خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی 15 مورد از ویژگی های کرم پودر خوب
پوست شده و قدرت پوشش دهی بالایی دارند. اگر بخشی از پوستتان چرب و بخشی دیگر خشک است باید بدانید که پوست شما از نوع مختلط (ترکیبی) بوده و متاسفانه با گرفتاری های هر دو نوع پوست مواجه هستید. در این موارد بهتر است از هر دو نوع کرم پودر خوب (مخصوص پوست های خشک و چرب) استفاده کنید و از مصرف کرم پودرهای سرشار از چربی و یا ترکیبات نرم کننده (روغن های گیاهی، پارافین، شی باتر، کره کاکائو، وازلین و ...
روغن ویتامین E معجزه ای برای سلامت پوست
فواید ویتامین ای (E) برای پوست شناخته شده است اما برخی از افراد از روغن این ویتامین برای سلامت موها نیز استفاده می کنند. این احتمال وجود دارد که ویتامین ای از ریزش مو جلوگیری کند، به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک کند و باعث درخشندگی بیشتر موها و کاهش آسیب آن ها شود. چرا مردم از روغن ویتامین ای برای مو استفاده می کنند، چه روش هایی برای استفاده از این ویتامین وجود دارد و برای چه ...
رشد انفجاری موها با مصرف این ماده غذایی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین ، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند و موهایی پرپشت و سالم را برای شما به ارمغان می آورند. در ادامه قصد داریم نگاهی دقیق تر به فواید بی ...
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
غذایی حاوی پروتئین کم استخوان های تان را تضعیف می کند و هم چنین بر روی پوست، ناخن ها و مو های تان نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت. یکی از اولین علائم زمانی که دچار کمبود پروتئین هستید آن است که ناخن های تان شکننده شده پوست تان شروع به درد می کند و علت آن این است که بدن مان برای ساخت کلاژن از اسید امینه استفاده می کند. کودکان باید چه میزان پروتئینی مصرف کنند؟ کودکان در حال رشد می ...
با این ویتامین ها پوست تان روشن می شود
به گزارش زیرنویس، برخی از ویتامین ها به شفافیت پوست شما کمک می کند. ویتامین C نقش مهمی در تقویت ساختار پوست دارد و با تحریک تولید کلاژن، به جوان سازی و ترمیم پوست کمک می کند. کلاژن، پروتئینی حیاتی برای حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست است، که در نتیجه به کاهش نشانه های پیری مانند چین [...]
10 دقیقه ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
الهه جعفرزاده: دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید. دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟ بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC ...
خوراکی هایی که موجب کم آب شدن پوست می شوند
به گزارش شهرآرانیوز ، کارشناسان می گویند مصرف سدیم و کافئین و شکر می تواند پوست را کم آب کند. همچنین، آنها تاکید می کنند که آب رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب کننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست. سو-الن اندرسن هاینس، متخصص تغذیه، می گوید: ممکن است برای استفاده از محصولات آب رسان در سطح بیرونی پوست ...
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، اگر پوست چرب دارید یا مستعد آکنه هستید، مرطوب کننده نقش مهمی در روتین مراقبت از پوست شما دارد. چربی پوست و آبرسانی پوست یکسان نیستند و پوست شما می تواند هم چرب و هم کم آب باشد. مرطوب کننده ها می توانند از دست دادن مایعات ناشی از عوامل محیطی مانند هوای سرد یا دلایل دیگر را جبران کنند. این مقاله به شما کمک می کند تا بیولوژی پوست خود و آنچه برای ...
آموزش مراقبت از ابزارهای آرایش
. این مواد با اثر ضدمیکروبی و ضدباکتریایی خود، به پاک کردن ابزارهای آرایشی از باکتری ها و میکروب ها کمک می کنند. همچنین، این مواد به جلوگیری از انتقال عفونت ها و حفظ بهداشت شخصی کمک می کنند. استفاده منظم از مواد ضدعفونی کننده باعث افزایش عمر مفید ابزارهای آرایش می شود و از سلامت پوست شما محافظت می کند. به عنوان یک قدم اساسی در مراقبت از ابزارهای آرایش، استفاده منظم از مواد ضدعفونی کننده بسیار مهم ...
خواص جکوزی برای پوست
معرض آفتاب باعث خشکی پوست، آفتاب سوختگی و بیماری های مختلفی مانند سرطان پوست می شود. برای اینکه مطمئن شوید آسیب های جبران ناپذیری به پوستتان وارد نمی کنید، بهتر است جکوزی را در سایه قرار دهید تا پوست شما در برابر نور خورشید آسیب نبیند. هنگام استفاده از جکوزی در فضای باز، استفاده از ضد آفتاب فراموش نشود. در آخر، برخی از محصولات تمیزکننده وان حمام، همچون مواد شیمیایی پاک کننده مانند کلر و ...
خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی، پوست و مو
تر می کند. روش های مصرف گلاب استفاده از گلاب کاملا بی خطر است. دست کم تا امروز کسی نتوانسته عوارض جانبی و خطراتش را معرفی و اثبات کند. فقط یک استثنا وجود دارد و آن استفاده برای افرادی است که به این ماده حساسیت دارند. در غیر این صورت می توان با خیال راحت و به شکل های مختلف از آن برای بهبود سلامت کلی استفاده کرد: گلاب را می توان به صورت موضعی روی پوست دست و صورت و ...
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
بهترین روتین پوست براساس نوع پوست خود است. همانطور که گفته شد هر فردی باید بتواند بهترین روتین پوستی روزانه را براساس نوع پوست خود داشته باشد. نیاز پوست ها با هم متفاوت است و فردی بهترین روتین روزانه پوست را خواهد داشت که بتواند محصولات پوستی را طبق نیاز پوست خود تهیه کرده و در روتینی صحیح و مناسب از آن ها استفاده کند. محصولات پوستی برای پوست های مختلف تولید می شوند و هر فردی به ...
داشتن یک روتین پوستی را جدی بگیرید
محصولات جوانساز و ضد پیری، لایه بردار ها و محصولات ضد آکنه نیز بسته به نوع و نیاز پوست افراد ممکن است در روتین پوستی جای داشته باشند، اما استفاده از این محصولات، چون جنبه درمانی و تخصصی تری دارد، بهتر است تحت نظر پزشک تجویز و مصرف شود. مراحلی که بالاتر ذکر شد، برای انواع پوست ها قابل استفاده و مفید است. مسئله قابل توجه این است که قبل از خرید محصولات مراقبتی، اطلاعات کافی راجع به آن ها داشته باشید و نوشته های روی محصول را با دقت بخوانید تا مناسب ترین گزینه را مطابق با نوع پوست خود (چرب، خشک، مختلط، دهیدراته و معمولی) انتخاب کنید. ...
چگونه در بهار موهای سالم تری داشته باشیم؟
پوست خود مراقبت می کنیم، حواسمان به سلامت موها نیز باشد و متناسب با نوع موهایمان از محصولات و ماسک های مراقبتیِ ضدآفتاب استفاده کنیم. افزایش ریزش مو در فصل بهار بیشتر است و این اتفاق اغلب به دلیل کمبود عناصر کمیاب یا ویتامین ها رخ می دهد. برای رفع این مشکل توصیه می شود مصرف ویتامین های گروه B، ویتامین C و زینک را جدی بگیرید. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و ...
نکاتی که در آرایش بهاره برای پوست های چرب نیاز است که به آنها توجه کنید
، آرایشی ماندگار و بهاری داشته باشید. پوستتان را خوب بشناسید! اولین قدم، شناخت نوع پوست است. با استفاده از کاغذ بلوتینگ، به آرامی روی مناطق مختلف صورتتان ضربه بزنید. سپس کاغذ را زیر نور بگیرید تا میزان چربی جذب شده را ببینید. اگر کاغذ تقریباً تمیز است، احتمالاً پوست خشکی دارید. اگر چربی فقط از ناحیه پیشانی یا بینی جذب شده، پوست مختلط دارید. اما اگر کاغذ کاملاً چرب شده، پوست شما ...
بهترین راه درمان بیماری های بانوان
... تغذیه سالم: افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین E می تواند به حفظ سلامت پوست و بافت های مخاطی کمک کند. کاهش استفاده از محصولات تحریک کننده: اجتناب از صابون ها، شوینده ها و محصولات بهداشتی حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده می تواند به کاهش علائم کمک کند. درمان خشکی واژن ممکن است نیاز به یک رویکرد چندوجهی داشته باشد که شامل ترکیبی از درمان های پزشکی، تغییرات سبک زندگی و ...
2 عادت ناسالم که بدن را فرسوده و چاق می کند
به گزارش بهداشت نیوز برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می تواند تراکم استخوان را کاهش و خطر پوکی استخوان و شکستگی را افزایش دهد. به همین دلیل، مصرف غذاهای غنی از کلسیم (مانند محصولات لبنی و سبزیجات) و هم چنین دریافت نور کافی خورشید یا مصرف مکمل های ویتامین D بسیار مهم است. استخوان ها در دهه چهارم زندگی (30 ...
16 پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
. بهترین نوع حمام کردن، دوش های کوتاه و با آب ولرم هستند تا اطمینان حاصل شود که آب درون پوست باقی می ماند. برای این که آب پوست حفظ شود، به دنبال موادی در شست وشوی بدن باشید که آب را به داخل بکشد و هیدراته شدن پوست را تقویت کند. یکی از مواد عالی که این کار را به خوبی انجام می دهد اسید هیالورونیک است. 2. دستگاه بخور داشته باشید استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب یا هر ...
این روغن ناجی دیابتی ها، قندخون را بطور کامل شفا می دهد
سیاه به دست می آید. در حال حاضر هیچ دستورالعمل غذایی برای میزان مصرف فلفل سیاه وجود ندارد؛ با این حال مصرف بیش از حد فلفل سیاه می تواند باعث ناراحتی معده و سایر عوارض گوارشی شود؛ بنابراین بهتر است از آن به میزان کم استفاده کنید. برای استفاده از روغن فلفل سیاه برای دیابت، بوی آن را استشمام کنید یا آن را روی پوست بمالید. برای استنشاق چند قطره را در آب داغ بریزید یا به دیفیوزر اضافه کنید و ...
چگونه موهای آسیب دیده را ترمیم و احیا کنیم؟
به خصوص از نوع سفید و بلوند، استفاده بیش از حد از سشوار و اتوی مو، کراتین و پروتیین تراپی، کمبود مواد مغذی، ژنتیک، شستشوی بیش از اندازه موها، شستشوی موها با آب خیلی داغ، استفاده از محصولات نامناسب، شرایط بد آب وهوایی و عدم رسیدگی به موها؛ مهم ترین علت های آسیب دیدن موها است. خیلی سخت است که موهای آسیب دیده به حالت اولشان برگردند، اما امکان آن وجود دارد. به هر حال اقداماتی وجود دارد که ...
آیا دوش گرفتن روزانه برای پوست شما مضر است؟
موها کمک می کنند. جمع بندی با رعایت نکات ساده ای که در این مقاله ذکر شد، می توانید از دوش های خود لذت ببرید و در عین حال، به سلامت پوست و موهایتان نیز آسیبی نرسد. فراموش نکنید که دوش های کوتاه، کلید سلامتی و شادابی پوست و موهای شما هستند. منبع:خبرآنلاین
جدیدترین روش های جوانسازی و زیبایی پوست صورت و گردن
کنید تا بهترین روش مناسب برای پوست شما پیشنهاد شود. کلینیک های زیبایی و جوان سازی شیراز را می توانید در سایت shirazrooydad.ir مشاهده نمایید. اگر انتخاب روش مناسب برای جوانسازی پوست به عوامل متعددی از جمله: سن،نوع پوست، اهداف و بودجه بستگی . منبع: مجله اینترنتی سرگرمی و سلامت دیج مگ
15 مورد از ویژگی های یک ضدآفتاب خوب
... هنگامی که SPF 15 را با 30 برای صورت مقایسه می کنید، بهتر است از SPF 30 استفاده کنید. این همان چیزی است که آکادمی پوست آمریکا و سایر متخصصان در این زمینه توصیه می کنند. آکنه همچنین می تواند در تصمیم گیری شما در مورد کدام کرم ضد آفتاب نقش داشته باشد. محصول مورد استفاده، زیرا برخی از محصولات ممکن است کودوژنیک باشند. ضدآفتاب خوب، که برای پوست های چرب و مستعد آکنه (مانند ...
تبلیغات/ دلایل ریزش مو چیست؟
.... اگر در معرض استفاده زیاد از وسایلی مانند شانه یا سشوار هستید و به دنبال تقویت ساقه های مو هستید مصرف مغز دانه ها و آجیل بهترین گزینه است.مصرف دانه ها و آجیل باعث میشود الاستین مو بالا رود و ساقه مو تقویت شود. ریزش مو بعد از کاشت تا حدودی طبیعی است.این ریزش مو در ساقه رخ میدهد و فولیکول های کاشته شده در پوست سر سالم باقی میمانند و فرد بعد از مدتی مجدد شروع به رشد مو در ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
به گزارش رکنا، آیا چیزی در مورد برای بدن شنیده اید؟ روغن زیتون یکی از مفیدترین انواع روغن است که مصرف آن فواید زیادی برای بدن دارد. اما باید بدانید که مصرف این روغن برای همه افراد مناسب نیست و از طرف دیگر استفاده بیش از حد از این روغن می تواند عوارض جبران ناپذیری ایجاد کند. در اکثر رسانه ها و مقالات همیشه با فواید روغن زیتون برای سلامت روبرو می شویم اما باید بدانید که مصرف این روغن به ...
چه نوع شکلاتی انتخاب کنیم؟
، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که شکلات تلخ ممکن است در کنترل اشتها نقش داشته باشد که به نوبه خود می تواند به کاهش وزن کمک کند. نتایج تحقیق دیگری نشان داد که حتی شکلات شیری می تواند با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها در کاهش وزن کمک کننده باشد. با این حال، گروه شرکت کننده این تحقیق، اندک بودند (فقط 19 زن)، به این معنی که تحقیقات بیشتری برای تایید این ادعاها مورد نیاز است. مهم است که توجه داشته باشید، شکلات، به خصوص شکلات شیری، کالری بالایی دارد، بنابراین باید انواع شکلات در حد اعتدال مصرف شود و بدانید که مصرف بیشتر برای شما سود بیشتری به همراه نخواهد داشت. ...
تاثیر عجیب چاقی بر پوسیدگی دندان
دندان و راه های درمان خانگی پوسیدگی دندان به شما بگوییم. پوسیدگی دندان چیست و چه علائمی دارد؟ پوسیدگی اولیه دندان معمولا هیچ نوع علامت خاصی ندارد. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهید و روزی دو الی سه بار مسواک می زنید و از نخ دندان استفاده می کنید، می توانید امیدوار باشید که دندان تان دچار پوسیدگی نشده است. با این حال تشخیص پوسیدگی ...
آیا خودارضایی باعث ریزش مو می شود؟
باعث ریزش مو نمی شود ولی ریزش مو خیلی ها را درگیر خود کرده است. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان دچار ریزش مو است یا بخشی از سر خالی از مو شده است، پیشنهاد می کنیم از پکیج مو ناپیر استفاده کنید. فرمولاسیون محصولات این پکیج توسط دکتر رج پس از سال ها تحقیقات علمی تولید شده و از محصولات بارز این پکیج تونیک آن است که این تونیک فاقد الکل است و پس از قطع مصرف ریزش مو برنمی گردد. ...
