خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات: درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذاهای چرب: انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
وزن دارید. با پزشکتان مشورت کنید. قبل از آنکه به توصیه های پزشکتان گوش کنید از هیچ رژیم غذایی استفاده نکنید. برخی تحقیقات نشان داده اند، دخترانی که از رژیم های محدود غذایی استفاده می کنند، در مدت زمان طولانی وزنشان بیشتر خواهد شد. دراین جا به برخی از نکات ضروری در انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای حفظ وزن بدن در حد تعادل اشاره شده است. - ورزش کنید : فقدان فعالیت های بدنی یک ...
طرز تهیه سس سفید پیتزا
، برای انواع پیتزاهایی که با گوشت درست می شوند مناسب است. نکات مهم در تهیه سس سفید پیتزا آب گوشت و اسانسی که برای خوشمزه تر کردن سس ها مصرف می شود، نباید طعم و عطر غذا را تغییر دهد. مثلا سسی که روی گوشت داده می شود نباید بوی مرغ بدهد و برعکس. بنابراین برای هر نوع گوشت، بهتر است از آب همان نوع گوشت در تهیه سس استفاده شود. حرارتی که سس روی آن تهیه می شود باید ملایم باشد. سس هایی که در آنها از آرد استفاده می شود، باید موقع ریختن آب گوشت یا شیر مرتب به هم زده شوند تا گلوله نشوند. به غلظت سس باید توجه شود که نه زیاد سفت شود و نه زیاد شل. گروه آشپزی ستاره ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. دکتر محمد امانی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: زمانی که از این داروها استفاده می شود، لایه دفاعی معده ضعیف می شود و جریان خون رسانی به آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه اسید به داخل مخاط معده نفوذ کرده و زخم ایجاد می شود. وی بیان کرد: زخم معده ناشی از مصرف مسکن اغلب بدون علامت و بدون درد بوده و ...
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
هم دارد که مناسب فصل زمستان است؛ چغندر یا لبو منبع فوق العاده ویتامین C است؛ این ویتامین بدن شما را از ویروس آنفولانزا محافظت می کند و احتمال ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد؛ همچنین از تشدید بیماری های تنفسی نظیر آسم جلوگیری می کند. لبو از خشکی شدید پوست هم جلوگیری می کند. ماده ای برای محافظت از روده مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر ...
هشدار اقتصاددان برجسته درباره خطاهای بودجه 97
ها را با پوست و گوشت خودشان لمس می کنند. به جای 169 هدف فقط یک هدف را دنبال کنید اما شرافت مندانه کل ساختار قدرت پای این بایستید تا زمانی که هزینه فرصت مفت خوارگی را در قالب ربوی، دلالی، یا واردات پایین نیاوریم و برنامه پیش گیری فساد را با برخوردهای پسینی جایگزین نکنیم خبری از توسعه نیست یک برنامه حداقلی حمایت گرا از تولید داشته باشیم وی افزود ...
در مصرف این 6 ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
استفاده شود باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه افزایش وزن می شود. انواع روغن ها: چربی های مختلف شامل روغن کانولا، روغن زیتون، روغن بادام زمینی و ... در هر قاشق غذا خوری شامل 120 کالری هستند. باید بدانیم که همه چربی ها و روغن ها دو برابر پروتئین ها و مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات ها در بدن ما کالری تولید می کنند. یعنی یک گرم گوشت یا یک گرم برنج 4 کالری ولی یک گرم روغن یا هر نوع چربی 9 ...
درمان با خام گیاه خواری
...، سبزیجات و میوه های مختلف استفاده می شود. افراد می آموزند با مصرف مواد غذایی سالم بدن خود را در شرایط سالم نگه دارند که من هم برای کاهش اضافه وزن به این رژیم رو آوردم و در این مدت احساس راحتی و پاکسازی بدن را دارم. ضعف و خستگی یکی دیگر از افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کند، می گوید: اضافه وزن دارم و به بیماری تیروئید مبتلا هستم. در این رژیم از خوردن برخی از سبزیجات منع شده ...
7 نکته غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
: همان غذاهایی که برای سلامت قلب و عروق مضر هستند، می توانند خطر تشکیل لخته خون را نیز بالا ببرند. این یعنی باید از چربی های ترانس و اشباع موجود در گوشت و لبنیات پرچرب دور بمانید. این غذاها التهاب را نیز در بدن افزایش می دهند. مطالب مرتبط وبگردی
معدوم سازی انواع فراورده های خام دامی غیر قابل مصرف در شهرکرد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل ازروابط عمومی دامپزشکی استان ، کاوه علیرضایی اظهار داشت: طی بازرسی های انجام گرفته در ماه گذشته، 4 تن و 630 کیلوگرم انواع فراورده های خام دامی تازه و منجمد تاریخ مصرف گذشته و غیرقابل مصرف انسانی ضبط و با اخذ مجوز معدوم سازی شدند. علیرضایی گفت: اقلام ضبطی غیرقابل مصرف شامل ماهی قزل آلا، شنیتسل مرغ و ماهی و گوشت بودند که توسط بازرسان شبکه دامپزشکی شهرستان از ...
دامپزشکی و تلاش برای پویایی و سلامت جامعه
، از انواع مواد لبنی همچون شیر، ماست و... تا انواع فرآورده های خام دامی، اعم از گوشت قرمز، ماهی، میگو، مرغ، تخم مرغ می توان دریافت طیف وسیعی از سلامت سفره غذایی جامعه تحت تاثیر مستقیم عملکرد دامپزشکی قرار دارد، در حالیکه بسیاری از مردم در شهرها اطلاع ندارند که آنچه در سفره آنان با منشاء دامی وجود دارد و با خاطری آسوده از سلامت و بهداشت ماده غذایی آن رامصرف می کنند حاصل نظارت و تلاش مستمر دامپزشک ...
با 10 وسیله خطرناک آشپزخانه آشنا شوید
شده گوشت را نیز دور بیندازید زیرا محل اجتماع انواع میکروب هاست. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ وب سایت روزیاتو: تقریبا همه می دانیم که برخی از وسایلی که در خانه، محل کار یا ماشین استفاده می کنیم، بهترین بستر برای انواع باکتری ها و زمینه ساز برخی بیماری ها هستند. اما شاید کمتر به فضایی مثل آشپزخانه فکر کنیم زیرا این بخش از خانه محل نگهداری ...
آسیب شناسی عوامل و موانع انتفاضه اول فلسطین
فلسطین در برابر اشغالگری صهیونیستی در بیت المقدس نوشته خالد ابراهیم ابو عرفه است که تحولات مربوط به سالهای 1987 تا 2015 در این زمینه را بررسی کرده است. علاوه بر اینکه گزارش ها و تحلیل های مربوط به محافل رسمی بین المللی در رابطه با تجاوزهای رژیم صهیونیستی ضد قدس و بیت المقدس نیز مورد اشاره قرار خواهد گرفت. این مطلب ضمن تشریح انواع جنایت های رژیم صهیونیستی ضد قدس اشغالی و مسجد الاقصی و ...
روزانه 650 تن شیر در استان یزد تولید می شود
/> سالانه بیش از 338 هزار تن انواع فرآورده های دام و طیور، شامل 240 هزار تن شیر خام، 15 هزار و 500 تن گوشت قرمز، 56 هزار تن گوشت مرغ، 23 هزار تن تخم مرغ، سه هزار 589 تن گوشت سایر ماکیان و 239 تن عسل در استان یزد تولید می شود. انتهای پیام/
خرید و فروش مرغ گوشتی زنده در میبد ممنوع شد
. بیماری از طریق خوردن گوشت پخته پرندگان انتقال نمی یابد زیرا ویروس مولد آن در دمای 50 درجه از بین می رود. کریمی با اشاره به روش های انتقال بیماری :،تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده، کفش، لباس، خودرو، آب، دان و مدفوع و بستر آلوده پرندگان ،تهیه دان از منابع غیر مطمئن بخصوص کانونهای آلوده،پراکنده شدن کود مرغداری به محیط اطراف،عدم پاکسازی و ضد عفونی کامل محل نگهداری مرغ و لوازم و تجهیزات ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن ...
4 گام برای آب کردن چربی های بدن
داشته باشید. احتمالا در یک یا دوهفته اول بیشترین مقدار کاهش وزن را در طول دوره یک ماهه خود تجربه خواهید کرد. از آن جا که کاهش وزن به تنهایی نمی تواند تعیین کننده شرایط باشد لازم است که سایز را هم در نظر داشته باشید. با این کار می فهمید که کاهش وزن به دست آمده بیش تر از کدام قسمت از بدن شما بوده است. سایز دور شانه، دور سینه، دور کمر، دور لگن و ران ها را دو هفته در میان اندازه بگیرید. در طول دوره ی ...
سلامت قلب جنین، وابسته به چیست؟
...، تغذیه مادر شیرده از مواد مغذی و تامین کننده ویتامین های مورد نیاز بدن کودک است چرا که در این دوران علاوه بر سلامت جسمی سلامت ذهنی کودکان نیز شکل می گیرد و کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند به مراتب با هوش تر و بنیه قوی تری نسبت به کودکانی که از شیر خشک استفاده می کنند دارند وهمچنین با توجه به تغذیه کودکان که شیر خشک مصرف می کند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ... در آنان بیش خواهد بود. وی خاطر نشان کرد: خوردن چهار لیوان شیر، سبزیجات و گوشت و... از مهم ترین عواملی است که مادران شیرده ملزوم به استفاده آنها هستند و کیفیت غذایی در این افراد بسیار بر سلامت کودک موثر است. ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
ودرنتیجه هضم غذا و از طرفی کاهش تهوع ناشی ازویارو...میشوند.شیر در صورتیکه شبها با عسل یا خرما استفاده شود متعادل میگردد و کلسیم سازاست. شام گوشت یا شیر و صبحانه کره محلی ، جگر، عسل ، تخم مرغ غذاهای صرفاحاوی ویتامین ب 12 می باشند. ماه چهارم: رویش مو سیب درختی شیرین،انار،عسل ،هرروز2عددانجیر(گرم وخشگ)،همه ناشتا انجیر کلسیم بالادارد، درنتیجه خون سازاست دانشمندان تأکید بر مصرف ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
مجاورت با آلاینده ها در بدن مادر باردار وارد می شود و پیامدهای مخربی را بر جنین دارد که نتایج آن در میزان و سطح سلامت نسل آتی هنوز به شکل علمی و کارشناسی بررسی نشده است. به نظر شما آلودگی هوا بر باروری مردان نیز تاثیرگذار است یا فقط زنان درگیر هستند؟ آلودگی هوا بر کاهش باروری در دو جنس اثر دارد و در مردان موجب کم شدن میزان جهش اسپرم می شود و راه مقابله و پیشگیری از این معضل استفاده ...
ویتامین A احتمال چاقی و ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
مهمی دارد. این گروه تحقیقاتی همچنین دریافتند بیان این ژن که متابولیسم قند و چربی را کنترل می کند، در گروهی از موش ها که میزان کافی ویتامین A را دریافت کرده بودند، بیشتر بود. در نتیجه، این تحقیقات بیان گر آن است که ویتامین A همراه با رژیم غذایی پر چرب ممکن است باعث اضافه وزن شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. برای تعیین میزان ویتامین A که بر سوخت و ساز قند و چربی در بدن ...
مواد غذایی پرکالری که تاثیری روی وزنمان نمیگذارند
از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو : سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو جلوگیری کننده از بیماری ...
13 خوراکی ضد سرطان
سرطان کولون در آنها ایجاد شد. نتیجه این بود که رشد سلول های سرطانی تا 75 درصد مهار شده بود. طبق این نتایج، خوردن چند وعده لوبیا در هفته می تواند مصرف فیبرتان را افزایش داده و به کاهش ریسک سرطان کمک کند. اما باز هم فراموش نکنید که مطالعات صورت گرفته، محدود به پژوهش های حیوانی هستند و برای تست این ارتباط روی انسان، به مطالعات بیشتری نیاز است. 4. انواع بِری ها (berries) بری ها ...
6 روش خلاقانه برای پخت غذا با کدوحلوایی
توانید کدو را با مواد دلخواه تان پر و سپس آن را در فر گریل کنید. این وعده غذایی مطمئنا در روزهای سرد زمستانی می چسبد. این کدو وقتی در فر قرار می گیرد، قسمت گوشت اش کاملا نرم می شود و طعم کاملا شیرینی دارد. آن را می توان به صورت گرم همراه با کرم های خانگی مثل کاستارد خورد و یا بعد از خنک شدن، داخلش را با بستنی پر و برای پذیرایی استفاده کرد. ...
فواید غذاخوردن اعضای خانواده کنار یکدیگر
از سلامت عمومی بهتری برخوردارند. این اولین مطالعه ای نیست که نشان می دهد غذا خوردن اعضای خانواده در کنار هم برای سلامتی مفید است. در سال 2011 مطالعه ای انجام گرفت که در آن مشخص شد کودکانی که حداقل سه بار در هفته با اعضای خانواده خود غذا می خورند کمتر دچار اضافه وزن می شوند. در این بررسی اطلاعات 1492 کودک مورد مطالعه قرار گرفت. تمامی این کودکان در فاصله سال های 1997 تا 1998 ...
9 دی روز جمهور
دانند که نمی دانند و یا کاسبند، که بدانند زمان رأی گیری با جنازه فتنه گذشت. مشکلات و خواسته مردم نه رفع حصر است و نه شنود. مشکل مردم کسانی هستند که در هجوم اخبار و شایعاتی چون افزایش عجیب حقوق نمایندگان، قطع یارانه مردم و اعتراف به فقر برای گرفتن یارانه- در جهت همان عزتی که دولت اعتدال، تدبیر کرده بود-، گران شدن بنزین و گوشت و تخم مرغ که فقط باعث تکدر خاطر دوستان می شود و لگد ترامپ به افکار ...
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
شرایط کمبود کولین، در مراحل آتی رشد خود به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، اضطراب و استرس نیز مبتلا شده اند. به رغم همه اینها، لازم است به این نکته توجه کافی شود که نتایج به دست آمده از تحقیقات فوق هنوز تا تائید اثرات درازمدت ناشی از مصرف کولین راه درازی دارد و نباید به سبب مزایای گفته شده در این مورد به افراط روی آورد. کولین را از منابع غذایی گوناگونی چون کلم بروکلی، اسفناج، شیر ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد. آنتی اکسیدان ها با محفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکان های آزاد، خطرات مرتبط با پیر شدن را کاهش می دهند. تسهیل هضم: مصرف بادمجان به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. فیبرهای محلول موجود در آن (مانند پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش ...
نشانه های ویروسی شدن کامپیوتر را بشناسید
.... این امر اغلب با کاهش سرعت سیستم همراه است. برخی بدافزارها به جای دانلود، با تکثیر پیاپی فایل های بی مصرف حافظه را پر می کنند. ارسال اسپم توسط حساب های کاربری اگر دوستانتان از دریافت ایمیل ها و پیام های تبلیغاتی، خنده دار و یا حتی مستهجن از شما گلگی کردند، در حالی که روحتان نیز از ارسال چنین پیام های خبردار نیست، این اتفاق را باید یک زنگ خطر به حساب بیاورید. بعد از ویروسی ...
روستاهای محروم ایلام؛ نقطه کور محرومیت
...، مثل چند دهه قبل از دستمال استفاده می کنند. عموم خانه ها حتی آنهایی که امداد و بنیاد مسکن و سایر ارگان های حمایتی ساخته اند، حمام ندارند و همه ازجمله دختران و زنان در اتاقکی که بیرون خانه درست کرده اند، در لگنی آب گرم می کنند یا در کنار جایی که آشپزخانه خوانده می شود، حمام می کنند. تعداد کمی از زنان درباره بیماری های خود حرف می زنند و یکی شان با نگاهی تردید با همان زبانی که درست متوجه نمی ...
