سایر منابع:
سایر خبرها
اثر آلودگی هوا بر قلب، از نارسایی تا سکته
خوشبوکننده ها و شوینده ها استفاده شود و تا حد امکان در منزل تهویه مطبوع داشته باشند. وی افزود: همچنین توصیه می شود هنگام آلودگی هوا بیشتر از سبزی ها و غذای تازه، لبنیات مانند ماست و شیر کم چرب استفاده شود و غذاهایی مانند فست فودها، غذاهای سرخ کردنی و گوشت قرمز کمتر مصرف شود. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: همچنین در شرایط توصیه می شود ورزشکاران زیاد در فضای آزاد حضور پیدا نکنند و کمتر ورزش ها هوازی مانند پیاده روی، دو و میدانی و دوچرخه سواری انجام دهند. در مجموع با این کارها مقداری از عوارض آلودگی هوا بر قلب و ریه کاهش می یابد. ...
راهنمایی برای نگهداری و تمیزکاری آسیاب قهوه در منزل
طعم و اسانس قهوه:دانه های قهوه دارای روغن ها و اسانس های طبیعی هستند که با آسیاب شدن،آزاد می شوند.با گذشت زمان و تماس با هوا،این روغن ها ممکن است اکسیده شوند و طعم و عطر قهوه را تغییر دهند.تمیزکاری منظم آسیاب قهوه می تواند از این اتفاق جلوگیری کند و کیفیت قهوه را حفظ کند. 2-جلوگیری از تراکم ذرات قهوه:در صورت عدم تمیزکاری منظم،ذرات قهوه قدیمی و روغن های اکسیده ممکن است به داخل آسیاب رسوب ...
هوای 2 شهر خوزستان در وضعیت قرمز قرار گرفت
روز سالم و پاکی را نداشت. وجود صنایع آلاینده در خوزستان از جمله نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، نیشکر و... موجب شده تا میزان آلایندگی در نقاط شهری و روستایی خوزستان بالا باشد که موجب بروز مشکلات بهداشتی و زیست محیطی برای ساکنان شده است. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان در شرایطی که هوا " ناسالم" است، باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند ...
هوای یک شهر خوزستان در وضعیت قرمز قرار گرفت
خوزستان هوای 2 شهر خوزستان در وضعیت قرمز قرار گرفت راهکارهای مناسب برای مقابله با آلودگی هوا استفاده از ظرفیت اساتید و نخبگان برای تحقق شعار سال در حوزه محیط زیست 908 پرونده تخلفات زیست محیطی در خوزستان تشکیل شد اهواز امسال هوای پاک را تجربه نکرد بر اساس این گزارش سال گذشته اهواز هیچ روز سالم و پاکی را نداشت. وجود صنایع ...
تکنیک های نوین در شستشوی قالی و رفع لکه های مختلف
را بشویید. اما انتخاب قالیشویی و بهره از خدمات قالیشویی مزایا و معایب خاص خود را دارد که برخی از آنها عبارت است از: مزایای بهره از خدمات قالیشویی فرآیند مکانیزه : استفاده از قالیشویی ها و ماشین های خاص برای شستشوی قالی ها، فرآیند را سریع تر و کارآمدتر می کند. تخلیه کامل آب : این ماشین ها قادرند آب را به طور کامل از داخل قالی خارج کنند که از بروز مشکلات ناشی از رطوبت زیاد مانند رشد قارچ ...
محافظت از سلامت بدن هنگام آلودگی هوا
تند در هوای آلوده خودداری کنند، از ماسک های مناسب N 95، Kn 95، FFp 2 استفاده شود که تا 95 درصد مانع ورود ذرات الوده و ریزگرد ها به دستگاه تنفسی می شود. دکتر مهربان ادامه داد: ماسک های نخی، پارچه ای و جراحی جهت محفاظت از ورود ریزگرد ها چندان مفید نیستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به هم استانی ها تاکید کرد: بعد از رسیدن به منزل دست و صورت را خوب بشویید، بینی و گلو ...
مایت ها و راه مقابله با آن
به گزارش نصر، مایت ها اغلب در فضای داخلی اماکنی که هوای مرطوب دارند مانند خانه، زندگی می کنند و از مواد آلی موجود در گرد و خاک خانه تغذیه می کنند. قسمت بزرگ این مواد آلی شامل سلول های مرده پوست بدن انسان، قارچ ها و ذرات ریز مواد غذایی پخش شده در سطح خانه و تکه برگ ها است. مایت ها ذرات مرطوب را جذب می کنند. بسیاری از افراد شاید ندانند راه مقابله با این موجودات میکروسکوپی چیست، این سئوالی است ...
مصرف دخانیات اصلی ترین عامل ایجاد COPD
، رخ دهد. علایم COPD می توانند با گذشت زمان شدیدتر شده و نادیده گرفتن آنها نیز دشوارتر شود. با افزایش آسیب وارده به ریه، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است موارد زیر را تجربه کنند: تنگی نفس، حتی پس از انجام فعالیت های جسمانی ساده مانند پیاده روی و بالا رفتن از پله های هواپیما خس خس سینه، به خصوص هنگام بازدم هوا از ریه ها درد سینه ای سرفه های مزمن که می ...
علائم آلرژی فصلی را بشناسید + موادغذایی آلژی زا راهکار درمان خانگی
و یا بیش از حد قرار گرفتن در معرض آب می تواند درماتیت تماسی را ایجاد کند. مهم ترین قسمت در درمان آلرژی، یافتن علت و به عبارتی پیدا کردن آن مواد آلرژی زا است، در درمان خانگی حساسیت فصلی توصیه می شود: راهکارهای متعددی در جهت درمان حساسیت فصلی وجود دارد که از جمله آنها می توان به استفاده از میوه و سبزیجات تازه و دوری از آلودگی اشاره کرد. در صورت شدت علائم حساسیت های ...
هوای سه شهر خوزستان در وضعیت خطرناک تنفسی قرار گرفت/ تعطیلی مدارس چهار شهرستان
" است، باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و سایر افراد نیز باید این گونه فعالیت ها را کاهش دهند. براساس طبقه بندی پنجگانه صورت گرفته در شاخص کیفیت هوا (AQI) از عدد صفر تا 50 هوا پاک، 51 تا 100 هوا قابل قبول، 101 تا 150 هوا ناسالم برای گروه های حساس، 151 تا 200 هوا ناسالم برای همه گروه ها، 201 تا 300 هوا بسیار ناسالم و 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. ...
چیدمان بهاری
شما تأثیر بسزایی داشته باشد که به برخی از مهمترین آنها اشاره می کنم. پنجره ها را باز کنید ورود گرما به محیط و از بین رفتن اثرات سردی هوا باعث خواب آلودگی و احساس خستگی ممتد در بهار می شود. یکی از بهترین راه های رفع خواب آلودگی و یا تبدیل آن به آرامش همراه با طبیعت، ورود هوای مستقیم به محیط است. بازکردن پنجره ها به سمت فضاهای اصلی خانه یا محل کار و استفاده از تهویه ...