خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بعد از خوردن غذا شکم باد می کند؟ | علل نفخ بعد از خوردن غذا را بشناسید
: - خیلی سریع غذا می خورید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که خیلی سریع غذا و یا میان وعده هایتان را می خورید، ممکن است دچار نفخ شوید؛ زیرا معده شما سعی می کند این گونه با هجوم ناگهانی غذا یا نوشیدنی ها روبرو شود. حتماً غذایتان را خوب بجوید. ترکیب بزاق با ذرات ریز غذا باعث هضم راحت تر آن و در نتیجه نفخ و احساس بادکردگی کمتر می شود - زیاد غذا می خورید. خیلی سریع ...
5 راه حل خانگی درمان مسمومیت | روش هایی که برای درمان مسمومیت معجزه می کنند
. می تواند به کشتن باکتری های مضر در دستگاه گوارش و بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کند. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و قبل از غذا بنوشید تا به هضم غذا کمک کرده و علائم مسمومیت غذایی را کاهش دهید. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که سلامت روده را تقویت کرده و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند. مصرف غذا های غنی از پروبیوتیک ...
طرز تهیه آبدوغ خیار به همراه سبزی معطر و گردو
اضافه کنید. و آخرین مرحله برای آبدوغ خیار اضافه کردن، یخ و آب است در این مرحله به اندازه آب دقت کنید تا بی مزه نشود. و در آخر هم نان های خشک و خورد شده را اضافه کرده و نوش جان کنید. شما سعی کنید از ماست یا دوغ محلی استفاده کنید تا طعم خاصی را به شما بدهد. گردوها حتما تازه باشد و گردوی سیاه غذای شما را تلخ و بد مزه می کند. گردو را به حدی خورد کنید که زیر دندان حس شود ...
5 خوراکی که سلامت دندان را تهدید می کند
...> چای چای و قهوه علاوه بر ایجاد لکه روی دندان ها باعث فرسایش مینای دندان می شوند. وقتی چای با اسانس های طعم دهنده نیز همراه باشد این فرسایش بیشتر خواهد شد. بهتر است در هر بار استفاده از چای دندان خود را مسواک بزنید. شیر جو شیر جو در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است و به ویژه برای گیاهخواران یا کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند این شیر توصیه می شود. اگرچه شیر جو دوسر ...
بهترین زمان برای مسواک زدن چه موقع است؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مشرق نیوز، شاید هرگز به نظر شما نرسیده باشد اما درحقیقت با مسواک زدن شما فقط خورده های غذا را از بین نمی برید بلکه به بهداشت دهان نیز رسیدگی می کنید. اگر فکر می کنید که این دو دقیقه بسیار طولانی تر از مسواک زدن همیشگی شما می باشد، پس تنها نیستید. بسیاری از افراد فقط 45 ثانیه صرف مسواک زدن می کنند اما مطالعات نشان می دهد که تایم مسواک زدن چقدر می تواند روی ...
اتفاقی که بعد از نوشیدن هر روز چای در بدن می افتد
های آزاد را در بدن از بین می برند و التهاب را کم می کنند. پس وقتش است که از خواص شگفت انگیز چای مطلع شویم آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی که در چای وجود دارد با کم تر شدن خطر سرطان ها مرتبط دانسته شده است. اوما نیدو، مدیر گروه روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان ماساچوست و استاد دانشگاه هاروارد می گوید: تأثیرات مفید چای بر کم شدن خطر سرطان هایی مثل پوست، پروستات، روده و سینه مشاهده شده ...
طرز تهیه انواع بورانی، نکات طلایی برای خوشمزه شدن بورانی
ایران بورانی همراه گوشت بسیار سلطنتس بوده که عوام از مواد دیگری استفاده می کردند. در این بورانی از بادمجان های تازه و بدون دون معمولا استفاده می شود. عاشقان بادمجان امکان ندارد این پیش غذای خوشمزه را بخورند ودوست نداشته باشند. مواد لازم: اگر طرفدار کدو حلوایی باشید این پیش غذا برای شما انتخابی خوب است. چرا که کدوحلوایی معمولا به طعم شیرین می زند و بسیار خوشمزه می ...
با خوردن روزانه یک پیاز، چه اتفاقی برامون می افته؟
نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می کند. به بیان ساده، این اسید آمینه نامطلوب به بدن اجازه نمی دهد هورمون های خوبی تولید کند. جلوگیری از پوسیدگی دندان پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن کمک کند اما، فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان نیز دارد همچنین، جویدن پیاز خام به قوی تر شدن دندان ها و مبارزه با هر گونه باکتری موجود در دهان کمک می کند ...
داروی مترونیدازول چیست؟ کاربرد و عوارض مصرف مترونیدازول
عارضه ی قرص مترونیدازول احساس طعم فلز در دهان است. برای بسیاری افراد، این طعم بد، نه فقط در هنگام بلعیدن دارو بلکه در طول دوره ی درمان نیز ادامه دارد. 3: تغییر رنگ ادرار به رنگ قهوه ای مایل به قرمز و نارنجی هنگام مصرف مترونیدازول می تواند عجیب باشد. اما نگران نباشید. این تغییر رنگ به دلیل متابولیت مترونیدازول ایجاد می شود که وقتی در بدن تجزیه می شود و از طریق کلیه ها دفع می شود. رنگ ادرار ...
این دو ماده غذایی انگل روده را نابود می کنند
فرارو نوشت: علاوه بر سیر و تخم کدو، توصیه هایی دیگری هم برای رها شدن از انگل روده وجود دارند. مثلا دست کم یک ماه از مصرف تمام غذا های مضر پرهیز کنید و در این مورد جدی باشید! همچنین خوب است برای بازیابی میکروبیوم روده و درمان طبیعی اختلالات گوارش، مکمل مناسب مصرف کنید تا مزاجتان روزانه و نرمال کار کند. سیر یک غذای دارویی است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل کرده و به ...
طرز تهیه یک دسر بهاری خوشمزه با توت فرنگی
گرفته می شود که در بخش هایی از بدن حیوانات وجود دارد. برای حل کردن پودر ژلاتین همیشه از روش بن ماری استفاده کنید. به این صورت که ظرف حاوی پودر ژلاتین و آب را روی بخار آب جوش بگذارید. توجه داشته باشید که اگرژلاتین را در دمای خیلی بالا آب کنید، بوی بدی از آن متساعد خواهد شد. همچنین یک قاشق غذاخوری پودر ژلاتین معادل 4 ورق ژلاتین است. پودر ژلاتین را باید در یک ظرف در بسته و حتماً در مکان خشک و خنک نگه ...
7 راز طلایی برای رهایی از یبوست و شکم درد
محافظت کرده و هضم را آسان می کند. 4. حبوبات حبوبات دارای فیبر بسیار بالایی هستند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که 100 گرم حبوبات پخته شده حدود 26 درصد از فیبر مصرفی روزانه را تأمین می کند. علاوه بر این، پتاسیم، فولات، روی و ویتامین B6 موجود در حبوبات، یبوست را هم کاهش می دهد. 5. میوه ها میوه ها هم چنین سرشار از فیبر نامحلول هستند و محتوای آب بالایی نیز ...
با این روش ها احساس گرسنگی را دور بزنید
اضافه کنند، در سه ساعت بعدی تا 40 درصد تمایل خود به زیاد غذا خوردن را از دست می دهند. در بازه زمانی 5 ساعتی نیز این تمایل حدود 28 درصد کاهش خواهد داشت. آووکادو یکی از بهترین مواد خوراکی سیرکننده است که در همه فصل های سال موجود است. جویدن آدامس جویدن خاصیت بسیاری دارد. البته منظورمان جویدن و قورت ندادن است. دانشمندان هلندی در تحقیقاتی از مردم خواستند تا غذای خود را به مدت یک یا ...
تغذیه سالمند لاغر: چطور سالمند لاغر را تقویت کنیم؟
لاغری شان خواهد شد. پس، اول اینکه، غذا را به حد کافی نرم و باب دندان سالمند طبخ کنید تا مشکلی با بلع و هضم آن نداشته باشد؛ و دیگر اینکه حواستان به جذابیت ظاهری و خوشمزگی وعده های غذایی باشد و بدانید که برای هر خوراکی جذاب اما مضری یک جایگزین سالم ولی خوش طعم وجود دارد! 5. دارودرمانی ممکن است مواردی که تا به اینجا نام بردیم کارگر نیفتند و وزن ازدست رفته ی سالمند به حد سلامتی ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون ...
پژوهش جدید: نمرات سلامتی بالا با ورزش در زنان میانسال | سال های بدون فعالیت خود را جبران کنید +ویدئو
می زنید یا خیر، از دندانپزشک خود سوال کنید. نوع مسواک: بهترین نوع مسواک برای شما، مسواکی است که با آن احساس راحتی می کنید. مسواک های مختلفی با برس های نرم، متوسط و سخت در بازار موجود است. همچنین مسواک های برقی نیز می توانند گزینه ی مناسبی باشند. مهمترین نکته: مهمترین چیز این است که به طور مرتب مسواک بزنید و از تکنیک مسواک زدن صحیح استفاده کنید. با رعایت این نکات می توانید از دندان ها و لثه های خود در برابر بیماری های دهان و دندان محافظت کنید. ...
تاثیر جویدن نادرست غذا روی زیبایی صورت
به این فکر نکنید که بد جویدن غذا این چنین می تواند روی ظاهر و سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد اما بهتر است واقع بین باشید و بعد از مطالعه ی این مطلب علمی هر نوع غذا و خوراکی را به صورت صحیح یعنی با استفاده از هر دو طرف فک بجوید چرا که استفاده از یک سمت فک برای جویدن یا فشار بیش از حد به دسته ای از دندان ها برای جویدن غذا دقیقا همان اشتباهی است که باعث ایجاد نازیبایی در صورت مان شده است ...
چگونه از شر ریزش آب دهان در خواب خلاص شویم؟
مثل اوکالیپتوس و یا استفاده از محصولات بهداشتی درمانی مثل پماد ویکس، ازجمله راه های پاکسازی بینی و سینوس هاست. در برخی موارد جاری شدن آب دهان در هنگام خواب بر اثر پوسیدگی دندان و التهاب لثه است. مسواک زدن مستمر و استفاده از دهانشویه های پایه الکلی برای از میان بردن باکتری ها و کاهش التهاب لثه بسیار موثر است و در نهایت اگر حل نشد مراجعه به دندانپزشک پیشنهاد می شود. آپنه خواب ...
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر
. حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک می کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان تر می سازد. بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می کند. احساس رضایت: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین می شود، هورمونی که به مغز ...
دلیل سوزش دهان هنگام استفاده از دهانشویه چیست؟
ممکن است نشانه خوبی نباشد و گاهی نشان می دهد که باید از دهانشویه ای که کمتر تهاجمی باشد، استفاده کنید. دهانشویه ها به چند دلیل می توانند برای سلامت دهان و دندان مضر باشند. برخی از آنها حاوی الکل هستند که می توانند دهان را خشک کرده و تولید بزاق را کاهش دهند و منجر به بوی بد دهان و افزایش احتمال پوسیدگی دندان شوند. دکتر وکیل هشدار داد که این مواد می توانند بیشتر لثه ها را تحریک ...
این دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کنند
می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکم صاف داشته باشید. کنترل وعده غذایی سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند. لیمو و زنجبیل شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می تواند شما را خوش هیکل و سالم نگه دارد. چرا آب گرم؟ زیرا آب گرم به هضم غذا کمک می کند. اول صبح آن را بنوشید و سیستم گوارش خود را به خوبی شروع کنید. لیمو ...
از استخر های بزاق تا وجود میلیون ها باکتری در دهان
ما مدام از دهانمان استفاده می کنیم. صحبت می کنیم، می جویم، قورت می دهیم، لبخند می زنیم، پوزخند می زنیم، زبانمان را بیرون می آوریم و...! همچنین فرآیند هضم غذا از دهان شما شروع می شود، زیرا دهان درست در ابتدای دستگاه گوارش قرار دارد. بنابراین، چند حقیقت عجیب و شگفت انگیز در مورد دهان را مورد بحث قرار داده ایم. شما خیلی [... ...
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید [...]
نوشیدن این چای فشارتان را تنظیم می کند
جلوگیری می کند. زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی اعصاب و افرادی که تپش قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می شود. افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می کنند نیز ممنوع هست. ...
آشنایی با خواص سبزی های فصل بهار| نوبرانه های بهاری ضامن سلامتی
به گزارش شهرآرانیوز ، بزرگ ترین تغییر زمین را می توان در بهار به نظاره نشست. در این فصل تغییرات بزرگی در دل طبیعت به وجود می آید و به نوعی سبک زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. الگوی غذایی بسیاری از افراد، نسبت به فصل گذشته تغییر می کند. خیلی ها به دنبال الگوی غذایی می روند که مورد علاقه آن ها ست. این گروه افراد برای خوردن نوبرانه های مربوط به فصل سر ودست می شکنند. بد نیست اگر تا ...
طرز تهیه دسر شکلاتی رژیمی، با خیال راحت دسر بخورید!
.... بعد از این مدت زمان دسر را از قالب برگردانید. هر یک قاشق غذاخوری از این دسر خوشمزه فقط 25 کالری دارد، پس با خیال راحت دسر بخورید. نوش جان. نکات مهم 1 ژلاتین ماده ای بدون رنگ و مزه است و از کلاژن گرفته می شود که در بخش هایی از بدن حیوانات وجود دارد. برای حل کردن پودر ژلاتین همیشه از روش بن ماری استفاده کنید. به این صورت که ظرف حاوی پودر ژلاتین و آب را روی بخار آب جوش بگذارید ...
درمان های خانگی ای که برای معده درد معجزه می کند
دهد که دستگاه گوارش مایع کافی نداشته باشد. بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند روند گوارش را مختل کند و باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست شود. اگر اسهال دارید، نوشیدن آب بسیار مهمتر است. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و تداوم درد شکم شود. برای کنترل حالت تهوع جرعه جرعه های کوچک آب با دمای اتاق بنوشید. زنجبیل زنجبیل یک ریشه معطر است که قرن ...
