خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی باک: جای مقانلو نیامده ام، اگر از من ناراحت است واضح بگوید/ وارث تیم قهرمان جهان نبودم
قهرمان المپیک را شکست داد اما او باید برای موفقیت اول با خودش کنار بیاید. من این فرصت را در اختیار یعقوبی نیز قرار دادم اما از این به بعد دیگر اینگونه برخورد نمی کنم. این فرصت را در اختیار سجاد مردانی نیز قرار دادم اما با همه اتمام حجت کردم تا اگر برخی بازیکنان به خودشان نیایند دیگر نمی توانیم از آنها استفاده کنیم اما به یک باره نیز نمی توانیم همه تیم را کنار گذاشت. من نیز با شما موافق هستم که یک ...
نیروهای انقلابی باید از مسئولین مطالبه کنند/ حدود 15 میلیون جوان بیکار در کشور داریم
ی حرف اصلی این مستند گفت: این مستند درد جوانان را نشان می دهد. این جوان جز افراد خوش شانس بوده است که کار برایش عار نیست. بدین معنی که تحصیل کرده است اما کارهایی را می تواند انجام بدهد که افراد بی سواد انجام می دهند. از این منظر فوق العاده است و افراد کمی هستند که چنین کاری بکنند. این مستند حرف دل میلیون ها جوان بیکار است. اگر بخواهیم بگوییم، به نظرم حدود 15 میلیون جوان در کشور بیکار هستند. هم ...
تناسب های مهم در ازدواج
داشته باشید که ظاهر طرف مقابلتان را دوست داشته باشید و بپسندید. بهتر است که قد پسر از دختر بلند تر باشد زیرا مردانی که قد کوتاهتری نسبت به خانم دارند، حس حمایت را به همسرشان نمی دهند و اگر مرد از زن قد بلندتری داشته باشد، حس حمایت شدن و حامی بود را به زن منتقل می کند. ساده ترین مشکل همسرانی که از نظر وزن با یکدیگر تشابهی ندارند، نوع راه رفتن آنها است. فردی که لاغرتر هست تند تند و فردی که چاق تر هست ...
7 پیشنهاد ساده برای کاهش وزن موثر
...، ماست یونانی، پنیر، آجیل، دانه های چیا. مقادیر زیادی آب بنوشید: صبح خود را با یک یا دو لیوان آب شروع کنید. این کار یک راه ساده برای کاهش وزن است. نوشیدنی حداقل 500 میلی لیتر آب در هنگام صبح باعث افزایش 30 درصدی متابولیسم بدن می شود. علاوه بر این، نوشیدن آب منجر به کاهش اشتها و کاهش میل به ریزه خواری در طول روز می شود. خودتان را وزن کنید: مطالعات متعدد نشان داده بزرگسالانی ...
افزایش ولع خوردن شیرینی با کم خوابی
پرهیز می کردند. به طور متوسط گروه ها توانستند در طول دوره مطالعه هفت روزه، 90 دقیقه به الگوهای خواب روزانه خود اضافه کنند. عادت غذایی روزانه نشان داد که تا پایان هفته، افراد به طور طبیعی شکر و کربوهیدرات کمتری نسبت به قبل مصرف می کردند. در مقابل، هیچ تغییری در گروه کنترل و یا شاهد که الگوی خواب آنها تغییری نداشت، مشاهده نشد. "حیا الخطیب" محقق دیگر این پروژه افزود: "مدت و کیفیت خواب، در ...
نهاد روحانیت در حال از دست دادن سرمایه اجتماعی است/ سازمان روحانیت در تلاطم های بسیار بزرگی قرار می ...
بیشتر می خواست خانه دوست را نشان دهد، اما اکنون سمت وسوی قدرت وثروت وریاست غلبه یافته است و بعضی بیشتر یک ماشین سیاسی شده و سواری سیاسی می دهد و گاهی هم بسیار ماشین های کم ارزشی شدند و متأسفانه خیلی پروپاگاندا و تبلیغات دارند. به نظر من بیش از همه، انسان هایی که اهل ایمان هستند و به دین علاقه دارند و می خواهند از دین راهنمایی هایی برای زندگی و تعالی خود استفاده کنند باید نسبت به این مساله بسیار ...
16 درمان خانگی زخم ها که باید بدانید
، قصد داریم برخی راه حل های طبیعی را برای درمان زخم به شما معرفی کنیم که باید از آن ها آگاه شوید و به طور موثر از آن ها استفاده کنید. با وجود این، همان طور که پیش تر گفته شد، این درمان های خانگی فقط برای زخم های خفیف کاربرد دارند. در سایر موارد، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید و از وی کمک بخواهید. الف. برخی نکات که باید از آن ها آگاه باشید همان طور که گفته شد، تصادفات و مصدومیت ...
اگر چند سیلی محکم به گوش مسئولین متخلف....!
سواری دشمن هستند، از این رو این بخش از برنامه به موضوع آسیب شناسی و ریشه یابی صریح وقایع اخیر از منظر نقد درون گفتمانی با حضور دو پژوهشگر حوزه انقلاب اسلامی اختصاص یافت. مهمانان این برنامه عباس سلیمی نمین مدیر دفتر مطالعات و تدوین تاریخ ایران، پژوهشگر تاریخ انقلاب اسلامی و روزنامه نگار و مهدی نصیری پژوهشگر حوزه انقلاب اسلامی و روزنامه نگار بودند. وحید یامین پور هم مجری کارشناس این برنامه ...
جملاتی که روابط شما را بهبود می بخشد
به خاطر خواهند داشت شما فردی بودید که توانایی آن ها را باور داشتید. به نظر من پتانسیل شما خیلی بالاتر از این است این عبارت، جمله ی جالبی است. درواقع انتقادی است که ریشه در باور و اعتماد ما دارد. با این جمله شما به مخاطب می گویید که کارش کامل و بی نقص نیست؛ ولی مطمئناً می تواند پیشرفت کند و به هدفش برسد. بگذارید صادقانه بگویم این عبارت ساده به مخاطب نشان می دهد که احتمالاً موضوع خوشایند و دلخواهی را از شما نمی شنود. اما درعین حال احساس بدی در او به وجود نمی آورد؛ چراکه این جمله حاکی از احترام و صداقت شما است. منبع: زومیت ...
10 بیماری انسانی هولناک و مرگبار تاریخ را بشناسید
پی داشته است. در ادامه این مطلب شما را با مرگبارترین و هولناک ترین بیماری که در طول تاریخ انسان ها را قربانی خود قرار داده آشنا خواهیم کرد. 10-طاعون: 75 میلیون مرگ طاعون مرگ سیاه یا بلای سیاه نامی است که در گذشته برای بیماری طاعون به کار می رفت و آن را باید مرگبارترین بیماری همه گیر شده در طول تاریخ زندگی بشر دانست. این بیماری در آسیای مرکزی شکل گرفته و در اواخر سال 1340 ...
با این کارها پیری زودتر به سراغتان می آید
میز خود بلند شوید و کارهای دارای تحرک را انجام دهید. برای قدم زدن برنامه ریزی داشته باشید و طی تماس های تلفنی خود راه بروید. توکسینها یا سموم شما ممکن است به آرامی خودتان را مسموم نمایید. دانشمندان از مدتها قبل میدانستند که مقادیر زیادی از سموم مانند سرب، جیوه یا آرسنیک میتواند شما را بکشد. اما اکنون در مطالعات جدید دانشمندان پیشنهاد میشود که وجود این مواد شیمیایی سمی میتواند ...
تحلیل حاج رضایی از وضعیت دو تیم پرسپولیس و اسقلال
مردم نیوز : امیر حاج رضایی درباره روند تیم پرسپولیس در لیگ برتر و احتمال قهرمانی دوباره این تیم، اظهار داشت: قطعاً نمی توانیم بگوییم که پرسپولیس قهرمان می شود، اما شانس خیلی زیادی دارد، این نه تنها به دلیل فاصله 9امتیازی پرسپولیس با تیم دوم جدول، بلکه به خاطر نوع نمایش و روند بازی این تیم است که نشان می دهد پرسپولیس آماده ترین تیم ایران است و نوسانات کمتری دارد، علاوه بر همه اینها، در پرسپولیس یک ...
در مناظره های سیاسی، از چه شیوه ای برای تأثیرگذاری بر مخاطب استفاده می شود؟
دموکراتیک اختلاف نظر نیز وجود دارد و متعاقبا مسائل زیادی را نیز با خود به همراه خواهد داشت. علاوه بر این، در گفت وگوی سیاسی نباید لزوما بر قوانین دولت تمرکز شود. بهتر است مسائل عمیق تری نیز بیان شود؛ برای مثال، ارزش های مختلف چگونه در نظر گرفته شده اند؟ برنامه های مورد نظر چه ارزش هایی دارند؟ ارزش ها با هم چگونه مقایسه شده اند؟ به نظرم بسیار ساده لوحانه است که تصور کنیم شهروندان جامعه می توانند ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
هوازی شدید انجام دهید؟ 1. یک بار 2. دو بار 3. سه بار 4. چهار بار پاسخ: اگر برای سوزاندن چربی شکمی عزم تان جزم است، باید 3 فرمول را به خاطر بسپارید: کالری نهایی روزانه=(وزن هدف 22) برای مثال اگر وزن ایده آل شما 55 کیلوگرم است؛ 1210=(22 55) که این عدد نشان می دهد همان رژیم 1200 کیلوکالری برای شما کافی خواهد بود. برای کاهش وزن و کاهش حجم چربی ...
فیلم انتخابات 84، برای شخصِ رفسنجانی بود
ها گریبان ما را خواهد گرفت. از اینجا به شرایط انتخابات سال 84 برمی گردم؛ در آن جلسه به دوستان اصلاح طلب متذکر شدم که یک اشتباه استراتژیک و کلی انجام می دهید و من به عنوان یک آدم اهل رسانه می گویم با وجود اینکه آقای معین بسیار انسان خوب و نازنینی هستند، اما اساسا ایشان شرایط ریاست جمهوری را ندارد. حتی تعبیری به کار بردم که کمی تلخ و گزنده بود، گفتم شما از سر لجبازی با آیت الله هاشمی رفسنجانی این کار ...
گفت و گو با علیرضا عصار که جز عشق نمی خواهد
تولید می کنند و سرعت تولید بالاست که مثلا اگر الان کار شما در سایت موسیقی ما منتشر شود، 20 دقیقه بعد در مقام چهارم تازه ها قرار دارد و دو ساعت بعد هم آرشیو می شود. درواقع جایی نیست که شما گذری موسیقی گوش بدهید و حتما باید تعدادی طرفدار داشته باشید تا پیگیر کارهایتان باشند. در شبکه MTV کار خوبی که تازه منتشر شده است یک ماه تمام پخش و شنیده می شود. شما هم آن زمان تلویزیون را داشتید. ...
7 دلیل شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
کسب کند اسید چرب ضروری نام گرفته است. 4- از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند طبق آخرین تحقیقات صورت گرفته، روغن زیتون دارای خواص مفیدی برای سلامت روح و جسم انسان است. در تحقیقی که در دانشگاه ناوارا روی 12000 نفر صورت گرفت، مشخص شد افرادی که مقدار بیشتری روغن زیتون و چربی های جند زنجیره ای غیر اشباع دریافت کرده بودند دارای سلامت روحی بهتری بودند. یافته های اخیر نشان می دهد که ...
تلخ و شیرین فیلتر تلگرام در پیچ و خم سروش
متناسب تر جمع آوری شده و مورداستفاده واقع شوند. ؛ اما قید نشده که چرا باید این اطلاعات در اختیارشان باشد؟ بد نیست بدانید که شما به سروش اجازه می دهید حساب کاربری کاربرانی که به قول خودشان ناقض قوانین هستند و هم چنین کاربرانی که یک سال از آخرین فعالیت آن ها می گذرد را بدون اطلاع قبلی به طور موقت و یا دائم غیرفعال کند. لذا باید گفت، سروش تا زمانی که نتواند امنیت، سرعت و قابلیت های خاص خود را به حد مطلوب برساند، مخاطب پسند و فراگیر نخواهد شد. وهاب خدابخشی ...
ماجرای رسانه ها، ضعیف بنیه ها و پوست کلفت ها
نخواهد به نقد و انتقاد پاسخگو باشد راه های مختلفی وجود دارد. مدت هاست که ظهور فضای مجازی، شبکه های اجتماعی و فشارهایی که ایجاد می کنند مسوولان را مجبور کرده تا نسبت به برخی مسائل که در گذشته واکنش نشان نمی دادند، پاسخگو باشند. ما پاسخگویی صریح، توجیه گر و فرافکنی داریم. شکل و محتوای پاسخ مهم است که به چه مطلب و به چه شکل پاسخ می دهی. اگر پاسخگویی مسوولان شفاف و قانع کننده باشد، بنابراین مردم هم به ...
عادت های عجیب و غریب انیشتین
زمانی به ذهن انیشتین آمد که خواب گاوهایی را می دید که با برق کشته می شوند. اما آیا این واقعیت دارد؟ در سال 2004 دانشمند دانشگاه "لوبک" در آلمان این ادعا را با آزمایشی ساده آزمودند. ابتدا به تعدادی داوطلب تعدادی بازی آموختند. به تدریج و با تمرین در بازی مهارت کسب کردند اما سریع ترین راه برای کسب مهارت کشف یک قانون پنهان بود. زمانی که داوطلبان هشت ساعت بعد مورد آزمایش قرار گرفتند، آنهایی که ...
ژن های خوب و بد را بشناس!
وجود چنین ساختاری موجب شده تا هر یک از ما متفاوت، منحصربه فرد و شبیه خودمان باشیم. خاص بودن ژن های ما موجب شده تا وقتی با بیماری مواجه می شویم، در وضع مشابه با فرد دیگر به یک درمان مشابه پاسخ مشابهی داده نشود و چه بسیار مواقعی که طالب دریافت درمان های ویژه و مختص خود هستیم. چنین انتظاری از هزاران سال پیش، طبیبان و محققان را برآن داشته تا مقوله ای به نام پزشکی شخصی یا پزشکی فردمحور ( Personalized Medicine ) را مورد توجه قرار دهند. توجه به این رویکرد در پزشکی بعد از قرن ها فراموشی، ...
مانتراهایی برای افزایش تمرکز در زندگی شخصی و کسب و کار
کارآفرینی ، یک مسیر احساسی است که در طول زندگی فرد ادامه دارد. کسانی که این چالش را می پذیرند متوجه می شوند که در طول مسیر سختی های زیادی وجود دارد. شاید گفتن این موضوع در حرف ساده به نظر برسد اما افرادی که وارد مسیر کارآفرینی شده اند می دانند این چالش به هیچ عنوان آسان نیست. حتی گاهی اوقات مشغله های فکری به اندازه ای زیاد می شوند که مغز قدرت فکر کردن را از دست می دهد. راه اندازی کسب و کار روزهای ...
دبیر جشنواره: فرش قرمز، لاکچری بود،حذف کردیم
فیلم فجر مطرح بوده، عبور از سد ممیزی است. حالا که مدیرکل نظارت و ارزشیابی، دبیر جشنواره هم شده، حتما قرار است طرح جدیدی در افکنده شود. به نظر شما تلاقی این دو سِمت می تواند به جشنواره فیلم فجر کمک کند؟ حتما. همیشه این طور بوده که وقتی فیلم هایی در جشنواره ثبت نام می کنند و نسخه خودشان را به هیئت انتخاب تحویل دادند، معمولا فرصت اینکه پروانه نمایش را بگیرند، نداشتند. همه در آخرین مراحل تولید ...
هک شدن 500 هزار اکانت یاهو/ آموزش رفع مشکلات وای فای/ رونمایی از فلش مموری یک ترابایتی/ پیامکی که با ...
دیگر فیلترها را حذف کردید، دیگر اطمینان حاصل می کنید که مشکل حتما از شبکه شما است. در این شرایط اگر از آن دسته آدم هایی نیستید که وقتی از کوره درمی روند مشت و لگد حواله ی روترشان می کنند، باید حتما کسی را بیابید که این کار را برایتان انجام دهد! آدرس IP معتبر است اما هیچ چیزی لود نمی شود! اگر دارید از یک هات اسپات عمومی در کافی شاپ، فرودگاه، مرکز کنفرانس یا هر جای دیگری استفاده ...
رفتار پدر با دخترش، هوایش را دارید؟
.... اگر این روزها یکی شما را بابا صدا می کند یا اینکه امیدوارید در آینده نزدیک با چنین نامی شما را خطاب کند، این توصیه ها را جدی بگیرید. روان شناسان می گویند پدر ایده آل شبیه کسی است که در ادامه مطلب به شما معرفی می کنیم. به مادرش احترام می گذارد محققان هم ادعای قدیمی ها را ثابت کرده اند. آن ها می گویند یکی از بهترین کارهایی که یک پدر می تواند برای فرزندش انجام دهد، عشق ...
راحت خوابیدن کودک، نکاتی که باید بدانید!
.... اسباب بازی ها را کنار بگذارید و از ایجاد سر و صدای اضافی خودداری کنید تا زمان حمام به یک تجربه آرامش بخش برای کوچولوی دلبندتان تبدیل شود. 3.کنارش بمانید چه موافق باشید چه مخالف، یافته های به دست آمده از مطالعات اخیر نشان می دهند کودکانی که در کنار والدین خود به خواب می روند، در آینده از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار بوده و استرس کمتری خواهند داشت. بنابراین، سعی کنید گهواره ...
ناگفته های تهیه کننده فیلم انتخاباتی هاشمی
جلسه به دوستان اصلاح طلب متذکر شدم که یک اشتباه استراتژیک و کلی انجام می دهید و من به عنوان یک آدم اهل رسانه می گویم با وجود اینکه آقای معین بسیار انسان خوب و نازنینی هستند اما اساسا ایشان شرایط ریاست جمهوری را ندارد. حتی تعبیری به کار بردم که کمی تلخ و گزنده بود، گفتم شما از سر لجبازی با آیت الله هاشمی رفسنجانی این کار را انجام می دهید. در حالی که اگر بخواهیم با مفاهیم علم سیاست نگاه کنیم منطقی ...
موسی عنبری: سیاستمداران پدیده های اجتماعی را درک نمی کنند
اصلی این است که پدیده اجتماعی پیچیده است و سیاستمداران به راحتی پدیده اجتماعی را درک نمی کنند. برخورد ساده و صوری با پدیده اجتماعی آن را را مضحک نشان می دهد. اگر بخواهیم با تعریف ساده انگارانه وارد شویم و پدیده اجتماعی را تغییر دهیم راه خطایی می رویم. سیاستمداران باید بدانند که جایگاهشان در ارتباط با یک پدیده اجتماعی چیست. *نگاه سیاسی به مسائل اجتماعی چه آسیب هایی را به همراه ...
نور آفتاب در بارداری، واقعا به هم ربط دارند؟
همه ما عادت کرده ایم که نور خورشید را همیشگی بدانیم و کسی به این که ممکن است روزی بدون آفتاب فرا رسیده و در چنین صورتی با چه مشکلاتی روبرو می شود فکر نکرده است. حتی در روزهای ابری و بارانی نیز مطمئن هستیم که آفتاب در همان جای همیشگی قرار داشته و پس از کنار رفتن ابرها بار دیگر آن را خواهیم دید. اما آیا تاکنون فکر کرده اید که نور آفتاب تا چه حد برای بدن و سلامتی شما لازم است؟ در ادامه می خواهیم شما ...
مراقبت های پیش از بارداری، امری مهم است
راحت باشد. افرادی که دارای تناسب جسمانی هستند کمتر در معرض بیماری های مزمن قرار میگیرند. 2٫ تداوم داشتن در انجام فعالیتهای ورزشی و پرهیز از انجام کارها به صورت ساکن و نشسته سلامت را ارتقاء میدهد، باعث میشود فرد از نظر روانی احساس بهتری داشته باشد و وزن را در حد مطلوب حفظ میکند. داشتن رژیم غذایی سالم با سبک زندگی فعال همراه است. یک راه ساده جهت کاهش میزان کالری دریافتی کاهش ...
