خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 غذایی که به عضله سازی کمک می کنند
بعد از فعالیت جسمی شدید به بدن وارد می شوند مفید است و همچنین چربی های سالمِ اشباع نشده ی تک پیوندی ای دارد که بدن آنها را به راحتی برای کسب انرژی می سوزاند. درست مانند روغن زیتون، چربی آووکادو می تواند در مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعه ای نشان می دهد که خوردن نیمی از آووکادوی تازه به همراه ناهار احساس سیری بیشتری به فرد می دهد و در نتیحه باعث می شود کمتر تمایل به مصرف میان وعده های ...
آموزش تهیه تارت با بادام
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای تهیه پاستری، آرد، دو قاشق چایخوری شکر و کره را در غذاساز مخلوط کنید. سپس در حین زدن زرده های تخم مرغ و به اندازه کافی آب یخ اضافه کنید تا یک توده ی چسبنده تشکیل شود. خمیر را از غذاساز خارج کنید و با کیسه فریزر بپوشانید به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.فر را از قبل تا دمای 150 درجه سانتیگراد گرم کنید.پاستری را باز کنید تا به ضخامت ...
رفع مشکلات بارداری با کمک طب سنتی
...، خوراکی های تند و تیز و ترش و قابض اجتناب کنند . همچنین از ملین هایی همچون انجیر و آلو بخارای تازه، خشک یا خیسانده در آب ولرم و تمر هندی تازه ملس برای گرم مزاجان و نوع شیرین برای سرد مزاجان استفاده شود و روزانه، یا یک روز در میان یک لیوان شیر ترجیحا داغ به همراه یک قاشق مرباخوری شکر یا عسل بنوشند و در یبوست های شدید هر هشت ساعت یکبار، یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن زیتون مصرف کنند ...
با خوراک گوشت کمتر بیمار می شوید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خوراک گوشت یکی از غذاهایی است که بسیار سریع آماده می شود و طعم بسیار خوبی دارد. انواع گوشت از منابع غنی روی محسوب می شوند. روی از املاحی است که در رشد کودکان و بلوغ نوجوانان، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن و نیز افزایش قدرت ایمنی بدن و کمک به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار تاثیر گذار است. مواد لازم: زردآلوی خشک (قیسی) 115 گرم روغن ...
کراکت برنج با مغز میگو مناسب برای بچه مدرسه ای ها
: برنج را همراه با آب گرم، عصاره ها، زعفران و کره داخل یک قابلمه مناسب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حدود 20 تا 25 دقیقه زمان دهید تا به صورت شیر برنج در آیدسپس زرده تخم مرغ و پنیر پارمسان را اضافه کرده، مخلوط کنید. مخلوط را داخل ظرفی بریزید و صبر کنید تا خنک شود. در یک تابه روغن زیتون را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. وقتی داغ شد، میگو را اضافه و کمی تفت دهید، سپس ...
درمان آلرژی فصلی از طریق خوراکی
مخلوط کنید دشمن آلرژی ها هم محسوب می شوند. برای اطمینان می توانید از دستور زیر برای طبخ این سوپ استفاده کنید: یک عدد سیر و یک عدد پیاز را با پوست بپزید. نصف فنجان برگ های بریده شده و تکه تکه گیاه علف خر را به آن اضافه کنید. بعد از آنکه حدود 5دقیقه پخت، یک فنجان برگ گزنه و یک فنجان ساقه تکه تکه شده کرفس را با آن مخلوط کنید و بگذارید بین 3 تا 10دقیقه بجوشد. پیش از خوردن، می توانید پوست سیر ...
سفید کردن دندان به روش هالیوددی ها!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، حتی نیاز به دندانپزشک هم ندارید و اگر به صورت مرتب آن ها را انجام دهید پس از مدت کوتاهی می بینید که دندان ها سفیدتر شده اند و لثه ها سالم تر. خمیر سفید کننده دندان یک قاشق چای خوری زردچوبه با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و 2 الی 3 قطره روغن نعناع را با هم ترکیب کنید و آن را به جای خمیر دندان استفاده کنید. این مخلوط از مینای ...
غذاهای محلی استان تهران؛ پایتخت ایران
مواد اولیه: برنج چهار پیمانه سبزی پلو 500 گرم گوشت گوسفندی سردست 250 گرم چغندر یک تا دو عدد هویج دو عدد قیسی زرد آلو نصف پیمانه پیاز یک عدد گَردِ لیمو دو قاشق غذاخوری روغن، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه: 1. گوشت را شسته و در صورت دلخواه به صورت یک تکه یا خرد شده در می آوریم. 2. پیاز را خرد کرده و گوشت را به آن اضافه می کنیم و تفت ...
5 ماسک سیب برای پوست های مختلف
دهندۀ پوست و ... استفاده می شوند. یک قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در کاسه ای قرار دهید و نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. به خوبی مخلوط کنید تا به صورت ماسک دربیاید و آن را سراسر صورت قرار دهید. بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید تا پوست نرم تری را مشاهده کنید. نوع پنجم: ماسک صورت سیب برای درخشندگی فوری: این ماسک سیب برای بسیاری از انواع پوست ...
رهایی از بوی پیاز دهان با دهان شویه خانگی
ظرف ریخته و سپس آب دو لیموی تازه را به آن اضافه کرده و عسل را به این مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید از جوش شیرین نیز استفاده کنید. اکنون آب گرم را داخل ظرف ریخته و به خوبی مواد را با هم ترکیب کنید. هر زمان که قصد استفاده از این دهان شویه را داشتید دو قاشق غذاخوری از آن را برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. تاثیر این دهان شویه فوری بوده و نفس تازه و بوی خوب دهان را احساس خواهید کرد. منبع:عصر ایران انتهای پیام/ 0 0 ...
نکات مهم برای تهیه قهوه
همراه با قهوه هنگام دم کردن، مخلوط می کنند. البته از برخی ادویه جات از جمله دارچین، جوز هندی، هل و.. هم برای معطر نمودن قهوه استفاده می کنند. قهوه یونانی یا قهوه ترک: این نوع قهوه را با جوشاندن پودر بسیار ریز قهوه در آب تهیه می کنند. این نوع قهوه را داخل قوری مسی که دسته بلندی دارد و سر آن باز است درست می کنند. زمانی که قهوه را داخل فنجان می ریزند، صافی نمی گذارند و بنابراین، پودر قهوه که دیگر به تفاله قهوه تبدیل شده است هم داخل فنجان می ریزد. معمولاً فنجان را تا مدتی حرکت نمی دهند تا این پودر قهوه کاملاً ته نشین شود. گاهی به این نوع قهوه ادویه و شکر هم اضافه می کنند. ...
طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه ایرانی و فرنگی
...، سیر و پیاز و رب گوجه فرنگی و ادویه نیاز دارید. برای تهیه این سوپ می توانید به جای آب، از عصاره مرغ مخلوط با آب جوش استفاده کنید و در صورتی که احساس کردید آب غذا کم است، می توانید در زمان پخت مقداری آب جوش به سوپ اضافه کنید. برای داشتن ظاهر مجلسی تر می توانید سوپ دال عدس را بعد از پخت داخل غذاساز ریخته و به یک مایع یک دست شبیه به سوپ رستورانی تبدیل کنید. آنچه تا اینجا ...
بهترین روش تهیه گلاب در خانه
را داخل یک کاسه ی شیشه ای دیگر صاف کرده و بعد با قیف داخل شیشه ها بریزید. شیشه ها را در یخچال نگه دارید. این گلاب برای یک هفته باقی خواهد ماند. اگر می خواهید زمان بیشتری آن را داشته باشید یک قاشق غذاخوری الکل یا عنبرسائل به آن اضافه کنید، هم زده و در یخچال بگذارید. بهترین روش تهیه گلاب در خانه ...
روغن درخت چای
زگیل معمولا به چند هفته زمان نیاز دارد. به عنوان یک پاک کننده خانگی از روغن درخت چای برای امور ساده تر مانند اسپری کردن کاشی های سرویس بهداشتی و یا پرده های حمام نیز استفاده می شود تا از رشد کپک و باکتری جلوگیری شود. برای این کار، باید چند قطره روغن را با یک بطری پر از آب مخلوط کنید و سپس به آن سرکه سفید اضافه کنید. برای جلوگیری از رشد کپک روی پرده های پلاستیکی حمام، معمولا از ...
طرز تهیه نان محلی و سنتی شمالی
خوری) و کمی روغن (نصف قاشق چایخوری) را با هم مخلوط می کنیم و زیر و روی خمیر میزنیم و بعد 10 دقیقه با دست خمیر را ورز می دهیم. 9-مقداری کمی روغن به سینی فر می زنیم و خمیر را به اندازه یه نارنگی برمی داریم و خمیر را داخل سینی فر پهن می کنیم. 10-در یک ظرف یک عدد زرده تخم مرغ و به مقدار خیلی کم روغن مایع (2 تا 3 قطره) را با هم مخلوط می کنیم و با برس روی کلوچه ها می زنیم. 11-و مقداری کنجد و سیاه دانه روی آن ها می پاشیم و در حرارت 180 یا 170 درجه برقی یا توستر زیر و رو را روشن می کنیم و 20 دقیقه می گذاریم که بپزد. منبع : وب سایت سوران ...
4 مهر دونات پنیر و اسفناج
را در روغن تفت دهید و با پنیر، نمک و فلفل مخلوط کنید. سپس خمیر را روی سطح آرد پاشیده ورز دهید و به 10 قسمت مساوی تقسیم کنید. حالا هر تکه از خمیر را به شکل دایره درآورید و یک قاشق سوپخوری از مخلوط پنیر و اسفناج در وسط خمیر بگذارید. اطراف خمیر را با آب مرطوب و جمع کنید تا به شکل توپ در آید و آنها را با فاصله در سینی چربکرده قرار دهید. روی خمیر را بپوشانید و مدت 15 دقیقه در دمای محیط ...
4 مهر پیراشکی مرغ و سبزی
... پیازچه خردکرده 1 دسته کوچک جعفری خرد کرده 12 ساقه گشنیز خرد کرده 1 دسته کوچک اسفناج خرد کرده 100 گرم ادویه کاری 1 قاشق سوپخوری روش تهیه پیراشکی مرغ و سبزی آرد را در ظرف گودی بریزید و مایه خمیر، نمک و تخم مرغ ها را به آن بیفزائید. آن گاه کره را اضافه نمائید و مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرم و لطیفی حاصل شود و به دست نچسبد ...
4 مهر پای مرغ و سوسیس
آرد و نمک را الک کنید و در کاسه بزرگی بریزید. کره را بیفزائید و با نوک انگشتان به خورد آرد بدهید تا به شکل خرده نان درآید. آن گاه زرده تخم مرغ و آب را بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر مناسبی به دست آید. حال خمیر را اندکی ورز دهید تا نرم و لطیف شود. خمیر را در کیسه نایلونی بگذارید و 15 دقیقه در یخچال نگه دارید. اکنون نیمی ازخمیر را روی سطح آرد پاشیده به ضخامت نیم سانتیمتر باز ...
4 مهر تارت سبزی و ژامبون
تفت دهید. حالا ژامبون، فلفل های دلمه ای، نمک و فلفل را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید. سپس تابه را از روی حرارت بردارید و براکلی را بیفزائید و به آرامی مخلوط کنید. اینک مواد فراهم کرده را در خمیر پخته پای بریزید و صاف کنید. اکنون تخم مرغ ها، زرده های تخم مرغ، نمک، فلفل و خامه را با هم مخلوط کنید و روی مواد میانی بریزید و پنیر را رویش بپاشید. اینک پای را به مدت تقریبی 15-20 دقیقه در فر گرم ...
4 مهر پیراشکی گوشت
نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم پیاز سرخکرده 4 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری کنسرو ذرت 300 گرم جعفری خرد کرده 1 پیمانه روش تهیه پیراشکی گوشت آب ولرم، شکر و مایه خمیر را در کاسه کوچکی بریزید و مخلوط کنید. رویش را بپوشانید و ده دقیقه کنار بگذارید تا مایه خمیر فعال شود. آن گاه تخم مرغ ها، روغن مایع و نمک را در ...
رازهای جالب برای پیر نشدن پوست
.... ماساژ صبحگاهی هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنک و خشک کردن صورت، صورت را به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا کنجد آغشته کنید. سپس صورت را ماساژ بدهید. برای این کار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شکل دایره وار از سمت گونه به سمت گوش بروید. این کار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تکرار ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوش های سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه تمیز بپوشانید و فشار دهید ...
طرز تهیه نان گاتا ارمنی با مغز گردو
را باهم الک کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. مواد را خوب ورز دهید تا حدی که به دست نچسبد. خمیر آماده شده را حدود نیم ساعت استراحت دهید. بعد از نیم ساعت، خمیر عمل آمده را به 4 قسمت تقسیم کنید. حالا به سراغ درست کردن مغز نان گاتا بروید. برای مغز نان گاتا از مواد مختلفی استفاده می شود که به سلیقه خودتان بستگی دارد. بعضی افراد از مغز شکری و برخی دیگر از گردو و دارچین و ... استفاده می کنند ...
کف شوی طبیعی برای زمین آشپزخانه
به نقل از سایت تبیان ، راه هایی برای نظافت بهتر زمین آشپزخانه می خوانید. برای تمیز کردن زمین آشپزخانه باید به نوع آن توجه داشت تا مواد شوینده به آن لطمه ای وارد نکنند. در این میان شوینده های طبیعی علاوه بر بازدهی بالا برای انواع مختلف از کفپوش تا سنگ مناسب است. بدین منظور باید ترکیبی از حدود چهار لیتر آب گرم را با سه قاشق غذا خوری مایع ظرفشویی مخلوط کرد و یک فنجان سرکه به آن افزود. ...
خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
...: پوست انار، سلول های مرده پوست و دانه های سرسفید و سیاه را از بین می برد. طرز استفاده: 2قاشق چای خوری پودر پوست انار و یک قاشق غذاخوری شکر را مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری از هر نوع روغن طبیعی را به مواد اضافه و مخلوط کنید. صورت را با این اسکراب تهیه شده ماساژ دهید و سپس بشویید و پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. کرم ضدآفتاب: ...
با خوراکی های ضد سرطان آشنا شوید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: وقتی صحبت از بیماری های خطرناک به میان می آید، سرطان در نخستین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول ها، به عنوان سرطان شناخته شده و بیش از 9 میلیون نفر در سرتاسر جهان به انواع این بیماری مبتلا هستند. پیش بینی می شود این عدد تا سال 2030 به 13 میلیون نفر برسد. حالا این آمار هشدار دهنده را با این حقیقت پزشکی قدرتمند مقایسه کنید؛ یک سوم از مرگ و ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
.... نیاسین پوست های تحریک شده و قرمز را آرام می کند یک دانه آووکادو حدود 8/3 میلی گرم نیاسین دارد و در نتیجه می تواند 27درصد روزانه بدن به این ویتامین را برآورده کند. نصف آووکادو را با ماست و توت های یخ زده میکس کنید تا به صورت خمیر درآید تا یک مخلوط خوشمزه و مغذی برای پوست تان به دست آورید پوست تان را اتو کنید دانه تخمه آفتابگردان پر از ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان ...
طرز تهیه شربت نذری (انواع شربت نذری)
شده است. چند بار این عمل را انجام دهید تا کاملا تخم شربتی ها شسته و تمیز شوند. بعد آب، تخم شربتی، آب لیمو و عسل یا شکر را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید. به شربت یخ اضافه نموده و میل کنید. روش دوم: در روش دوم به جای آب لیمو، از گلاب استفاده می شود و روش آماده کردن شربت نیز کمی متفاوت است. ابتدا داخل ظرفی آب و شکر را به جوش بیاورید تا شربت به غلظت برسد. ظرف را از روی ...
این سس با چیپس سیب زمینی حسابی میچسبه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : چیپس سیب زمینی یکی از خوراکی های مورد علاقه در هر سنی است. این بار به جای سس گوجه فرنگی و سس مایونز، سس پیاز کاراملی درست کنید. ترکیب چیپس سیب زمینی با سس پیاز کاراملی یک پیش غذای عالی برای پذیرایی از میهمانان تان است. مواد لازم : روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز شیرین خلالی شده 2 عدد یا تقریبا 5 فنجان خامه ترش 1 فنجان دوغ 1/2 فنجان ...
طرز تهیه ژله ویترینی
طرز تهیه ژله ویترینی، یک دسر شیک برای پذیرایی از میهمانانتان ژله یکی از بهترین ایده ها برای درست کردن یک دسر شیک برای یک میز شام زیبا است. این بار با پاستیل و پودر ژله یک ژله ویترینی زیبا و خوشمزه درست کنید. مواد لازم برای ژله ویترینی : ژله آلوئه ورا 3 بسته شیر یا بستنی وانیلی 2 لیوان آب جوش 3 لیوان آب سرد 1 لیوان روغن ...
