سایر منابع:
سایر خبرها
آش ماست را با روش ترک ها خوشمزه درست کنید | سبزی آش شامل چه ترکیباتی است؟
آش مورد استفاده قرار می گیرد. هرچند بسیاری از افراد تصور می کنند که حبوبات اصلی ترین ماده به کار رفته در آش است، حقیقت این است که عطر و طعم آش عمدتاً از سبزیجات استفاده شده در آن تأمین می شود؛ بنابراین هرچه سبزی آش شما تازه تر و خوش عطرتر باشد، غذای شما هم خوشمزه تر خواهد شد. سبزی آش شامل تره، گشنیز، جعفری و برگ اسفناج یا چغندر به میزان مساوی است. توجه داشته باشید که سبزی آش را نباید ...
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
.... این محصولات در عوضِ کم چرب بودن ممکن است حاوی قندهای پنهان برای جبران طعمِ ازدست رفته باشند. منبع: socialboat به گزارش مردم فردا ،در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین می تواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بی ثمر کند؛ اما مسئله قابل توجه تر این است که شما با مراعاتِ هرچه تمام خوراکی هایی را به طور روزمره می ...
خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
کمتری بعد از آن مصرف نمائید. زیرا این سوپ حجم زیادی از معده شما را اشغال کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. مواد مغذی نخود فرنگی سه چهارم فنجان نخود فرنگی دارای 100 واحد کالری است، مقدار پروتئین آن از یک چهارم فنجان بادام یا یک قاشق غذا خوری کره بادام زمینی بیشتر است. هر فنجان نخود فرنگی 8 گرم فیبر و 28 درصد فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بسیاری از افراد فیبر کافی در طول روز ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرمشغله امروز بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت و عدم آگاهی به سراغ صبحانه های ناسالم و پرکالری می روند.این امر نه تنها به سلامت بدن آسیب می رساند بلکه می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود.خبر خوب این است که با کمی خلاقیت و صرف زمان اندک می توان صبحانه های کم کالری و در عین حال خوشمزه و مقوی تهیه کرد. در این خبر به معرفی 5 دستور پخت ساده و کم کالری برای ...
انتخاب شکلات تبلیغاتی به عنوان هدیه تبلیغاتی
شکلات تبلیغاتی یک انتخاب بسیار خوب برای هدیه دادن در رویدادها و جشن ها، همچنین به عنوان هدیه تبلیغاتی برای تقویت برند و جذب مشتریان می باشد . این نوع هدایا به دلیل طعم لذیذ و جذابیت بسته بندی آن ها، مورد توجه بسیاری از افراد قرار می گیرند . انتخاب شکلات تبلیغاتی، به عنوان هدیه تبلیغاتی به شما کمک می کند تا برند و کسب و کار خود را به شکلی جذاب و خاص معرفی کنید و در ذهن مخاطبان خود جا بگیرید . ...
این 5 ماده غذایی را که هرگز نباید دوباره گرم کرد
تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این، اکسیداسیون آهن باعث می شود که طعم آن بد شود. دوباره گرم شدن اسفناج باعث ایجاد بافت لزج و طعم تلخ می شود و جذابیت آن را کاهش می دهد. برای حفظ مواد مغذی و جلوگیری از تشکیل ترکیبات مضر، مصرف اسفناج تازه یا گنجاندن آن در غذاها بدون گرم کردن مجدد توصیه می شود. روغن پخت و پز هنگامی که روغن پخت و پز دوباره گرم می شود، دچار تغییرات شیمیایی می شود ...
ترفند ساده تبدیل گردو سنگی به گردو کاغذی + فیلم
مخصوصی مانند گردو شکن نیاز دارد. ** مغز:** مغز گردو سنگی به رنگ قهوه ای روشن یا کرمی است و طعم قوی و گس دارد. این نوع گردو چربی و کالری بیشتری نسبت به گردو کاغذی دارد. مصارف: گردو سنگی اغلب به صورت خام مصرف می شود، اما می توان از آن در انواع غذاها، دسرها و شیرینی ها نیز استفاده کرد. همچنین روغن گردو سنگی یکی از روغن های پخت و پز محبوب است. گردو کاغذی ...
5 صبحانه کم کالری برای لاغری را بشانسید
چایخوری آبلیمو، کمی نمک و فلفل سیاه و در صورت تمایل یک تخم مرغ پخته را در ظرفی بریزید و همه مواد را با آووکادو خوب مخلوط کنید. سپس مواد آماده شده را روی نان بمالید و میل کنید. این تست آووکادو بدون تخم مرغ افزوده تنها 201 کالری دارد. برای کاهش وزن آب گرم بنوشید! بدترین اشتباهات در مسیر کاهش وزن که تلاش هایتان را بی اثر می کنند پودینگ دانه چیا این غذای سالم و خوشمزه از نظر طعم و مزه ...
خوراکی های خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
پایین است. صبحانه به جبران آن کمک می کند. بنابراین، ما لیستی از غذا های سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که می توانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند. تخم مرغ یکی از سالم ترین گزینه های صبحانه است. طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. تخم ...
قارچ بالزامیکی درست کن تا دورچین غذاهات بشه
دورچین رستورانی درست کن! سیب زمینی سرخ کرده که نشد دورچین! در رستوران ها و کافه ها دورچین غذاها جذاب تر از خودشان به نظر می رسد! طعم و بو و مهمتر از همه قیافه آنها آنقدر اشتهای شما را قلقلک می دهد که گرسنه تر می شوید! یکی از دورچین های خوشمزه قارچ بالزامیکی است که شما همین که شکلش را ببینید دلتان می خواهد یکی دو پرس از آن بخورید! قارچ به عنوان کنار غذا کاربردهای مختلفی دارد. می توانید ...
سوغاتی های معروف تبریز
بسیاری دارد. قرابیه با انواع مغزها مانند بادام و پسته، تزیین می شود، شما می توانید این شیرینی را در طعم های مختلف گردویی و پسته ای با بهترین کیفیت خریداری کنید. حلوا بزرک اگر گشتی در بازار تبریز بزنید، حتما یک خوراکی سیاه رنگ را در فروشگاه های شهر می بینید. این خوراکی، حلوا بزرک یا زره حلواسی، یک نوع حلوا سنتی است که به عنوان سوغاتی تبریز، طرفداران بسیاری دارد. دانه های روغنی ...
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
روبوستا که طعم قوی تر، تلخ تر و کافئین بیشتری دارند. کدام بهتر است، قهوه سیاه یا با شیر؟ تأثیر شیر بر نمایه سلامت قهوه شما بستگی به مقداری دارد که به آن اضافه می کنید. شیر می تواند به قهوه بافت خامه ای و کمی شیرینی بدهد. یک قطره شیر این کار را انجام می دهد، اما به هر حال مقدار کمی چربی نیز به آن اضافه می کند. نوشیدنی های قهوه مانند لاته که عمدتاً از شیر تشکیل شده است، منبع ...
پنیرهای خاص در بازار ایران کجا عرضه می شوند؟
پنیر به عنوان یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین مواد خوراکی، در هر نقطه از جهان طرفداران خاص خود را دارد. تنوع بالا و طعم های مختلف پنیر آن را به یک مکمل عالی تبدیل کرده که هم می تواند به عنوان غذای اصلی و هم میان وعده ای کامل و مقوی ایفای نقش کند. در بازار ایران نیز انواع پنیر برای مصارف گوناگون عرضه شده که البته بسیاری از افراد تنها با چند نوع متداول و محدود آن همچون پنیر صبحانه، پنیر پارمسان و ...
آبلیموی طبیعی رو اینطوری بشناس!
هوا آبلیموهای طبیعی در هوای گرم یا تحت تأثیر نور آفتاب، سریعاً تغییر می کنند. رنگشون کمی تیره و به طعم آبغوره نزدیک می شن. در حالی که آبلیموهای تقلبی معمولا تغییر نمی کنند. ترفند متقلبین افراد سودجو اغلب پالپ لیموترش رو به آبلیمو اضافه می کنند تا طبیعی به نظر برسه پس از هر برند و فروشگاهی، آبلیمو نخرید. ترشی تقلبی یکی از روش های متقلبین استفاده از جوهر لیمو و اسید سیتریک هست ...
قند های پنهان در لباس غذا های سالم
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای تناسب اندام و حفظ سلامتی خود هستند. رژیم های غذایی مختلف، برنامه های ورزشی گوناگون و مکمل های متنوع هر روزه در معرض تبلیغات قرار می گیرند و افراد را به سمت خود جذب می کنند. اما در این میان نکته ای کلیدی اغلب نادیده گرفته می شود: قندهای پنهان در مواد غذایی . همانطور که می دانیم، مصرف قند زیاد می تواند ...
آشنایی با انواع غذاهای خشک و تر برای سگ و گربه
مزایای غذای خشک برای سگ و گربه: غذای خشک حاوی تمام عناصر غذایی مورد نیاز حیوانات است و به رشد سالم آن ها کمک می کند. این نوع غذا دارای ماندگاری بالاست و به راحتی قابل نگهداری است. غذای خشک معمولاً بهترین گزینه برای کنترل وزن حیوانات است. انواع غذاهای خشک برای سگ: غذای خشک رویال کنین برای سگ ها: برند رویال کنین یکی از معروف ترین برندهای غذای ...
7 نوشیدنی خوشمزه برای خداحافظی با ولع قند
طبیعی میل به قند را در شما سرکوب می کنند و به حفظ سلامتی تان کمک می کنند: 1. نوشابه های کم قند: اگر به دنبال راهی برای کاهش مصرف قند هستید، نوشابه های کم قند می توانند انتخاب مناسبی باشند. این نوشیدنی ها حاوی قند کمتری نسبت به همتایان پر شکر خود هستند و می توانند میل به طعم شیرین را بدون رساندن بار کامل قند به بدن، ارضا کنند. به یاد داشته باشید که بر خلاف نوشابه های ...
این دو ماده غذایی را با هم نخورید
افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند. 6. مصرف سدیم بالا: بسیاری از پنیرها شور هستند و سطح سدیم وعده غذایی را بلا می برند که این می تواند منجر به مشکلاتی مانند فشار خون بالا شود. 7. خطر پرخوری: خوشمزه بودن پنیر و تخم مرغ می تواند منجر به پرخوری شود، به طور بالقوه بیش از کالری روزانه و نیاز به چربی. ...
7 نوشیدنی خوشمزه که میل به شکر را در شما به صفر می رساند
، افزایش وزن و مشکلات سلامت قلب. طیف گسترده ای از عوامل می توانند بر هوس قند تأثیر بگذارند، از جمله محرک های روانی، نوسانات هورمونی، و انتخاب های غذایی. انتخاب برخی از نوشیدنی ها ممکن است به شما کمک کند به طور طبیعی در شرایط خاص با ولع قند خود مبارزه کنید. اگر متوجه شدید که هوس شکر دارید، در اینجا هفت نوشیدنی معرفی می کنیم که ممکن است بخواهید برای کمک به کاهش اشتیاق خود در نظر ...
برای خرید ادویه باکیفیت به چه مواردی دقت کنیم؟
باید به تعداد مشتریان خود توجه داشته باشید . پرهیز از مخلوط کردن ادویه در اثر مخلوط کردن مواد با هم واکنش های شیمیایی رخ می دهد . این واکنش ها احتمال دارد بر طعم یا خواص ماده نهایی تاثیر منفی بگذارد . هرگز چند چاشنی و ادویه مختلف را با یکدیگر مخلوط نکنید . بهتر است ادویه ها را به صورت مجزا بخرید و هنگام طبخ غذا با هم ترکیب کنید . جمع بندی برای طبخ یا ...
چند ترفند جالب برای معلق نماندن نعنا روی دوغ
به دوغ افزوده می شود و اشتها برانگیز است. مصرف دوغ طعم دار با سبزیجات همراه با غذا، وعده غذایی شما را دلپذیرتر می کند. نعنا خواص فراوانی دارد که از آن جمله می توان به تقویت سیستم گوارشی اشاره کرد. نعنا نیروبخش است و به هضم غذا کمک کرده و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند.همچنین روده ها را ضدعفونی می کند. اضافه کردن برگ نعنای خشک شده به دوغ طعم بی نظیری می دهد. ...
کدام نوشیدنی ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند؟
آن اضافه کنید. عسل نیز خود از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی برخوردار است. بار دیگر پرتقال به واسطه محتوای مواد مغذی و عطر و طعم فوق العاده خود در این دستورالعمل قرار دارد. دلیل افزودن هویج محتوای ویتامین های A و B آن است. زمانی که موضوع تقویت سیستم ایمنی مطرح می شود، ویتامین C تمام توجهات را به سوی خود جلب کرده و ویتامین B کمتر مورد توجه قرار می گیرد. اما در صورت عدم مصرف ویتامین B و ...
مصرف بیسکوییت و کلوچه چه تاثیری بر سلامتی کودکان دارد؟
مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویت ها و کلوچه ها با آرد تصفیه شده، چربی های اشباع شده، طعم دهنده های مصنوعی، رنگ ها، سدیم و مواد نگهدارنده ساخته می شوند که به عبارتی می توان گفت بسیار فراوری شده اند. مصرف منظم غذا های فرآوری شده ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامت کودک داشته باشد و باعث بروز عوارضی از جمله مشکلات گوارشی و التهاب شود. کم کالری ...
راز خوشمزه شدن ماکارونی
خیلی ها ماکارونی درست کردند، ولی برای تهیه ماکارونی مجلسی خوشمزه باید یک سری نکات را رعایت کنید که در ادامه مطلب آورده شده است. رمز و راز تهیه ماکارونی خوشمزه و خوش فرم: 1 – اگر نشاسته ماکارونی به خوبی از آن خارج شود ماکارونی شما خوشمزه تر می شود، چون به راحتی سس ماکارونی به خرد آن می رود و مزه فوق العاده ای می گیرد. برای همین وقتی ماکارونی پخت باید به وسیله آب سرد آن را ...
بهترین دستور پخت بیف استراگانف به روش رزا منتظمی | طرز تهیه بیف استراگانف + سس بیف استراگانف
بدید و بعد بادمجان ها رو اضافه کنید. گوجه ها رو خرد کنید یا رنده کنید و همراه رب گوجه به مواد تفت داده شده اضافه کنید. برنج رو اضافه کنید و بعد از جوش آمدن آب، کره یا روغن بریزید و دم کنید. یه غذای خوشمزه و سنتی که با ماست یا سالاد عالی می شه. ابتدا برنج را خوب بشویید و آن را برای چند ساعت در آب خیس دهید. این کار باعث می شود که برنج در هنگام پخت، بهتر بپزد و دانه های آن کاملا باز و یکدست ...
خرید آجیل و خشکبار با کیفیت بالا از ناتژی
ناتژی آجیل ها و میوه خشک مخلوط های متنوعی رو در نظر گرفته که با سلیقه اکثریت جوره، به خصوص کسایی که دنبال طعم های جدید هستن. در واقع ناتژی تنوع بالایی که توی محصولاتش ارائه می کنه شناخته شده و خدمات مشتری مدارانه هم ارائه کرده که خرید آنلاین آجیل و خشکبار رو خیلی راحت می کنه و این خرید حسابی بهتون می چسبه! آجیل و خشکبار ناتژی ناتژی صرفا یک فروشگاه آجیل و خشکبار نیست و به ...
مقایسه لوازم خانگی دوو با اسنوا
های 12 کیلویی نیز دارند ولی برای وزن های بیشتر شما نیاز به لباسشویی های صنعتی دارید در مورد امکانات لباسشویی این دو برند اکثر امکانات یکدیگر را دارند در جدول زیر مقایسه ی کوتاهی در مورد ویژگی های لباسشویی ها می کنیم. ماشین لباسشویی سری سنیور Senior IOT دارای قابلیت کنترل از طریق اینترنت است. این دستگاه دارای Magic Foam برای شستشوی همراه با فوم جادویی است و هفت حرکت جادویی شستشو 7Mode را ...