خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر همیشه خسته هستید ممکن است به این سندروم خطرناک مبتلا شده باشید
کنیم؟ خستگی می تواند علامت بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت یا اختلالات روانی باشد. بنابراین اگر دچار خستگی شدید بوده یا مدت هاست که به طور مزمن احساس خستگی می کنید، بهتر است در این مورد با پزشک معالجتان مشورت کنید. ریسک فاکتورهای ابتلا به سندرم خستگی مزمن سن: سندرم خستگی مزمن در هر سنی ممکن است رخ دهد اما معمولا در جوانی تا میانسالی بروز پیدا می کند. ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
از خواب از مواد غذایی سرشار از ملاتونین استفاده کنید. این مواد شامل: حتما روزانه فیبر مصرف کنید. بر اساس مطالعات انجام شده، فیبر می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت ، قلب سالم و فشار خون متعادل شود. یک مطالعه نشان داده است که مصرف روزانه 3 فنجان آب پرتقال باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن می شود. در پایان یک روز پرمشغله، نوشیدن یک لیوان آب بسیار لذت بخش است ...
علائم سندرم خودآبجوسازی بدن که باعث خماری و مستی می شود
در آینده درمان های جدیدی ارائه شود. آخرین نتایج و تحقیقات انجام شده در مورد سندرم خودآبجوسازی بدن: ژانویه 2024: محققان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو نوع جدیدی از مخمر را کشف کردند که می تواند باعث سندرم خودآبجوسازی بدن شود. این مخمر در روده افراد مبتلا به این سندرم در مقادیر بیشتری یافت می شود. مارچ 2024: دانشمندان دانشگاه لودوین در بلژیک یک روش درمانی جدید برای ...
اتفاقاتی که بعد از مصرف روزانه فلفل دلمه ای در بدن تان می افتد
دلمه ای سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سلامت چشم، سلامت سیستم ایمنی، سلامت مغز را بهبود می بخشد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن کمک می کند. خوردن هر روز فلفل دلمه ای اشکالی ندارد، اما برخی از افراد ممکن است نیاز داشته باشند که مصرف خود را به یک عدد در روز محدود کنند. مصرف بیش از حد فلفل دلمه ای ممکن است باعث ایجاد گاز و نفخ در برخی افراد شود، زیرا محتوای فیبر ...
سندرم خستگی در بهبودیافتگان کرونا
.... خوشبختانه افراد مبتلا به سندرم پس از ویروس با گذشت زمان بهبود می یابند. علت سندرم خستگی در بهبودیافتگان کرونا دکتر رابرت طلاتر، پزشک اورژانس، بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک، در مورد بروز سندرم خستگی مزمن بعد از ابتلا به کرونا ویروس می گوید علائم خستگی و مه مغزی بهبودیافتگان ممکن است ناشی از یک تجمع التهابی باشد. سیتوکین ها در سیستم عصبی مرکزی بعد از عبور از سد خونی مغزی ...
مصرف کیک و بیسکوئیت را به این دلیل قطع کنید
کارآزمایی های تصادفی سازی شده کوتاه مدت کنترل شده، نشان برخی امولسیفایرها اثرات و عوارض نامطلوبی بر میکروبیوتای روده بر جای می گذارند و باعث التهاب و آشفتگی های متابولیک می شوند. توویه ادامه داد: دو مطالعه کوهورت که ما انجام دادیم ارتباط بین قرار گرفتن در معرض امولسیفایرهای مختلف افزودنی مواد غذایی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را نشان دادند. محققان ...
آیا مواد مخدر خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
طرف مصرف مواد مخدر می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد و از سویی دیگر افراد مبتلا به افسردگی در معرض خطر سوءمصرف مواد مخدر هستند. بیایید به بررسی این روابط بپردازیم: تاثیر مصرف مواد مخدر بر افسردگی مصرف مواد مخدر از 3 طریق بر افسردگی اثر می گذارد: تغییرات شیمیایی در مغز: مواد مخدر می توانند تعادل شیمیایی مغز را مختل کرده و باعث کاهش سطح انتقال دهنده های عصبی ...
نان کامل چه نانی است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش های انجام شده، افرادی که از نان های کامل استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند. مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در تحقیقات انجام شده، اولین عامل خطر سال های از دست رفته عمر در ایران ...
چگونه بفهمیم فشار خون داریم یا نه؟
دلایلی می تواند داشته باشد؟ دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رابطه می گوید: عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و این باور که درباره تاثیر مصرف نمکِ زیاد بر ابتلا به فشار خون بین عامه مردم وجود دارد، اشتباه است. در ایران ازدواج های فامیلی هنوز خیلی رایج است و همین یکی از دلایل ابتلای افراد به فشارخون بالا است که در نسل های بعد هم استمرار ...
4 ماده غذایی ضروری برای مردان
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان های مردانه، کمک می کنند ...
خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض
این مواد مغذی، در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شوند. پس، مصرف منظم ساقه های ریواس قرمز به افزایش بینایی و به تاخیر انداختن بیماری های متعدد چشمی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که ریواس می تواند اثرات معالج را در درمان بیماری های مزمن کلیوی در مرحله 3 و 4 را بهبود بخشد. اما از آنجا که ریواس حاوی مقداری اکسالیک اسید و ترکیبات اگزالاتی است که برای سنگ کلیه مضر است و تشکیل آن را تشدید ...
لاغری بدون دردسر با راهکارهای اصولی
مصرف پروتئین در این رژیم نسبتا متوسط است و معمولا 20 تا 25 درصد کالری روزانه را تشکیل می دهد. افراد مبتلا به بیماری های کبدی، کلیوی و زنان باردار نباید از رژیم کتوژنیک استفاده کنند. رژیم کتوژنیک می تواند برای برخی از افراد مفید باشد، اما برای همه افراد مناسب نیست. قبل از شروع این رژیم، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای شرایط سلامتی خود مطمئن شوید. ...
علائم و راه های پیشگیری یک سرطان مهم
کبد را افزایش می دهند شامل هموکروماتوز و بیماری ویلسون هستند. هموکروماتوز ارثی یک بیماری ژنتیکی است که باعث تجمع آهن اضافی در بدن می شود. بیماری ویلسون نیز یک بیماری ارثی نادر است که با تجمع مس در کبد، مغز و سایر اندام های حیاتی بدن بروز پیدا می کند. دیابت؛ خطر ابتلا به سرطان کبد در افراد مبتلا به این اختلال قند خون بیشتر از سایرین است. کبد چرب غیر الکلی؛ تجمع چربی ...
اگر نوشیدنی های گرم می نوشید در خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار دارید!
مطالعات نشان می دهد افرادی که اغلب نوشیدنی های گرم می نوشند، 2.8 برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی های گرم مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند. به گزارش ایسنا، مطالعه ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می کند. سالانه تقریباً 10000 نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می شوند. آخرین ...
مواد حاوی کلسیم، مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شوند/ معرفی جایگزینان لبنیات
خوردن اسفناج، سویا و عدس برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است؛ موضوعی که یک متخصص تغذیه به آن تاکید دارد. عطیه مرشدی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار اجتماعی حیات ، در خصوص استفاده از مواد معدنی و کلسیم، اظهار کرد: مصرف لبنیات به دلیل مواد معدنی و کلسیم بالا برای تمام افراد ضروری است زیرا کمبود این ماده سبب بروز مشکلات عدیده استخوانی مانند پوکی استخوان در بین افراد خواهد شد. ...
فشار خون بالا قاتلی که در سکوت قربانی می گیرد
می کند. کنترل وزن: حفظ وزن ایده آل، از عوامل مهم در پیشگیری از فشار خون بالا است. ترک سیگار: استعمال دخانیات، فشار خون را افزایش می دهد. روش های درمان فشار خون بالا: دارویی و غیردارویی در صورت ابتلا به فشار خون بالا، باید برای درمان آن اقدام کرد. روش های درمان این بیماری عبارتند از: درمان دارویی: مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، برای کنترل ...
ارتباط بین استعمال دخانیات و چاقی
قرار گرفتن در معرض مواد مضر و تولیدات جانبی حاصل از سوختن توتون را کاهش دهد. این فرآیند ممکن است موجب کاهش تولید برخی از مواد شیمیایی مضر نسبت به سیگارهای سنتی شود. با این حال، باید توجه داشت که استفاده از این دستگاه همچنان نیکوتین به بدن می رساند و می تواند وابستگی به آن را حفظ کند. استفاده از IQOS ممکن است برای برخی افراد به عنوان بخشی از یک استراتژی کلی برای کاهش مصرف دخانیات مد نظر قرار گیرد ...
بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
گزارش بهداشت نیوز، مطالعات مختلف نشان داده است پیروی از راهنمای بشقاب غذای سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن مختلف می شود. همچنین نتایج پژوهشی که بر روی افراد مبتلا به میگرن انجام شد نشان داد که پیروی از بشقاب غذای سالم تعداد روزهای سردرد را 30 درصد کاهش می دهد و همچنین شدت سردرد به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد. از سوی دیگر در مطالعات مختلف، کاهش میزان قند خون ناشتا در افراد مبتلا به ...
رازگشایی از 7 علت ابتلا به سرطان؛ این نقطه ایران بیشترین ابتلا به سرطان در دنیا را داشت
به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، جزو 10 کشور اول در رشد سرطان هستیم. این جمله را قبل تر رئیس مرکز تحقیقات سرطان گفته بود، بیماری ای که اگرچه این روزها روش های زیادی برای درمان و کنترل آن وجود دارد اما هیچکدام از این روش ها جای پیشگیری از ابتلا به سرطان را نمی گیرد، پیشگیری ای که شاید فقط لازم است تغییری در سبک زندگی مان ایجاد کنیم، حتی تغییراتی در خوردن چایی یا استفاده از مسواک، این ها ...
مصرف قهوه از دیدگاه طب سنتی ایرانی
پسته مصرف شود. همچنین بهتر است همراه با شیر مصرف نشود، چون در این حالت احتمال بروز بیماری پیسی(نوعی بیماری خود ایمنی) وجود دارد . زحلی نژاد خاطرنشان کرد: برای ایجاد اثرات مناسب قهوه بر قلب، بهتر است همراه با زعفران استفاده شود و از مواد خوشبو در زمان دم کردن آن استفاده شود. این پزشک طب سنتی ایرانی با تاکید براینکه قهوه نباید ناشتا مصرف شود و بهتر آنست که یک وعده غذایی اندکی خورد، گفت: به طور کلی مصرف متعادل قهوه می تواند به افراد کمک کند که عمر طولانی تری داشته باشند. انتهای پیام ...
رژیم غذایی و ورزش های مفید برای مهار پارکینسون
که به روند پیری سالم کمک می کند و باعث کاهش یا کند کردن روند بسیاری از بیماری های مزمن می شود. رژیم درمانی مناسب یک عامل محافظتی است که خطر بیماری را کاهش می دهد یا سیر بیماری موجود را کاهش می دهد. از سوی دیگر، یک رژیم غذایی ناهمگن و فاقد مواد مغذی ممکن است هموستاز را مختل کند، خطر بیماری را افزایش دهد یا سیر آن را تسریع کند. بیشتر بخوانید: ویتامین B12 را بیشتر بشناسیم ...
از فواید بادام درختی برای مردان چه می دانید؟
کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف منظم بادام می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و عفونت ها کمک کند. کنترل قند خون بادام حاوی منیزیم است که به کنترل سطح قند خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مصرف منیزیم می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و به نوبه خود، کنترل بهتر قند خون را تسهیل می کند. ...
مضرات استفاده از عطر برای سلامتی
مشکلی برای آن ها ایجاد نشود. البته برای این که تحت تاثیر ترکیبات شیمایی موجود در عطرها قرار بگیرید، لازم نیست که حتما بیماری مزمن زمینه ای داشته باشید. بسیاری از افراد با تجربه قدم زدن در یک فروشگاه عطرفروشی بزرگ امکان دارد سرفه یا عطسه را برای لحظاتی تجربه کنند، در واقع این مواد باعث ایجاد یک واکنش التهابی می شوند. باید این را هم در نظر بگیرید که قرارگرفتن روزانه در معرض ...
زخم های دیابت کشنده تر از سرطان
بزرگسالی استفاده می شوند. بررسی عادات غذایی مردم حاکی از این است فرهنگ سازی مناسبی درخصوص عادت های غذایی سالم مثل مصرف میوه و سبزیجات، ماهی، لبنیات کم چرب و ... وجود ندارد. بازهم تاکید می کنم، عادات غذایی ناسالم مثل پرخوری و مصرف زیاد مواد قندی و نشاسته ای جزو عوامل زمینه ساز دیابت به حساب می آید. علامه با بیان اینکه برخی مولفه ها در کنار عوامل زمینه ساز سبب ابتلا به دیابت می شوند، افزود ...
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
کمبود ویتامین D در بیماران مبتلا دارد؛ پس خانم های عزیز باید حتما ماموگرافی انجام دهند. سرطان پروستات محققان آمریکایی به تازگی دریافته اند که ریسک ابتلا به سرطان پانکراس در افرادی که قرص های ویتامین D مصرف می کنند، نصف افرادی است که از این قرص ها استفاده نمی کنند. آن ها هم اکنون در پی تحقیق بر روی مواد غذایی حاوی این ویتامین و تأثیر آن ها بر کاهش ریسک ابتلا به این سرطان هستند ...
نشانه های بزرگ شدن پروستات
بیمارستان نیز بفرستد. به گفته ان اچ اس، ممکن است لازم باشد برای رد احتمال ابتلا به سایر بیماری ها با نشانه های مشابه، مانند سرطان پروستات، آزمایش هایی انجام شود. درمان در سه دسته مختلف تغییر سبک زندگی، [تجویز] دارو و عمل جراحی قرار می گیرد و به شدت نشانه های بیماری بستگی دارد. تغییرات پیشنهادی در سبک زندگی ممکن است شامل ورزش منظم یا کم کردن [مصرف] الکل و کافئین باشد. ...
دمنوشی مناسب و متعادل برای تمام افراد مبتلا به سینوزیت (فیلم)
سینوزیت یکی از بیماری های نسبتا شایع است که اغلب افراد به دلیل عدم آگاهی به آن دچار شده و درد های آن را به صورت مزمن در می آورند. به همین دلیل بهتر است چنانچه به سینوزیت مبتلا نیستید نیز با علل ابتلا به آن آشنا شوید و علائم این بیماری را بشناسید.
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
باید معاینه سالانه شوید. پتاسیم به مبارزه با فشار خون بالا کمک می کند که عامل خطرناک اصلی در ابتلا به بیماری های قلبی و سکته است. خوردن انبه و سایر غذاهای سرشار از پتاسیم در روز به تقویت سلامت قلب و عروق شما کمک می کند.افرادی که بیماری مزمن کلیوی (CKD) دارند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف پتاسیم داشته باشند. در مورد میزان پتاسیمی که در روز باید مصرف کنید با پزشک ...
فواید و مضرات روغن حیوانی
لبنی یافت می شود و برای سلامتی مزیت هایی دارد، از جمله در زمینه هایی مانند چاقی، سرطان، فشار خون (کاهنده فشار خون)، دیابت (تعدیل کننده قند خون) و تقویت کننده سیستم ایمنی. در روغن حیوانی یا گی ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ وهمچنین بسته به نشان تجاری این روغن، ویتامین های دی، ئی و کا وجود دارند. مصرف ویتامین های محلول در چربی همراه با منبع چربی مانند روغن حیوانی در جذب مواد مغذی ...
ویروس کووید درون بدن یک مرد هلندی به گونه ای جدید تکامل یافت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مورد تاسف بار مرد هلندی که بیش از یک سال ونیم به کووید-19 مبتلا بود، در گزارش جدیدی مستند شده است. این مورد با 613 روز ابتلا، طولانی ترین عفونت کووید است که از آن اطلاع داریم. درواقع این عفونت به قدری طولانی بود که ویروس فرصت داشت تا در بدن این مرد به واریانت جدیدی تبدیل شود. مرد 72 ساله ی هلندی سابقه ی سلامتی پیچیده ای داشت. او قبلا برای درمان نوعی سرطان خون، پیوند سلول های بنیادی انجام داده بود؛ اما بعدها سرطان دیگری به نام لنفوم بزرگ سلول بی منتشر (DLBL) در او تشخیص داده شد. این مرد در نتیجه ی داروهایی که برای درمان بیماری خود مصرف می کرد به شدت دچار نقص سیستم ایمنی شد؛ به این معنی که مورد جدی ابتلا به کو ...
