خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از ورزش تا سلامت قلب
پرداخت که به آن اشاره می کنیم. تاثیر ورزش در کنترل فشارخون بیماری فشارخون که از آن به عنوان قاتل خاموش و بی هیاهو اسم برده می شود، به عنوان یکی از علل مهم و عوامل خطرساز اصلی بیماری های قلبی و عروقی است که اگر در مراحل اولیه کنترل نشود، نه تنها قلب و عروق بلکه تمام اعضای بدن را دچار مشکل خواهد کرد. اما آنچه مهم است اینکه بدانید می توان از بروز فشارخون بالا پیشگیری ...
فشارخون بالا چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش بهداشت نیوز، در متن پیام دکتر عباس رضائیان زاده آمده است: بیماری فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است و می توان گفت که حوزه پرفشاری خون هزینه اثر بخش ترین حوزه مداخلات بهداشتی در افزایش شاخص های سلامت در جامعه می باشد. بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری ...
بارداری و ذهن آگاهی
مورد استفاده قرار داد. ترکیب این دو رویکرد از روانشناسی مثبت با هدف ارتقا و بهبود سلامت و بهزیستی می تواند بسیار سازنده باشد، تا برخلاف بسیاری از مداخلات موجود که اغلب در صدد اصلاح یا درمان هستند، در جهت افزایش و توسعۀ سلامت و بهزیستی مورد استفاده قرار گیرند. نیمیک ( 2014)، مداخله ای را با ترکیب این دو مدل به منظور کاربرد در جمعیت عمومی طراحی کرده، که به عنوان تمرین توانمندی ها مبتنی بر ذهن ...
خودسرانه حجامت نکنید
مکش بین 2کتف و ایجاد خراش در آن حدود 50سی سی خون از مویرگ های پشت خارج می شود. آزمایش ها هم نشان داده که ترکیبات خون وریدی با خون حجامت تفاوت بسیار دارد و این هم یکی از دلایلی است که تأکید می شود حجامت زیرنظر متخصص صورت بگیرد. برای اثبات مفید بودن حجامت، هیچ دلیلی قانع کننده تر از درمان بیماری ها به وسیله این اقدام هم وجود ندارد. حجامت در درمان بیماری هایی مانند فشارخون بالا، میگرن، استرس و ...
آموزش جامع مدیریت احساسات و کنترل هیجانات منفی
...، آگاهی از آنهاست. به خودتان زمان بدهید تا احساسات خود را در طول روز شناسایی کنید. به حس فیزیکی بدن، افکار و رفتارهایتان توجه داشته باشید. همچنین سعی کنید احساسات مختلف را بیاموزید و درک کنید که چه چیزی باعث آنها می شود. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که زمانی که تحت فشار هستید احساس عصبانیت و استرس در شما بروز می کند. 2. عوامل محرک احساسات خود را شناسایی کنید ...
ضرورت ارتقای آگاهی مردم از اهمیت اندازه فشارخون/ فشارخون یک عدد نیست، داستان زندگی است
به گزارش وبدا، متن پیام دکتر حسین فرشیدی به شرح زیر است: هر ساله روز 17 ماه می (28 اردیبهشت ماه) به عنوان روز جهانی فشارخون، بهانه ای برای اطلاع رسانی جهانی در خصوص اهمیت این بیماری و اندازه گیری مرتب آن به منظور پیشگیری، مراقبت و درمان آن است. گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر امسال با توجه به شعار فشار خون خود را به دقت اندازه گیری کنید؛ آن را ...
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا
کنترل برای ناتوانی ومرگ ومیر زودرس بسیاری از بیماری های کشنده از جمله بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه وسکته مغزی درجهان است. معاون خدمات درمان مدیریت درمان استان اصفهان افزود:دراستان اصفهان طبق آخرین نتایج حاصل از پیمایش ملی بیماری های غیر واگیر برای حفظ وارتقای سلامت بیمه شدگان پیشنهاد می شود روش صحیح اندازه گیری فشارخون را آموزش ببینند و با اصلاح شیوه زندگی مانند ترک سیگار و الکل ...
مقابله با افکار منفی؛ بهترین روش برای رهایی از افکار منفی
به گزارش تجارت امروز ؛ یادگیری روش های مقابله با افکار منفی برای کسانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، بسیار واجب است. شما اگر این افکار آزارتان می دهد و دائمی شده اند، باید هر چه سریع تر به سراغ درمان آن باشید تا آسیب بیشتری نبینید. استفاده از این تکنیک ها به صورت منظم و پیوسته می تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش افکار منفی کمک کند. مهم است که صبور باشید و به خود زمان بدهید تا تغییرات ...
رابطه بین ناباروری و اختلالات روان پزشکی یک رابطه پیچیده و دو طرفه است
توانند با خانواده هایی که فرزند دارند به خوبی ارتباط برقرار کنند و لذا باعث تشدید علائم روانپزشکی در این زوجین می شود. متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با بیان اینکه اضطراب و افسردگی با اثر بر سیستم هورمونی بدن می تواند باعث کاهش توانایی بارداری زن و یا مرد شود،گفت: تجربه ناباروری و انجام آزمایشات مختلف برای بررسی علل و انجام درمان های آن اغلب باعث استرس فراوان برای خانواده می ...
این افراد به هیچ وجه نباید آبگوشت بخورند!
جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. چربی بالا اختلال چربی خون عمدتا با افزایش سطح چربی های خون شناخته می شود. بهترین روش برای کاهش و درمان چربی خون تغییر ...
5 راه کمتر گفته شده برای جوان نگه داشتن مغز
دستی همگی مصادیق تحریک ذهنی هستند. 2- فشار خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا در میانسالی خطر زوال شناختی را در سنین بالا افزایش می دهد. به طور کلی سبک زندگی درست که شامل ورزش کردن، تغذیه مناسب و مدیریت استرس می شود به کنترل فشار خون کمک بسیاری می کند. 3- به هیجان های خود توجه کنید افرادی که مضطرب، افسرده، کم خواب یا دچار فرسودگی روانی هستند، در تست های ...
با اندازه گیری فشارخون و کنترل آن عمری طولانی و باکیفیت داشته باشیم
به گزارش جام جم آنلاین البرز، معصومه جودکی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز ضمن اشاره به روز جهانی فشارخون مصادف با 28 اردیبهشت ماه گفت: پرفشاری خون که قاتل خاموش هم نامیده میشود، مهمترین و اولین عامل خطر بیماری های قلبی عروقی است که قابل پیشگیری و درمان است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 فشارخون بالا حدود یک میلیارد و سیصد میلیون نفر از افراد 30 تا 79 سال در جهان را تحت ...
یک سوم ایرانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند
. با افزایش سالمندی در کشور، طبیعتاً میزان فشار خون نیز افزایش خواهد یافت. فشار خون زمینه ساز سکته های قلبی و مغزی معاون دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان این که فشار خون منجر به بروز بیماری هایی مانند سکته های قلبی و مغزی می شود، گفت: عامل اصلی مرگ در اکثر کشورهای جهان، سکته های قلبی و مغزی هستند و در کشور ما نیز به همین صورت است؛ عامل اصلی ابتلا به سکته ها ...
آژیتاسیون یا تحریک روانی-حرکتی چیست؟
کنند پوست اطراف لب هایشان را بکنند پوست اطراف ناخن هایشان را جدا کنند علت ها و بیماری های مرتبط با آژیتاسیون به طور معمول، تحریک روانی-حرکتی یک علت واحد نخواهد داشت. یک فرد ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل روانی و محیطی، از جمله استرس، تروما، و ترک مواد مخدر، این بیماری را تجربه کند. اما به طور معمول بی قراری روانی-حرکتی با شرایط سلامت روان زیر ارتباط ...
آمار ترسناکی که همه را شوکه کرد/ سن مصرف مواد در ایران چقدر شد؟
...> مساح: اعتیاد یک بیماری مزمن، عودکننده و قطعا درمان پذیر است، منتها درمان از علاج متفاوت است و فاکتورهای گوناگونی همچون عوامل اجتماعی در آن دخیلند. اگر تعیین کننده های اجتماعی مؤثر بر سلامت در حد نرمال و متوسطی نباشد خوش باورانه است که بتوانیم افراد مصرف کننده را در سیر بهبود بیماری و مسیر درمان نگه داریم. باید دقت کرد که درمان های سریع برای بیماری اعتیاد مثمر ثمر نیستند؛ زیرا اعتیاد یک سیر مزمن و ...
عوامل خطر فشار خون بالا چیست؟
به فشار خون در دو دهه گذشته دو برابر شده است و تقریباً نیمی از افراد از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند. این یک نگرانی است، زیرا داشتن فشار خون یک وضعیت بالقوه تهدیدکننده زندگی به حساب می آید. این در شرایطی است که این بیماری چندان مورد توجه قرار نمی گیرد، زیرا زمانی که فشار خون بالا دارید به ندرت بدن تان علائمی از خود نشان می دهد. ممکن است سردرد های عجیب، کمی سرگیجه یا ...
دوبرابر شدن خطر شکستگی استخوان در افراد مسن با دارو فشار خون
برای سالمندانی که به تازگی داروهای فشار خون را دریافت کرده اند، عوارض جانبی سرگیجه ها، بدون نظارت دقیق، می تواند کشنده باشد. به گزارش عرشه آنلاین ، کارکنان بهداشتی بر توجه بیشتر به افراد سالمندی که شروع به مصرف داروهای فشار خون معمولی کرده اند، تأکید می کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که احتمال وقوع شکستگی های مربوط به افتادن، پس از شروع درمان بیش از دو برابر است! همه ما ...
کلیه بیماران بخش همودیالیز شهرستان دشتستان مورد معاینه قلب و عروق قرار گرفتند
اهمیت پایش قلبی و عروقی بیماران دیابتی تصریح داشت: با توجه به تعداد قابل توجه جمعیت تحت دیالیز شهرستان دشتستان و افزایش سن جمعیت تحت دیالیز و عدم پیگیری و درمان دقیق این بیماران طی طرحی در هفته سلامت کلیه بیماران دیالیزی شهرستان دشتستان تحت بررسی و اکو در مرکز دیالیز بیمارستان هفده شهریور برازجان قرار گرفتند. متخصص قلب و عروق بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان اضافه کرد: در این دوره ...
بهترین درمان کمال گرایی چیست؟ + درمان شناختی رفتاری
مربوط به رابطه عاطفی علل کمال گرایی برخی از عوامل شناخته شده برای ایجاد کمال گرایی عبارتند از: ترس از شکست احساس نیاز به جلب رضایت والدین تمایل به تحسین شدن یا دوست داشته شدن توسط دیگران مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و اختلال وسواس فکری اجباری احساس ناامنی یا ناکافی بودن مشکلات دلبستگی با والدین در دوران کودکی داشتن یک موفقیت عالی قبلی درمان کمال گرایی ...
29 درصد جمعیت بالای 18 سال البرز به فشار خون مبتلا هستند
که قابل پیشگیری و درمان است . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: اندازه گیری منظم فشارخون (حداقل یک بار در سال) ، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم (حداقل نیم ساعت در روز و سه روز در هفته)، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس و خشم و در نهایت پایبندی به درمان در بیماران مبتلا به فشارخون بالا مهمترین راه های پیشگیری و درمان بیماری فشارخون بالا است. استان البرز سه میلیون و200 هزار نفر جمعیت دارد. ...
شناسایی 649 بیمار جدید مبتلا به فشارخون بالا در چهارمحال و بختیاری
بیماری در سال 1402 از 20 آبان تا 30 دی برنامه ای با عنوان " پویش ملی سلامت " توسط وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به اجرا درآمد که اولین برنامه این پویش، " غربالگری دیابت و پر فشاری خون در افراد بالای 18 سال " بود. در این پویش 705هزار نفر در سطح استان غربالگری شدند (پوشش 4 / 97 ٪ جمعیت هدف) و در این بین تعداد 9932 بیمار فشار خون جدید و تعداد 4576 بیمار دیابت جدید شناسائی شد، همچنین تعداد 151هزار و 163 نفر مبتلا به بیماری پیش فشار خون و 24هزار و 244 نفر بیمار پیش دیابت شناسائی و برای ادامه مراقبت به مراکز خدات جامع سلامت معرفی شدند. ...
ضرورت تلاش همگانی برای کاهش استرس ها
با تولید خبرهای مثبت و امیدبخش می تواند به کاهش استرس های اجتماعی کمک کند و یک پزشک با درمان درست و امید دادن برای بهبود بیمار می تواند در زمینه کنترل استرس موفق باشد. بیشتر بخوانید دلایل اصلی سکته مغزی چیست؟ نگرانی برای تامین وارفارین وجود ندارد/توزیع در داروخانه های منتخب 5 اقدام حیاتی در زمان بروز سکته مغزی فشار خون عامل مرگ سالانه 10 ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
مطلوب داشتند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان می گوید: نکته مهم برای پیشگیری و کنترل بیماری فشار خون بالا، بحث بدون علامت بودن این بیماری و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و نیز عدم درمان صحیح و کنترل بیماری است، به همین دلیل این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
تنکابنی در مورد عوامل ایجاد یا تشدید بیماری فشار خون بالا اظهار کرد: ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، شیوه زندگی، مصرف دخانیات، مصرف الکل، استرس، اضافه وزن، مصرف زیاد نمک، فعالیت بدنی کم و سن از عوامل ایجاد یا تشدید بیماری فشارخون بالا است. وی با اشاره به علائم بیماری فشار خون بالا عنوان کرد: فشار خون بالا در مراحل اولیه، بدون علامت است و نباید منتظر ظهور علائم باشیم زیرا این ...
فشار خون خود را کنترل کنید
دخانیات و الکل، خواب شبانه باکیفیت، مهارت های کنترل استرس و پایبندی به درمان اهتمام ورزند. رئیس شبکه بهداشت استان تأکید کرد: اندازه گیری مرتب فشارخون هم در افراد سالم و هم بیمار از اهمیت ویژه ای برخوردار است بنابراین ضرورت توجه بیش ازپیش مردم به کنترل فشارخون در منزل به عنوان یکی از روش های بسیار مؤثر توصیه می گردد. البته شرط لازم آن این است که افرادی که فشارخون خود و اعضای خانواده را ...
31 درصد از لرستانی ها فشار خون دارند
. وی بیان کرد: همچنین کمتر از نیمی از این بیماران شناسایی و درمان شده اند و یک پنجم این بیماران فشار خون با کنترل مطلوب دارند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیر واگیر در سال 1400 در کل کشور 32/03 درصد و 31/95 درصد در استان از افراد فشارخون بالا داشته اند، گفت: در این راستا 61/47 درصد در کل کشور و 57/44 درصد لرستان در مورد ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
...> عوارض فشار خون بالا کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. همچنین فشارخون بالای کنترل نشده می تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. وی افزود: خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی مانند دیابت افزایش می یابد. عوامل مؤثر در ایجاد فشار خون ...
بی اطلاعی نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری
اندازه گیری فشارخون را داشته باشند. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اندازه گیری فشار خون در مراکز سلامت، خاطرنشان کرد: با مراجعه به مراکز سلامت ما در روستاها و شهرها علاوه بر تشکیل پرونده سلامت، برای افراد فشارخون نیز اندازه گیری می شود که براساس میزان خطر به افراد توصیه می شود در چه زمانی مراجعه مجدد به مراکز ما داشته باشند. در ...
افسردگی در میانسالی و راه های درمان آن
میانسالان افزایش می دهند، عبارتند از: زن بودن مجرد، مطلقه یا بیوه بودن (چه در خانم ها، چه در آقایان) نبود افراد حمایت کننده در زندگی فرد وقوع رویدادهای استرس زا در زندگی علاوه بر این موارد، شرایط فیزیکی خاص مانند سکته مغزی، فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، دیابت، سرطان، زوال عقل و درد مزمن احتمال ابتلا به افسردگی را بالاتر نیز می برند. بیشتربخوانید: بیماری های ...
