خانه
استرس زودانزالی چیست؟علت زود ارضا شدن مردها چیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ساعت روز برای رابطه زناشویی
طه جنسی چید. بیایید صادق باشیم! اگر شما با کسی زندگی می کنید که دوستش داشته باشید، هر زمانی می تواند بهترین باشد این درحالی است که واقعیت علمی می گوید مردان صبح ها آمادگی بیشتری دارند و زن هابعداز ظهرها این چنین هستند ؛ برای زنان نقطه اوج زمانی است که هورمون کورتیزول در سطح بالایی قرار می گیرد و انرژی و هشیاری آنها را بالا می برد و برای مردان با بالا رفتن سطح استروژن این اتفاق می افتد که باعث می شود در طول رابطه جنسی بیشتر احساساتی شوند. ...
علائم افسردگی چیست (14 تا از نشانه های افسردگی)
تشخیص می دهند و یا به دنبال درمان آن هستند. بد نیست مطلب افسردگی مردان چیست را در سایت ویکی روان مطالعه کنید. 8- احساسات غیرقابل کنترل از علائم افسردگی است در یک دقیقه یک طغیان خشم است و چند لحظه بعد بی اختیار گریه می کنید. هیچ عامل خارجی باعث این تغییر نمی شود، اما احساسات شما در یک لحظه بالا و پایین می شود که علت آن می تواند ترشح زیادی هورمون های ...
طولانی کردن دوره درمان کرونا با استرس و اضطراب
مراکز درمانی مراجعه می کند. اگر استرس و فشار عصبی بالایی که این اتفاق بر روح و روان انسان می گذارد را کنار بگذاریم، حضور در مراکز درمانی این روزها بسیار پرخطر شده و ممکن است افراد سالم را به بیماری های مختلف عفوفنی دچار کند. آقامیری در ادامه افزود: همه ما امروز ها به نوعی تنگی نفس را تجربه می کنیم. علت تنگی نفس می تواند ابتلا به یک بیماری ویروسی مانند کرونا باشد یا علت آن می تواند اضطراب ...
با مرد افسرده چگونه رفتار کنیم (راهکارهای عملی)
نادیده بگیرید چون افراد زیادی به آن مبتلا شده اند. اگر فکر می کنید ممکن است یک اختلال افسردگی بالینی داشته باشید، یک مرد واقعی باشید و از خودتان مراقبت کنید، از مشاور روانشناس کمک بخواهید و تحت درمان قرار بگیرید تا اوضاع بهتر شود. شما شایسته داشتن احساس بهتری هستید و با درمان دلیل های زیادی وجود دارد که بهتر شوید. پیشنهاد ویژه ویکی روان برای شما : منظور از افسردگی بهاری ...
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
منزل از اتوبوس یا تاکسی پیاده شده و مسیر را تا خانه پیاده بروید. خلاصه به هر طریقی که می توانید ورزش کنید. 3- خواب کافی ایده آل این است که افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب داشته باشند. هنگامی که شما نتوانید یک خواب خوب داشته باشید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در شما بالا می رود و این موجب می شود که ولع شما نسبت به دریافت مواد غذایی شیرین افزایش یابد. بدین ترتیب رهایی از ...
آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه شده اید؟
ناراحتی کند. در نتیجه این موضوع باعث بی خوابی افراد می شود. خاکباز درخصوص ارتباط بین خواب و اضطراب بیان کرد:در واقع در حیطه موضوع روانشناسی می توانیم بگوییم از زمان همه گیری ویروس کرونا زندگی تمام افراد جامعه دچار تغییر شده و یک شک و تردید در خصوص ابتلا به ویروس کرونا موجب اضطراب و ترس مردم شده است؛ بنابراین وجود هر نوع ترس، استرس و نگرانی می تواند آشفتگی در خواب را ایجاد کند. ...
چرا استرسی ها بیشتر در خطر ابتلا به کرونا هستند؟
استرس های روانی می شوند سیستم ایمنی بدن آنان ضعیف شده و در نتیجه حساسیت بدن نسبت به عامل بیماری افزایش می یابد. تحقیقات علمی بعدی نیز بر رابطه بین سیستم غدد درون ریز، سیستم دفاعی و سیستم عصبی مرکزی تاکید دارند. استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از ما است استرس گاهی می تواند انگیزه بخش باشد و باعث شود که در شرایطی بخصوص، خود را از لحاظ روانی و جسمی آماده کنیم مثلا در این هنگام که ...
احتمال بارداری با پیشاب چقدر است؟
تناسلی آزاد می شود. مهمتر از همه این که آقایان هیچ کنترلی بر این مایع ندارند. نکات اولیه در مورد پیشاب این است که این اسپرم بخشی از این مایع است. تحقیقات بیشتر نشان داد اکثر مایعات قبل از انزال (بخوانید: رابطه جنسی با وجود انزال زودرس، چگونه؟ )، دارای اسپرم مرده یا بدون اسپرم هستند. ممکن است مقدار کمی اسپرم از سیستم تولید مثل خارج شده و وارد پیشاب شود. آیا می توان با پیشاب ...
سیکل ماهانه قاعدگی، حقایقی مهم درباره آن
رخ می دهد که رابطه جنسی یک تا دو روز بعد از تخمک گذاری اتفاق بیفتد. اگر شما یک چرخه معمولی 28 روزه داشته باشید، 14 روز از زمانی که انتظار می رود پریود شما آغاز شود به عقب برگردید. سعی کنید تمام روزهایی که حول و حوش این روزها هستند یعنی روزهای 12 و 14 چرخه قاعدگی خود با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید. فراموش نکنید که داشتن رابطه جنسی هر روزه باعث کمتر شدن تعداد اسپرم های مرد می شود. ممکن است چرخه ...
بهداشت روان در مقابله با بیماری کرونا چه نقشی دارد؟
اضطراب و فشار روانی زیاد به بیمارستان مراجعه کرد و اظهار کرد که علائم کرونا را دارد، پزشک بعد از معاینه با علائم بالینی که از بیمار دیده بود مشکوک به کرونا شد ابتدا به طور اورژانسی از او آزمایش خون گرفت و با تجربه به بیمار گفت چیزی نیست و برای او یک سری ویتامین ها را تجویز کرد. به او توصیه کرد حتما از دستکش و ماسک به طور دائم استفاده کند و نکات بهداشتی را بطور کامل به اوآموزش داد و به او ...
ارسال پیام های بهداشتی به جانبازان برای مقابله با کرونا ضروری است
مطلع شوند، به حفظ سلامت روان و جسم آن ها کمک خواهد کرد. عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان افزود: به طور کلی در حفظ سلامت جسمانی، حفظ بهداشت روان بسیار اهمیت دارد. گرچه مقداری استرس همواره ضروری است و باعث می شود انسان از خودش مراقبت کند اما زمانی استرس بد است که عملکرد ما مختل شود و کارایی خوبی نداشته باشیم. بنابراین باید به هشدارها توجه کنیم اما در ضمن آن باید آرامش خودمان را حفظ کنیم و به ...
آشنایی با آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز
آگورافوبیا هم دچار می شوند پس این اختلال روانی را باید جدی گرفت. در این نوشته شما را با آگورافوبیا آشنا خواهم کرد. افراد مبتلا به آگورافوبیا همیشه می ترسند که مبادا در جایی گیر بیفتند و در صورت نیاز فوری (معمولاً به علت وحشت زدگی) نتوانند به موقع کمک دریافت کنند. یعنی، افراد می ترسند در جایی یا در مکانی دچار حمله وحشت زدگی بشوند و کسی نتواند به آنها کمک کند یا خودشان نتوانند از آن فرار کنند ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
است و از سطح هورمون استرس شان کاسته شده بود. برای بررسی این که موسیقی تا چه حد مغز را تحریک می کند، مطالعه ای در سال 2011 واکنش مغز نسبت به موسیقی را با واکنش آن نسبت به غذا و رابطه ی جنسی مورد مقایسه و بررسی قرار داد، خوب است بدانید احساس لذت بخش ناشی از هر سه مورد از ترشح دوپامین ناشی می شود. حیوان خانگی؛ مفید برای قلب حیوانات خانگی از هر نوع آن می توانند به شما ...
راه غلبه بر ترس از زایمان
موارد زیر اشاره کرد: - برخی تغییرات هورمونی در بدن که باعث می شود فرد توان کم تری برای تحمل اضطراب داشته باشد، می تواند دلیلی بر ترس از زایمان در زنان باشد. - شنیدن داستان ها و تجربیاتی از بستگان و آشنایان نزدیک در مورد تجربه زایمان های بسیار دردناک و آسیب زا هم از عوامل ترس از زایمان در زنان می باشد. - مبتلا بودن به فوبیاها و ترس های دیگری در ارتباط با موقعیت های ...
درمان استرس با تغذیه
شما احساس آرامش و آسودگی داشته باشید. خوردن مجموعه کربوهیدرات ها تولید سروتونین را که یک ماده شیمیایی در مغز است و باعث کاهش هورمون استرس می شود افزایش می دهد. اگرچه جوی دوسر اختصاصاً به عنوان روشی برای کمک به رفع اضطراب مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما منبع خوبی از تریپتوفان است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. شکلات تلخ: بیشتر مردم هم عقیده هستند که شکلات یکی از خوراکی های ...
آیا 15 دقیقه خندیدن 2 ساعت کم خوابی را جبران می کند؟
نمونه های سالم طنز و کمدی می شود که باعث می شود تفکر، رفتار و احساسات افراد تغییر پیدا کند. همچنین استفاده از شوخی و حکایت های خنده دار به سلامت روان افراد کمک بسیاری می کند. خاکباز مطرح کرد:خنده بعنوان یک روش غیر دارویی محسوب می شود که به امکانات خاصی نیاز ندارد. عوامل خنده و خندیدن از نظر فیزیولوژیکی هورمون های استرس بدن را کاهش می دهند و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و تقویت ...
ریکلسیشن یا تن آرامی تکنیکی برای تمرکز
بیشتر اکسیژن در بدن باعث آرامش می شود . این کارشناس روان تصریح کرد: از آنجایی که بین جسم و روان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، هر چه در جسم آرامش بیشتری برقرار شود در ذهن و روان نیز این آرامش و تمرکز برقرار شده و فرد از افکار مزاحم و منفی رهایی می یابد.
رابطه پیش میزنشینی طولانی و کم کاری تیروئید
....با وجود این که میزان شیوع کم کاری تیروئید در بین زنان بیش از مردان است، محققان دریافتند افزایش ساعات کاری صرف نظر از جنسیت و جایگاه اجتماعی افراد، به یک میزان موجب افزایش ریسک ابتلا به این بیماری می شود.تیروئید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T 3 و T 4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیروئید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت کرده و وظایف مهمی، چون سوخت و ساز بدن را کنترل می ...
هفت باور اشتباه درباره خودارضایی که باید بدانید
. در درمان رابطه جنسی برای چندین مشکل رایج مانند انزال زود رس در مردان و مشکلات تحریک و ارگاسم در زنان، خودارضایی بخش مهمی در درمان است در حال حاضر، خودارضایی ممکن است باعث مشکلات ارتباطی شود و همسر ممکن است معانی مختلفی به آن بچسباند. شاید شما هم این نوع تفکر را دوست نداشته باشید اما هستند افرادی که با این تفکرات زندگی می کنند اما با فرهنگی متفاوت ... ...
آثار مخرب ساعت کاری طولانی کارمندان بر سلامت تیروئید
بیماری کم کاری تیروئید هستند، انجام شود که موجب تشخیص بیماری کم کاری تیروئید قبل از بروز نشانه های بیماری می شود. فوق تخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: در این بیماری پوست خشک و خشن، پوسته پوسته و ضخیم می شود، پف آلودگی صورت و ورم بدون توده دیده می شود، رنگ پریدگی پوست به علت انقباض رگ های خونی پوست است. سیاری فرد ادامه داد: همچنین افزایش ضخامت و کاهش جریان خون پوست باعث سرمای بیماران می شود ...
چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم؟
مپول پروژسترون تزریق نشود؟ در برخی شرایط شما نباید آمپول پروژسترون را تزریق کنید. این شرایط شامل موارد زیر است که در صورت وجود آن ها باید به دکتر خود شرایط مشاهده شده را بگویید تا درمان دیگری برایتان در نظر بگیرد: ** اگر شما به داروهای مشابه پروژسترون مانند: بنزیل الکل، روغن و یا هسته کنجد حساسیت دارید. ** اگر شما بطور معمول خونریزی واژینال دارید. ** اگر ش ...
10 خوراکی که استرس شما را کاهش می دهد
شفقنا زندگی- وقتی احساس استرس می کنید، احتمالاً سالم ترین گزینه ها را برای خوردن انتخاب نمی کنید. وقتی استرس داریم، ما دوست داریم ذهن خود را از آنچه اتفاق می افتد دور کنیم، بنابراین به سمت غذا می رویم زیرا باعث می شود احساس خوبی به وجود آید و ما را منحرف کند. بعضی از غذاهایی که در هنگام استرس از آن لذت میبریم، شکلات و چیپس سیب زمینی است که خاطرات دلپذیری را به وجود می آورند. به گزارش ...
آیا شما هم مدام احساس می کنید بیمار هستید؟
...، اظهار کرد: افراد دارای سوءگیری شناختی با توجه به افکار و هیجانات منفی که دارند (فردی که استرس بالا، غمگینی، افسردگی، اضطراب دارد) بیشتر روی نکات منفی توجه کرده و آن ها را می بیند. در زمینه کرونا باید واقع بین باشیم نه سوءگیری منفی و نه سوءگیری مثبت داشته باشیم. وی در رابطه با ویروس کرونا، خاطرنشان کرد: همانطور که می دانیم 80 درصد افراد علائم خاصی ندارد و فقط 20 درصد افراد مبتلا به کرونا ...
چه کارهایی انجام دهیم تا احساس خستگی همیشگی از بین برود؟
، سردرد، زخم و بی خوابی هستید. بدترین بخش این است که استرس باعث چرخه ای بی پایان برای بی خوابی می شود. کمبود خواب باعث اضطراب و تحریک پذیری می شود. همچنین موجب می شود مشکلات بزرگتر به نظر برسند. سعی کنید با روشی سالم با استرس مقابله کنید. 8. بیماری های خود ایمنی وزارت بهداشت ایالات متحده خدمات انسانی فاش کرد که بیماری های خود ایمنی بدن باعث خستگی می شوند. زنان سه برابر مردان ...
جملاتی که زنان را دیوانه میکند (19 تکنیک طلایی)
بخوانید رابطه زناشویی چیست بسیاری از زنان مشغول کار و زندگی خانوادگی هستند که می تواند بسیار استرس زا و خسته کننده باشد. زنان می خواهند بدانند که شما قدر سخت کوشی آنها را می دانید، پس در کلامتان خسیس نباشید. پس این مورد را هم در دسته تیکه های که دختر خوشش میاد در زندگی روزمره قرار دهید چون باعث کم تر شدن میزان استرس آنها می شود. 5- اجازه بده من ...
چگونه در شیوع کرونا استرس نگیریم؟
مصرف الکل، دخانیات و سایر داروها از دیگر تاثیرات این ویروس است. باید بکوشید تا استرس و اضطراب خود و خانواده را در این شرایط کنترل کنید. در ادامه برخی از روش هایی که می توانید در حین شیوع کروناویروس برای سلامتی روحی خود انجام دهید را با شما مطرح می کنیم. مراقب بدن خود باشید علاوه بر اینکه دستان خود را به مدت 20 ثانیه یا بیشتر شستشو می دهید در مورد غذاها و ...
عوارض رابطه از پشت برای دختر چیست؟ 8 مورد
عوارض رابطه از پشت برای دختر برای عده ای قابل قبول نیستند چون نمی خواهند قبول کنند سکس مقعدی به هر حال ریسک هایی هم دارد. خب، رابطه جنسی مقعدی یکی از رایج ترین انواع رابطه جنسی در دنیا می باشد. قبلا در مورد دانستنی های رابطه مقعدی به طور مفصل در سایت ویکی روان صحبت کردیم. اما رابطه از پشت چه مضراتی دارد و چه آسیب هایی میتواند وارد کند؟ مضرات رابطه از پشت باعث می شوند این نوع نزدیکی را برای همیشه کنار بزا ...
برای داشتن موهای سالم چه باید کرد؟
بیشتری در بدن آنها ترشح می شود، بیشتر است. اگر بدن شما کمبود آهن و پروتئین داشته باشد، طبیعی است که با ریزش شدید موی سر مواجه خواهید شد. غذاهایی که حاوی پروتئین کافی هستند، به ساخت برخی سلول ها از جمله سلول های مو کمک می کنند؛ در غیر این صورت موها ریزش بیشتری خواهند داشت و دیگر موهای جدید جایگزین موهای قبلی نخواهند شد. بیماری تیروئید (خصوصا کم کاری تیروئید) موجب ریزش بیشتر ...
زایمان طبیعی در هفته چندم اتفاق می افتد؟
مسئله دارد که بدن شما به درمان چگونه پاسخ می دهد. اگر زایمان اول باشد یا کودک شما کمتر از 37 هفته داشته باشد، ممکن است القاء درد بیشتر طول بکشد. چه مدت طول می کشد تا بعد از زایمان شکم شما پایین برود؟ بلافاصله پس از زایمان، رحم به سطح ناف پایین می رود و طی 6 تا 10 هفته آینده به اندازه اصلی خود باز می گردد. با این وجود، بیشتر طول می کشد تا پوست تا به شرایط قبل از بارداری بازگردد ...
تاثیر استرس در شیوع کرونا
و چگونه به آن واکنش نشان می دهید، منجر به طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی می شود به همین دلیل آنچه در موقع استرس انجام داده می شود بسیار مهم است. بیماری کرونا بیماری ناشناخته ای است که در هیچ جای دنیا پاسخی برای کنترل آن پیدا نشده است و این باعث می شود که نوعی ترس بین مردم در سراسر دنیا ایجاد شود. علم پزشکی تاکنون نتوانسته است راه درمان مناسبی برای این بیماری پیدا کند. رسانه ...
