سایر خبرها
پنج راه برای تکمیل چرخه استرس و جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی
...، فعالیت های شناختی، خلاق، اجتماعی و خود آرامش بخش به ما کمک می کند استرس را به روش های سالم تری پردازش کنیم و چرخه استرس را تکمیل نماییم. چرخه استرس چگونه به نظر می رسد؟ دانشمندان و محققان به "واکنش استرس" اشاره می کنند که اغلب بر واکنش های جنگ یا گریز تمرکز می کنند. عبارت "چرخه استرس" توسط متخصصان حوزه خودیاری متداول شده، اما از مبنای علمی نیز برخوردار است. چرخه استرس پاسخ بدن ما به یک رویداد استرس زا است چه واقعی باشد چه درک ...
علائم آلرژی فصلی را بشناسید + موادغذایی آلژی زا راهکار درمان خانگی
. در بدن این افراد هیستامین نیز ترشح می شود که علت اصلی آبریزش بینی و آبریزش چشم است و با توجه به اینکه چه ماده ای باعث به وجود آمدن آلرژی یا همان حساسیت فصلی شده است علائم آن می تواند متفاوت باشد؛ به طور کلی واکنش های آلرژیک می تواند در سینوس ها، راه های هوایی، پوست، روده، چشم و بینی رخ دهد و باعث تولید بیش از اندازه موکوس، عطسه کردن، آبریزش بینی، آبریزش چشم، تحریک گلو، کاهش تمرکز، سیاهی ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
...> در حالی که ما می خواهیم از خورشید لذت ببریم، همچنین تمایل داریم که از هرگونه اثر مضر آن بر پوست خود جلوگیری کنیم. این اثرات مضر شامل آسیب هایی است که می تواند منجر به برخی سرطان ها یا علائم پیری زودرس مانند لکه ها و چین و چروک شود. با این وجود، بسیاری از محصولاتی که برای محافظت از پوست مورد استفاده قرار می گیرند، شامل موادی هستند که ممکن است باعث مشکلات دیگری نیز شوند. برای ...
آیا جویدن ناخن یک اختلال سلامت روان است؟
صداهای غیر ارادی مشخص می شود. رفتارهای مرتبط شامل کندن مزمن پوست، کشیدن مو، گاز گرفتن گونه و دندان قروچه است. علائم اختلال جویدن ناخن چیست؟ اونیکوفاژی ممکن است علائم زیر را داشته باشد: احساس تنش قبل از گاز گرفتن (که می تواند به صورت اضطراب، ناراحتی، هیجان و غیره ظاهر شود) احساس هایی مانند خارش، سوزن سوزن شدن یا درد احساس لذت و آرامش بعد از گاز گرفتن و کندن ...
از فواید بادام درختی برای مردان چه می دانید؟
انقباض و شل شدن عضلات کمک می کند. این مغزهای خوراکی همچنین می توانند به کاهش درد و التهاب ناشی از فعالیت های فیزیکی کمک کنند. کاهش وزن و مدیریت اشتها بادام حاوی فیبر بالایی است که می تواند به احساس سیری طولانی مدت کمک کند. خوردن بادام به عنوان یک میان وعده می تواند از پرخوری جلوگیری کند و به کاهش کالری کلی مصرفی در طول روز کمک کند. علاوه بر این، متابولیسم بدن را تحریک می کند و ...
این 9 هشدار ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
بیماری گال، سوختگی، زخم و نیش حشرات همه و همه می تواند دلیل احساس خارش باشد بیماری های داخلی مانند مشکلاتی در کبد یا کلیه، کم خونی، دیابت، مشکلات تیروئید و حتی انواعی از سرطان مشکلات در سیستم عصبی مانند سفت شدگی بافت ها(Sclerosis)، تحت فشار قرار گرفتن رشته های عصبی و بیماری زونا سلامت روان و رنج بردن از مشکلاتی چون اضطراب، اختلال وسواسی و افسردگی و در ...
5 بیماری شایع مقعدی در زنان و مردان [پیشگیری با رعایت چند نکته ساده]
اختلالات آنورکتال عبارتند از: یک ترک قابل مشاهده در پوست مقعد خونریزی بعد از اجابت مزاج، همراه درد یا بدون درد اسهال و یبوست گاز و نفخ خارش یا سوزش در ناحیه مقعد توده و بیرون زدگی یا تورم در داخل و اطراف ناحیه مقعد درد در حین یا بعد از اجابت مزاج درد یا ناراحتی در ناحیه مقعد خونریزی یا ترشح از مقعد برخی از اختلالات مقعدی ناشی از عوامل محیطی مانند رژیم غذایی و سبک زندگی است. به ...
عاداتی که پیرتان می کند
... مصرف زیاد الکل الکل پوست را کم آب می کند و می تواند منجر به آسیب کبدی و اختلالات شناختی شود. همچنین باعث ایجاد مشکلاتی در تنظیم قند خون می شود و ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد. استرس مزمن استرس مزمن می تواند بیماری های پوستی را تشدید کند، بر سلامت روان تأثیر بگذارد و پیری را تسریع کند. استرس طولانی مدت بر توانایی بدن برای ترمیم خود تأثیر می گذارد و می تواند ...
عوارض ضایعات پوستی بعد از ابتلا به کرونا
پوست پدید می آید و خیلی زود از بین می رود. این کهیرها ممکن است هر قسمتی از بدن از جمله صورت را درگیر کنند. آن ها به شدت خارش دار هستند و اغلب با خارش شدید در کف دست یا کف پا شروع می شوند و می توانند باعث تورم لب ها و پلک ها شوند. ضایعات پوستی دیگری که کمتر رایج هستند و با کرونا ارتباط دارند، جوش های حساس به نور شبیه پیتریازیس رزا هستند که روی صورت یا گردن تأثیر می گذارند. همچنین ضایعه ...
عوارض پساکرونا بر عملکرد مغزی و عصبی مبتلایان
انعقادی است؛ به این صورت که در مرحله اول سیستم ایمنی بیش ازحد فعال می شود و با التهاب و طوفان سایتوکینی باعث التهاب در تمام بافت های بدن از جمله مغز و عروق آن می شود و این التهاب می تواند باعث آسیب جدی و حتی برگشت ناپذیر به مغز و عروق آن شود. آنچه باعث نگرانی دوچندان متخصصان مغز و اعصاب شده آن است که شرایط ناشی از همه گیری کووید و امتناع بیماران از بستری شدن، باعث افزایش مرگ ومیر و عوارض سکته مغزی ...
مضرات استفاده از عطر برای سلامتی
امکان دارد باعث بروز واکنش های التهابی یا تاثیر بر دیگر سیستم های بدن شوند. چه عطرهایی مضر نیستند؟ عطرهای طبیعی، اسانس ها و مواد خالصی که از گیاهان و جانوران مانند گل ها، ریشه ها، پوست درختان، برگ ها، ادویه ها و فرمون های حیوانی مختلف منشا می گیرند، به طور کلی برای انسان بی خطر و غیرسمی هستند. در حالی که مشخص شده مولکول های مصنوعی باعث بیماری می شوند، باید گفت که ...
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
، پس از خوردن غذاهای فراوری شده یا غذاهایی که ممکن است از نظر تغذیه ای متراکم نباشند مانند چیپس، با خوردن انبه کمتر متوجه ضعف و گرسنگی می شوید. با مصرف انبه، بدون نیاز به مصرف کالری زیاد برای مدتی طولانی تر احساس سیری بیشتری می کنید و در این فرایند مواد مغذی بیشتری نیز دریافت می کنید. 3. تقویت سلامت مو و پوست ویتامین های آ، ث، و ای (A، C، E) آنتی اکسیدان هایی هستند که وجودشان برای ...
4 عارضه ناشی از مصرف زیاد نمک
به گزارش دیوان نیوز ، از سال ها پیش تاکنون همه ما مصرف زیاد نمک را به عنوان عامل اصلی بالا رفتن فشارخون می شناسیم. امروزه تحقیقات زیادی در مورد تاثیر نمک بر بدن انسان انجام شده که حاصل آن برای افراد علاقه مند به غذای خوش نمک یا شور ناگوار است. دانشمندان تحقیقات زیادی روی موش ها انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که نمک علاوه بر بالا بردن فشارخون که همه ما آن را می شناسیم، تاثیر ...
درمان آلرژی فصل بهار + بایدها و نبایدهای خوراکی
ویژه هنگام صبح علائم حساسیت بهاری پوست پوسته پوسته شدن، خارش و برآمدگی های قرمز روی پوست و کهیر علائم عمومی احساس خستگی و کسالت، سردردهای ناشی از گرفتگی سینوس ها و کاهش کیفیت خواب، سرگیجه چگونه از بروز آلرژی فصل بهار جلوگیری کنیم؟ همان طور که گفتیم آلرژی درمان قطعی ندارد ولی با داروها و بعضی از خوراکی ها و اعمال تغییراتی در سبک زندگی ...
چطور هم وزن کم کنیم و هم از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
عفونت وارد بدن هم بشود.. ناراحتی حین ورزش: پوست اضافی می تواند درد و ناراحتی ایجاد کند، خصوصاً حین ورزش کردن. مطالعه ای نشان داد زنانی که بعد از عمل بای پس معده دچار افتادگی پوست شده بودند، می گفتند پوست آویزانشان حین ورزش برای آن ها مانع و سختی ایجاد می کند و ضمناً باعث خجالت آن ها می شود. شاید دلتان بخواهد هر چه زودتر به وزن ایده آلتان برسید و، اما واقعیت این است که روند کاهش وزن شما ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
...> ایجاد پیری در صورت، نتیجه بسیاری از عوامل ژنتیکی و محیطی است. پیری پوست عواملی درونی دارد که با از دست رفتن الاستیسیته و حجم پوست مشخص می شوند. این عوامل باعث ایجاد نازکی، شلی و چروک های ظریف در پوست می شود. علاوه براین، از دست رفتن بافت چربی زمینه ای را در صورت شاهد هستیم که باعث نازک تر شدن پوست و ایجاد ظاهر تکیده و نزار در صورت می شود. گردی گونه ها و لب ها که با جوانی همراه است، به صورت لب های ...
همه چیز درباره روغن جادوئی سی بی دی
آمریکا قابل دسترسی است، بدن انسان حاوی شبکه پیچیده ای از انتقال دهنده های عصبی و گیرنده های کانابینوئیدی است که تحت عنوان سیستم گیرنده اندوکانابینوئید (ECS) شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهند که کانابینوئیدها و ECS ممکن است در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش داشته باشند و پوست نیز حاوی گیرنده های کانابینوئیدی است. تحقیقات معتبر نشان می دهند که روغن CBD ممکن است برای کمک به درمان تعدادی از ...
مراقب باشید؛ این داروها و خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
...: سرطان مغز استخوان، لوسمی، HIV و هپاتیت C، عفونت های ویروسی، آنمی، سندرم دیستریس تنفسی حاد (ARDS)، سپسیس (نوعی عارضه عفونی)، بیماری های خود ایمنی مانند ITP (نوعی عفونت ویروسی مثل آبله مرغان)، سابقه ارثی و ژنتیکی، زیاده روی در مصرف حد الکل، برخورد با ترکیبات سمی، دوران بارداری و ... کاهش پلاکت خون گاهی می تواند سبب بروز برخی اثرات فیزیکی مانند کبودی شود. درمان پایین بودن پلاکت خون شامل تجویز برخی داروها و تلاش برای رفع مشکلات زمینه ای است. در برخی موارد نیز برای درمان، از داروهایی که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند (مانند کوتیکواستروئیدها) استفاده می شود. ...
تاثیر کرونا بر روح و روان| 30 درصد مبتلایان به کرونا درگیر مه مغزی هستند
...، می توانند احساس امنیت افراد را کاهش دهند، واقعیت مرگ را به آنها یادآوری کنند و عوارض مضری بر سلامت روان افراد داشته باشند. در ادامه حتما بخوانید راه کارهایی برای کند کردن بیماری آلزایمر سلیمی متذکر می شود: علائم و اثرات روان شناختی منفی این همه گیری از جمله اختلال استرس پس از سانحه، اضطراب، افسردگی، ترس، استرس و مشکلات خواب، فرسودگی شغلی و تغییر عملکرد روزانه در کادر درمان ...
علل پرش و اسپاسم عضلانی
در صبح شده و شما را از کسالت بعد از ظهر بیرون بیاورد. اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث انقباض عضلانی در قسمت های مختلف بدن شود. سایر دارو های محرک مانند آمفتامین ها نیز همین اثر را دارند. اگر خسته هستید و نیاز به استراحت دارید بدن با پرش و اسپاسم آن را به شما اطلاع خواهد داد. همچنین ممکن است عضلات شما احساس درد داشته یا به طور کلی ضعیف شوند. اگر بعد از تمرین یا پیاده روی ...
دلیل لرز و بدن درد بدون تب چیست؟
یا بدن درد شوند. بیماری های مزمن مانند فیبرومیالژیا، دیابت ، التهاب لوزالمعده، بیماری کبد و کلیوی، کم کاری تیروئید ، سندرم خستگی مزمن ،اختلالات خود ایمنی، ام اس و اندومتریوز و... نیز ممکن است با علائمی چون لرز و بدن درد همراه باشند.
درمان های طبیعی و خانگی که به کاهش معده درد کمک می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید درد شکم و معده خود را به سرعت کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. در ادامه با برخی از این راهکارها آشنا شوید. آب زمانی که معده درد دارید، اولین چیزی که باید بنوشید یک لیوان آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است. درد ...
اعجاز سنگ نمک را بدانید تا از بلای مختلف و انرژی های منفی به دور باشید | خود را به آرامش دعوت کنید
در محل کارتان قرار دهید. استفاده از سنگ نمک در حمام قرار دادن سنگ نمک در حمام، به دلیل آزاد شدن یون های آن در برابر بخار آب، باعث افزایش اثربخشی آن می شود. استفاده از نمک دریایی، نمک آبی و یا سنگ نمک به عنوان تکنیک حمام نمک، یک فرآیند آرام بخش و پاکسازی است. این فرآیند، به کاهش استرس و احساس آرامش کمک کرده و در تسکین دردها، به خصوص درد عضلات و مفاصل، موثر است ...
برای خارش واژن چکار کنیم؟
محصولاتی که ممکن است حاوی مواد محرک یا حساسیت زا باشند، خودداری کنید. عطر می تواند باعث تحریک و تشدید بیشتر علائم مشکل شود، بنابراین به سراغ محصولات بدون عطری بروید که ملایم هستند و برای پوست های حساس فرموله شده اند. 6. پوست حساس ناحیه تناسلی را نخارانید در حالی که خاراندن خارش یا تحریک پوست ممکن است وسوسه انگیز باشد، از خاراندن ناحیه واژن خودداری کنید، زیرا می تواند منجر به ...
خواص عناب برای خانم ها و آقایان / نحوه و زمان مصرف عناب برای لاغری
ساکاریدهای موجود در عناب منجر به بهبود عملکرد کلیه و کم خونی ناشی از بیماری مزمن کلیوی می شود. این میوه ارزشمند به دلیل داشتن لعاب زیاد در زمان خوردن، باعث افزایش مصرف آب در بدن بیماران کلیوی شده و به آن ها در درمان سنگ های کلیوی نیز کمک می کند. خواص عناب برای تنظیم گردش خون گردش خون بهینه و سالم به این معناست که اندام های شما از اکسیژن کافی برخوردار باشند و شما احساس نشاط و ...
بلایی که ناخن کاشت سرتان می آورد / راهکار پیشگیری و درمان قارچ کاشت ناخن + فیلم
می توان گفت علائم قارچ ناخن بعد از کاشت شامل موارد زیر است: ضخیم شدن یا شکننده شدن ناخن بوی نامطبوع احساس درد به خصوص هنگام لمس ناخن زرد سفید یا سبز شدن ناخن بعد از کاشت احساس خارش سرخ شدن ناخن و پوست التهاب و ورم مهم ترین قارچی که باعث این عارضه در ناخن ها می شود درماتوفیت Dermatophyte)) نام دارد و با روش های ...
عادت های به ظاهر بی ضرری که با آن ها ندانسته به سلامت خود صدمه می زنیم
چیزهایی که به آن ها عادت داریم همیشه به آن سادگی که به نظر می رسند، نیستند. بعضی از آن ها مضرند و برخی دیگر ممکن است حتی واقعاً خطرناک باشند. به گزارش روزیاتو، در ادامه از کارهای عادی ای خواهیم گفت که می توانند به سلامت ما صدمه بزنند. پژوهش های متعدد نشان داده نشستن در حالت پا روی پا (روی صندلی یا زمین) باعث بالا رفتن فشار خون، واریس و وارد شدن صدمه به عصب ها می شود. ...