خانه
با مرد افسرده چگونه رفتار کنیم (راهکارهای عملی)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های درمان افسردگی از زبان دکتر بهشتیان
داشتن اگر در زندگی مشترک خود دچار مشکل هستید اولین اقدام برای درمان افسردگی شما مشاوره ازدواج است . روان درمانی و مشاوره روانشناسی موثرترین روش درمان افسردگی بهترین روش درمان بدون بازگشت افسردگی روان درمانی و مشاوره روانشناسی است . ؛ اگر تغییر سبک زندگی و کاهش استرس تاثیر زیادی روی افسردگی شما نداشتن زمان آن است که از یک دکتر روانشناس خوب کمک بگیرید . روانشناس به شما کمک می ...
پاسخ هایی به روز به پرسش هایی درباره حجاب
داشته باشد تا مرد به گناه نیفتد، مانند این است که بگویند آفتاب نتابد که بستنی هایمان آب نشود! شاید، بارها از زبان کسانی که تقیدی به حجاب ندارند، می شنویم؛ چرا خانم ها باید تاوان نفی ضعیف مردها را بدهند؟ چرا خانم ها محدود باشند که مردها به گناه بیفتند؟ مردها خودشان را مهار کنند! چرا مردها آزاد باشند هر طور می خواهند در جامعه عمل کنند؛ اما ما زن ها به خاطر آن ها اسیر و محدود باشیم؟ در نگاه ...
برترین کارگردانان سال 98 (1)/ کیانوش عیاری
نسل به نسل پر از تعصب کور و سرکوب های ناجوانمردانه مردانه. مردها عین همند و در تکرار و زنان لابد که به عصیان خواهند رسید. متکامل تر و عاصی تر. یک مرد یک کاریکاتور انسانی است و یک زن خود انسان است. تضادی که کارگردان عالمانه بدان دامن می زند. خانه پدری هیچ کم ندارد. کارگردان خشتهایش را دانه به دانه چیده است و ملاتهایش را هم، خوب ورز داده است. نه صحنه ای اضافی و نه دیالوگی بی جا. مثل شعر شده است ...
کرونا و کنترل پرخاشگری
برای در کنار هم بودن به مدت طولانی یا بهتر بگویم قرنطینه خانگی را تمرین نکرده بودند و شاید روزمره گی ها مجالی برای اندیشیدن به این مساله را نمی داد اما همین خلا کم کم در گوشه هایی از این روش جدید اجتماعی وانمود می کند و افراد به دنبال چاره اندیشی درباره کاهش آسیب ها هستند. به طور حتم دوران قرنطینه خانگی که بهترین راه برای مبارزه با کرونا و در امان ماندن از شر این ویروس است نیازمند آموزش ...
با تنش های زناشویی روز های کرونایی چه کنیم؟
برای سلامت جسمی و روان شناختی همسران بسیار حایز اهمیت و حیاتی است. مسول مرکز مشاوره دانشگاه علمی کاربردی جهاد دانشگاهی استان قم اظهارکرد: درحالی که بعضی ارتباط و تعامل ها موجب رشد و شکوفایی زوجین است، بسیاری از زن و شوهر ها نیز می توانند به چالش ها و مصیبت هایی درمقابل یکدیگر بدل شوند. وی افزود: ایجاد و حفظ روابط صمیمانه خصوصا در چنین شرایطی که ناشی از کرونا ویروس و ماندن درخانه ...
سوگی که ابراز نشد
خدمات کوتاه می کند. انصاف نیوز در این مورد با حسن موسوی چلک، رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران شیوا دولت آبادی، نایب رییس انجمن روانشناسی ایران و احمد همتی، نماینده ی مجلس شورای اسلامی و عضو کمیسیون بهداشت و درمان به گفت وگو پرداخته است. موسوی چلک می گوید باید تسهیلاتی برای این خدمات در نظر گرفته شود وگرنه به زود این معضلات یقه ی جامعه را خواهد گرفت. دولت آبادی از داوطلب شدن 1000 روانشناس برای ...
ویروس کرونا خانواده ها را به یکدیگر نزدیک تر کرد/ مردم علی رغم مشکلات پای مقابله با کرونا ایستاده اند
متری فرزند کوچک خانواده با رفتار بیش فعالی احساس بی قراری کند و سعی کند پرخاشگری کند اما نباید اینها را متوجه اختلافات خانوادگی دانست. این جامعه شناس با رد برخی اظهارات درباره افزایش نرخ طلاق در پی خانه نشینی و قرنطینه خانگی، اظهار کرد: چنین اظهارنظری بسیار زود است و باید تا ماه ها صبر کرد،جامعه شناختی ایرانی ها نشان می دهد زنان و مردان خانواده با صحبت کردن درباره اختلافات موجود زندگی ...
آیا ویورس کرونا در سفتی کمر می تواند تاثیر گذار باشد؟
رویرو هستند و این به معنی بیماری نیست! بلکه با پذیرش این مسئله و حفظ آرامش خود این مسئله را برای همیشه از بین برد، در ادامه مطلب شما را با روشهایی آشنا خواهیم کرد که تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. تفاوت در ارگاسم(اوج لذت جنسی) زن و مرد : یک – اولین مرحله در یک رابطه موفق ایجاد حس برانگیختگی در زن و مرد است ، برانگیختگی در مردان به سادگی و از راه های متعددی انجام می شود ولی ...
بودن در کنار خانواده و فرصتی که دیگر فراهم نمی شود/ توصیه های روانشناسی برای همسران و والدین در دوران ...
حل است و البته ضرورت آموزش مهارت در کنار هم بودن برای استفاده حداکثری از این فرصت پیش آمده بیش از پیش احساس می شود. فرصتی که باید قدرش را دانست حجت الاسلام دکتر رضا مهکام در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز در رابطه با راهکارهای تحکیم بنیان خانواده در دوران قرنطینه خانگی، اظهار کرد: خانواده ها باید به یاد داشته باشند که ما در بسیاری از مواقع شاهد شکایت مردان از شاغل بودن خانم ها ...
چگونه از سلامت روان کودکانمان در دوران همه گیری کرونا محافظت کنیم؟
...> پریسا فرنودیان، دکترای تخصصی روان شناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش در خصوص ماندن کودکان در خانه و خارج نشدن آن ها از منزل به منظور کنترل ویروس کرونا، اظهار کرد: تعطیلی مدارس باعث ایجاد حس ملال انگیز در دانش آموزان شده است اما راه جایگزین خوبی برای این اتفاق غیرمترقبه مانند "بازی کردن" وجود دارد. او ادامه داد: مغز بچه ها از نظر رشد شناختی و فضای فیزیولوژیکی نمی توانند مانند ...
راه غلبه بر ترس از زایمان
مانند بسیاری از خانم های باردار آن را سپری می کنید و در انتهای روز کودک خود را بغل می گیرید. آنچه اکنون به آن نیاز دارید راهکارهایی برای از بین بردن ترس است. علت ترس خود را پیدا کنید . مثلا اگر سابقه پزشکی سقط جنین یا مرده زایی ، زایمان دشوار بهتر است اطلاعاتی در مورد زایمان به دست آورید و اطمینان حاصل کنید که بارداریتان به خوبی پیش می رود. نگرانی های خود در مورد زایمان ، سزارین ...
بهترین نوشیدنی ها برای تقویت قوای جنسی
شفاآنلاین سلامت جنسی علاوه بر غذاها، نوشیدنی های خوشمزه و مقوی برای تقویت قوای جنسی مردان و زنان وجود دارد که در داشتن رابطه ای لذت بخش برای شما و شریکتان نقش مهمی دارند. به گزارش شفاآنلاین ،از زمان های قدیم استفاده از روش های گیاهی در درمان و تقویت تاکیید شده است . تقویت قوای جنسی یکی از موارد تاکیید شده است که در ادامه نسخه ی نوشیدنی خوبی خواهید خواند. قوای جنسی به فرد کمک می کند ...
افراد وسواسی چگونه با کرونا کنار بیایند؟
کوتاهی فرد را آرام می کند و چرخه تکرار می شود. کوشا، بیماری های روان پزشکی را دارای ریشه های وراثتی و زیستی، روان شناختی و محیطی دانست و یادآور شد: فردی که زمینه بروز وسواس در ژنتیکش وجود دارد، ممکن است در اثر عوامل محیطی بروز پیدا کند. امروز جامعه ما تحت فشار یک بیماری به نام کرونا قرار دارد که راه های شیوع و انتقال آن افراد را مضطرب و نگران می کند لذا در این شرایط علائم وسواس می تواند ...
سکوت پرسش برانگیز بهزیستی در قبال پدیده "معلول آزاری"
نگیرند و وقتی جامعه با هیچ یک از ابزارهای خود با رفتارهای غلط مقابله نکند، آن رفتار بدعتی می شود برای رفتارهای نابهنجا سایرین.= فاطمه فرهمند می گوید: در سایه سکوت جامعه، افراد غیرمطلع و ناآگاه در برخورد با نمونه های مشابه، مرد آزاردهنده در این تصویر را الگوی خویش قرار می دهند و اینگونه می شود که معلول آزاری به رویدادی عادی و روزمره بدل می شود. وی ادامه می دهد: کودکان مشاهده کننده این رفتار نیز از ...
تست افسردگی؛ سلامت روان خود را بسنجید
بندی نهایی در صورتی که نتیجه تست شما افسردگی شما خود را نبازید چرا که در این ایام امکان افسرده شدن زیادتر از حد معمول است بنابراین سعی کنید سرگرمی های خود را به طرق مختلف در منزل افزایش دهید در صورت امکان به مشاوره های تلفنی تماس بگیرید و در این رابطه با درمانگران صحبت کنید و پس از ایام قرنطینه در صورت باقی ماندن حالات روحی حتما به یک روان شناس مراجعه کنید. ...
قلب شاد و آرامش روان هدیه دندان پزشکان به جامعه
پوشیده ندانست و دندان پزشکان را بعنوان یکی از اعضای تیم سلامت؛ با توجه به خدماتی که برای درمان بیماری های دهان و دندان، ارتقای سطح سلامت، پیشگیری و آموزش روش های بهداشتی به افراد جامعه ارایه می دهند عنوان کرد که نقش بسیار مهم و قابل توجهی در نظام سلامت و ارتقای کیفیت زندگی افراد جامعه ایفا می کنند. حسینی زاده در پیام خود آورده است که لبخند زیبا، دندان های درخشان، قلب شاد و آرامش روان همه ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
همه ما ممکن است در زندگی مورد ارزیابی و انتقاد از سوی دیگران قرار بگیریم انتقاد از دیگران اگر هوشمندانه باشد بسیار موثر و کارگشا است، اما اگر به شیوه درست انجام نشود موجب واکنش منفی، ناراحتی و کدورت می گردد در روابط بین زوجین هم بسیار پیش می آید که یکی از طرفین نقدی نسبت به رفتار دیگری داشته باشد، اما از آن جایی که غالباً روش درست انتقاد کردن را بلد نیستیم موجب رنجش طرف مقابل می شویم در واقع ...
روانشناس بوشهری : در دوران کرونا به سلامت روحی و جسمی کودکان توجه شود
دست ها و یا سایر رفتارهای افراطی برای کودکان الزامی نباشد. این روان شناس افزود: بنابراین کافی است رفتارهای خودمراقبتی را در حد تفریح و یا به نوعی بازی برای بچه ها تبدیل و به آنها یادآور شد که اگر آنها مریض شدند به پدر و مادر اطلاع دهند. کیخسروانی اظهار داشت: مورد چهارم این که به کودکان اطمینان خاطر داده شود که احتمال بیمار شدن آنها خیلی کم است و اگر شما بیمار شدید پدر و مادر ...
کمپینی عجیب برای زنان +فیلم
برخی از افراد جامعه تلقی شده باشد و قول داد که در آینده محتاط تر عمل کند. هر چند که ناظران معتقدند این توصیه ها تنها گام اشتباه دو لت در برابر ویروس کرونا نبوده . از تاریخ 18 مارچ هم دستوری مبنی بر اینکه تنها سرپرست خانوار باید خانه را برای خرید ترک کند صادر شد. از انجا که این فرمان مشخص نمی کرد ایا این سرپرست زن است یا مرد بنابراین مردان آن را برعهده خودشان دانستند تا برای خرید بیرون بروند. و ...
علائم افسردگی چیست (14 تا از نشانه های افسردگی)
موضوع این مطلب سایت ویکی روان درباره علائم افسردگی است. اینکه بفهمیم نشانه ها و علائم افسردگی کدامند و آیا من افسرده هستم یا خیر مهم ترین قدم در راه درمان افسردگی است. داشتن یک یا چند مورد از نشانه های بیان شده در ادامه نوشتار به معنی افسرده بودن شما نیست بلکه باید تعداد زیادی از نشانه های افسردگی را برای مدت طولانی داشته باشید تا افسرده طلقی شوید. خب اگر تعداد زیادی از علائم افسردگی ...
با این اپلیکیشن های رایگان، باشگاه را به خانه بیاورید
. Stretching exercises این اپلیکیشن مناسب کسانی است که می خواهند انعطاف بدنی خود را بالا ببرند یا به دلیل عدم راه رفتن در این روزهای خانه تشینی از درد ماهیچه های کمر خود رنج می برند. اگر مشکل مفصلی و درد ماهیچه ای دارید خیلی سبک حرکات را انجام دهید تا بدن شما آماده شود. Pilates پسلاتس ورزشی است که هم آرامش یوگا را به بدن می دهد و هم با حرکات قدرتی، مقاومت و استقامت بدن را بالا می برد. اگر از ضعف ماهیچه های خود رنج می برید بهتر است از پیلاتس شروع کنید و بعد سراغ پرورش آنها بروید. این اپلیکیشن قابل استفاده برای افراد خانواده است. ...
آشنایی با آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز
های ترس آور و اضطراب آور روبه رو می شود و هر بار از محرک های شدیدتری برای ترس و اضطراب بهره گرفته می شود. در این روش فرد می آموزد چگونه گام به گام از پایین ترین سطح تا شدیدترین سطح ترس و اضطراب خود را درباره ی مکان های باز مدیریت کند. گروه درمانی، رفتار درمانی، نوروفیدبک و روانکاوی نیز از دیگر شیوه های موثر برای درمان آگورافوبیا هستند. اگر دچار آگورافوبیا هستید پیشنهاد می کنم پیش روان شناس بروید و ...
سیکل ماهانه قاعدگی، حقایقی مهم درباره آن
یکی از مسائل مهمی که چه خانم ها و چه آقایان باید حتما حواسشان به آن باشد زمان تخمک گذاری و احتمال بارداری است. اگر قصد بارداری دارید، با خواندن این مطلب ساده و جامع می توانید مسائل مهمی را در این مورد یاد بگیرید تا شانس باردار شدن را بیشتر کنید. پس، با ما همراه باشید. اطلاع از چرخه یا سیکل ماهانه وقتی شما از چرخه یا دوره قاعدگی خود اطلاع کافی داشته باشید، بهتر می ...
ویروس hpv چیست؟ + راههای انتقال ویروس hpv
... انواع مختلفی از ویروس hpv وجود دارد. برخی از آنها باعث زگیل های تناسلی می شوند و برخی دیگر منجر به بروز انواع سرطان می شوند. سالانه حدود 19400 زن و 12100 مرد در امریکا به سرطان هایی مبتلا می شوند که از ویروس hpv نشات می گیرند. واکسن hpv می تواند از شما در مقابل ویروس محافظت کند. در ادامه به توضیح ویروس hpv، راههای انتقال ویروس hpv در بین مردم و نشانه های آن اشاره می شود. ...
معنی عشق چیست ؟ (تعریف عشق به زبان ساده)
پرسش تعریف عشق چیست (معنی عشق به انگلیسی = Love) نباید همه ذهن شما را به خود درگیر کند چون عشق یک مفهوم است. معنی عشق واقعی مهمترین حسی هست که بشر می تواند تجربه کنه. اما موضوع جالب اینه که تقریبا هیچ کسی نمی داند معنی عشق چیست اما در این پست سایت ویکی روان به بررسی تعریف عشق واقعی در روانشناسی می پردازیم. معنی عشق چیست؟ عاشق کیست؟ چرا سخته عشقمون و پیدا کنیم؟ اصلا عشق چیست ؟ فهمش می تونه ر ...
در مواجهه با کرونا، برای حفظ سلامت روان چه کنیم؟
. افراد در شرایط استرس رفتارهایی را انجام می دهند که تقلید زیادی در آنها مشاهده می شود. این تقلید معیوب چون با ناامیدی و دلسردی همراه است، از نظر فردی به سیستم دفاعی لطمه می زند و از نظر اجتماعی خرید و انبار کردن اقلامی که مورد نیاز اساسی نیست را باعث می شود. وقتی کنار یک فروشگاه مردی را دیدم که به اندازه یک نصفه گاری دستمال خریده، به این فکر فرو رفتم که این فرد با این همه دغدغه و احساس ...
مثله پدر با اره برقی همسر و دختران
توی چشم های رنگ عسلش حلقه می زند. اسمش میترا است و می گوید: می دانم گناه بزرگی مرتکب شدم. می دانم هیچ توجیهی برای قتل یک پدر توسط دخترش وجود ندارد اما دیگر تحمل آن زندگی را نداشتم. تحمل رفتار پدرم و حوادث تلخی که از کودکی تا آن روز تجربه کرده بودم. اما قبول دارم که راه اشتباهی را انتخاب کردم. ای کاش در این مدت با فردی آشنا می شدم که مرا بهتر راهنمایی می کرد یا می دانستم سازمان یا مرکزی وجود دارد ...
زنان توانمندی بیشتری در مدیریت بحران دارند
ندان دشوار بوده؛ باتوجه به اهمیت این موضوع و مشکلات ریز و درشتی که قرنطینه برای خانواده ها پدید آورده از یک مشاور روانشناسی درخصوص روزهای قرنطینه و بیان نکاتی در این مورد جویا شدیم که نتیجه را در ادامه می خوانید: عابده رشتی زاده در گفت و گو با خبرنگار سپهرغرب با بیان اینکه از بُعد روانشناسی کرونا و قرنطینه فرصتی شد تا بسیاری از مسائل زیرساختی خانواده ها مطرح شود، اظهار کرد: این امر ...
