسی، آش، خوراک لوبیا و... به جای محصولات بسته بندی شیرین مانند کیک، کلوچه و... تأکید کرد . کارشناس مسؤول بهداشت مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود اظهار داشت: اصلاح سبک تغذیه در خانواده ها به ...
2 هزار مادر باردار تحت پوشش برنامه تغذیه سالم دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: 2 هزار مادر باردار و 18 هزار کودک زیر 6 سال از پوشش تغدیه سالم دانشگاه علوم پزشکی مشهد استفاده می کنند. دکتر زهرا اباصلتی افزود: غربالگری تغذیه در همه مراکز جامع خدمات سلامت و خانه های بهداشت انجام می شود و افرادی که دچار اضافه وزن، چاقی، لاغری، دیابت، فشار خون و کنسر ...
روزی چند عدد تخم مرغ می توان خورد؟ متخصصان تغذیه پاسخ می دهند
تخم مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی های درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوان ها را تقویت می کند. اما آیا باید هر روز تخم مرغ خورد؟ تخم مرغ بصورت نیمرو، آب پز، خاگینه و املت مصرف می شود و در طبخ بسیاری از انواع غذاها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. میزان سرانه مصرف تخم مرغ در سراسر جهان بسیار متفاوت است: بعضی ها در سال ...
هر آنچه باید در مورد اسکیزوفرنی در کودکان بدانید
. اسکیزوفرنی یک بیماری مغزی در نظر گرفته می شود و ممکن است در خانواده ها دیده شود. اما خطر اسکیزوفرنی نیز تحت تأثیر تجربیات زندگی است. به عنوان مثال، کسانی که از تجربیات آسیب زا جان سالم به در برده اند، در برابر این شرایط آسیب پذیر هستند. علائم اسکیزوفرنی در کودکان، نوجوانان و جوانان چیست ؟ علائم اسکیزوفرنی از فردی به فرد دیگر و موردی به مورد دیگر متفاوت است و همچنین ممکن است در ...
با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!
های آزاد و مواد مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سم زدایی شود. خون تمیز و سالم هم همیشه خودش را به صورت پوستی سالم و درخشان نشان می دهد. پیشگیری از زود سفید شدن موها اگر هر روز مویز بخورید، سفید شدن موهایتان را به تاخیر می اندازید. مویز یا کشمش سیاه حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت موها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن موها را می گیرند. روزانه حداقل یکی دو قاشق مویز بخورید. ...
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
سیستم ایمنی بدن است که در نهایت می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن شما منجر شود. 4. خواب کافی داشته باشید اولویت بندی 7 تا 9 ساعت خواب آرام برای بازیابی، پر کردن و شارژ مجدد سیستم ایمنی بدن ضروری است. برای عملکرد خوب بدن خود باید یک برنامه خواب ثابت و مناسب ایجاد کنید. 5- کاهش مصرف دخانیات، رعایت عادات بهداشتی مانند شستن مکرر دست ها و هیدراته ماندن از دیگر عادات ضروری است که برای دستیابی به سلامت و تندرستی کلی و داشتن سیستم ایمنی شاد و سالم باید در اولویت قرار گیرند. ...
سلامت جوانان در این کافه های تهران در خطر است!
تسنیم نوشت: در سایه غفلت نهادهای مسئول، مدتی است قلیانی به نام “اکسیژن” در برخی از کافه های لاکچری تهران از جمله در غرب و شمال تهران (محدوده صادقیه و تجریش) به جوانان به صورت آزادانه عرضه می شود! این قلیان که در تبلیغاتش، شادی آور بودن برای مصرف کننده را مطرح کرده از ترکیب برخی از گازهای خطرناک تشکیل شده [... ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
گروه علمی: داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز،با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و عوامل خطر می تواند شامل فشار خون و کلسترول بالا، سیگار کشیدن و شرایط سلامتی مانند دیابت ...
حضور چهارمین گروه دستیاران کودکان در کارگاه توجیهی برنامه های سلامت خانواده در معاونت بهداشت
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت بهداشت، کارگاه توجیهی دستیاران کودکان دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران روز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403 در سالن مدافعان سلامت این معاونت برگزار شد. در این کارگاه که با مشارکت گروه آموزش و ارتقای سلامت و گروه سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشت، با هدف آشنایی دستیاران سال آخر کودکان با برنامه ها و فعالیت های جاری در مراکز خدمات جامع سلامت به ویژه ...
وزارت بهداشت به دنبال افراد سالم است که بیمار نشوند
: داشتن تغذیه و فعالیت بدنی مناسب و مصرف انرژی ناشی از آن و دوری از استرس می تواند سلامت ما را تضمین کند. فرشیدی با اشاره به اینکه مردم وزارت بهداشت را با دارو، درمان و بیمارستان می شناسند، اظهار داشت: ما در حوزه بهداشت به دنبال افراد سالم هستیم که بیمار نشوند. برنامه هایی که می تواند ما را سالم نگه دارد اجرای آن سخت است. وی به برخی عادت های غلط غذایی و مضرات این عادات اشاره کرد و ...
مصرف نمک و شکر در ایران 4 برابر استاندارد جهانی
برخی عادت های غلط غذایی و مضرات این عادات اشاره کرد و گفت: مصرف شکر در ایران سه و نیم برابر نرخ جهانی و مصرف نمک ما 4 برابر جهان است که باید این روند اصلاح شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه در یک دهه گذشته و خصوصا در دو سال اخیر اقداماتی برای اصلاح مصرف قند و نمک شده با برنامه های فرهنگی انجام شده است، گفت: ترویج استفاده از نان کامل یعنی نان سبوس دار در دستور کار قرار دارد. این ...
برپایی سفره سلامت در مدارس خلخال
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل رئیس دانشکده پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی خلخال در سفره سلامت دانش آموزان دبستان دخترانه ام کلثوم خلخال گفت: مصرف بیش از اندازه نمک موجب افزایش بیماری های فشار خون بالا، پوکی استخوان، سرطان و در نهایت مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی می شود. دکتر عمران خسروی با بیان اینکه استاندارد مصرف نمک برای یک فرد سالم سه تا پنج گرم در روز است، اظهار ...
ایرانی ها در مصرف نمک و شکر رکورددار جهان شده اند
ایرنا نوشت: معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در آئین آغاز به کار سلامت شهر در بوستان لاله تهران با بیان اینکه فقط با یک اندیشه، ذهن و فکر مثبت می توانیم حال خوب بسازیم، افزود: داشتن تغذیه و فعالیت بدنی مناسب و مصرف انرژی ناشی از آن و دوری از استرس می تواند سلامت ما را [...]
برگزاری سومین کارگاه طب ایرانی آبشاری برای مراقبان سلامت و کارشناسان مامایی مرکز بهداشت جنوب تهران
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، منظر رحیم، کارشناس واحد بهداشت خانواده و جوانی جمعیت مرکز گفت: در راستای جوانی جمعیت و ادغام طب ایرانی در سیستم بهداشتی روز سه شنبه 28 اردیبهشت 1403 سومین کارگاه طب ایرانی آبشاری برای 87 تن از مراقبان سلامت و کارشناسان مامایی مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های سلامت در سالن جلسات ستاد برگزار شد. این جلسه دکتر زکیه اخلاصی ...
کدام نمک سالم تر است؛ سفید یا رنگی + فیلم
علوم پزشکی تهران و مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در این قسمت به تشریح تأثیر مصرف زیاد نمک بر بدن و سالم ترین نمک هایی که می توان استفاده کرد پرداخته است که با هم این مطلب را می خوانیم و می بینیم . مصرف نمک در بین ایرانی ها 2 تا 2.5 برابر حد طبیعی است. یعنی به مقدار بسیار زیادی نمک مصرف می کنیم. مصرف نمک نه تنها خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد بلکه خطر ابتلا به سرطان معده را ...
استفاده از ظرفیت هنر و موسیقی در پیشگیری از اعتیاد ضروری است
تاکید کرد: امروز ایجاد باورمندی به عنوان مهم ترین خواستگاه در جامعه و هدایت کننده افکار می تواند بیش از هر عاملی دیگری در جلوگیری از آسیب اعتیاد و یا مقابله با آن اثرگذار باشد. وی باورمندی را یک استلزام برای مقابله با پدیده اعتیاد و آسیب آن دانست و گفت: بکارگیری از ظرفیت هنر به خصوص در حوزه نوجوانان و جوانان که بیش از هر زمان دیگری در تیررس اعتیاد قرار دارند ضروری است. جمالو ...
سلامت خانواده از آموزش پرورش تا آموزش عالی
عالی از اجرایی شدن طرح ملی نهضت سواد سلامت آموزی در 10 استان کشور خبر داد و گفت: این طرح خصصی آموزش سلامت و سبک زندگی سالم است که دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با همکاری وزارت آموزش و پرورش و با تمرکز بر روی سه قشر از مخاطبان در مدارس کشور آغاز خواهد کرد که مخاطبان آن شامل معلمان و مربیان پرورشی و سلامت مدارس، دانش آموزان و والدین است. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...