خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
پیشگیری از "آلزایمر" با رژیم غذایی
های ترانس چربی های ترانس با تولید رادیکال های آزاد و التهاب پیوند خورده اند که هر دو مورد اثر منفی بر عملکرد مغز دارند. از جمله مواد غذایی حاوی چربی های ترانس می توان به فست فودها، غذاهای سرخ شده، و مارگارین اشاره کرد. نوشیدن چای سبز روزانه دو یا چهار فنجان چای سبز بنوشید تا به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف ...
نسخه خانگی درمان سردرد و کمردرد
را جذب می کند و کمک می کند به طور طبیعی از شر میگرن خلاص شوید. کافئین، توصیه خوشمزه دیگری است که شما را از چنگال میگرن می رهاند، یک فنجان قهوه پررنگ سیاه (بدون شکر) به شما در تسکین درد میگرن کمک می کند. از نقش کمپرس سرد و گرم در درمان این دسته از دردها هم نباید غافل شد، برای بهره گیری از این روش ابتدا باید در یک اتاق تاریک ریلکس کنید و کمپرس سرد و گرم را به مدت ده دقیقه روی پیشانی قرار دهید. این روش به شما کمک می کند عضلات سرتان ریلکس شود و گردش خون بهبود پیدا کند. ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
...، پیاز داغ سوخته، سیب زمینی سرخ کرده سوخته و ...) مصرف نکنید. - از مصرف غذای پخته شده که مدت زیاد مانده باشد، خودداری کنید. - برای حفظ خواص ویتامین های موجود در میوه ها و سبزی ها، آنها را در یخچال نگهداری کنید. - انواع گوشت ها را به طور کامل بپزید. - روش های صحیح پخت مانند بخارپز، آب پز و پخت ملایم را جایگزین سرخ کردن عمیق، سوزاندن و پخت طولانی مدت کنید. ...
انواع روش پاکسازی پوست صورت + فواید پاکسازی پوست
چند وظیفه مهم را بر عهده دارد که یکی از این وظایف دفع سموم بدن و مواد زیان آور از طریق پوست است که به طور عمده از طریق غدد عرق موجود در پوست صورت می گیرد. بنابراین پوست شما از هر نوعی که باشد باید هر 20 روز یک بار پاکسازی روی آن انجام شود تا تمام منافذش تمییز شود. پاکسازی باعث می شود آلودگی های سطحی و لایه اضافی که بر اثر نشستن گرد وغبار بر روی پوست به وجود آمده است از بین برود، دانه های سر سیاه ...
داروهای خانگی برای درمان سریع آنفلوآنزا
منحصربفرد آن بر بهبود بیماری را ببینید. چای شنبلیه، مطبوع و با خواص درمانی: برای درست کردن آن کافی است مقداری برگ شنبلیه را به همراه آب جوش در لیوانی ریخته دم کنید و سپس با اضافه کردن مقداری آب لیمو و عسل آن را به طور منظم در روز مصرف کنید تا به زودی علائم بیماری و سرفه در شما برطرف شود.
خانم ها از محصولات ویژه پوست و موی آقایان استفاده نکنند!
میزان ترشح سبوم در پوست مردان نسبت به پوست زنان بیشتر است. این موضوع به ترشح آندروژن ارتباط دارد و به همین دلیل است که مردان در مقایسه با زنان بیشتر دچار آکنه می شوند و جوش ها در آنها ماندگار تر است. بعد از یائسگی ترشح سبوم در پوست زنان قطع می شود و به همین دلیل پوست آنها خشک و پرچروک می شود. در صورتی که شما پوست آکنه دار و چرب دارید شاید مصرف محصولات پوست آقایان کمی کمک کننده باشد، اما این درمان ...
این گیاهان دارویی را همیشه درخانه داشته باشید
به گزارش بلاغ ، به نقل از بانوی کوثر، مونا درویش مشاور طب سنتی معتقد است این گیاهان_دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید هریک از این گیاهان به نوبه خود از خواص دارویی برخوردار است. 1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. 2. پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3 ...
به هیچ وجه جوش های زیر پوستی را دستکاری نکنید
. برای جلوگیری از ایجاد آنها توصیه می شود ورزش بسیار توصیه میشود. فضولات با تعریق و از راه طبیعی و مناسب خارج شود دیگر در پوست و زیر پوست تجمع پیدا نمی کند. خودداری از مصرف غذاهای چرب،ادویه، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، تخمه، موز،... مقدار 2 قاشق خاکشیر را هر شب به همراه یک لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل را اضافه کرده و میل کند. از مخلوط عرق کاسنی و شاه تره (به ...
ستاد مبارزه با چرندیات (59)
.... پس لطفاً برای دیگران بفرستین پاسخ شایعه این مطلب یک شایعه بین المللی است که چندسالی است در فضای مجازی در حال انتشار است و متاسفانه حتی در برخی از خبرگزاری های داخلی نیز منتشر گشته است . استفاده از سفیده تخم مرغ در درمان سوختگی، نه تنها سود بخش و موثر نیست، بلکه بسیار خطرناک بوده و موجب عفونت نیز می شود. در موارد خاص اگر تخم مرغ به باکتری سالمونلا آلوده باشد ...
7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها
. می توانید روزانه سه مرتبه چای سبز بنوشید. توصیه می کنیم در مصرف هر ماده غذایی مفید نیز اندازه نگهدارید و دچار افراط نشوید. جوشانده گزنه جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. مواد لازم گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم ...
خواص نارون کوهی چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص درخت نارون)
و تناسلی از جوشانده پوست درخت نارون استفاده می شود. از خواص نارون خاصیت ضد سم و ضد سنگ کلیه است، به این منظور برگ نارون را مانند اسفناج پخته و مصرف می کنند. برای برطرف نمودن تبخال، کورک و جوش از روغن نارون استفاده می شود. جویدن برگ تازه نارون باعث سفتی لثه ها می گردد. مالیدن روغن نارون جهت درمان ورم پستان مفید است. یکی از خواص نارون جلوگیری از چرکین شدن زخم هاست که می توان از ضماد برگ تازه نارون ...
راهکارهای خانگی برای درمان عفونت واژن
بیشتر باکتریها جلوگیری بعمل میاورد . همچنین شما میتوانید وان را با اب گرم پرکرده و نصف فنجان نمک بدان اضافه کنید و چمباتمبه بشینید در حین نشستن سعی کنید اب نمک بداخل واژن رفته و باکتریها بطور موثر کشته شوند. 3- سیر سیر نیز دارای خواص ضد باکتریایی قوی میباشد.میتواند درد را فورا کاهش دهد و فوت و فن خاصی دارد . جویدن 2الی 3 حبه در دهان و سپس قراردادن ان در ...
7 دی راه های رفع نفخ نوزادان و کودکان
... چگونه نفخ کودک درمان کنیم؟ به طور کلی، کودکی که دچار نفخ زیاد می شود نیاز به درمان پزشکی ندارد مگر آنکه به یکی از مشکلات و بیماری های جدی فوق دچار باشد. با کمی مدیریت و کنترل غذایی می توانید مشکل نفخ فرزندتان را رفع کنید مثلا اجازه ندهید هوای زیاد وارد دهانش شود. مصرف پروبیوتیک ها نیز باعث کاهش گاز اضافی بدن می شود. پروبیوتیک در ماست و سویا وجود دارد ولی در این زمینه ...
خواص روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو
ماست یونانی، یک قاشق غذاخوری عسل و سه قطره روغن ارگان را در ظرفی با هم ترکیب کنید. آن را بر روی صورت خشک و تمیز خود اعمال کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب گرم بشویید. مقاله مرتبط: ماسک صورت دکتر آز برای زیبایی پوست از این روغن برای لایه برداری پوست استفاده کنید: همانطور که می دانید لایه برداری به پوست شما کمک می کند ظاهر شاداب و درخشنده ای داشته ...
مهار آنفلوآنزای پرندگان در کرمانشاه و لزوم همکاری بیشتر مردم
آنفلوانزای پرندگان سبب بروز ضعف، بی حالی، سیخ شدن پرها، عطش فراوان، اسهال و..... می شود، علایم آنفلوانزای پرندگان در انسان مشابه با آنفلوانزای انسانی است و شامل تب، سرفه، گلودرد، درد عضلانی التهاب ملتحمه و در موارد شدید ، مشکلات تنفسی و پنومونی می باشد اغلب بیماران دچار تب (بیش از 38 درجه) کسالت و بی حالی، گرفتاری دستگاه تنفس تحتانی، زجر تنفسی، تاکی پنه، رال های ریوی می شوند. ** درمان ...
21 شیوه موثر برای سلامت قلب
...: دانه کتان یکی از مهم ترین منابع چربی امگا 3 و برای قلب مفید است.تحقیقات نشان داده، افزودن دانه کتان به رژیم غذایی بروز بیماری قلبی را تا 46 درصد کاهش می دهد و مانع لخته شدن گلبول های قرمز و انسداد رگ ها نیز می شود. روزی 2 قاشق دانه کتان آسیاب شده را به ماست، سالاد و... خود اضافه کنید. ▪ روز دوازدهم: در شروع و یا پایان روز خود ورزش های کششی انجام دهید. بزرگسالان بالای 40 سال که بدن ...
خواص فوفل (نخل هندی) و عوارض آن
درازای آن حدود 2 سانتی متر است قرار دارد که رنگ غشای آن قهوه ای بوده، طعم دانه تلخ، قابض و بویی شبیه پنیر دارد. جویدن مخلوط میوه و برگ فوفل سنتی تاریخی است و در بسیاری از کشورهای آسیایی و اقیانوسه رایج است. فوفل باید کاملا رسیده مصرف شود و مقدار مصرف خوراکی آن به طور معمول 4 گرم در روز است. از دیگر روشها ی استفاده از خواص فوفل تنقیه آن می باشد. برای تنقیه 40 عدد دانه فوفل را در ...
خواب آرام با غذای سالم
و کاهو ذهن را آرام می کند. انواع ماهی های چرب مانند خال مخالی، قزل آلای رودخانه ای، ساردین، سالمون و تخمه کدو حاوی امگا 3 هستند. تخمه آفتابگردان، دانه کنجد و تخمه کدو حاوی امگا6 هستند و روی سیستم اعصاب اثر مستقیم و روی میانجی های عصبی اثر غیر مستقیم دارند. منابع آهن مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان و سبزیجات برگ سبز هستند. یک لیوان شیر گرم با عسل، قدیمی ترین و بهترین درمان بی ...
دمنوش پوست پرتقال برای درمان خلط سینه و سرفه های خشک
این رو این دمنوش نیز در مواردی هم چون درمان سرفه، سرماخوردگی و تسکین استرس و تقویت سیستم ایمنی و اعصاب بسیار سودمند است. دمنوش پوست پرتقال دارای خواص ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد باکتری و نیز ضد التهابی است و این به علت وجود خواص انتی اکسیدانی در پوست پرتقال می باشد. پوست پرتقال را علاوه بر اینکه می توانید به صورت دمنوش استفاده بفرمایید در آشپزی و کیک و شیرینی پزی هم قابل استفاده است. از ...
پوستی شفاف و درخشان با ماسک زعفران و ماست
ماسک صورت زعفران یک راه طبیعی و موثر برای مراقبت از پوست است. این ماسک تنها در عرض چند دقیقه آماده می شود و تهیه آن ساده و آسان است. برای پوستتان ماسک زعفران و ماست بسازید زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی ها جای داشته است.اما جدای از این ها زعفران یک ماده مفید برای تصفیه و پاکسازی پوست است. این ماده دارای مواد ضد باکتریایی است ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
برگهای چای، بوته آن را به عنوان یک تصفیه کننده عالی هوا در سرتاسر معابر شهرها بکارد. شاید یک دلیل دیگر برای آن که مصرف خوراکی چای مضر است همین باشد که این گیاه سموم موجود در هوا را به خود جذب می کند! همچنین به دلیل این که گیاه چای اسیدی است، ماده ضد عفونی کننده خوبی می باشد. لذا برای شستشوی چشم های عفونی و لثه های عفونی مفید است. در طب سنتی برای درمان چشم عفونی شده نوزادان در عوض انواع و اقسام ...
از باقیمانده غذای ظهر، این غذای جدید را درست کنید
قارچ سیر رنده شده و آبلیمو اضافه کنید. می توانید یک لایه از حبوبات آبپز مانند عدس یا لوبیا را به این غذا اضافه کرده و سیب زمینی کنار آن را حذف کنید. خواص اسفناج: ترشحات لوزالمعده را افزایش می دهد.اسفناج سبزی مفید برای تقویت اعصاب است.اسفناج برای رفع بیماری آسم و گرفتگی صدا بسیار موثر است.رماتیسم و نقرس را درمان می کند.برای زیاد کردن شیر در مادران شیر ده موثر است. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است. تخم اسفناج برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. ...
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین ث می توانند در درمان سرماخوردگی ها موثر باشند. وی خاطرنشان کرد: غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود. این کارشناس تغذیه ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
دسترسی دارید حتماً آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید. مصرف آن به صورت اسموتی نیز رایج است. تخم شربتی این دانه های ریز منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها و منیزیم و البته مواد معدنی دیگر هستند. می توانید یک قاشق تخم شربتی را به شیر، ماست یا آب میوه های صبحانه تان اضافه کرده و نوش جان کنید. همچنین می توانید آن را روی سالادها یا سوپ و تارت هایتان بریزید. البته یادتان باشد ...
این قسمت ها از مواد غذایی که دور ریخته می شود، دارو هستند!
سرشار از ویتامین ها می باشد . ابریشم های اطراف بلال از خواص بالایی برخوردار است که معمولا دور ریخته می شوند. این رشته های پر خاصیت جنبه درمانی نیز دارند . سر شار از کربو هیدراتها، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ساپونین، تان و فلاونوئید می باشد. خواص ضد قارچی این رشته ها می تواند مشکلات پروستات و سنگ کلیه را هم درمان کند . البته دم کردن این رشته ها در چای در کاهش عفونت های ...
دم کردنی های فصل سرد
...، قوای جنسی و قلب و عروق را تقویت می کند. دم کرده گلپر اشتهاآور است. به هضم غذا کمک می کند، ضد صرع است، کبد را پاکسازی می کند و در درمان تنبلی معده، جوش و دمل هم بسیار موثر است. گفتنی است تداوم مصرف این دم نوش بهبود عملکرد صفرا و چربی سوزی را به همراه دارد. برای تهیه این دم نوش، یک قاشق مرباخوری گلپر را در یک لیوان آب جوش ریخته و سر لیوان را بپوشانید. 15 دقیقه صبر کنید تا آب جوش به رنگ زرد درآید ...
ویروس ابولا چیست؟ پیشگیری و درمان ابولا
...، آب دهان، ادرار، مدفوع، عرق و دیگر ترشحات بدن افراد آلوده بر روی سطوحی مانند ملحفه و لباس فرد آلوده و ارتباط جنسی منتقل می شود. علاوه بر این در مواردی دیده شده که نزدیکان بیمار فوت شده در اثر این بیماری پس از شرکت در مراسم دفن و تماس با بیمار به ابولا مبتلا شدند. ابولا درمان قطعی دارد؟ در حال حاضر هیچ درمان ثابت شده ای برای ابولا وجود ندارد. برای مراقبت های درمانی از مایعات ...
با استفاده از خواص روغن بادام تلخ همیشه جوان بمانید
بی خبر بوده باشید. برای آگاهی از سایر خواص بادام تلخ تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. در طب سنتی یکی از مهمترین روغن های دارویی, روغن بادام تلخ می باشد که طبیعت گرم و مرطوب دارد. پنجاه درصد از روغن به دست آمده از بادام تلخ شامل سه مولفه پایه با نام های بنزآلدئید، آمیگدالین گلیکوزید و سیانید هیدروژن می باشد. پنجاه درصد دیگر این روغن حاوی اسیدهای چرب تک اشباع و دیگر ترکیباتی است که در ...
در این هوای آلوده ریه هایتان را با این چای سم زدایی کنید
موجب تشکیل پلاک هایی در ریه می شود که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را در پی دارد. مطالعات گسترده حاکی از این است که کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و سم زدایی دارد و در عین حال یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به شمار می رود. مصرف زردچوبه باعث سم زدایی بدن می شود در حالی که از دیگر ارگان ها نیز محافظت می کند! پیاز مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات ...
یکی از پرخاصیت ترین ادویه ها دارچین است
دارچین به حالت یک نوشیدنی گرم مانند چای دارچین در درمان مشکلات گوارشی بسیار موثر است. نگهداری از دارچین دارچین می بایست در یک ظرف محفوظ از هوا و در مکانی تاریک نگهداری شود. عطر و طعم دارچین در این حالت تا یک سال تغییر نخواهد کرد. در غیر این صورت با گذشت زمان دارچین عطر وطعم خود را از دست خواهد داد. بهترین دستورهای غذایی که با این ادویه می توانید تهیه کنید فرنی دارچین و موز، کرپ دارچین، چای دارچین، ماهی قزل آلا و دارچین است. مصرف این ادویه سودمند برای سلامتی بسیار مفید است ...
