خانه
کیک صبحانه تابه ای، بدون نیاز به فر درست کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفهوم رشد اقتصادی منفی 3.8 درصد چیست؟
به گزارش صبحانه ، سقوط نرخ رشد اقتصادی از 3.7 درصد در سال 1396 به منفی 3.8 درصد در 9 ماهه سال 1397 آماری است که مرکز آمار روز 25 فروردین روی سایت خود قرار داده است. بر این اساس رشد اقتصادی ایران به منفی 3.8 درصد با احتساب نفت و منفی 1.9 درصد بدون نفت رسیده است. همچنین سایر اطلاعات مرکز آمار نشان می دهد که در 9 ماهه سال 1397 رشد اقتصادی در گروه کشاورزی منفی 1.2، صنعت منفی 7.9 و گروه ...
یارانه نقدی امشب واریز می شود
به گزارش صبحانه ، نود و هشتمین مرحله از پرداخت یارانه نقدی مربوط به فروردین ماه به همراه افزایش حداقل مستمری خانوارهای مددجویان تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور، دوشنبه 26 فروردین 98 ساعت 24 به حساب سرپرستان خانوار واریز و قابل برداشت می شود. مبلغ یارانه نقدی در طول سال های گذشته تغییری نکرده و ماهانه به ازای هر نفر 455 هزار ریال واریز می شود که در مجموع ...
آیا قیمت مسکن در اردیبهشت 98 ثابت می ماند؟
به گزارش صبحانه ، بازار مسکن به عنوان یکی از مهم ترین بخش های اقتصادی ایران همزمان با آغاز سال جدید دچار نگرانی هایی از سوی خریداران شده است به طوری که بسیاری از کارشناسان و مسئولان بخش مسکن معتقد هستند که این بازار در سال جدید دچار رکود تورمی شدیدی می شود که نتیجه آن تنها گریبانگیر خریداران بخش مسکن خواهد شد؛ از سوی دیگر آمار هایی که اخیراً از سوی وزارت راه و شهرسازی درباره بازار مسکن در اسفند ...
8 اپلیکیشن برتر پخش فیلم در گوشی های اندرویدی
به گزارش صبحانه ، شاید شما نیز جزو آن دسته از کاربرانی باشید که همواره به دنبال تماشای ویدئوهای مختلف بر روی گوشی هوشمند خود هستند ولی از برنامه های پخش ویدئویی که به صورت پیش فرض بر روی موبایل آنها نصب شده، رضایتمندی کافی را ندارند؛ بنابراین در فروشگاه های آنلاین و اینترنتی همچون گوگل پلی استور به دنبال دریافت و دانلود اپلیکیشن جایگزین بهتری بدین منظور هستید تا با کیفیت و دقت بهتری به تماشای ...
آخرین وضعیت گرانفروشی 100 میلیارد تومانی تهیه کننده مشهور سینما به بانک سرمایه/ دادسرای پولی و بانکی ...
به گزارش صبحانه ، پرونده صندوق ذخیره فرهنگیان و بانک سرمایه یکی از مهمترین آزمونهای دستگاه قضایی در سالهای اخیر است چراکه حجم مبالغ خارج شده از این بانک و اقداماتی که متهمان پرونده در دادگاه در خصوص آن توضیح دادند نشان داد صدها میلیارد تومان از مبالغ مربوط به این بانک، بدون نظارت و بررسی مناسب در اختیار اشخاص خاص قرار گرفته است. نحوه دست درازی متهمان به این پولها و لابی آنها در استخر و ...
حل مشکلات زناشویی با این 10 قانون مهم
پوستی از آن احساس شود. یا اینکه با تند و تند عوض کردن موضوعات مختلف نخواهید درمورد مشکل اصلی درست حرف بزنید. این روش های غیرمستقیم برای ابراز عصبانیت به هیچ عنوان سازنده نیستند چون طرف مقابل به درستی نمی فهمد که مشکل اصلی کجاست و چطور باید واکنش دهد.البته متوجه می شود که همسرش ناراحت است ولی این فقدان صراحت باعث می شود مشکل بدون راه حل بماند. جملاتی که به صورت مستقیم شخصیت طرفتان را زیر ...
خوراکی های غیرمجاز در بوفه مدارس را بشناسید
خون و کبد چرب می باشند. بچه ها کمتر میوه مصرف می کنند مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به اقلام خوراکی مجاز در بوفه مدارس نیز اشاره کرد: آبمیوه های پاکتی که قند افزودنی ندارد، دوغ بدون گاز و کم نمک، شیر و ماست های تک نفره ی پاکتی و پاستوریزه، خشکبار در بسته بندی های بهداشتی، لقمه های سالم نان و پنیر با رعایت کامل اصول بهداشتی، غذاهای پخته مثل سوپ، حلیم، آش، عدسی و ...
نقشه پوپولیست های اروپایی برای دوم خرداد
در تب و تاب جنبش های پوپولیستی قرار دارد.او بعد از آن روز برای صرف یک صبحانه کاری نزد لوپن به پاریس رفت تا در مورد راهبردهای انتخاباتی برای انتخابات پارلمانی اتحادیه اروپا با وی تبادل نظر کند. بنن به لوپن گفت: میانه روها دیگر انرژی لازم را ندارند. آنها دیگر جوانان را ندارند، آنها فاقد ایده و اندیشه هستند. آنها مانند گذشته توانی ندارند. سیاستمداران اروپایی به سختی از یک غریبه برای سیاست ...
علت خواب آلودگی بهاری چیست؟
به گزارش ایلنا، با وجود طولانی شدن روز و تابش های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب آلودگی، سر درد و بی حالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. بخصوص اگر دانش آموز، دانشجو یا کارمند باشید، اثرات جدی این خستگی فصلی را در زندگی تان مشاهده خواهید کرد. چرا در طول روز بی حال و خواب آلودیم؟ بدن انسان ها نیز درست مثل بدن حیوانات، سوخت و ساز (متابولیسم ...
این 19 نوشیدنی را قبل از خواب مصرف کن و مانند یک کودک بخواب
باشید که از انواع بدون شکر افزوده، مواد نگهدارنده و رنگ استفاده کنید. می توانید آن را به تنهایی یا همراه با سایر میوه ها مثل موز که غنی از پتاسیم یعنی یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز برای خواب است مصرف کنید. چای سبزیکی از بهترین منابع ال تیانین L-theanine است . یک قوری چای سبز دم کنید، بگذارید خنک شود و آن را به معجون موز و عسل خود قبل از خواب اضافه کنید یا آن را داغ هنگام خواندن یک کتاب ...
نکات طلایی درباره تغذیه در فصل بهار
، سکنجبین، کاسنی و زرشک توصیه می شود. نکته 3:در وعده ناهار از حبوبات و سبزیجات استفاده کنید قبل از وعده ناهار حتما صبحانه ای سبک که شامل آبمیوه و چند تکه میوه باشد میل کنید. برای وعده ناهار بیشتر از انواع لوبیای تازه، جوانه های ماش، لوبیا، عدس و یونجه و سبزیجات سبز رنگ جوان مثل ریحان، کرفس، کاهو، مارچوبه، اسفناج، بامیه، کدو، کلم، برگ سبز تربچه و چغندر استفاده کنید مثلا ...
گردو بر هر درد بی درمان دواست!
، لذت میل کردن آجیل و بسیاری از خواص مفید آن را از ما بگیرد! از کره مواد آجیلی در صبحانه استفاده کنید. ساندویچ های ژله ای و کره بادام زمینی دوران کودکی را به خاطر بیاورید. دوباره از این مواد غذایی استفاده کنید. یک تکه کرفس را با آجیل پر کنید و به عنوان میان وعده ی بعدازظهر از آن استفاده کنید. از آجیل در گندمک صبحانه، سالاد ناهار یا در بین سبزیهای پخته ی ...
نقشه پوپولیست های اروپایی برای دوم خرداد
شیوه هایی همچون تجزیه وتحلیل داده ها و نظرسنجی ها در جریان مبارزات انتخاباتی داد که در دوران کارزار انتخاباتی ترامپ نیز به همین شیوه عمل شده بود. بنن در تابستان سال گذشته در مرکز مطالعات مدیری کامن در بروکسل گفت: اروپا درحال حاضر در تب و تاب جنبش های پوپولیستی قرار دارد. او بعد از آن روز برای صرف یک صبحانه کاری نزد لوپن به پاریس رفت تا در مورد راهبرد های انتخاباتی برای انتخابات پارلمانی ...
بعد از زایمان چگونه وزن کم کنیم؟
خواهند داد. -بین وعده های غذاییتان را خالی کنید؛ کالری خود را به طور مساوی تقسیم کنید. -صبحانه مهم ترین وعده غذای شما است. -ماهی، لوبیا، ماکیان بدون پوست، گوشت لخم، منابع خوبی از پروتئین و کم کردن گرسنگی هستند. -فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، این به سیر کردن شما بدون افزودن کالری اضافی کمک خواهد کرد. -آجیل بخوید، آن ها طولانی تر هضم می شوند و شما را برای یک زمان ...
مرمت تخت جمشید توسط ایتالیایی ها
به گزارش صبحانه ، حمید فدایی با اشاره به جزئیات موضوع مرمت تخت جمشید توسط ایتالیایی ها ،گفت: بر اساس تفاهم نامه ای که بین پایگاه میراث جهانی تخت جمشید و پژوهشکده حفاظت و مرمت پژوهشگاه میراث فرهنگی کشور با مرمت گران بدون مرز ایتالیا منعقد شده است تعدادی از مرمت گران ایتالیایی به قصد مرمت بخش هایی از تخت جمشید ، هفت اردیبهشت وارد ایران می شوند. به گفته فدایی مرمت بخش هایی از پلکان جنوبی ...
رشد اقتصادی ایران منفی شد
به گزارش صبحانه ، بر اساس آخرین گزارش مربوط به وضعیت رشد اقتصادی، محصول ناخالص داخلی به قیمت ثابت سال 1390در 9 ماهه سال 1397 به بیش از 5,413 هزار میلیارد تومان با احتساب نفت رسیده که در مقایسه با 5,627 هزار میلیارد تومان سال قبل 3.7 درصد اختلاف دارد. همچنین تولید ناخالص ملی با محاسبه نفت رقم 5413437 میلیارد ریال با نفت و4303 هزار میلیارد تومان اعلام شده که در مقایسه با دوره مشابه سال ...
اسنپ در سالی که گذشت
به گزارش صبحانه ، بدون نگاه به گذشته نمی توان مسیر آینده را ترسیم کرد؛ به همین دلیل است که شرکت ها در آغاز سال نو غالبا نیم نگاهی به فعالیت های سال گذشته خود می اندازند تا بهتر ببینید چه مسیری را طی کرده اند و تا مقصد چه فاصله ای باقی مانده است. به گزارش روابط عمومی اسنپ، این شرکت در سالی که گذشت به رشد صد درصدی رسید و در حال حاضر در بیش از 90 شهر ایران خدمت رسانی می کند. سامانه هوشمند حمل و نقل ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم ؟
است سراغ غذا های پُرکالری بروند و نسبت به سایر افراد بیشتر وزن اضافه می کنند. زیرا خواب آلود بودن، ناحیه ای از مغز را که اعلام سیری می کند غیر فعال می سازد. راه های علمی کاهش وزن بدون رژیم گرفتن برای صبحانه و ناهار خوردن وقت بگذارید و با لذت بخورید تا ساعت های بعدی روز پُرخوری نکنید سعی کنید پیش از اینکه تحریک پذیر و عصبانی شوید چیزی بخورید شاید این توصیه کلیشه ...
توزیع داروی رایگان با کد ملی در مناطق سیل زده
به گزارش صبحانه ، حیدر علی عابدی سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس در تشریح دستور کار امروز (یک شنبه 25فروردین ماه) کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی از حضور میر صالحی معاون وزیر بهداشت و درمان و رئیس سازمان غذا و دارو، مهندس صفوی مدیر کل تجهیزات پزشکی، عبده زاده مدیر کل امور دارویی، ده دشتی معاون پارلمانی وزارت فناوری، فروزش معاون پارلمانی سازمان هلال احمر و نمایندگان مرکز پژوش ها خبر داد و گفت ...
تعطیلی در کمین طلافروشی ها
به گزارش صبحانه ، رییس اتحادیه طلا و جواهر تهران درباره وضعیت بازار گفت: هفته پیش نوسان قیمت ها در بازار بسیار زیاد بود به طوری که هر مثقال طلای 18عیار تا 2میلیون و 60هزار تومان افزایش یافت اما خوشبختانه در 2روز گذشته نرخ ها کاهشی شده و هر مثقال طلا امروز تا یک میلیون و 880هزار تومان پایین آمده است. آیت (ابراهیم) محمدولی افزود: هفته پیش سکه تمام بهار آزادی تا بیش از 5میلیون و 200هزار ...
طرز تهیه یک نان صبحانه خوشمزه
شفقنا زندگی- امروز تصمیم داریم روش پخت یک نان خوشمزه را به شما آموزش دهیم. این نان، برای وعده های صبحانه و عصرانه مناسب است. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این نان خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: 4 پیمانه روغن: یک پیمانه کره روغن جامد: نصف پیمانه پودر قند: دو پیمانه شیر: دو پیمانه تخم مرغ: سه عدد ...
وزیر ارشاد: پرونده موسیقی بانوان بسته نمی شود
به گزارش صبحانه ، دیدار نوروزی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با هیأت مدیره خانه موسیقی و جمعی از هنرمندان موسیقی عصر شنبه 24 فروردین ماه در خانه موسیقی برگزار شد. در این دیدار سید مجتبی حسینی (معاون امور هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی) و علی ترابی (مدیرکل دفتر موسیقی) حضور داشتند. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در این دیدار با اشاره به اینکه نگاه به موسیقی و سیاست گذاری ها در موسیقی ...
آخرین وضعیت کودک 5 ساله ای که نقش اول درگیری مسلحانه قاچاقچیان شد
به گزارش صبحانه ، درگیری افراد مسلح بر سر موادمخدر در اتوبان چمران در آخرین روزهای سال منجر به مجروحیت شدید کودک 5 ساله ای شد که اکنون از نظر جسمانی حال خوشی ندارد و نیازمند توجه مسئولان است. دوست دارم پسرم مثل همیشه بتواند راه برود، در پارک بدود و من نگاهش کنم. این جمله را مردی می گوید که پسر 5 ساله اش قربانی حادثه تیراندازی در اتوبان چمران شده است. در واپسین روز های سال 97 بود ...
مهلت ثبت نام نقل و انتقال فرهنگیان تمدید شد
به گزارش صبحانه ، مهلت اتمام فرآیند نقل و انتقال درون استانی فرهنگیان اعم از ثبت نام و اعلام نتایج تا تاریخ 6 اردیبهشت 98 و ثبت نام انتقال برون استانی نیز تا این تاریخ تمدید شد. مهلت اتمام فرآیند نقل و انتقال درون استانی فرهنگیان اعم از ثبت نام و اعلام نتایج تا تاریخ 6 اردیبهشت 98 و صرفاً ثبت نام انتقال برون استانی نیز تا این تاریخ تمدید شد. پیش از این اعلام شده بود، تعیین تکلیف ...
ممنوعیت فروش مکمل های تغذیه ای در خارج از داروخانه
به گزارش صبحانه ، رئیس سندیکای تولید کنندگان مکمل های غذایی و رژیمی ضمن تشریح سه دوره رشد تولید مکمل ها در کشور، گفت: تنها مرجع تهیه مکمل ها، داروخانه است. دکتر عباس کبریایی زاده در نشست خبری هفتمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی و چهارمین سمپوزیوم پایش سلامت مکمل های ورزشی با بیان اینکه ایده این همایش هشت سال قبل شکل گرفت، گفت: در آن زمان با هجمه بسیار سنگینی در حوزه واردات مکمل ها ...
چگونه با خوردن هندوانه لاغر شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید، رژیم هندوانه یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و سم زدایی بدن است بدون اینکه شما لحظه ای احساس گرسنگی داشته باشید. این رژیم یکی از سالم ترین رژیم های غذایی شناخته شده در جهان است که البته شامل غذا های دیگر هم می شود و کسانی که برای کم کردن وزن از آن استفاده کرده اند نتایج بسیار خوبی دیدند و اثرات منفی رژیم های مشابه را احساس نکردند. خواص ...
نشستن طولانی مدت اثرات مفید ورزش را خنثی می کند
بخواهند که برای مدت زمان زیادی بدون تحرک بمانند. پژوهشگران امیدوار بودند که از این آزمایش دانش بیشتری درمورد اثرات جداگانه و متقابل بی تحرکی و ورزش روی متابولیسم افراد سالم کسب کنند و ببینند آیا این دو عامل می توانند تاثیرات همدیگر را تحت الشعاع قرار دهند یا خیر. آن ها پژوهش خود را با بررسی سلامتی 10 مرد و زن جوان داوطلب و اندازه گیری میزان فعالیت روزانه ی آن ها آغاز کردند. سپس از داوطلبان خواستند که از ...
پیشنهاداتی عالی برای کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، کاهش وزن و صبحانه بزرگ و حجیم افرادی که صبحانه بیشتری می خورند و شام کمتری در برنامه غذایی خود گنجانده اند بیشتر از افراد دیگر وزن کم می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد کسانی که روز خود را با یک وعده پروتئین گرم و جامد شروع می کنند به شما کمک می کند تا در طول روز کمتر احساس گرسنگی داشته باشید. شما با خوردن 25 گرم پروتئین 350تا400 ...
رشد اقتصادی 9 ماهه سال 1397 منفی اعلام شد
به گزارش صبحانه ، رشد اقتصادی 9 ماهه سال 97 با نفت منفی 3.8 درصد و بدون نفت منفی 1.9 درصد اعلام شد. به گزارش مرکز آمار، محصول ناخالص داخلی به قیمت ثابت سال 1390در نه ماهه اول سال 1397 به رقم 5413437 میلیارد ریال با نفت و 4303530 میلیارد ریال بدون احتساب نفت رسیده است، در حالیکه رقم مذکور در مدت مشابه سال قبل با نفت 5627224 میلیارد ریال و بدون نفت 4387552 میلیارد ریال بوده که نشان از ...
جزئیات تعرفه های جدید برق اعلام شد
به گزارش صبحانه ، شرکت توانیر تعرفه های برق بخش های مختلف مصرفی و شرایط عمومی آنها از ابتدای اردیبهشت ماه 1398 را بر اساس مصوبه جدید دولت در این زمینه که در تاریخ 27 اسفندماه سال گذشته ابلاغ شده بود، اعلام کرد. بر اساس این گزارش، هیئت وزیران در جلسه 19 اسفند 1397 مقرر کرد تا بهای آب شرب و برق از ابتدای اردیبهشت سال 1398 سالانه به میزان هفت درصد افزایش یابد. همچنین با هدف مدیریت مصرف و ...
