خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا احساس می کنم چیزی روی پوستم می خزد؟
...> . مشکل در تمرکز . کاهش کیفیت زندگی . خستگی . افسردگی . اضطراب . بدن درد در پایان توهم لمس حشره باعث احساس خزیدن چیزی روی پوست می شود. این عارضه نوعی توهم لمسی است که می تواند ناشی از مصرف الکل و مواد مخدر یا ترک آنها، عوارض روانپزشکی دیگر، یائسگی یا عارضه جانبی دارو باشد. توهم لمس حشره گاهی خوابیدن را سخت می کند، زخم ایجاد می کند، فرد را عصبی می ...
با تغییر شیوه رژیم غذایی به آرامش اعصاب برسید
به گزارش اصفهان زیبا ؛ امروزه بسیاری از افراد دچار ناراحتی های اعصاب هستند، در این صورت بلافاصله سراغ دارو می روند و با خوردن آن بر این تصور هستند که بهبود می یابند، این در حالی است که از عوارض مصرف زیاد داروها غافل هستند. شاید هم از تاثیر تغییر در شیوه رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی مناسب برای اعصاب چندان اطلاعی ندارند. از این رو سراغ دکتر اکبر کورنگ بهشتی، مهندس بیوتکنولوزی و ...
تاب آوری در زندگی با اسکیزوفرنی
، ویرایش پنجم (DSM-5)، یک وضعیت سلامت روان ممکن است در صورت توهم وجود داشته باشد: در اکثر مواقع در یک دوره 1 ماهه حضور دارند شامل صدایی با تفسیرهای جاری در مورد افکار رفتاری است شامل دو یا چند صدا است که با یکدیگر مکالمه می کنند باعث اختلال قابل توجه در عملکرد روزانه می شود حداقل به مدت 6 ماه مداوم هستند، از جمله 1 ماه علائم ثابت نتیجه مصرف مواد یا عوامل فیزیولوژیکی نیستند آیا درمانی وجود ...
8 فایده بی نظیر خوردن زیتون در شب + 2 نکته مهم
...، شب و قبل از خواب است که در ادامه برخی از مهم ترین خواص خوردن زیتون در شب را معرفی به شما می کنیم. 1-افزایش سطح انرژی همانطور که اشاره کردیم، مصرف زیتون در شب می تواند باعث افزایش سطح انرژی در بدن شود. این میوه کوچک و سبز رنگ از مقادیر زیادی اسیدهای چرب ناسازگار بهره می برد که به بدن انرژی می دهد. اسیدهای چرب به نوعی منبع اصلی انرژی برای سلول های بدن هستند و به افزایش ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
.... این مواد غذایی متابولیزه شدن و دفع مواد زائدشان نیازمند آب است. یعنی اگر این مواد را در رژیم غذایی خود استفاده می کنیم باید حواسمان باشد که آب کافی هم در کنارش استفاده کنیم میزان آب مورد نیاز برای بدن در طول روز چقدر است؟ عدد مشخصی برای نیاز به آب وجود ندارد. نیاز به آب در افراد مختلف، متفاوت است. در واقع سن، جنس، میزان فعالیت، غذاهایی مصرفی و محیطی که در آن قرار می ...
چطور از شر ویروس تبخال خلاص شویم؟
باید از مواد غذایی سرشار از پروتئین همچون ماهی های غیر پرورشی، مرغ و گوشت قرمز کم چرب استفاده کنند و در هر وعده غذایی 100 گرم پروتئین دریافت کنند. 6 – زینک زینک (روی) برای انجام واکنش های شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می ...
میان وعده به کودک مان چه چیزی بدهیم؟
، انواع پفک حاوی مقدار زیادی مواد قندی، نمک و چربی هستند. از دادن تنقلات مضر به کودکتان جدا خوداری کنید. چون در کودکی و بزرگسالی عامل بروز بیماری های مختلف می شود. تنقلات شور شانس ابتلا به بیماری ها را در بزرگسالی افزایش می دهد. مصرف غذاهای چرب و سرخ شده باعث اضافه وزن و چاقی در سن کودکی می شود. استفاده از نوشابه ها نیز علاوه بر اضافه وزن مانع جذب مواد مغذی مانند ...
فواید فروان برگه زردآلو برای رفع یبوست، کم خونی و تنظیم فشارخون
زردآلو اسید معده و کیسه صفرا را به راحتی دفع می کند. وجود پتاسیم در زردآلو ضمن تنظیم فشار خون، آلودگی ها و پلاک ها را از خون پاک می کند. قلیایی کردن بدن از دیگر فواید مصرف زردآلوست. همچنین برگه زردآلو خاصیت ملین کنندگی داشته و ضمن کمک به هضم راحت غذا از یبوست جلوگیری می کند. مغز شیرین هسته زردآلو به علت برخورداری از ویتامین C، اختلالات رشد کودکان را رفع ...
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
جذاب تر شود. روش های متعددی برای سرو این مغز وجود دارد. در ادامه به بررسی خواص و فواید این نوع آجیل می پردازیم. به طورکلی استفاده از گردو در مصرف غذایی روزانه می تواند برای خود کودکانتان در سلامتی بسیار موثر باشد. این محصول برای مغز، استخوان ها، قلب و سیستم ایمنی بدن مفید است. با وجود آنتی کسیدانی فراوانی که در خود دارد سیستم ایمنی بدن را ایمن کرده و از بروز بیماری های متعدد جلوگیری می ...
داروی قاتل؛ متادون و سالی حدود سه هزار قربانی
- بیشتر مرگ های ناشی از مصرف بیش از حد متادون به دلیل استفاده از متادون برای درد است تا درمان اختلال مصرف مواد افیونی. 5- تحصیلات بالاتر و به تبع آن افزایش آگاهی شخص مصرف کننده نسبت به خطرات مصرف متادون بیش از میزان تجویز شده و خارج از برنامه و وجود تداخلات دارویی متادون با سایر ترکیبات باعث کاهش نرخ مرگ و میر خواهد شد. 6- مردان مجرد بیشترین آمار فوتی ناشی از مصرف متادون در ...
درمان افسردگی و وسواس فکری با دستگاه RTMS
اگر افسردگی یا وسواس فکری دارید میتوانید با این روش آنرا درمان کنید! روش های مختلفی برای درمان وسواس فکری وافسردگی وجود دارد، از جمله درمان های روان شناختی، داروها و روش های تکنولوژیکی. یکی از روش های تکنولوژیکی که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است، استفاده از دستگاه RTMS (رفتار درمانی با استفاده از امواج مغناطیسی) و tDCS( تحریک الکتریکی مغز) است. در ادامه اطلاعاتی در مورد این دستگاه ها ،نحوه کارکرد و شر ...
اثرات مخرب غذاهای فرآوری شده بر روح و روان
به کار می رود)، می تواند نقش مهمی در سلامت روان داشته باشد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B را در نظر داشته باشیم. ویتامین های این گروه در سنتز و عملکرد انتقال دهنده های عصبی مربوط به خلق و خو نقش مهمی دارند، بنابراین توصیه می شود منابع این ویتامین ها که شامل سبزیجات برگ سبز و غلات کامل و تصفیه نشده است، در برنامه غذایی گنجانده شوند. میزان کافی ویتامین D در بدن در پیشگیری از افسردگی نقش دارد. حتماً با انجام چک آپ سطح ویتامین D بدن ارزیابی شود. اسیدهای چرب امگا 3 در بهبود عملکرد مغز و بهبود ...
کاربرد لورامید در مواد شوینده چیست؟
...، 70 درصد، 50 درصد و سویامید وجود دارد. این ترکیب به عنوان یک ماده فعال سطحی غیریونی شناخته می شود و دارای خواص قلیایی است. در دماهای 20 تا 25 درجه سانتیگراد، این ماده غلیظ می شود و به عنوان غلیظ کننده در مواد شوینده استفاده می شود. لورامید از عناصری مانند اکسیژن، هیدروژن، کربن و نیتروژن تشکیل شده است. خواص فیزیکی لورامید خواص فیزیکی لورامید ویژگی های ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به اختلالات بلع
...، می تواند باعث شود فرد، بلعیدن را فراموش کند. در موارد دیگر، اختلال بلع در نتیجه انسداد حلق یا مری یا تنگ شدن مری به دلیل مشکل دیگر اتفاق می افتد. علل فراموش کردن نحوه بلعیدن هر مشکلی که باعث ضعف عضلات یا اعصاب مختلفِ درگیر در بلع شود یا از ورود راحت مواد غذایی و مایعات به مری جلوگیری کند، می تواند باعث اختلال بلع شود. این اختلال بیشتر در افراد مسن دیده می شود. ...
اضطراب دلیل این خواب های شما است!
تواند همزمان هیجان انگیز و استرس زا باشد. عدم اطمینان و ترس پیرامون تغییرات شدید زندگی می تواند در رویاهای اضطرابی ظاهر شود. اختلالات اضطرابی: افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) یا هر نوع دیگر از اضطراب اغلب احساس می کنند که اضطراب آنها از روز به ساعات شب سرازیر می شود. مصرف مواد: در تحقیقات نشان داده شده است که مصرف بیش از حد مواد مخدر یا الکل بر الگوهای خواب تأثیر منفی می گذارد، حتی در ...
16 خواص شگفت انگیز نوشیدن معجون آب هویج و زنجبیل؛ طرز تهیه
هویج باعث می شود که این نوشیدنی حاوی فیتونوتریانت هایی شود که از پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت می کنند. وجود بتاکاروتنوئیدها در هویج باعث حفظ سلامت و زیبایی پوست می شود. مواد مغذی و ویتامین A موجود در آب هویج و زنجبیل به تقویت ساختار پوست کمک کرده و ازبین بردن چین و چروک پوست و درمان اختلالات پوستی از جمله اگزما و درماتیت را تسهیل می کند. آکنه می تواند به دلایل ...
خوردن روزانه میوه خشک معجزه می کند
میوه خشک سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است.میوه خشک از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. میوه خشک سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شود، طیف وسیعی از مزایای صحی از ارتقای صحت قلب گرفته تا کمک ...
راز انرژی و شادابی با رویال دیلی!
. ویتامین D3 نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر از روده ها دارد و این دو عنصر برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری هستند. همچنین، ویتامین D3 در تنظیم سطح کلسیم در خون و حفظ سلامت عضلات نیز نقش دارد. مطالعات نشان داده است که سطح مناسب ویتامین D3 در بدن ممکن است باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی، برخی از سرطان ها، بیماری های التهابی، اختلالات ایمنی و حتی ...
یخچال ماشینی چطور کار میکنه؟
.... از مزایای استفاده از یخچال مسافرتی می توان به استقلال بیشتر در سفر ها، امکان دسترسی به غذا و نوشیدنی در هر زمان و مکان، صرفه جویی در هزینه های سفر و راحتی در مسافرت اشاره کرد. اما باید به معایبی نیز توجه کرد؛ از جمله محدودیت فضای داخل خودرو، مصرف انرژی و وزن بالای برخی مدل ها. برای بررسی قیمت و خرید یخچال مسافرتی به اوجی کالا مراجعه کنید و از تنوع و امکانات مختلفی که در ...
بودجه و برنامه هر کشور برای مبارزه با اعتیاد چقدر است؟
آمفتامین ها (مانند اکستازی) بوده اند. البته ممکن است افراد چند ماده را با هم سوء مصرف کنند. طبق داده های جدید تخمین جهانی افراد تزریق کننده مواد مخدر در سال 2021 را 13.2 میلیون نفر نشان می دهد که 18 درصد بیشتر از تخمین قبلی است. در سراسر جهان، بیش از 296 میلیون نفر در سال 2021 مواد مخدر مصرف کردند که نسبت به دهه قبل 23 درصد افزایش داشته است. در همین حال، تعداد افرادی که از اختلالات مصرف ...
چگونه تمرینات وزنه برداری سلامت مغز را تقویت می کند
برای شرایطی مانند زوال عقل و افسردگی است. جالب اینجاست که تمرین با وزنه توانایی مغز را برای استفاده از گلوکز که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حیاتی است، بهبود می بخشد. این گروه 77 درصد بیشتر از افرادی که قند خون طبیعی دارند در معرض ابتلا به افسردگی هستند. علاوه بر این، تمرین با وزنه به کاهش قند خون و سطح انسولین تا 24 ساعت بعد از تمرین کمک می کند و حساسیت به انسولین را در ...
رابطه بین ناباروری و اختلالات روان پزشکی یک رابطه پیچیده و دو طرفه است
توانند با خانواده هایی که فرزند دارند به خوبی ارتباط برقرار کنند و لذا باعث تشدید علائم روانپزشکی در این زوجین می شود. متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با بیان اینکه اضطراب و افسردگی با اثر بر سیستم هورمونی بدن می تواند باعث کاهش توانایی بارداری زن و یا مرد شود،گفت: تجربه ناباروری و انجام آزمایشات مختلف برای بررسی علل و انجام درمان های آن اغلب باعث استرس فراوان برای خانواده می ...
لذت های غرق کننده
ناتوانی در کنترل حجم مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، یکی از چالش های بشر امروزی است. بسیاری رو به رژیم های سخت آورده و به جنگی خونین با گرسنگی می پردازند. اما واقعا چه چیزی باعث افسارگسیختگی در مصرف میان وعده و وعده های غذایی اصلی می شود؟ آیا راه های ساده تری برای کنترل خوردن وجود دارد؟ استفان لی مورفی و همکارانش در پژوهشی که در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر کردند از اثری به ...
شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب و دلایل آن
مطالبی که در سایت medicalnewstoday منتشر شده، بیماری صرع علت مشخصی ندارد، اما به دلایلی که در فهرست پایین آورده ایم، افراد ممکن است به این عارضه خطرناک دچار شوند: سکته تومور مغزی عفونت مغزی وارد شدن آسیب شدید و جدی به سر مصرف مواد مخدر و الکل نرسیدن اکسیژن کافی به نوزاد، هنگام تولد یکی از مرسوم ترین بیماری های مغز و اعصاب، آلزایمر است! آلزایمر و زوال عقل، یکی دیگر از دلایلی ...
یک فایده دیگر چای که قطعا نمی دانستید
، سبک زندگی و وضعیت روانی شرکت کنندگان جمع آوری کردند. هر یک از شرکت کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان شناختی انجام دادند. این مطالعه به مدت سه سال، از 2015-2018 ادامه یافت. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که حداقل چهار بار در هفته چای سبز، اولانگ یا سیاه می نوشیدند، ارتباط بین نواحی مختلف مغزشان بهبود یافته بود.در حالی که این تحقیقات علت رابطه بین چای و مغز ...
محتویات آجیل چهار مغز چیست ؟ + قیمت بازار تهران
. با توجه به اینکه مصرف این نوع از آجیل باعث می شود تا جریان خون در رگ ها بهتر باشد و ازطرفی عملکرد قلب نیز بهبود پیدا کند، می توان انتظار داشت که احتمال بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا یا سکته در افراد کم تر شود. با توجه به اینکه در آجیل چهار مغز مقدار زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی وجود دارد، درصورت استفاده از این خوراکی خواص ضدالتهابی نیز قابل مشاهده خواهد بود که در پیشگیری از ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
...، از زردچوبه به طور گسترده استفاده می شود. کورکومین (diferuloylmethane) رنگدانه زرد استخراج شده از ریزوم است که به دلیل گروه فنولی خود، یک ضدالتهاب و آنتی اکسیدان قوی به شمار می آید. این خواص زردچوبه باعث شده است که مصرف آن برای لاغری، بیماری های گوارشی، کبدی، سرطان، آرتریت روماتوئید، آلرژی، آسم، آترواسکلروز، بیماری های عصبی و دیابت مورد توجه قرار گیرد. کورکومین، ماده فعال ...
اهمیت اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر و اجرای طرح یاریگران زندگی در اجتماع
کند که در حوزه مبارزه با مواد مخدر به تنهایی می تواند اقدام کند باید علاوه بر دولت، جامعه و به عبارتی مردم نیز در حل این مشکل همراهی داشته باشند دولت مبارزه با این پدیده شوم را با جهاد مردمی و استفاده از ظرفیت های نهادهای مردمی بویژه سازمان های مردم نهاد انجام می دهد. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با موادمخدر استان تصریح کرد: با توجه به شعار سال ، فرآیند اجتماعی شدن امر مبارزه و طرح یاری ...
