خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
ناشتای یک قاشق سوپ خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت با روغن بادام شیرین و ورزش کردن راهکارهای مناسب برای درمان یبوست هستند.
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
درمان کند. یک دسته متوسط از برگ های جعفری را در آب گرم بخیسانید. آن ها را خرد کرده و با هاون له کنید. یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل خام را به آن اضافه کرده و خوب له کنید. پوست خود را با یک پاک کننده ملایم پاک کرده و سپس آن را بر پوست، به ویژه جوش های سر سیاه بگذارید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس آب بکشید. این بسته صورت، پوست را شاداب و تازه می کند. 30. مانند ...
مادران باردار چگونه از ایمنی خود موقع زلزله مراقبت کنند؟
کوچک یک گهواره قابل حمل آب معدنی غذای کمکی کودک در ظروف دردار به همراه قاشق دو عدد پتوی کودک لباس اضافی نوزاد، جوراب و دستکش گرم و کفش برای نوزادی که راه می رود کریر نوزاد پوشک، دستمال مرطوب و پودر بچه دارو های ضد درد مانند استامینوفن فنجان یک بار مصرف شیرخشک و شیشه شیر پستانک ...
وداع با ذات الریه
، مرزنجوش، نعنا، گل ختمی، گل پنیرک، سنبل الطیب از هر کدام 25 گرم؛ داروها را مخلوط و آسیاب کنید. هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با دو لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانید تا یک لیوان بماند، صاف کنید و شیرین کرده روزی سه بار 1,5 ساعت بعد از غذا میل کنید. منضج بلغم: رازیانه، پرسیاوشان، گل سرخ، بادرنجبویه هر کدام 25 گرم داروها را مخلوط و آسیاب کنند. هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با هفت عدد انجیر در دو ...
کیک هویج برزیلی، کیکی سالم
چای می تواند صبحانه یا عصرانه ای عالی باشد. مواد لازم آرد سفید 2 و 1/4 پیمانه بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری نمک 3/4 قاشق چایخوری روغن مایع 1 پیمانه شکر 2 پیمانه تخم مرغ 4 عدد هویج حلقه شده 1 و 2/3 پیمانه برای روکش کیک: شیر پر چرب 1 پیمانه شکلات تخته ای تلخ 100 گرم عسل 2 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری طرز ...
خواص شگفت انگیز بذر کتان
های تیره ی پوست مفید است. روغن بزرک می تواند بافت پوست را روشن تر کرده و از حلقه های تیره ی پای چشم ها بکاهد. بهترین کمک برای مشکلات گوارشی اگر از یبوست رنج می برید یا مشکلی در سیستم گوارش خود دارید که مانع اجابت مزاج بی دردسر است، از روغن بزرک کمک بگیرید، چون می تواند به عملکرد سیستم گوارشی تان کمک کند. یک راه خوب برای بهره بردن از روغن بذر کتان، مصرف یک فنجان آب گرم همراه با ...
طرز تهیه سوپ پرتقال، سوپ خوشمزه زمستانی
شفا آنلاین : تهیه این سوپ به خصوص در فصل زمستان مفید و دلچسب خواهد بود. این سوپ در شمال کشور زیاد طبخ میشود. مواد لازم: آب پرتقال 2 لیوان آرد 1/2 پیمانه گوجه فرنگی 500 گرم مرغ 1 کیلوگرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد کره50 گرم شکر 1 قاشق چای خوری نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم سوپ پرتقال طرز تهیه: ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
این ادویه سرشار از منیزیم بوده که می تواند از تنش های عصبی تان کم کند. علاوه بر این منیزیم، ترشح سروتونین را افزایش می دهد و از این حیث احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب پیش از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با اندکی پودر جوز هندی بنوشید. علاوه بر این می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و پیش از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4 ...
توصیه های طب سنتی در بارداری، بدانید
قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود مختصر آهن را جبران می نماید. 14-برای این که بچه ها هنگام تولد زردی نداشته باشند باید مادر در دوران بارداری از غذاهای خیلی گرم استفاده نکند (البته خیلی هم خنک نخورد) و بعد از تولد نوزاد نیز اگر علائم آغازین زردی در نوزاد بوجود آمد، باید پشت گوش نوزاد را حجامت کرد) 15- جهت داشتن فرزندی آرام، زیبا و خوش اخلاق میوه به، سیب و انار میل کنید و دستورات قرآنی مورد اشاره در کتاب ریحانه بهشتی (فرزند صالح) تالیف خانم سیما میخبر را نیز رعایت کنید. ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
سرد یا گرم را با اسفناج تازه یا کلم پیچ ترکیب کنید و با مقداری سرکه آن را صرف کنید. گوشت مرغ و میوه ترکیب بسیار عالی را می سازند، پس مقداری میوه خشک شده یا میوه های تازه مورد علاقه تان را ریز کنید (سیب، هلو، آناناس، پرتقال یا گریپ فروت را برش دهید یا دانه های انگور را نضف کنید) و آن را به صورت سرد یا در دمایی به اندازه دمای اتاق، به همراه سینه یا ران مرغ صرف کنید. می توانید با افزودن ...
موهای زائد را این گونه از بین ببرید
و به مدت 10 دقیقه کامل تکان دهید. محتویات شیشه را در دمای محیط البته و در جای تاریک به مدت یک هفته قرار دهید. طی این یک هفته هر روز 2 الی 3 بار این مایع تکان داده شود . بعد از طی شدن یک هفته مایع را از طریق یک پارچه توری نازک صاف کنید تا روغنی سبز رنگ داشته باشید و آن را داخل یک شیشه دربسته داخل یخچال قرار دهید. روش استفاده این روغن ضعیف کننده ...
با 25 معالجه خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
قاشق چایخوری از آن را به صورت خشک شده به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. در مرحله ی بعد، روی فنجان را بپوشانید و اذن بدهید به مدت حدود 15 دقیقه دم بکشد. سر انجام ترکیب را صاف کنید و آن را بنوشید. با این وجود، به یاد دارا باشید که اگر پیشینه مریضی کبدی یا کلیوی دارید یا به ذرت حساسیت دارید، نباید از این داروی خانگی استفاده کنید. 17. مریم گلی 15. ریواس چینیهنگامی که پای ...
چند راهکار شگفت انگیز برای بهبود سریع سرماخوردگی
که با رعایت آن، می توانیم شرایط را در جهت بهبود پیش ببریم. قرار نگرفتن در معرض هوا و باد سرد، گرم نگه داشتن سر حتی با وجود زکام گرم، خودداری از نوشیدن آب سرد در مواقع تشنگی، پرهیز از خوابیدن به پشت برای جلوگیری از انتقال اخلاط به ریه، دوری از خوابیدن زیاد بخصوص در طول روز و پس از صرف غذا و استحمام، پرهیز از فعالیت جزهری شدید و فعالیت جنسی، دوری از مصرف خوراکی نفاخ مثل نخود و لوبیا و خوراکی بشدت ...
6 حقیقتی که باید درباره مصرف نمک بدانید
کنسروف پنیرها و گوشت های پردازش شده، حاوی منابع پنهان سدیم هستند. حتی اینطور تخمین زده شده که سس های پاستا حاوی 900 میلی گرم نمک در هر نصف فنجان هستند. انواع پنیر می تواند در هر نصف فنجان 400 میلی گرم سدیم داشته باشند. چاشنی هایی مانند سس گوجه فرنگی نیز در هر قاشق غذا خوری حداقل 190 میلی گرم سدیم دارند. حتی برخی غلات صبحانه برای کودکان حاوی 200 تا 300 میلی گرم نمک در هر فنجان هستند. نمک ...
کیک عسل
- در کاسه کوچکی، تخم مرغ ها رو هم بزنید. 2- طرز تهیه ادویه شیرینی رو در اینجا ببینید. طرز تهیه: از قبل فر رو با حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. قالب کمربندی گرد 25 سانتی متری رو چرب کنید و در اون کاغذ روغنی پهن کنید. آرد، بیکینگ پودر، شکر، جوش شیرین و ادویه شیرینی رو در کاسه بزرگی بریزید. در قابلمه کوچکی روی حرارت ملایم، کره و عسل رو آب کنید. بعد شیر رو ...
میهن صنعت و مسئولین
.... جوش شیرین در واقع بیکربنات سدیم است که با متعادل کردن pH و خنثی کردن مواد اسیدی و قلیایی موجود در هوا، بو را خنثی میکند. طبق گزارشات منتشرشده، می توانید یک فنجان جوش شیرین را با یک پارچ آب مخلوط کنید و آن را برای پاک کردن داخل یخچال به کار ببرید. نیاز به یک راه حل سریع تر دارید؟ قهوه را امتحان کنید. یک قاشق چای خوری قهوه در یک کاسه بریزید و آن را در یخچال بگذارید. اجازه ...
یک آرامبخش و تسکین دهنده فوق العاده قوی برای اعصاب
، اسیدها و روغن های فرار بوده و همچنان شامل کومارین ها بوده که در برابر اشعه آفتاب حساس میباشند و نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم میباشد. نارنگی به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و میتواند از پوکی استخوان نیزجلوگیری کند، یک روغن فرار از پوست نارنگی برای طعم دهندگی غذا ...
ترفندهای کباب کردن گوشت و مرغ
، 230 گرم آناناس تازه، یک عدد فلفل دلمه ای قرمز، یک عدد فلفل قرمز، 12 برگ نعنا و دو قاشق غذاخوری آب لیمو نیاز دارید. همه سبزیجات را به سیخ بکشید، روغن بزنید و کباب کنید. پس از سرد شدن همه آنها را با باقی مواد داخل غذاساز بریزید و پوره کنید. 19. برگر آبدار تگزاسی ترفندهای بهتر کباب کردن گوشت و مرغ سی ثانیه پیش از اینکه همبرگر را کباب کنید آن را داخل آب سرد قرار دهید. منبع : برترین ها ی/ ...
سردرد را با انجیر مداوا کنید
غذایی مفید برای کاهش سردرد اظهار داشت: مصرف کپسول های روغن ماهی فاقد متیل مرکوری می تواند نقش بسزایی در کاهش درد سر ایفا کند. مظهری گفت: همچنین باید توجه داشت مصرف روغن های اشباع شده حیوانی و گیاهی را باید محدود یا حذف کرد و روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده استفاده را جایگزین آن ها کرد. وی در پایان گفت: این افراد می توانند برای کاهش سر درد پودر زنجبیل به مقدار 5/0 تا 6/0 گرم یا یک سوم قاشق چای خوری را در آب حل کرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز سردرد مصرف کنند. ...
بهترین روش شستن سبزیجات
، کاهو، هویج، کلم، گل کلم و جوانه غلات باعث ابتلا به انگل های روده و بیماری های عفونی روده ای مثل انواع اسهال ها، حصبه، وبا و شبه حصبه شود. اهمیت گندزدایی سبزیجات وی ادامه داد: برای گندزدایی و از بین بردن میکروب ها، یک گرم (نصف قاشق چایخوری) پودر پرکلرین 70 درصد را در ظرف پنج لیتری پر از آب ریخته کاملا حل کنید تا محلول گندزدایی کننده به دست آید، تصریح کرد: باید سبزی انگل ...
درمان لکه صورت یا ملاسما با چند روش ساده
می تواند ملانین پوست را کاهش دهد. مواد تشکیل دهنده فعال کورکومین* Curcumin در زردچوبه، خواص آنتی اکسیدان و روشن کننده پوست دارد. پنج قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 10 قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. شیر دارای اسید لاکتیک و کلسیم است که پوست را نرم و لطیف می کند. * کورکومین Curcumin : یا دی فرولوئیل متان جزء فعال ادویه زردچوبه است و دارای خواص ضد التهابی می باشد. کورکومین یک ...
طرز تهیه آش ماست به دو روش شیرازی و تبریزی
...> گوشت چرخ کرده : 100 گرم آرد ذرت : 1 قاشق غذاخوری دستور پخت آش ماست تبریزی : برنج را شسته و به مدت یک ساعت در مقداری آب و نمک بخیسانید. عدس را شسته و در قابلمه در بسته، با آب جوش به مدت 5 دقیقه بخیسانید. در قابلمه ای مناسب مقداری روغن ریخته و روی حرارت گذاشته و پیازها را خلالی ریز کرده و درون قابلمه ریخته و مقداری تفت دهید تا سبک شوند، سپس زردچوبه را به پیاز ...
رژیم غذایی مناسب در موقع سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مریضی و بهبودی سریع تر مساعدت خواهد نمود. بدیهی هست که عدم نگهداری کافی از خود در در خلال مریضی، وضع را تشدید خواهد نمود. استفاده بعضی غذا ها به توصیف زیر محتمل هست علایم مریضی را تخفیف داده و بهبودی را سرعت بخشند (البته سفارش می کنیم؛ اشخاص قبل از دگرگونی رژیم غذایی خود با پزشک معالجشان مشورت نمایند): استفاده مایعات گرم: استفاده مایعات گرم محتمل هست به تخفیف ...
غذای کمکی نوزاد، چند نمونه جالب
ماهگی ) مواد لازم : 2 عدد گلابی آبدار • گلابی را پس از شستن پوست بکنید. دانه و قسمت های اضافی آن را جدا کنید و در جهت طولی به چهار قطعه تقسیم کنید ( یا به قطعاتی ریزتر ). سپس آنها را در قابلمه ای همراه با یک قاشق سوپخوری آب به مدت 10 دقیقه حرارت دهید ( حرارت ملایم باشد). • گلابی پخته را توسط مخلوط کن نرم کنید. ...
مانی پلو، پلوی خارق العاده لذیذ
.../3 مملو از آب کنید و بگذارید بجوشد. برنج شسته شده را در آب جوش بریزید. 3-4 3-4 دقیقه پیش از پخت کامل برنج رشته و لپه پخته و آبکش شده را به آن اضافه کنید. پس از این که مواد دو سه دقیقه دیگر روی حرارت ماندند آنان را آبکش کنید. فاز چهارم: کف قابلمه کره و مقداری روغن بریزید (روغن از سوختن کره جلوگیری میکند). مواد لازم ته دیگ یعنی، یک پیمانه برنج، دو قاشق ماست خلاصه، یک عدد تخم ...
دوشیدن شیر مادر، چه اصولی داره؟
روز شیر خود را بدوشد تا به مقدار مورد نظر یعنی 60 میلی لیتر برسد و سپس همه را با هم در یک ظرف ذخیره کند ولی به شرطی که شیری را که تازه دوشیده است حداقل به مدت یک ساعت سرد کند، یعنی در قسمت اصلی بدنه یخچال بگذارد و یا در قسمت سردکن در کنار یخ با کیسه یخ قرار دهد بعد آن را به شیر سرد شده قبلی که همان روز دوشیده است اضافه کند . 6 ) هیچ وقت شیری را که تازه دوشیده و گرم است به شیر فریز شده قبلی نباید ...
8 روش آسان و طبیعی برای برطرف جوش های سرسیاه
روغنی درخت چای با مسرت میتوان این روغن را به صورت مستقیم به سطح پوست و جوشهای سرسیاه چانه و بینی زد. این مطلبو از دست ندید! خوابیدن بعد از خوردن غذا شما را درگیر این مریضی می کند! زردچوبه خواص آنتی باکتریایی،ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی آن برای برطرف جوشهای سرسیاه موثر عمل می نماید. 1 1 قاشق غذاخوری زردچوبه و 1قاشق غذاخوری آب یا روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید تا ...
درمان سرماخوردگی کودکان، سرسری ازش رد نشوید
فرزندتان کوچک تر از آن است که در بینی اش سرم شست و شو بچکانید، می توانید از دستگاه مکش داخل بینی استفاده کنید. درمان قرمز شدن پوست تمیز کردن پی در پی بینی کودک می تواند پوست این ناحیه را قرمز، تحریک پذیر و زخم کند. یکی از راه های پیشگیری از قرمز و زخم شدن بینی کودکان استفاده از دستمال مرطوب است. اگر همه گزینه ها برای جلوگیری از قرمز و زخم شدن پوست بینی فرزندتان بی نتیجه ماند می توانید با ...
چه طور استفاده نمک را کم کنیم؟
غذای سرد، مزه شوری را مخفی می کند. در نتیجه دست کم در مدتی که ذائقه تان را دگرگونی می دهید، زیادتر غذاهای گرم بخورید. پودر پیاز به جای نمک، آبلیمو را جایگزین چاشنی سالادتان کنید. پودر پیاز چاشنی خوبی برای گوشت فلفل سیاه نمک را تنها در زمان پخت به غذا اضافه کنید و هرگز به طور مستقیم روی غذایتان نریزید. این سبزی پرخاصیت، چاشنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی ...
دستور پخت چیکن آلفردو با گل کلم برنجی
...؛ مواد لازم: یک کیلوگرم گلچه خردشده گل کلم یک چهارم پیمانه روغن زیتون یک قاشق چایخوری پودر ریحان خشک یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه دو و نیم پیمانه برگ اسفناج تازه دو پیمانه مرغ پخته خرد شده 400 گرم سس آلفردو دو قاشق غذاخوری پنیر پارمیزان نصف ...
