خانه
با مصرف این میوه لاغر شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص طالبی را بدانید از آن دل نمی کنید!
میوه ای ملین است و به حرکات منظم روده بزرگ کمک می کند و خوردن آن باعث می شود که دچار یبوست نشوید و دفع راحتی داشته باشید. 7.کمک به تقویت و سلامت چشم طالبی سرشار از ویتامین A است، به طوری که ویتامین A موجود در یک لیوان آب طالبی، تمام نیاز روزانه توصیه شده هر فرد را برای سلامت چشم، پوست، استخوان ها و سیستم ایمنی فراهم می کند . 8.کمک به تقویت و سلامت قلب ...
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
(LAL) موجود در خواص دانه های چیا در سلامت استخوان ها نقش دارد. مصرف دانه چیا می تواند سبب افزایش تراکم مواد معدنی استخوان شود. خوردن منظم دانه چیا می تواند به قوی نگه داشتن استخوان های شما کمک کند. خواص دانه چیا به عنوان یک ماده ضد التهاب می تواند به تسکین التهاب در بدن و پوست کمک کند. التهاب مزمن می تواند منجر به بیماریهای قلبی و سرطان شود. آنتی اکسیدان های موجود در دانه چیا از جمله اسید ...
روغن چهل گیاه چیست و چه فوایدی دارد؟ – خواص روغن چهل گیاه
افزایش براقی و شفافیت و حفظ رطوبت موها بشه و اونها رو درخشان و زیبا نگه داره. ترکیبات موجود در روغن چهل گیاه می تونن به عنوان ضد التهاب طبیعی و موثری برای پوست سر کار کنن و از ایجاد التهاب و خارش در پوست سر جلوگیری کنن. این روغن به سرعت در مو و پوست سر جذب می شه و بدون ایجاد احساس چربی باقی می مونه. روغن چهل گیاه چطور می تونه به پوستمون کمک کنه؟ این ماده از گیاهان مفید و ارزشمند ...
پوست موز چه فوایدی دارد؟
به گزارش نبض بازار ، همه ما از خاصیت میوه ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما پوست موز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است. به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته ایم. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان ها است که ...
آب این میوه قرمز هم جوان کننده است هم ضد سرطان بدنتان را سم زدایی می کند
آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می دهند حتما با دانستن خواص و فواید آب گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می گنجانند. مصرف روزانه گوجه فرنگی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد است که با انواع سرطان ها مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که برای رفع ...
فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
اکسیدان ها است و عسل سرشار از آنتی اکسیدان است. عسل همیشه بهترین ایده برای مرطوب کردن و استفاده از سرم های مغذی بر روی پوست شماست اما مصرف عسل هر شب قبل از خواب به شما در مبارزه با علائم پیری از درون کمک می کند و آن را به یک عامل قدرتمند تبدیل می کند. 8. به شما کمک می کند از افسردگی پیشگیری کنید: عسل حاوی پلی فنول ، یک ماده شیمیایی آلی است که با مقابله با استرس اکسیداتیو در سلول های مغز شما در مبارزه با افسردگی کمک می کند و اگر می خواهید سلامت روان خود را حفظ کنید و با انگیزه از خواب بیدار شوید ، هر شب عسل مصرف کنید که به شما در این امر کمک خواهد کرد. ...
هزینه مزوتراپی مو در سال 1403
.... اما در مزوتراپی با تقویت رشد مو و افزایش ضخامت تارهای آن، تا حد زیادی از ریزش جلوگیری خواهد شد. این قضیه برای ریزش های سکه ای هم صدق می کند. سرویس دهندگان دکترتو کلینیک قطعا به شما خواهند گفت که مزوتراپی علاوه بر تقویت رشد مجدد و جوان سازی فولیکول ها، موجب جوان سازی کلی پوست سر و تقویت فولیکول ها نیز خواهد شد. در واقع مواد تقویت کننده موجود در مزوتراپی از پوست سر در برابر عفونت ...
بهترین سوغاتی ساوه چیست؟
. طالبی های ساوه به خاطر طعم شیرین و دلچسبشان، طرفداران بسیاری دارند و به شهرهای مختلف ایران ارسال می شوند. طالبی سرشار از آب و فیبر است و به عنوان یک میوه ی کم کالری، برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است. رب انار، چاشنی دلچسب سفره های ایرانی در شهری که انار حرف اول را می زند، بدون شک، رب انار نیز از کیفیت بالایی برخوردار است. رب انار ساوه طعمی بی نظیر و اصیل دارد و به ...
این میوه را برای رفع یبوست مصرف کنید
پوست مفید است هر فنجان زردآلو حدود 15 گرم ویتامین C دارد که 17 درصد DV است؛ ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای جنبه های مختلف سلامت، به ویژه ایمنی و سلامت پوست است. این ویتامین در بدن ایمنی ذاتی و سازگار را برای دفع پاتوژن های مضر تقویت می کند. به علاوه، به سنتز کلاژن، یکی از اجزای مهم بافت همبند، کمک می کند. از آنجایی که پوست نیز بخشی از سیستم ایمنی بدن ما است، فواید ویتامین C ...
با انواع ویتامین ها و فواید هریک آشنا شوید
. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از بافت های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کند. در گیاهان و بیشتر در دانه ها و مغز های روغنی یافت می شود. مانند بادام، دانه آفتابگردان و حتی گوجه فرگی. وجود این ویتامین برای گردش خون و حفظ طراوت پوست و مو تاثیر زیادی دارد. همچنین مانع از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست می شود. ویتامین های محلول در چربی که این ویتامین نیز شامل ...
چرا دستگاه لیزر مو الکس کندلا بهترین دستگاه لیزر موهای زائد است؟
معرفی لیزر الکس کندلا لیزر الکس کندلا نوعی دستگاه لیزر با طول موج 755 نانومتر است که برای رفع موهای زائد بدن به طور خاص مورد استفاده قرار می گیرد. این لیزر با تاباندن نور لیزر به فولیکول مو، رنگدانه ملانین موجود در آن را هدف قرار داده و سبب تخریب و از بین رفتن ریشه مو می شود. برای دیدن مراکز که دارای دستگاه خوب الکس کندلا هستند میتوانید به مطلب بهترین مرکز الکس کندلا در تهران مراجعه کنید ...
مزایا و کاربردهای فوق العاده گوگرد در صنایع غذایی
کند و هر گونه آلودگی را از این اندام ها پاک کند. ♦ بهبود سلامت پوست، مو و ناخن: گوگرد به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و تامین اسید آمینه و آنزیم برای بدن، می تواند برای سلامت پوست، مو و ناخن مناسب باشد. شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که از کدام مواد غذایی می توانیم گوگرد را جذب بدن کنیم. منابعی که به طور طبیعی سرشار از گوگرد هستند و می توانند برای جذب این ماده موثر باشند ...
از قند و شکر دوری کنید
مقاومت به انسولین شود که هر دو خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. ابتلا به افسردگی در حالی که یک رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند، رژیم غذایی سرشار از قند افزوده و غذاهای فرآوری شده می تواند به تغییرات در خلق و خو و احساسات کمک کند. حتی امکان ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. تسریع روند پیری پوست چین و چروک های روی پوست، نشانه ی ...
این 8 ماده شما را به سنگ کلیه نزدیک می کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز ، بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
با این 8 روش بدن تان را پاکسازی کنید
کبد و کلیه که در سم زدایی نقش مهمی دارند، صدمه می زنند و از توانایی آنها در سم زدایی طبیعی بدن می کاهند. مثلا، مصرف بالای نوشیدنی های شیرین شده با شکر موجب کبد چرب شده و عملکرد آن را تحت تاثیر قرار می دهد.سیستم سم زدایی بدن را می توانید با مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده سلامت نگهدارید. به جای غذاهای حاضری، انتخاب های سالم تری چون میوه و سبزیجات داشته باشید. 5. مصرف غذاهای سرشار از آنتی ...
انواع ماسک موی سبوس برنج و فواید استفاده از آن برای پوست و مو
رفع و جلوگیری از بروز تعدادی از مشکلات مربوط به سلامت مو و پوست کمک کند. استفاده از سبوس برنج به روش های مختلف می تواند برای سلامت پوست و موی شما کمک بسیار زیادی کند. اما ما پیشنهاد می کنیم پیش از خرید ماسک مو و مصرف انواع محصولات بهداشتی حاوی سبوس برنج به خوبی درباره ی خواص آن اطلاعات کسب کنید تا از مصرف این ماده بیشترین بهره را ببرید. آنتی اکسیدان های موجود در روغن سبوس ...
دلایل انواع جوش های صورت
...، بدن بیش از حد معمول کورتیزول تولید می کند. کورتیزول سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و باعث التهاب در سراسر بدن از جمله در پوست می شود. بدین ترتیب، آکنه تحریک و بدتر می شود. ژنتیک عوامل ژنتیکی نیز باعث بروز آکنه ها می شوند. بنا بر یافته های پژوهشی، اگر پدر و مادر شما هر دو آکنه داشته باشند، احتمال بیشتری دارد که شما نیز گرفتار آکنه شوید، در سال های نوجوانی آکنه در بدن ...
اثرات منفی استرس روی چهره و ظاهر افراد
خواهد کرد. در چنین حالتی باید از مرطوب کننده، آبرسان و با کیفیت بالا استفاده کنید. لایه بردار ها هم می توانند در این شرایط وضعیت را بهبود ببخشند. لکه های تیره یا پف زیر چشم اختلال مزمن خواب باعث می شود که مایعات زیر پلک شما تجمع پیدا کند و در نتیجه رطوبت اضافی در آن ناحیه جمع می شود و این ناحیه پف می کند. پوست اطراف چشم معمولاً نازک تر از نواحی دیگر بدن است و با افزایش سن نازک ...
وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟
بهبود می بخشد. علاوه بر بهبود زخم ها، برای از بین بردن جای سوختگی با وازلین نیز امکان پذیر است. وازلین با ایجاد همین لایه محافظ روی پوست، از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری می کند و این ویژگی به حفظ رطوبت پوست صورت یا بدن کمک کرده و برای بهبود زخم ها و خراش ها کمک کننده است. این ماده روغنی را روزی یکبار روی موضع ماساژ دهید تا بعد یک الی دو ماه متوجه تاثیرات آن شوید. برای پاسخ به سوال ...
خواص روغن رزماری برای مو
خواهد رسید. روغن رزماری خواص متعددی برای مو دارد که می تواند به بهبود سلامت و زیبایی موها کمک کند. برخی از این خواص عبارتند از: تقویت موهه: روغن رزماری می تواند به تقویت ریشه های مو کمک کند و باعث بهبود رشد موها شود. این ویژگی باعث می شود موها پرتو و حجم بیشتری داشته باشند. جلوگیری از ریزش مو : استفاده از روغن رزماری ممکن است به جلوگیری از ریزش موها و تقویت موهای ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک می کند. مس عملکرد گلبول های سفید را در بدن بهبود می بخشد به همین دلیل سیستم ایمنی را تقویت می کند، زیرا گلبول های سفید مولکول های بیماری زا و رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برند. بدون این گلبول ها، بدن درمعرض بیماری و عفونت قرار می گیرد. افزایش انرژی بدن مصرف باقلا به دلیل وجود آهن ...
چند نکته ساده برای تقویت سلامت روده
برای بدن شما فایده داشته باشند. خوردن پوست میوه و سبزیجات همه ما پوست سیب، خیار و هویج را به دلیل بافت، ظاهر یا ترجیحات شخصی جدا می کنیم. با این حال این لایه های بیرونی سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که از سلامت روده و سلامت کلی حمایت می کنند. علاوه بر این، پوست گیاهان فیبر پری بیوتیک را تامین می کنند و باکتری های روده شما را تغذیه می کنند. ...
برای جلوگیری از ریزش مو این گیاه مفید است!
. کمبود پروتئین می تواند منجر به ضعیف شدن و شکنندگی مو شود. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی: شنبلیله حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی از جمله آهن، ویتامین B6، اسید فولیک و نیاسین است که همگی برای سلامت مو مهم هستند. کمبود این مواد مغذی می تواند منجر به ریزش مو شود. خواص ضد التهابی: شنبلیله دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب پوست سر کمک کند. التهاب ...
استفاده از آبرسان چگونه پوست را روشن می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دکتر فاطمه عندلیب متخصص پوست و مو در سایت خود اظهار داشت: به همان اندازه که داشتن پوست شاداب و شفاف نشانه سلامتی آن است، پوست خشک و شکننده، ظاهر شما را نازیبا می کند. یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با آن درگیر هستند، خشکی پوست است. این اتفاق معمولاً با افزایش سن و استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی و شوینده های غیر استاندارد به وجود می آید. آبرسانی پوست یکی از ...
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود؛ از خشکی پوست تا ریزش مو
...> به گزارش سرگرمی روز، شما برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش های دوره ای خون، نزد پزشک بروید با این حال برخی علائم کمبود ویتامینی را می توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید: کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. ...
میوه ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده اند
هستند که می توانند به بدن شما کمک کنند تا از بیماری ها و عوارض مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی، زوال شناختی، التهاب، یا آسیب استرس اکسیداتیو جلوگیری کند، یا می تواند به کاهش خطر ابتلا به مواردی مانند فشار خون کمک کند. و کلسترول، که مستقیماً بر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تأثیر می گذارد. اما کدام میوه ها و سبزیجات خاص از نظر این مواد مغذی ضد پیری غنی ترند؟ ما با متخصصان تغذیه ...
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
بسیار مهم است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما کمک می کند تا سلامتی خود را حفظ کنید. شما به راحتی می توانید نیازهای روزانه خود را با خوردن غذاهای سرشار از منیزیم تامین کنید. البته چنانچه با دریافت کافی این ماده معدنی از غذا مشکل دارید، می توانید با خرید قرص منیزیم از دریافت کافی آن اطمینان حاصل کنید. در این مقاله 7 بمب منیزیم را به شما معرفی می کنیم. شکلات تلخ، منبع منیزیم ...
