سایر منابع:
سایر خبرها
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
سلامت روده ها یعنی برقرار بودن تعادل درست میان باکتری های مفید و دیگر میکروب ها در سیستم گوارش. محققان در حال انجام مطالعات گسترده ای برای کشف مکانیسم های راه های اثرگذاری این میکروارگانیسم ها بر سلامت عمومی انسان هستند. به گزارش سرگرمی روز، فیبر یک ماده مغذی گیاهی است که با افزایش رشد و تعداد باکتری های مفید در روده ها، ریسک بیماری های متابولیکی را کاهش می دهد. اسفناج، چغندر، هویج ...
برگزاری سومین جشنواره سواد رسانه نسرا در مازندران
کیوان صفی پور در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی بلاغ اظهار کرد: شناسایی و ارزیابی ظرفیت های استانی و کشوری در حوزه سواد رسانه ای یک از مهم ترین اقدامات در راستای تقویت جبهه مردمی انقلاب اسلامی و تربیت کشنگران فعالی در حوزه رسانه است. وی با اشاره به اینکه آموزش سواد رسانه ای بستر مناسب را برای کنش گری فعالانه در فضای مجازی فراهم می کند؛ تصریح کرد: سازمان های متولی این امر مهم از ...
اندکی تجملات برای سلامت روان خوب است
جیلیان آمودیو، بنیان گزار مرکز مادران برای سلامت روان ، می گوید: قدری تجمل جرقه های شادی، زیبایی و لذت را به ارمغان می آورد. این ها جزو نیازمندی های شما نیستند اما روزتان را قدری خارق العاده تر می کنند. محققان می گویند توجه به آنچه برایتان مثبت و انرژی بخش است، شادی به ارمغان می آورد و بر سلامت روانتان تاثیر گذار است. قدری تجملات می تواند به راحتی فرصت ها و خلاقیت هایی را فراهم کند که ...
استراتژی های کنترل عواطف انسانی و بهینه سازی تاب آوری
احساسات دست و پنجه نرم می کنند آموزش داده می شود STOPP نامیده می شود . این موضوع به مراجعان کمک می کند تا زمانی که در وضعیت عاطفیِ فعلی هستند (که ممکن است طاقت فرسا نیز باشد)، یک مکث آگاهانه داشته باشند. برای مؤثرترین کار، افراد باید به طور ایده آل این استراتژی را در حالت های کم برانگیختگی عاطفی تمرین کنند تا مهارت های لازم برای اجرای آن را در زمان گرما ایجاد کنند. مخفف ...
تاثیر عجیب خوردن آجیل در سلامت روان +لیست فواید
تشکیل سلول های عصبی و تأثیر مثبت بر سلامت روده تأثیر بگذارند؛ که همگی از عوامل ضروری برای سلامت روان هستند. ویتامین E: آنتی اکسیدانی است که می تواند به محافظت از سلول های مغز در برابر استرس اکسیداتیو کمک کند. منیزیم: یک ماده معدنی است که در عملکرد انتقال دهنده های عصبی نقش دارد و به تنظیم خلق و خو کمک می کند. هم استرس اکسیداتیو و هم کمبود منیزیم در ایجاد اختلالات ...
خطراتی که عفونت لثه به دنبال دارد
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اگر عفونت های دندان و لثه را پیشگیری و درمان نکنیم بیماری هایی نظیر قلب و عروق و حتی سرطان ها را ایجاد و یا تشدید می کند. مهر نوشت: حسین فرشیدی، به اجرای طرح پویش ملی سلامت دهان و دندان اشاره کرد و افزود: پویش ملی سلامت با هدف ارتقای [...]
تزریق واکسن هپاتیت سی در سال جاری/ آغاز غربالگری یکی از سرطان ها به زودی
نیز طراحی شد و بزودی آغاز غربالگری یکی از سرطان ها از طریق رسانه ها اعلام می شود. فرشیدی ادامه داد: امسال تقویت آزمایشگاه ها از برنامه های ما است و اتصال این مراکز دولتی و خصوصی به سیستم های وزارت بهداشت است که بر اساس نیاز های مردم، آزمایشات رصد می شود تا بیماری هایی مانند دیابت کنترل شوند. وی با اشاره به اینکه ارتقای سلامت سواد عشایر نیز از دیگر برنامه های سال جاری است، گفت ...
سلامت روان چیست؟
زننده زندگی، سابقه مشکلات روانی در خانواده و سبک زندگی کنونی ما. مشکلاتی که سلامت روانی در معرض خطر قرار می دهند بسیار زیاد و وسیع هستند اما خبر خوب این است که همه ی مشکلات از خفیف تا شدید می توانند بر طرف شوند فقط کافی است از روانشناس کمک بگیریم. نشانه های در معرض خطر بودن سلامت روان هرچقدر فرد نشانه های بیشتری داشته باشد، به این معنی است که سلامت روانش بیشتر در ...
درمانگرانی که توزرد از آب درآمدند!
شناسان زرد را یک چالش دانست که در سال های اخیر در فضای مجازی به راه افتاده است: چالش دو سه سال اخیر فضاهای مجازی، دایرکردن صفحه های روان شناسی بود. این افراد بدون تخصص با نسبت دادن عناوین جعلی مثل مشاور و روان درمانگر به خود، صحبت های بسیار شیرینی می کردند که برای مردم جذابیت داشت. همین فعالیت موجب می شد جمعیت زیادی از مردم این صفحه ها را دنبال کنند. حاتمی تعداد زیاد دنبال کننده های صفحه های ...
پدیده ای خطرناک بنام قلیان اکسیژنی + عکس
با انتشار تصاویری از قلیان حاشیه ساز در فضای مجازی، علامت های سوال زیادی درباره ماهیت، مزایا و معایب آن در ذهن کاربران فضای مجازی به وجود آمد. اخیراً پیرو گزارشی درباره ماجرای استفاده از قلیان اکسیژن در کافی شاپ ها و تأیید این دستگاه از سوی وزارت بهداشت در قالب یک مطالعه بالینی، ابهامات زیادی درباره عوارض این قلیان و مخاطراتی که ممکن است در پی داشته باشد در اذهان عمومی و رسانه ها ایجاد ...
مدیر و مؤسس خانه تاب آوری: سواد رسانه ای در دنیای امروز ضرورتی انکارناپذیر است
این ویدئوی آموزشی در کانال رسمی پایگاه خبری مددکارنیوز در آپارات انتشار یافته است. خانه تاب آوری ایرانیان iraniansocialworkers.ir پایگاه خبری مددکارنیوز madadkarnews.ir رسانه تاب آوری talisweb.ir
سواد رسانه ای دیجیتال تاب آوری در برابر اخبار جعلی را بهبود می بخشد
سواد رسانه ای دیجیتال و تاب آوری رسانه ای سواد رسانه ای دیجیتال تاب آوری در برابر اخبار جعلی را بهبود می بخشد کاری از کارگروه آموزش در رسانه تاب آوری ایران تحقیقات اخیر، افراد مسن را به عنوان یک گروه جمعیتی به ویژه در معرض اخبار جعلی آنلاین شناسایی کرده است. به عنوان مثال، در طول مبارزات انتخاباتی ریاست جمهوری ایالات متحده در سال 2016، احتمال اینکه افراد 65 سال و ...
برگزاری جامع ترین دوره آموزشی کشوری سواد سلامت رسانه؛
سواد سلامت رسانه، پس از همه گیری کووید-19 بیش از پیش مشخص گردید. پیدایش ویروس جدید کرونا در سال 2019 و همه گیری جهانی بیماری تنفسی کووید-19 یکی از بزنگاه های مهم تاریخ بهداشت جهان محسوب می شود. علاوه بر همه گیری بیماری تنفسی در 4 سال اخیر، همه گیری اطلاعات نادرست و شایعات و باورهای نادرست بهداشتی نیز باعث رنج و مرگ هزاران نفر در جهان شد و ناکافی بودن سواد سلامت رسانه ی مردم جهان پاشنه ی آشیل ...
"آموزش جنایت و روابط نامشروع" ماحصل اخبار حوادث بدون پیوست!
! این ترس بی جا نه تنها زندگی روزمره شهروندان را مختل می کند بلکه می تواند پیامدهای مخربی برای سلامت روان افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان نیز به همراه داشته باشد. نکته حائز اهمیت، تنوع مخاطبان رسانه ها است؛ از کودک 8ساله تا پیرمرد 80ساله، طیف وسیعی از افراد به اخبار، از جمله اخبار حوادث، دسترسی دارند؛ انتشار این اخبار بدون فیلتر و طبقه بندی سنّی مناسب، می تواند مخاطرات متعددی را به ...
مرکز مشاوره شکرانه؛ بال پرواز به سوی سلامت روان
سبکی سر حالت تهوع و اسهال تنگی نفس احساس بیرون از بدن خود ایستادن لکنت زبان احساس بغض یا گریه نتایج رفتاری علائم بالا اجتناب از موقعیت های اجتماعی ساکت ماندن در جمع نیاز به همراهی کسی در هر موقعیت اجتماعی مصرف مواد مخدر یا نوشیدن الکل قبل از قرار گرفتن در رویدادهای اجتماعی رایج ترین موقعیت های بروز اضطراب اجتماعی صحبت با افراد غریبه و ناآشنا صحبت در یک جمع دوست یابی برقراری تماس چشمی استفاده از ...
بده و بستان فرهنگ و خلقیات
مختلف ارائه می شود. فرهنگ سازی از سوی رسانه ها هم باعث شده تا ترس مردم از مراجعه به روان شناس کمتر شود؛ ولی متأسفانه هنوز سواد سلامت در زمینه بهداشت روان پایین است و ممکن است که فرد نداند وقتی عصبی و ناراحت و تحریک پذیر و زودرنج است در روابط بین فردی اش هم دچار مشکل می شود؛ شاید خیلی ها این ویژگی ها را به خلق وخوی خود نسبت دهند که لازم است در این باره یک ارزیابی خلقی هم بشوند. ...
مشکلات روانی: ژنتیک، محیط، یا شاید میکروب ها؟
توان میزان ابتلا به افسردگی و اسکیزوفرنی را تا بیش از هشتاددرصد تشخیص داد. از بسیاری از این یافته ها می توان در توصیه های عملی برای بهزیستی استفاده کرد. مثلاً همواره شنیده ایم که فیبرها نقش مهمی در سلامت دارند. پژوهش جالب دیگری که باز هم در نیچر منتشر شده نشان می دهد، درباره ی افراد مسنی که فیبر کمتری مصرف می کرده اند و با مشکلات التهاب مزمن و اختلالات خلقی، هیجانی و شناختی مواجه بوده ...
این میوه خوشمزه باعث طول عمر می شود
تحقیقات اخیر که توسط دکتر جان پزوتو و تیمش در دانشگاه وسترن نیوانگلند انجام شده است، یافته های شگفت انگیزی درباره مزایای انگور کسب کرده است و نشان می دهد که مصرف انگور بر سلامت و طول عمر تاثیر بسزایی دارد. این مطالعه پیشگامانه که در مجلات علمی مختلف منتشر شده است، به فواید بی شمار گنجاندن انگور در رژیم غذایی، و تاثیرات مختلف آن از سلامت کبد گرفته تا عملکرد خوب مغز و حتی ژنتیک اشاره ...
چندرسانه ای تاب آوری/ نشانه های افراد تاب آور
این ویدئوی آموزشی در کانال رسمی پایگاه خبری مددکارنیوز در آپارات انتشار یافته است. پایگاه خبری مددکارنیوز madadkarnews.ir رسانه تاب آوری talisweb.ir
حمایت عاطفی همسر پشتوانه سلامت روان است
حمایت روانی زوجین از یکدیگر جنبه های حیاتی یک رابطه سالم هستند، به ویژه زمانی که یکی از آنها با مشکلی روبرو شود. حمایت عاطفی و اظهار عشق و توجه میتواند بخشی از حمایت روانی زوجین از همدیگر باشد که در سلامت روان و تاب آوری آنها موثر است. ارائه حمایت عاطفی شامل گوش دادن فعالانه، جدی گرفتن مشکلات شریک زندگی، نوازش و ارائه محبت فیزیکی، و اجتناب از مقایسه یا طرد شدن است. برای ...
دکتر رحیمی در دیدار سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت عنوان کرد ضرورت همگرایی روابط ...
باید مصروف سواد سلامت و سواد رسانه ای شود تا افراد بتوانند درک، جستجو، انتخاب و استفاده از اطلاعات درست سلامت را فرا گیرند و مغلوب تبلیغات پیچیده و نادرست به ویژه در فضای مجازی نشوند. سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با بیان اینکه سلامت افراد جامعه وسیله ای برای تکامل انسان است، یادآور شد: اطلاعات سلامت باید مرتبط، مناسب، به موقع، به روز، قابل فهم و به معنی واقعی دقیق باشد. ...
یک مدرس سواد رسانه ای: حکمرانی دیجیتال به صورت استاندارد در کشور ما اجرا نمی شود/ سواد رسانه ای به سمت ...
، چون ممکن است در دام فیشینگ بیافتد. پس امنیت دیجیتال را با هم بالا ببریم. حتی اگر قدم کجی دیدیم هشیارانه و آگاهانه صحبت کنیم و هشدار بدهیم که این تصاویر حقیقی نیستند. در این مسیر کسب اطلاعات و دانش و ارتقای سواد رسانه ای برای والدین و همراهی کودک و اعتماد متقابل و قانون گذاری و از همه مهم تر نشان دادن مسیر بسیار اهمیت دارد. ...
بازار مکاره سلامت در شبکه های اجتماعی
...، گاهی خود پزشکان نیز حاضر بوده و توصیه هایی خارج از تخصص خود ارائه می دهند. این موضوع به ویژه در حوزه سلامت روان نمود بیشتری دارد. در دوارن کرونا هم گاه پزشکانی که تخصصان آنها هیچگونه ارتباطی با کرونا و بیماری های عفونی نداشت، اظهار نظرهای عجیبی را مطرح و توصیه هایی غیر علمی و بر اساس برداشت خود به مردم می کردند این در حالی است که پزشکان فقط باید در حیطه تخصصی خود به ارائه توصیه اقدام کنند. ...
آغاز پویش ملی سلامت دهان و دندان در کردستان
فرزام بیدارپور امروز سه شنبه(18 اردیبهشت) در جلسه هماهنگی و ارزیابی آغاز اجرای پویش سلامت دهان و دندان در سنندج اظهار کرد: پویش ملی سلامت دهان و دندان با هدف ارتقای میزان آگاهی و سواد سلامت مردم استان و تاثیر سلامت دهان و دندان بر سایر ابعاد سلامتی اجرا می شود. وی افزود: این پویش فرصتی برای هم افزایی فعالیت های مرتبط با سلامت دهان و دندان در دانشگاه و ارتقای سواد سلامت است. ...
سواد معماری حلقه مفقوده معماری و شهرسازی است
کمیت به زندگی انسان را موجب شده است. وی بیان کرد: ساختمان های نازیبا و مغایر با فرهنگ مردم، ناهماهنگی بین ابعاد و ارتفاع ساختمان ها، الگوهای طراحی، رنگ ها، مصالح و فرم های متفاوت و ناهمگون در عناصر دخیل در سیمای شهر، حقوق اجتماعی مردم را نقض کرده است. رئیس دانشکدگان هنر و رسانه با تشریح نقش های دوگانه رسانه در معماری، ادامه داد: سواد معماری حلقه مفقوده معماری و شهرسازی است ...
برگزاری پویش سلامت دهان و دندان از 17 اردیبهشت در کلیه مراکز تابعه دانشگاه
تاثیر فشار خون بر سلامت دهان و دندان پرداخت و تصریح کرد: فشار خون نیز می تواند روی سلامت دهان و دندان ها نیز تأثیر داشته باشد، به خصوص اگر برای کنترل آن دارو مصرف می کنید. برخی داروها می توانند ترشح بزاق دهان را کاهش دهند، که تا میزان زیادی می تواند احتمال پوسیدگی دندان یا بیماری پریودنتال (لثه) را افزایش دهد، زیرا بزاق برای دهان، نقش دهانشویه را ایفا می کند. دهان شاد و سالم ...
فضای مجازی در پی ربودن کودکان/ همراهی و مدیریت والدین بهترین راهکار
...: برای بهره مندی از هر دانش و تجربه ای نیازمند داشتن ابعاد تحلیلی و تسلط به وجوه گوناگون آن اطلاعات و پیام هستیم که در کودکان هنوز چنین منظومه ای از شناخت چند بعدی شکل نگرفته و نیاز دارد تا توسط والدین و معلمین راهنمایی و حمایت شوند؛ پس اگرچه استفاده از فضای مجازی توسط سنین مختلف امری اجتناب ناپذیر شده است اما برای حفاظت از جسم و روان کودکان خود نیازمند آگاهی از مضرات این فضا برای کودکان بی ...
افزایش دانش و سوادرسانه ای نقش مهمی در پیشگیری از جرایم سایبری دارد
استان گفت: رشد روزافزون فناوری های نوین و تجهیزات هوشمند، هر قشری را خواسته یا ناخواسته به فضای مجازی سوق داده است، بنابراین اگر کاربران سطح آگاهی و اطلاعات خود را در این حوزه ها افزایش دهند مانع از سوء استفاده افراد سودجو می شوند. سروان علی مقدم با بیان اینکه پلیس فتا همواره سعی کرده تا از ظرفیت فعالان فضای مجازی برای امنیت بخشی در فضای سایبر، هشدار، آموزش همگانی و آگاهی بخشی استفاده کند ...
اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز
افزایش داشته است. تدروس آدهانوم، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت پیش تر خاطر نشان کرد تمامی افراد به گونه ای با بیماران مبتلا به اختلالات روان مواجه هستند. برخورداری از سلامت روان به مفهوم سلامت جسم است و تغییر سیاست و عملکرد در سلامت روان می تواند مزایای واقعی و اساسی برای افراد، جوامع و کشورها به همراه داشته باشد. سرمایه گذاری روی سلامت روان، سرمایه گذاری برای برخورداری از زندگی و آینده بهتر ...
توصیه به مصرف آب چاه غیرمسئولانه و غیرکارشناسی است
انطباق با ضوابط موجود به صورت قانونی برخورد می شود. نظرات ارائه شده از سوی افراد غیرمسئول در حوزه سلامت غذایی، جنبه شخصی دارد و موضع ارگان های رسمی نیست. اطلاعات ارائه شده بر اساس اطلاعات بسیار محدود و ناقص یک آزمایشگاه بخش خصوصی، فاقد عمومیت بخشی به کل جامعه است. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...