خانه
آماده سازی و گرم کردن مچ دست و انگشتان قبل از کوهنوردی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اتحاد فراکسیون زنان و جمعیت مامایی ایران برای نجات زنان و دختران مناطق سیل زده
در شرایط کنونی موضوع بهداشت زنان و دختران است که باید مورد توجه قرار گیرد، چرا که آب شرب و فاضلاب در این مناطق با هم آمیخته شده است که می تواند عامل ایجاد بیماری در این افراد باشد . اولادقباد تصریح کرد: زنان و دختران مناطق سیل زده به دلیل عفاف حاضر نیستند به پزشک مرد مراجعه کنند، و این در حالی است که در پی گرم شدن هوا در پلدختر و استان خوزستان، ابتلا به بیماری های عفونی آنها را تهدید می ...
بالاخره پای مرغ مفید است یا مضر؟
جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومور های سرطانی را افزایش می دهد؛ بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد، بپرهیزید؛ چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. جگر مرغ جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد مغذی، به دلیل آنزیم های متنوعی که در سلول های خود دارد محل تجمع و خنثی سازی سموم، برخی ...
سیل، مین ها را کجا می برد؟
مقابله با آن سخت است؛ زیر لایه ای از خاک پنهان می شود و هر لحظه ممکن است با قرارگرفتن پای یک رهگذر منفجر شود. طبق آمار غیررسمی، در سال 97 نزدیک به 14 نفر بر اثر برخورد با مین کشته و 48 نفر دیگر مصدوم شده اند که از این میان تعداد زیادی حداقل یک عضو از بدن خود را از دست داده اند؛ این در حالی است که مرکز مین زدایی کشور بارها اعلام کرده مناطق آلوده به مین به طور کامل پاک سازی شده اند و یک درصد از مناطق ...
رئیس دفتر مقام معظم رهبری: پیشرفت فعالیت های قرآنی در چهار دهه گذشته کاملاً محسوس است
ت شهدا هستیم. مسابقات قرآن، پاسخی غیرمستقیم به اتهامات جریانات ضد تشیع سیدعباس صالحی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، در پاسخ خبرنگار ایکنا درباره اهمیت برگزاری مسابقات قرآن گفت: جامعه تشیع در ایران اکثریت جامعه را تشکیل می دهد و یکی از چیزهایی که می تواند ما را به جهان اسلام نزدیک کند ارتباطات قرآنی است. وی افزود: همان طور که می دانید اتهامات، شبهات، سؤالات، سوءتف ...
میوه ای که کلسترول خون تان را کاهش می دهد
جای داده که مصرف منظم آن به جلوگیری از کم آبی بدن نیز کمک می کند. هضم راحت انبه سرشار از فیبر است و این میزان فیبر به حرکت منظم روده کمک می کند. از طرفی مصرف این میوه گوارش غذاها را بهتر و به نوبه خود از ابتلا به یبوست های آزاردهنده جلوگیری می کند منبع: فارس
ماجرای جمع آوری کدهای دستوری به کجا رسید؟
انجام داده است . البته واکنش های جهرمی به همین جا ختم نشد، او مدتی بعد نیز در توییتی با محوریت اینکه از حق الناس کوتاه نمی آید، نوشت: از ابتدای دولت دوازدهم به دو نماینده دولت از پنج عضو در هیئت مدیره همراه اول اعلام کرده ایم که قرارداد تجاری شرکت توسکا با صداوسیما با مدل فعلی برای کسب و کارهای نوپا مضر و به لحاظ اقتصادی تماما به ضرر همراه اول است و خاتمه یابد. در مورد حق الناس کوتاه ...
آیا دانه های شنبلیله واقعا برای مو مفید است؟
شنبلیله همچنین ممکن است اثرات مطلوبی بر کلسترول، قند خون و التهاب داشته باشد. دانه ها و برگ ها یک عطر مشخص و طعم کمی تلخ دارند. هر دو به طور مداوم در غذاهای هند، خاورمیانه و آفریقای شمالی مورد استفاده قرار می گیرند. سایر عوامل موثر بر رشد مو یک مکمل مانند شنبلیله ممکن است موثر نباشد اگر شما به سایرعوامل احتمالی ریزش مو مانند تغذیه ناکافی، استرس، تغییرات هورمونی و آرایش ...
مقدار مجاز و زمان مناسب نوشیدن آب +علائم کمبود آب در بدن
. وی افزود: هنگامی که فرد احساس تشنگی می کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین شده باشد، بنابراین نوشیدن روزانه حداقل چهار لیوان آب در روز های معمولی و هشت لیوان در روز های گرم سال، فارغ از اینکه فرد بیمار یا سالم باشد لازم و ضروری است. گیاهی بیان کرد: اگر فرد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و یا سنگ کلیه باشد، اهمیت دریافت این ...
شهید هادی سیله کاران: شهادت انسان را از هلاکت نجات می دهد
خویش روزی می خورند . به نام الله پاسدار حرمت خون شهیدان و با سلام و درود خدا بر مهدی موعود(عج) و نائب برحقش امام خمینی بت شکن امید مستضعفان جهان، درود بیکران خدا بر ملائکه مقرب خدا و بر همه شهدای مظلوم و گلگون کفن که با خون خود درخت انقلاب اسلامی را آبیاری کردند و باعث تداوم بخشیدن به عمر انقلاب شدند. ای برادران، ای یاران، ای بسیجیان عاشق همواره دعا کنید خداوند شهادت را نصیب ...
نشانه های هشدار دهنده مصرف قند بالا
افرادی که دچار قند خون بالا می شوند اغلب در طول شب تمایل دارند مواد قندی و شیرین بخورند _بهبودی دیرهنگام زخم ها و جراحات از دیگر نشانه های مشکل قند خون بالا محسوب می شود __عطش و خشکی دائمی دهان می تواند از دیگر نشانه های قند خون بالا باشد _زخم شدن زبان نیز از رایج ترین مشکلات ناشی از قند خون بالا محسوب می شود _تاری دید و سرگیجه نیز می تواند از علامت های ...
درباره تاثیر آلرژی بر حملات ام اس بیشتر بدانید
اما در مطالعه منتشر شده آنلاین در 18 دسامبر در مجله neurology، مشخص شد که می تواند برای افرادی که دچار این بیماری بوده و آلرژی های غذایی نیز دارند روند بیماری و عود کردن بیماری با هم در ارتباط مستقیم باشند. چرا آلرژی و حساسیت بر بیماری ام اس تاثیرگذار است؟ تحقیقات جدید موجب افزایش شمار شواهدی می شود که باکتری های روده را به سیستم ایمنی بدن و بیماری های عصبی مانندMS مبتلا می ...
خارش پوست در بارداری، تجویز داروهای موثر
تزریقی باشند. نیش حشرات با توجه به فصل، نیش حشرات مانند پشه می تواند موجب خارش پا شود. نیش حشرات موجب یک واکنش التهابی در بدن انسان می شود که ترشح ماده شیمیایی هیستامین را به همراه دارد. از این رو، محل نیش خوردگی دچار خارش می شود. همچنین، نیش حشرات می تواند موجب تورم، قرمزی، و تحریک پوست شود. آنتی هیستامین موضعی می تواند به تسکین نیش حشرات کمک کند، زیرا معمولا هیستامین دلیل اصلی ...
شرایط رحم جایگزین، روش پرچالش بارداری
اینکه جزئیات و نکات حقوقی بسیار پیچیده و ظریف وجود دارد که آنها باید درباره این جزئیات به درستی روشن شوند؛ اتفاقاً مبلغ قرارداد آخرین نکته ای است که باید به آن توجه شود، پس از طی این مراحل اگر صاحبان جنین، جنین فریز داشته باشند، آن جنین را به رحم شخص سوم منتقل می کنند و اگر جنین باید تشکیل شود نخست جنین را تشکیل می دهند سپس جنین به بدن صاحب رحم انتقال پیدا می کند. یغمایی یادآوری کرد: معضلی نسبتاً ...
حمایت نهادهای فرهنگی از فیلم های ارزشی تکلیف است، نه لطف/ سینمای بدنه؛ دغدغه اول سینمای ایران!
قدس نزدیک باشد به سینمای بدنه متمایل است! سجادپور ادامه داد: انتقاد من به عدم حمایت از فیلم های دفاع مقدسی به معنای نادیده گرفتن سینمای بدنه نیست، چون در دوره مدیریت خودم هم فیلم های بدنه تولید می شد و این اتفاق به نوعی بود که مخاطبان تمامی گونه ها بتوانند فیلم مورد نظرشان را ببینند، اما در زمان حال نهایتاً دو سلیقه سینمایی مد نظر قرار گرفته است. این مسئله در نهایت سبب خواهد شد سطح انتخاب ...
دلایل ناباروری در مردان، استعمال مواد دخانی
...، استفاده خانوادگی و گروهی از قلیان به عنوان یک وسیله گذران اوقات فراغت، باور غلط در مورد کم ضرر بودن یا بی ضرر بودن قلیان به خاطر عبور دود از آب و تصفیه آن (در حالی که آب فقط برای کم کردن دمای دود حاصل از ذغال گداخته بوده و به علت مقاومت ایجاد شده، شدت پک زدن و میزان عمق تنفسی و حجم دود ورودی به ریه ها را افزایش می دهد)، و...، به عنوان مهم ترین دلایل گرایش به مصرف قلیان تلقی می شود. در ...
مادرم ایرانی است، من کجایی ام؟
شعارسال : موضوع اعطای تابعیت به فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان غیرایرانی، تبدیل به موضوعی پیچیده شده که سال هاست درباره اش بحث و گفت وگو می شود. قوانین مدنی ایران انتقال تابعیت از خون پدر را به صورت ذاتی پذیرفته است، اما به زن ایرانی این حق را نداده است. بنابراین فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان غیرایرانی تنها بعد از سن 18 سالگی می توانند تقاضای تابعیت کنند . ...
قاسمخانی: بعد از دربی دلم برای استقلال سوخت!
به گزارش بلاغ ، مهراب قاسمخانی از جمله افرادی است که همیشه حرفش را صریح و بی پرده می زند و با کسی تعارف ندارد. با این نویسنده و طنزپرداز موفق در مورد حذف عادل و برنامه 90، همچنین اختلافات خودش با صدا و سیما و شرایط این روز های پرسپولیس گفت وگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید. * نظر شما در مورد حذف عادل و برنامه 90 از شبکه سه چیست؟ من در همه این سال ها ارتباطم با عادل خوب بوده ...
سرمقاله| بازی جدید؛ سرمربی تیم ملی بزرگتر از کی روش است!
سرمربی تیم ملی نیست. فعلاً تیم های عربستانی را در آسیا برده ایم و سرخوشیم. دوستان هم که در AFC پست گرفته اند و فدراسیون 5 ستاره مشکل خاصی ندارد. می ماند دلخوری کی روش که آن هم مسئله ای نیست. حداقل قضیه این است که رفته کلمبیا و سرش گرم است. فردوسی پوری هم نیست که پنبه کسی را بزند. پس فعلاً خوش باشید تا سرمربیِ بزرگتر از کی روش بیاید. ...
علیفر : پیمان یوسفی شرایط تهیه کننده و مجری نود بودن را دارد؛ من ، تهیه کننده ها و مدیران گروه همه باید ...
برنامه نود پس از بیست سال پخش مداوم از شبکه سه از کنداکتور دوشنبه شب ها کنار گذاشته شد تا داستان عادل فردوسی پور و برنامه اش به یکی از مهمترین و بحث برانگیزترین موضوعات هفته های اخیر بدل شود. علیرضا علیفر گزارشگر با سابقه تلویزیون در این رابطه صحبت هایی کرده است که در زیر می خوانید: نه فقط در فضای ورزش که در اقتصاد، هنر و خیلی از بخش های جامعه ما هیچوقت ثبات وجود ندارد و هیچکسی بیمه عمر ندارد. شاید برای خیلی جوان تر ها درکش کمی سخت باشد اما من اصولا معتقدم به هیچ چیز دنیوی نباید دل بست و هرکس در شغل و حرفه خودش انتظار هر حادثه ای را باید داشته باشد. -من نظر شخصی ام را می گویم. همه همکارانم برای من محترم هستند و همه در کارشان خبره اند. کسی که در کار خودش عالی نباشد نمی تواند به تلویزیون وارد شود، نه فقط در گزارشگری و اجرا و برنامه های ورزشی که در کلیه بخش ها کسی که صدا و تصویرش پخش می شود قطعا از نظر تلویزیون و مردم و حکومت آدم صالحی است. -عادل فردوسی دوست عزیز و 25 ساله من است. من به خودش همیشه گفتم که “خیلی خوشحال هستم که در این بیست سال هیچوقت تعویض نشده ای” -نظر من ای ...
عمل به قانون از آسیب های اداری جلوگیری می کند
اسلامی ثمره خون شهیدان و فداکاری ایثارگران است و حفظ آن یک تکلیف بزرگ محسوب می شود که باید در قبال آن اقدام کرد. طالبی تاکید کرد: خدمت به مردم و تلاش برای حل مسائل و نیازهای آنها رسالتی ملی، دینی و انقلابی است که باید مدیران با همه وجود در مسیر تحقق آن فعالیت کنند. در این جلسه امام جمعه و فرماندار مهریز گزارشی از وضعیت این شهرستان و فعالیت دستگاه های اجرایی ارائه کردند. مرکز شهرستان 55 هزار نفری مهریز در 30 کیلومتری جنوب شهر یزد قرار دارد. 7536/ 6197 انتهای پیام ...
علت بوی بد دهان و درمان آن چیست؟
...> گرفتگی مزمن بینی چگونه منجر به بد بو شدن دهان می شود؟ غدد داخل بینی و حلق همیشه در حال تولید موکوس یا ترشحات هستند. موکوس ماده ای چسبناک است که غشای بینی را مرطوب و تمیز می کند و جلوی ورود ذرات خارجی به داخل بینی را می گیرد. ضمنا این ترشحات با نابود کردن باکتری ها و ویروس ها، با عفونت ها مبارزه می کنند. بدن شما جوری طراحی شده که ترشحات اضافی در بینی باقی نماند. موکوس یا ترشحات با بزاق دهان ...
تظاهرات ضد آمریکایی؛ جمعه در سراسر استان مرکزی
و قدرشناس ایران، قدر پاسداران عزیزمان را به خوبی می دانند، سپاهی که 40 سال قبل در خوزستان و تمامی مرز ها، لباس سبز رزم خود را به خون پاک مقدسشان آغشته کردند، تا ایران و ایرانی در صلح و امنیت باشد و امروز پس از 40 سال مجاهدت و سازندگی، بازهم خوزستان و ایران اسلامی شاهد است، که خط مقدم خدمت را برگزیدند و لباس مقدس سبز خود را در سیلاب گل آلود برای خدمت به مردم معطر کردند. مردم بزرگ و ولایتمدار ...
10 نکته حیاتی درباره بیماری آرتریت روماتوئید
به گزارش بهداشت نیوز : آرتریت روماتوئید از گروه بیماری های خودایمنی است که باعث التهاب مفاصل می شود. از نشانه های بارز این بیماری درد و تورم مفاصل است. شکایت های جسمی شایع در بیماران آرتریت روماتوئیدی مشکل اصلی در این بیماران درد، احساس خشکی، تورم در مفاصل (آرتریت) دست ها، آرنج، مفاصل پا، مچ پا و زانوها می باشد. بیماری آرتریت روماتوئید معمولا باعث ابتلای مفاصل هر دو طرف بدن ...
8 نسخه خانگی برای کاهش چربی خون
به گزارش بهداشت نیوز : صادق غفوری متخصص داخلی اظهار کرد: چربی ها در کنار پروتئین و کربوهیدرات اجزای اصلی ساختمان سلول های زنده را تشکیل می دهند؛ در این بین کلسترول و تری گلیسیرید که در دسته چربی ها جای گرفته اند به عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی در بدن استفاده می شود. کلسترول به 2 طریق در بدن به وجود می آید، بیشترین مقدار کلسترول روزانه حدود 1000 میلی گرم است که در کبد ساخته می شود و مابقی آن از ...
نقش تستوسترون در سلامت زنان
به گزارش بهداشت نیوز : تستوسترون هورمونی مردانه است اما در بدن زنان نیز تولید می شود و اگرچه مقدار تستوسترون تولید شده در تخمدان و غدد آدرنال زنان به اندازه مردان نیست، اما همین مقدار کم -15 تا 70 نانوگرم در دسی لیتر- به صورت ترکیبی با دیگر هورمون ها خلق و خو، انرژی، میل جنسی و عملکرد فیزیکی بدن آنها را کنترل می کند. اگر سطح تستوسترون در بدن زنان طبیعی باشد عملکردهای زیادی در بدن به درستی ...
دلایل غیر ارثی ریزش مو
آلوپسی آره آتا سیستم ایمنی بدن به موی خود حمله می کند. این بیماری خود ایمنی در افراد سالم رخ می دهد و باعث لکه های گرد بدون مو روی پوست سر و دیگر نقاط بدن می شود. می توان آلوپسی آره آتا را درمان کرد، بنابراین به پوست شناس خود مراجعه کنید. گاهی از اوقات یک مشکل پزشکی اساسی می تواند موجب ریزش ناگهانی مو شود. به طور تخمینی،30 بیماری من جمله بیماری تیروئید، لوپوس، دیابت و کم خونی باعث کاهش مو می ...
توصیه و هشدارها درباره 6 مکمل پر مصرف
اعصاب ما به وجود این ریزمغذی که حدود 25 گرم در بدن وجود دارد، وابسته است. توصیه: حبوبات، غلات سبوس دار، اسفناج، سبزی های برگ سبز تیره و سایر سبزی ها، دانه ها و مغزها، سرشار از منیزیم و فیبر هستند و اگر همراه با مکمل منیزیم مصرف شوند، می توانند جذب این ریزمغذی را در بدن بالا ببرند. مصرف مکمل منیزیم می تواند برای افراد بیش فعال که به تمرکز بیشتری در طول روز نیاز دارند هم مفید باشد. • هشدار: مکمل منیزیم باید با آب ساده میل شود و خوردن آن با سایر مکمل ها، دوغ یا شیر توصیه نمی شود. بهپو ...
چند روش ساده برای دستیابی به وزن ایده آل
به این هدف دست یافتید راحت تر و با اعتماد به نفس بیشتری می توانید میزان ورزش تان را بیشتر کنید. تمرینات تقویتی را فراموش نکنید، چرا که تمرینات تقویتی توده عضلانی را حفظ می کند. انجام تمرینات کششی قبل از ورزش برخی افراد بدون این که بدن شان را با حرکت های کششی و هوازی گرم و آماده کنند، اقدام به ورزش های پرتحرکی مانند والیبال، کوهنوردی یا فوتبال می کنند. در حالی که این فعالیت ...
امام سجاد (ع) بیش از 50 هزار غلام را آزاد کردند / معصومی که مادرشان ایرانی بود
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید کمتر کسی به این موضوع توجه کند که بخشی شکوفایی علم اسلامی در دوران امامت امام باقر (ع) و امام صادق (ع) به سبب تلاش های شبانه روزی امام چهارم شیعیان علی بن حسین (ع) بود. شاید این سخن سید الساجدین (ع) گویای ایجاد بستر گسترش علم به دست امام سجاد (ع) است. این امام معصوم در مورد فضیلت دانش اندوزی می فرمایند: اگر مردم می دانستند ...
