خانه
با این ویتامین ها پوست تان روشن می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تزریق فیلر به روش md code
تزریق فیلر به روش md code می تواند برخی از نگرانی های اصلی شما در مورد پیری از جمله شلی پوست، کاهش حجم و عدم ساختار را برطرف کند. همه این نشانه ها به راحتی با فیلرهای پوستی طبیعی مبتنی بر HA قابل درمان هستند و می توانند شادابی و طراوت را به پوست شما بازگردانند. با ما همراه باشید تا با همه چیز درباره تزریق فیلر با تکنیک MD Codes آشنا شوید. بیشتر بخوانید: بهترین دکتر تزریق ژل در تهران ...
فواید آبرسانی پوست
...، به عنوان خارجین ترین لایه بدن، علاوه بر نقش حفاظتی، نمایانگر زیبایی و سلامت بدن است. بنابراین، اهمیت و توجه به سلامت و زیبایی پوست بسیار حائز اهمیت است. یکی از راه های مهم برای حفظ زیبایی و سلامت پوست، آبرسانی مناسب آن است. خشکی پوست می تواند عوارض جدی برای سلامت پوست ایجاد کند، بنابراین، انجام مراقبت هایی که به آبرسانی پوست کمک می کنند، ضروری است. در ادامه، به بررسی بیشتر آبرسانی پوست و ...
با مصرف این میوه جوان شوید
، ایالات متحده توضیح داد که اگر بدن شما کم آب شد، خارجی ترین لایه (استراتوم شاخی) حاوی آب کافی نخواهد بود و اگر آن را فشار دهید، پوست به حالت خود باز نمی گردد، با این حال، این تنها کاری نیست که هندوانه برای جوان نشان دادن شما انجام می دهد. چگونه مصرف هندوانه می تواند به شما کمک کند جوان تر به نظر برسید هندوانه حاوی آنتی اکسیدان های ویتامین C، گلوتاتیون، لیکوپن و بتاکاروتن است و ...
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند. به نقل از وری ول هلث، اگر پوست چرب دارید یا مستعد آکنه هستید، مرطوب کننده نقش مهمی در ...
شوره سر می تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد
رژیم غذایی شما قطعاً در سلامتی شما نقش دارد، از جمله سیستم ایمنی که بر شدت شوره سر مؤثر است. اسیدهای چرب امگا 3: این چربی های سالم که در ماهی هایی مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف اند و می توانند به کنترل علائم شوره سر کمک کنند. ویتامین B 6 و B 12: گوشت کم چرب، تخم مرغ و غلات غنی شده می توانند این ویتامین های ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
: نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست گزینه های درمانی گزینه های درمانی متنوعی برای کمک به کاهش نشانه های پیری صورت در دسترس هستند. مسلما گزینه های جراحی فراوانی، برای بهبود ظاهر فرد وجود دارند (از جمله کشیدن صورت، جراحی پلاستیک پلک و بالا کشیدن ابرو) و این اقدامات، ابزار اولیه برای اصلاح اثرات جاذبه در پیری صورت به شمار می آیند. با این حال، تمرکز این مطلب ...
آرایش چشم دخترانه با تم آبی + عکس
به گزارش رکنا، آرایش، دنیایی پر از رنگ و جادو است. برای دختران جوان، این فرصتی است تا خلاقیت خود را شکوفا کنند و با چهره خود بازیگوشی کنند. اما وقتی صحبت از آرایش دخترانه می شود، سادگی حرف اول را می زند. در این میان، رنگ آبی با تمام آرامش و لطافتی که دارد، می تواند گزینه ای ایده آل برای یک دخترانه با تم رنگ آبی باشد.این مقاله، راهنمای کاملی برای خلق این سبک آرایش است. پس فرچه های آرایشی تان را ...
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
کمک می کند. 2. وزن مناسب را حفظ می کنید فیبر فقط برای روده مفید نیست بلکه برای حفظ اندازه دور کمر و جلوگیری از بزرگ شدن شکم نیز می تواند مفید باشد. یک مطالعه نشان داد که انبه ممکن است به کنترل گرسنگی کمک کند که این خود می تواند به شما کمک کند به برنامه تغذیه سالم خود پایبند بمانید. دکتر سدلاچک می گوید: در مقایسه با غذاهای کم فیبر، هضم انبه بیشتر طول می کشد. بنابراین ...
از رازهای ژاپنی ها در لاغری مطلع شوید
گزینه های خوشمزه است. تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی ها و ژاپنی ها فکر کنید؟ آن ها از چه رژیم لاغری و خوراکی هایی استفاده می کنند که هم زیبا و جوان می مانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ مجله دلتا از این راز خبر دارد؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنی ها بیشتر آشنا شوید. راز لاغری ژاپنی ها! ...
خدمات سالن های زیبایی
، براق و زیبا به نظر می رسند. پوست درخشان پایه و اساس یک تحول خیره کننده است. طیف وسیعی از خدمات سالن زیبایی مراقبت از پوست برای رفع نگرانی های مختلف پوست و افزایش زیبایی طبیعی ارائه می شود. از پاکسازی عمیق صورت گرفته تا درمان های ضد پیری، خدمات سالن زیبایی تخصص لازم را برای جوان سازی پوست شما و بازگرداندن شادابی جوان آن دارند. متخصصان در سالن های زیبایی نوع پوست شما را تجزیه و ...
این 9 هشدار ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز، مهسا شفیعی: خوشبختانه ما انسان ها از بدنی بسیار هوشمند برخوردار هستیم، بدنی که به محض برخورد با مشکلات سعی می کند با زبان خاص خودش به ما هشدار بدهد. از ناخوشی های بسیار کوچک و نامحسوس گرفته تا علامت های مشخصی که قابل نادیده گرفته شدن نیستند، بدن به صاحبش خبر می دهد که مشکلی در کار است و نیاز به رسیدگی دارد. شناخت و توجه به این نشانه ها و هشدارها می تواند نقشی ...
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
. گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد. چرا برای درمان آکنه باید گلاب استفاده کنیم؟ در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا گلاب به عنوان یکی از بهترین درمان های جوش و آکنه در نظر گرفته می شود: 1. تعادل pH پوست را حفظ می کند استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی مانند پاک کننده های ...
لیست کارهایی که دردهه 30 زندگی باید انجام داد
پوست شما را پیر کند. متخصصان توصیه می کنند برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از مرطوب کننده یا ضد آفتاب روزانه حاوی حداقل 15 SPF استفاده کنید. علاوه بر استفاده از کرم ضد آفتاب و دور ماندن از نور خورشید در زمان اوج مصرف، یک روال روزانه مراقبت از پوست که شامل یک پاک کننده و مرطوب کننده ملایم است را در پیش بگیرید. مراقبت خوب از پوست می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی و صافی و بهبود ...
خطرات مصرف خودسرانه ویتامین دی
ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقش های آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، می تواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شود. به گزارش سلام نو به نقل از مشرق، ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و ...
راهنمای خرید شامپو بدون سولفات برای موهای کراتین شده
... با کراتینه کردن مو، به علت تغییر در ساختار بافت مو، حساسیت تارهای مو نسبت به مواد شیمیایی و محرک های محیطی افزایش می یابد. بنابراین مهم است که شامپوی مصرفی رطوبت دهی لازم را به مو بدهد. سازگار با جنس مو جنس موهای خود را بشناسید و از شامپوهای سازگار با موهایتان استفاده کنید. اگر پوست سر خشک دارید و یا موهایتان مرتب چرب می شود نیازمند شامپوهای متفاوتی هستید. حاوی پروتئین پروتئین هایی از جمله کلاژن، کراتین، و پروتئین های استخلاج شده از گندم می توانند در حفظ سلامت موها موثر واقع شوند. شامپوهای حاوی این پروتئین ها برای موهای کراتین شده مناسب می باشند. ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
شوید که دما را بین 15.6 تا 20 درجه سانتیگراد حفظ کنید، حتی می توانید روی خرید تشک ها، ملحفه ها، لحاف ها و بالش های با دمای کنترل شده سرمایه گذاری کنید. تقلا برای خوابیدن الکساندرا زاتارین می گوید: بی خوابی و اختلالات خلقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. بی خوابی اغلب نشانه اختلالات خلقی، مانند افسردگی و اضطراب است. اضطراب و استرس باعث افزایش بی قراری می شود و بدن شما را برانگیخته ...
تقویت ناخن به روش های طبیعی / نکات نگهداری از ناخن پس از ریموو و ژلیش
از مهم ترین نکات برای داشتن ناخن هایی سالم و قوی، داشتن رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین است. پروتئین بخش اصلی ساختار ناخن ها را تشکیل می دهد، بنابراین مصرف کافی غذاهای غنی از پروتئین مثل گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات می تواند به تقویت و رشد سریع تر ناخن ها کمک کند. همچنین، ویتامین ها و مواد معدنی مانند زینک، آهن و ویتامین های گروه B نیز در سلامت ناخن ها نقش مهمی دارند. تقویت ناخن بعد ...
16 خاصیت بی نظیر برگ مو برای بدن
کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است. حاوی مقادیر بالایی مس است و اگر می خواهید پوست سالمی داشته باشید می توانید مصرف مداوم برگ انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. علاوه بر این ویتامین E موجود در برگ مو برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. سلامت سیستم عصبی برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
سانتیگراد حفظ کنید، حتی می توانید روی خرید تشک ها، ملحفه ها، لحاف ها و بالش های با دمای کنترل شده سرمایه گذاری کنید. تقلا برای خوابیدن الکساندرا زاتارین می گوید: بی خوابی و اختلالات خلقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. بی خوابی اغلب نشانه اختلالات خلقی، مانند افسردگی و اضطراب است. اضطراب و استرس باعث افزایش بی قراری می شود و بدن شما را برانگیخته، بیدار و هوشیار نگه می دارد. ممکن است ...
مدت زمان ماندگاری لیزر اندولیفت
...، نتایج اندولیفت می تواند تا سه سال یا بیشتر دوام داشته باشد؛ اما باید به این نکته نیز توجه کنید که روند پیری ادامه خواهد داشت و ممکن است برای حفظ ظاهر جوان خود لازم باشد درمان های بیشتری انجام دهید. بیشتر بخوانید: اندولیفت نسخه اول و آخر جوانسازی پوست مزایای اندولیفت بسیار زیادند و آن را به یک روش جوانسازی مطلوب تبدیل می کنند. برخی از مزایای کلیدی اندولیفت عبارتند از: ...
خواص جکوزی برای پوست
استفاده از آب گرم آرامش روحی و جسمی و تسکین عضلات را به همراه دارد. اما آیا می دانستید که جکوزی نقش بسزایی در ارتقا و حفظ سلامت پوست نیز دارد؟ در این مقاله، ارتباط بین نشستن در آب گرم جکوزی ها و سلامت پوست بررسی می شود. تاثیر جکوزی بر پوست مواد معدنی مانند منیزیم، گوگرد و سلنیوم موجود در آب گرم نقش مهمی در سلامت پوست دارند و به ترمیم و بازسازی سلول های مرده پوست کمک می کنند ...
رشد انفجاری موها با مصرف این ماده غذایی
به گزارش بکناپرس به نقل از راهنماتو، اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند و موهایی پرپشت و سالم را برای شما به ارمغان می آورند. در ادامه قصد داریم نگاهی دقیق تر به فواید بی شمار این ...
معرفی 15 مورد از ویژگی های کرم پودر خوب
به گزارش تلنگر ؛ یک کرم پودر خوب، در ابتدا باید بر روی پوست شما به خوبی نمایان شود. و جلوه زیبایی به پوست بدهد، تا راضی کننده باشد. با توجه به افزایش برندهای لوازم آرایشی همراه ما باشید تا بدانید چه کرم پودری را باید خریداری کنید. فهرست مطلب کرم پودر محصولی است که برای اصلاح نواقص صورت و بهبود ظاهر پوست طراحی شده است. انواع گوناگونی از این محصول در دسترس اند که از نظر شکل و ...
این ویتامین را خود سرانه مصرف نکنید
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب [...]
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و [...]
استاندارد اجباری پوشاک در مسیر اجرا
که سازمان استاندارد با جدیت به آن ورود کرده بحث ایمنی و سلامت مردم جامعه است که با تدوین استاندارد اجباری در منسوجات سلامت محور به عنوان یکی از موارد مهم به آن پرداخته است. در در گام نخست منسوجاتی را نشانه گذاری کردیم که به طور مستقیم با پوست بدن در ارتباط هستند یعنی البسه نوزاد و کودک و البسه زیر را مشمول استاندارد اجباری قرار دادیم. وی افزود: استفاده از برخی منسوجات در البسه های یاد ...
دنیای شگفت انگیز گربه ها: 8 چیزی که گربه شما عاشق آنهاست
، بلکه به تقویت پیوند عاطفی بین شما و گربه تان نیز کمک می کند. نقاط موردعلاقه گربه ها برای نوازش پشت گوش، زیر چانه، پشت گردن و دم است. اما به یاد داشته باشید که گربه ها موجوداتی مستقل هستند و ممکن است همیشه در خلق وخوی نوازش شدن باشند. به نشانه های گربه خود توجه کنید و هر زمان که او علائم ناراحتی مانند غرزدن یا گازگرفتن را نشان داد، دست از نوازش بردارید. گربه ها غریزه شکار قوی دارند و عاشق ...
عوارض حمام طولانی را بشناسید
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید. دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟ بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ...
