خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که در هوای آلوده به دادتان می رسند
...، آش سماق و به طور کلی آش هایی که طعم ترش و ملس دارند، مصرف کنند، زیرا این آش و سوپ ها کمک می کنند که سموم از بدن دفع شوند. وی بیان کرد: در روز هایی که آلودگی هوا شدید است افراد نباید یبوست داشته باشند، زیرا یبوست اثر های مخرب ذرات آلاینده موجود در هوا را در بدن تشدید می کند بنابراین افراد باید روزانه یک تا 2 بار اجابت مزاج داشته باشند. این متخصص طب سنتی افزود: افراد برای ...
استفاده کودک از تبلت، کار صحیحی است؟
دلیل استفاده طولانی مدت از صفحات لمسی ابزارهای الکترونیکی به وجود می آید، هشدار می دهند. بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه مریلند آمریکا انجام شده استفاده طولانی مدت کودکان از آی پد، آی فون، تبلت و... باعث می شود فرصت کمتری برای انجام بازی های معمولی و کارهایی مانند نقاشی کشیدن و... داشته باشند. به این ترتیب عضلات کودک روز به روز تحلیل می رود و حرکاتش تأخیر بیشتری خواهند داشت. ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه
ازخسارت یخ زدگی منابع طبیعی: رعایت ظرفیت چرای دام درمراتع قشلاقی باتوجه به کاهش چشمگیر بارندگی و به منظورجلوگیری ازآسیب پوشش گیاهی تامین گرمای جایگاه دام های واقع در مراتع به هنگام شب با توجه به افت درجه حرارت حداقل سطح زمین به زیر صفر انجام تمهیدات لازم توسط مرتعداران برای جلوگیری از یخ زدگی آب وآسیب دیدن آبشخورها وآب انبارهای سیمانی استان های خراسان شمالی و خراسان رضوی : باغبانی: خودداری از انجام ...
افزایش رشد موها با این روغن خاص
بخشیده و آن ها را تقویت کنید. 2- روغن سیر خاصیت ضد شوره دارد - به طور کلی سیر خاصیت ضدقارچی دارد. - مصرف این ماده طبیعی از ایجاد شوره سر پیشگیری کرده و حالت طبیعی و سالم موها را حفظ می کند. - اگر طرفدار استفاده از روغن سیر به شکل طبیعی نیستید می توانید برای جایگزین از شامپوهای حاوی سیر استفاده کنید. 3- سیر از ریزش موها جلوگیری می کند ...
برای کارگران شهرک های صنعتی مرخصی ساعتی معنایی ندارد
کارشان برای نیروی کارشان خانه سازمانی می ساختند. طبیعتا فشار ناشی از طول زمان رسیدن را کاهش می دادند و تبعات آن را کم می کردند. آخر شب هم وسایل استحمام در کارخانه بود و بخشی از بازتولید نیروی انسانی در همان جا انجام می شد. اگر عقلانیت همراه با اخلاق را داشته باشیم به نیروی انسانی طوری نگاه می شود که در فرآیند بازتولید تحلیل نرود و برای بهتر کار کردن آماده شود و سطح بهره وری بالا برود. از روزهایی ...
مدافع حرمی که شهادتش همچون حضرت عباس بود
.... علی با گذشتن از تعلقاتش و رفتن به جهاد در امتحانش پیروز شد و من به عنوان یک همسر شهید باید صبر و استقامت داشته باشم تا از امتحان خودم سربلند بیرون بیایم. همیشه این حرف علی در گوشم می پیچد که گفته بود فرزندانم را ولایتمدار تربیت کنید و تا آنجا که بتوانم سعی می کنم همین کار را انجام دهم. اکنون پسرم مهدی پا جای پای پدرش گذاشته و همان طور که قبلاً هم گفتم با حضور در جلسات دعا و هیئت های مذهبی ...
انکار خشونت علیه زنان از تریبون های مدعی
ارائه شده بود و بنای آن در همان زمان گذاشنه شده بود، با پیگیری های دفتر نمایندگی کشورمان نزد سازمان ملل بالاخره در دولت یازدهم و در سال 2015 به ثمر نشست. گفتنی است شرکت در نشست ها و جلسات و برنامه های آن هیأت اجرایی هم از سوی نماینده دفتر نمایندگی ایران در سازمان ملل با هماهنگی وزارت امور خارجه انجام می شود و تاکنون نماینده معاونت امور زنان و خانواده نه حضور و مشارکتی در این جلسات داشته و نه حتی ...
چگونه اتاق خواب کودک را تزیین کنیم؟
فرش ها با رنگ های متنوع وجود دارد. می توانید اگر از تم خاصی در دکور استفاده می کنید، فرش یا موکتی بخرید که المان هایی از تم دکورتان را داشته باشد . کف از آنجا که نوزاد همیشه نوزاد نخواهد ماند و شما روزهای چهار دست و پا رفتن را در پیش دارید، کفپوشی را انتخاب کنید که نگران زمین خوردن فرزندتان نباشید؛ ضمن اینکه بهتر است کف راحت تمیز شود و قابل بخارشو کشیدن باشد. کفپوش اتاق نوزاد ...
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه
...، سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. دلایل مهم خوردن صبحانه صبحانه باعث افزایش انرژی بدن برای شروع کار روزانه و ایجاد آرامش در ابتدای روز و بهبود خلق و خوی فرد می شود. کسانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار یبوست و دیابت و پرفشاری خون می شوند. این افراد حافظه کوتاه مدت و تمرکز و هوشیاری بهتر و بیشتر نسبت به کسانی دارند که صبحانه نمی خورند. خوردن صبحانه بخصوص برای ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
برای ناهار یا شام اگر شما هم به عنوان یک دانش آموز یا دانشجو، بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی مانند ناهار یا شام، خواب تان می گیرد و تمرکز کافی برای درس خواندن ندارید، مصرف خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ماهی سالمون در وعده ناهار یا شام به شما توصیه می شود. امگا-3 علاوه بر پیشگیری از ایجاد خواب آلودگی بعد از غذا، باعث بهبود عملکرد مغز هم خواهد شد. 4. گردو برای ...
9 خاصیت ارزشمند ماسک تخم مرغ مو
وابسته باشید. اما می توانید به زرده تخم مرغ به عنوان یک نرم کننده ضد فر مو نیز اطمینان کنید. البته زرده تخم مرغ نرم کننده ای نیست که آن را به حال خود رها کنید و پس از استفاده باید مو های سر خود را شستشو دهید. حداقل هفته ای یک بار باید این کار را انجام دهید. درخشش بیشتر مو جدا از نرم کردن مو، زرده تخم مرغ می تواند درخشش بیشتری نیز به موی سر شما ببخشد. استفاده از زرده تخم مرغ به ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
مشکلات به صورت عمیق تری جلوه گر می شود و این عمق مشکلات را می توان به راحتی در فاصله اقشار کم درآمد با افرادی که در سطح اقتصادی بالایی قرار می گیرند، دید. اکنون مجلس نیز مقابل برخی گرانی ها قد علم کرده و ایستاده است و کارشناسان امیدوارند که این ایستادگی تا آخر ادامه داشته باشد. به اعتقاد صاحب نظران در این شرایط دولت برای خلاصی از شهرآشوب باید تلاش کند و دیگر وعده های غیر قابل اجرا را مطرح نکند. اکنون ...
پارک قیطریه تهران؛ خوشگذرانی در شمال پایتخت
امیر کبیر ساختمان فرهنگسرای ملل را ساخته و در آن سکونت داشته هست در حالیکه این مسئله درست نیست و امیر کبیر هیچگاه اینجا زندگی نکرده هست. در سال 1372 شهرداری تهران این ملک را خریداری و آنرا مرمت می کند. بعد از مرمت از این ساختمان بعنوان فرهنگسرای ملل بهره برداری می گردد تا مورد استفاده اهالی قرار بگیرد. بنای فرهنگسرا متاسفانه در سال 1379 دچار آتش سوزی می گردد و پس از ان بار دیگر مرمت می گردد تا به ...
ویراژ استارت آپی علیه دلالی
سنتی نیز با این موج، همراه شده اند و از برنامه های نوین به عنوان ابزار کار خود استفاده می کنند. در بازار خودروی دست دوم و اپلیکیشن های واسطه ای آن چه می گذرد؟ بازار خودروی دست دوم بسیار پررونق است. روزانه 17هزار تعویض پلاک در سطح کشور انجام می شود و مجموعا با درنظرگرفتن خودروهای صفر بازار معاملات خودرو در کشور 150هزار میلیارد تومان گردش مالی دارد. سجاد، یکی از جوان ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل ابتلا به 16 بیماری/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
محیطی و صنعتی است و سرب نیز یکی از چهار فلزی است که بیشترین عوارض را بر روی سلامتی انسان دارد. مهم ترین اثرات سرب را می توان اختلال در سیستم اعصاب مرکزی و محیطی، کاهش ارتباط عصبی و مشکلات رفتاری دانست. تاثیر مثبت مصرف ماهی بر خواب و هوش کودکان طبق مطالعه محققان دانشگاه پنسیلوانیا، خوردن ماهی به کودکان اجازه می دهد که هوشمندتر رشد کنند و بهتر بخوابند. نتایج این تحقیق، تحقیقات ...
کدام گناهان باعث زلزله می شود؟
کارها در ایران عملیاتی نمی شود؟ متوجه شدم که ما مصوبه قانونی داریم و به شهرداری ابلاغ شده و شهرداری نیز به مهندسین ناظر ابلاغ کرده است، اما بعضی مهندسین ناظر یک حقی می گیرند و یک بار هم بر سر ساختمان ها نمی روند. بنابراین شاهدید که گناه باعث خرابی ساختمان ها می شود اما این جور گناه. نه گناهانی که آقایان بر می شمارند، بلکه گناهانی مثل گناه عدم انجام وظیفه، گناه خوردن مال حرام؛ مال حرامی که مهندس می ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
کنید تا زمان بلند شدن از آن کمک بگیرید. اصلاح کردن و رفع موهای زائد، خشک کردن موها، امور آرایشی و... را در حالت نشسته انجام دهید. از برس ها و شانه هایی استفاده کنید که دسته مناسب و بلند یا دسته با جای انگشت داشته باشند. از مسواک با دسته مناسب یا مسواک برقی استفاده کنید. خوردن و نوشیدن در بیماران پارکینسون در خوردن غذا عجله نکنید و برای تمام ...
برای لاغری شکم چه کنیم؟ | رژیم لاغری فوری | راهکاری برای لاغری
شما را افزایش دهد. برخی از تمرین ها همچون دویدن، پریدن، دوچرخه سواری، حرکات موزون و پارو زدن از جمله تمرینات کاردیو هستند. سعی کنید این تمرینات را برای حداقل یک ساعت (سه الی پنج بار در هفته) انجام دهید. سعی کنید تمرینات را در فواصل زمانی معین انجام دهید. آموزش با فاصله، یک سری فعالیت بدنی سریع و شدید است که به دنبال آن فعالیت های بدنی کمتر و آهسته تری انجام می شود. محققان معتقدند که اینگونه ...
شاملو شعرهایی چاپ می کرد که دوست نداشت/هر لحظه این امکان وجود دارد که ما چپ کنیم!
علی باباچاهی به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، شهاب دارابیان: اگر بخواهیم شعر فارسی در نیم قرن گذشته را بررسی کنیم، بدون شک علی باباچاهی یکی از نام هایی است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد و آن را نادیده گرفت. شاعری از شهر بوشهر، شهر شعر و ادبیات که شاعران و نویسندگان زیادی را تقدیم جامعه ادبی کرده است. در گفت وگویی مفصل با علی باباچاهی، مسیر شاعر شدن او را بررسی کردیم و نظر او را درباره تفاوت های شاعر شدن در گذشته و امروز جویا شدیم که در ادا ...
تاثیر مثبت مصرف ماهی بر خواب و هوش کودکان
محققان از والدین در مورد الگوهای خوابیدن افراد شامل مدت زمان، پریدن از خواب در شب و خواب آلودگی در طول روز پرسیدند. هنگامی که افراد به سن 12 سالگی رسیدند، رشد مغز آنها از طریق آزمون های IQ اندازه گیری شد . محققان پس از در نظر گرفتن عوامل مختلف در مطالعه خود دریافتند کودکانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، دارای نمراتی هستند که به طور متوسط 4٫8 امتیاز بیشتری از کودکانی ...
1199 نفر مسلمان و یک ارمنی!
کنکور بوده و در دانشگاه شریف درس می خوانده، شهید سید حسن کریمیان در دانشگاه شریف بوده، حمید صالحی در دانشگاه تهران بوده، محسن فیض در دانشگاه امیرکبیر بوده، حسین جلالی پور در دانشگاه تهران درس می خوانده و بهزاد آسایی به جبهه می رفته و زمانی که به دانشگاه برمی گشته، 24 واحد 24 واحد درس هایش را پاس می کرده است. قسمت شد تا یک کار مشترک بین من و همسرم، سرکار خانم حسینی، انجام شود. قرار بود که این کتاب ...
به این دلایل با ورزش صبحگاهی آشتی کنید
.... تمرینات قدرتی و تناسب اندام: تمرینات قدرتی و تناسب اندام را برای تمامی ماهیچه ها حداقل هفته ای 2 بار انجام دهید، استفاده از وزنه یا سطح مقاومت سنگین، هدف از انجام یک مجموعه از هر تمرین است بطوری که بعد از حدود 12 یا 15 تمرین عضلات خسته شوند. فعالیت های سبک و ملایم هوازی ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، شنا و حرکات ایروبیک را شامل می شود. تمرینات هوازی سریع شامل: دو و رقص ...
ترس بچه ها از مهد کودک، علت چیست؟
چراغ ها روشن است یا روشنائی اتاق مناسب است. بنابراین، بهترین و مؤثرترین شیوه در کاهش این ترس، آن است که به فرزندان خود اطمینان دهیم اتاق و فضای آن، در تاریکی و روشنائی تغییری نمی کند. جهت کاهش ترس از تاریکی در کودکان چند راه کار پیشنهاد می گردد: از چراغ خواب استفاده کنید؛ اما محل قرار گرفتن چراغ خواب هم بسیار حائز اهمیت است، چرا که باید در محلی قرار گیرد که باعث ایجاد سایه های ترسناک ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
خوب است. اگر می خواهید دید واضحی داشته باشید و از اختلالات چشمی دور بمانید، کلم قرمز را در وعده های غذایی خود بگنجانید. کلم قرمز حاوی آنتوسیانین و ویتامین است که در برابر آسیب از چشم ها محافظت کرده و بینایی را افزایش می دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که به طور منظم کلم قرمز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که سبزیجات و میوه ای در رژیم غذایی خود ندارند، بینایی بهتری دارند. 13: متابولیسم ...
با این 7 گام سکته مغزی را از خود دور کنید!
داد زنانی که سه ساعت در هفته پیاده روی می کنند، کمتر احتمال دارد نسبت به سایر زنان سکته مغزی را تجربه کنند. هدف شما باید ورزش با شدت متوسط حداقل 5 بار در هفته باشد. برای رسیدن به این هدف هر روز صبح بعد از صبحانه پیاده روی کنید یا یک باشگاه مناسب را برای فعالیت بدنی انتخاب کنید. از پله به جای آسانسور استفاده کنید و اگر نمی توانید روزانه 30 دقیقه متوالی ورزش کنید، این عدد را بشکنید و جلسات 10 تا 15 ...
ارزهای دیجیتال؛ ناپیداهای با ارزش!
فیشینگ استفاده شده که در برخی موارد با موفقیت هم انجام شده است. روسیه از دیگر کشورهایی است که به دنبال بحران اوکراین، مورد تحریم های سنگین اتحادیه اروپا و همین طور ایالات متحده قرار گرفته است. آناتولی آکساکوف، رئیس کمیته بازارهای مالی دومای ایالتی روسیه در این باره می گوید که فکر می کنم این ابزارهای جدید مانند ارزهای رمزگذاری شده فرصتی برای دور زدن تحریم ها و کسانی است که می خواهند در ...
تجمعاتی که بیشترین لطمه را به اقتصاد می زند/ مطالباتی که در غبار آشوب به حاشیه رفت
چشم نمی خورد تمام شعارها، سیاسی و در تعارض با کلیت نظام است و اگر معترضان دغدغه معیشت داشتند، باید در شعارهایشان دیده می شد همانطور که در روز اول چنین چیزی وجود داشت. دوم بر اساس یک بررسی میدانی حدود 80 درصد معترضان در سنین پایین تر از 26 سال قرار دارند درست است که دغدغه اقتصاد ممکن است در این سنین وجود داشته باشد، اما فشاری که باعث می شود یک فرد طاقتش طاق شود و برای اعتراض آن هم از نوع آشوب ...
از غائله فیتیله تا تبرئه از شکایت نماینده مردم تبریز در گفت و گو با "شبستری"
هم انتقاد کنید، بقیه هم باید حساب کار دستشان بیاید. قرار نیست کسی که در قدرت قرار دارد، وزیر است، وکیل است یا فلان مورد نقد قرار نگیرد. هیچ کس نباید با نقد مشکلی داشته باشد. ممکن است کسی به این دولت رای داده باشد، اما دلیل بر این نمی شود که فکر کنیم این دولت هیچ ایرادی ندارد و نباید مورد انتقاد قرار گیرد. چرا باید این طور فکر شود؟ اگر نقد انجام نشود مشکل ایجاد می شود. مشکل زمانی ایجاد می شود که ...
رژیم غذایی مدیریت استرس | کربوهیدرات پیچیده و ساده
...> ماهی چرب برای اینکه استرس خود را کنترل کنید، از ماهی های چرب طبیعی استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی هایی مانند ماهی سالمون و ماهی تن یافت می شود ، می توانند مانع از ترشح هورمون های استرس و از بیماری های قلبی ، افسردگی و سندرم پیش از قاعدگی جلوگیری کنند. برای بهترین نتیجه، حداقل دو بار در هفته و حداقل 3.5 اونس ماهی چرب مصرف کنید. چای قرمز نوشیدن چای قرمز ...
درمان قطعی فیبرومیالژیا، بیماری مخصوص آقایان
خود معاشرت داشته باشید. خوشبختانه، درمان ها می توانند به کاهش علائم کمک کنند، بنابراین شما می توانید آنچه را که لذت می برید انجام دهید. تشخیص هنگامی که به پزشک مراجعه میکنید، درد خود را به طور دقیق توصیف کنید، از جمله اینکه کجا درد دارید و اغلب چه زمانی درد اتفاق می افتد. همچنین در مورد علائم دیگر مانند خستگی، مشکلات خواب یا اضطراب با پزشک خود صحبت کنید. او ممکن است دستور دهد ...
