خانه
افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای دوران نقاهت کرونا را بشناسیم
، غلات کامل و مغزیجات آجیلی، با کاهش ریسک دیابت، بیماری قلبی و سکته مرتبط است درحالیکه رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی با بروز شماری از مشکلات سلامت مرتبط است. در این مطالعه، محققان 32 تحقیق قبلی در مورد ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، سرطان و هر علت دیگری را در افراد بالا 19 سال بررسی کردند. در طول مدت 32 سال، بالغ بر 113 هزار مرگ در بین بیش از 715 هزار شرکت کننده حاضر در مطالعه روی داده ...
مصرف کلم خطر مرگ و میر کووید 19 را کاهش می دهد
... در این مطالعه، فرضیه تیم تحقیق این است که مصرف بالا سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها نظیر کلم بروکلی، گل کلم و کلم قرمز و سفید با نرخ پایین تر مرگ و میر مرتبط است. به گفته محققان، ارتباط منفی بین مرگ و میر ناشی از کووید 19 و مصرف کلم و خیار از فرضیه ابتدایی قبلی حمایت می کند. در مطالعه جدید، محققان بر این باورند که سبزیجاتی نظیر کلم و خیار که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی ...
بیماری لثه با ریسک بالاتر سرطان همراه است
محققان پی بردند افراد مبتلا به بیماری های لثه در معرض ریسک بالاتر ابتلا به برخی انواع سرطان ها قرار دارند. محققان عنوان می کنند برای پیشگیری از سرطان، مسواک زده و مرتباً از نخ دندان استفاده نمائید. داده های دو مطالعه بلندمدت نشان می دهد سابقه بیماری لثه با افزایش ریسک سرطان معده تا 52 درصد و سرطان گلو تا 43 درصد مرتبط است. همچنین طبق گزارش محققان، افرادی که دو ...
پیش بینی 40 سال زودتر مرگ زودرس با یک آزمایش خون
ثلاث : به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل ، محققان در مرکز سرطان Sloan Kettering در تازه ترین پژوهش های خود موفق شدند با یک آزمایش خون ساده خطر مرگ زودرس افراد را 40 سال زودتر پیش بینی کنند. محققان باور دارند، التهاب خطر بروز انواع مشکلات سلامتی اعم از بیماری های قلبی گرفته تا دیابت و حتی آلزایمر را افزایش می دهد. یک مطالعه جدید نشان می ...
کاهش مصرف معجزه آسا با مصرف آووکادو
.... محققان بر این باورند که خوردن روغن آووکادو در غذا های مختلف می تواند چربی های شکمی را تا حد زیادی از بین ببرد و همین امر موجب کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک خواهد شد. این خاصیت نیز به خاطر محتوای غنی آووکادو از اسید های چرب تک غیر اشباع است. یک مطالعه نشان داده که افرادی که حدود 40 گرم (سه قاشق غذاخوری) از روغن های سرشار از اولئیک را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، 1.6 درصد ...
آنتی بادی کرونایی ها چقدر مداوم دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بادی کریچ ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واندربیلت کارولینای شمالی، می گوید: عفونت با این نوع کروناویروس الزاماً موجب ایجاد ایمنی در برابر بیماری در تمام طول عمر نمی شود. به گفته محققان، آنتی بادی تنها یک سلاح سیستم ایمنی است. در این مطالعه نمونه خون 34 فرد با میانگین سنی 43 سال که از نوع خفیف بیماری کووید 19 نجات یافته بودند جمع آوری شد ...
پیش بینی زمان کامل رسیده شدن "آووکادو" توسط یک دستگاه
ضد التهابی آن به کاهش خطر آسیب دیدگی مفصل که در مراحل اولیه آرتروز دیده می شود، کمک می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های E، K، B6، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، و نیاسین است و منبع خوبی برای اسیدهای چرب چندغیراشباع محسوب می شود. این ویتامین ها دارای خواص ضد التهاب و آنتی اکسیدانی هستند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف آووکادو می تواند به کاهش آرتریت، التهابی در مفاصل، کمک کند. انتهای پیام ...
با اصلاحات غذایی از کبدتان محافظت کنید
، شیوع بیماری هایی که سلامت کبد را تحت تاثیر قرار می دهند، رو به افزایش است. بنابر گزارش انجمن کبد کانادا، در آینده نزدیک، از هر چهار کانادایی، یک نفر از آنها به بیماری کبد، مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی، مبتلا خواهد بود. افزون بر این، نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کبد، بیماری که هر ساله بیش از 700 هزار نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد، از سال 2000 تاکنون در هر سال 3 درصد ...
افزایش 16 برابری خطر مرگ در بیماران سرطانی مبتلا به کووید 19
به گزارش خبرگزاری دانشجو، یافته های این مطالعه مبتنی بر گزارش سلامت 212 هزار فرد مبتلا به سلامت است. نتایج نشان می دهد بیماری کووید 19 ریسک مرگ را در افراد سرطان در مقایسه با افراد فاقد سرطان 16 برابر بیشتر می کند. بیماران سرطانی مبتلا به کووید 19 احتمالاً دارای سایر مشکلات سلامت نظیر نارسایی کلیه، چاقی یا بیماری قلبی هستند که هریک از آنها با افزایش خطر بیماری شدید کووید 19 مرتبط است. هارپریت ...
چرا تماشای تلویزیون بیشتر از 2 ساعت در روز مرگبار است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، پژوهشگران می گویند، تماشای بیش از اندازه تلویزیون خطر مرگ در اثر حمله قلبی یا مغزی را افزایش می دهد. داده های آن ها نشان می دهد نشستن در مقابل صفحه نمایش تلویزیون در خانه به مراتب از تماشای تلویزیون در محل کار یا در هنگام رانندگی مرگبارتر است، زیرا افراد در خانه در حین تماشای تلویزیون تنقلات بیشتری مصرف می کنند. افرادی که مدت زمان طولانی روی کاناپه ...
درمان فشار خون با گیاه خواری
قرمز و لبنیات محدود می شود. فشار خون بالا عامل اصلی حملات قلبی، سکته های مغزی و دیگر بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان است. کاهش فشار خون فواید بسیاری دارد محققان دانشگاه وارویک با بررسی 41 مطالعه پیشین که بر روی هشت هزار و 416 نفر انجام گرفت تاثیر رژیم های غذایی مدیترانه ای، گیاه خواری، خام خواری، نوردیک، فیبر زیاد و سبزیجات و میوه زیاد را بررسی کردند. محققان دریافتند رژیم ...
اثربخشی داروهای استروئید در تسکین علائم کرونای شدید
متخصصان آمریکایی به مطالعه روی بیش از 1800 بیمار مبتلا به کووید-19 که در ماه مارس و اوایل ماه آوریل در یکی از مراکز درمانی نیویورک بستری بودند، پرداختند. از این افراد حدود 140 نفر در مدت دو روز داروی استروئید دریافت کردند. برخی از این بیماران از داروی دگزامتازون و بیشتر آنان از داروی دیگری موسوم به پریدنیزون (prednisone) مصرف کردند. به گزارش هلث دی نیوز، محققان آمریکایی در بررسی های ...
اثرات رژیم غذایی پرچرب و آنتی بیوتیک
محققان به تازگی دریافته اند که مصرف آنتی بیوتیک و پیروی از یک رژیم غذایی پرچرب، می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده نظیر سندروم روده تحریک پذیر شود. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) تقریباً 11 درصد از افراد در سراسر جهان را درگیر می کند. این بیماری با تکرر درد شکم، نفخ و تغییر در عادات روده ای تظاهر می یابد. به گزارش مدیکال اکسپرس، اخیراً مطالعه ای روی گروهی ...
سی.تی اسکن با روشی که میزان مواجهه با اشعه را کاهش می دهد
ایجاد می کند. از این اسکن برای هدایت درمان ها و تشخیص سرطان ها و سایر بیماری ها استفاده می شود. مطالعات قبلی نشان داده اند که سی.تی اسکن ها به دلیل طول موج پر توانی که دارند، می توانند به دی.ان.ای آسیب بزنند و اندکی خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. اگرچه سلول ها این آسیب را ترمیم می کنند اما برخی اوقات این ترمیم ها ناقص هستند و به بروز جهش های دی.ان.ای در سال های بعدی ...
خواص چای سبز
، بیماریهای قلبی عروقی و بیماریهای استخوانی را کاهش می دهد. یکی دیگر از فواید مصرف چای سبز، کاهش مرگ و میر به دلیل هر نوع بیماری مخصوصاً بیماری قلبی عروقی می باشد. در مطالعه ای که در سال 2006 صورت گرفت محققان دریافتند که چای از هر نوع نوشیدنی دیگر حتی آب خالص ، برای سلامتی مفیدتر است زیرا چای نه تنها بخوبی آب خالص ، بدن را هیدراته(آب رسانی) می کند بلکه منبعی غنی از پلی هنولز می باشد که از ...
تاثیر داروی روماتیسم در مقابله با بیماری کووید 19
محققان در مطالعه ای کوچک دریافتند داروی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورداستفاده برای بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی برای بهبود بیماران مبتلا به کووید19 بستری در بیمارستان امیدبخش بوده است. به گزارش تابا ، این دارو موسوم به anakinra به تسکین واکنش التهابی بدن موسوم به توفان سیتوکینی که جان برخی بیماران مبتلا به کووید 19 حاد را به خطر می اندازد، کمک می کند. دکتر گیلز ...
غذاهای مضر برای بیماران کرونایی
لاغر می شود به فکر باشیم تا جلوی کاهش توده عضلانی را بگیریم. درمان فشار خون با گیاه خواری محققان علوم پزشکی در دانشگاه وارویک در انگلیس اعلام کردند با مصرف غذای گیاهی می توان فشار خون را کاهش داد. محققان می گویند هرگونه تغییر در رژیم غذایی به سوی مصرف بیشتر گیاهان و مصرف کمتر محصولات حیوانی، روی فشار خون شما تأثیر مثبتی دارد و خطر بروز حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی ...
چاقی خطر مرگ ناشی از کرونا را افزایش می دهد
مراقبت های ویژه (ICU) بستری می شوند. این مطالعه همچنین نشان داد، با افزایش BMI فرد، خطر افزایش بستری در ICU و مرگ افزایش می یابد. در این مطالعه آمده است، افرادی که BMI آنها بین 35 تا 40 است، در مقایسه با کسانی که چاق نیستند، خطر مرگ ناشی از کروناویروس آنها 40 درصد افزایش می یابد. این خطر برای کسانی که BMI بالای 40 دارند، 90درصد افزایش می یابد. تقریباً دو سوم بزرگسالان (افراد ...
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
ناسالمی هستند که مصونیت شما در برابر بیماری ها را به خطر می اندازند: نشستن زیاد طبق مطالعه ای که در ژورنال پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شد نشستن زیاد و ورزش نکردن می تواند با گذشت زمان بر توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تأثیر بگذارد. صرف نظر از سن، جنسیت و دیگر عادات مضر مانند استعمال دخانیات، شیوه زندگی بی تحرک با افزایش خطر مرگ زودرس گره خورده است. در نهایت، بی تحرکی می تواند ...
9 خاصیت مهم گردو برای سلامتی
سرشار از فیبر است و برای همین احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. گردو و حفظ سلامت قلب آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا 3 به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف یک اونس گردو در روزانه خطر ابتلا به این بیماری ها را تا 40 درصد کم می کند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که مصرف روزانه دو اونس گردو به میزان قابل توجهی سبب بهبود ...
راز اصلی عمر بیشتر در این 2اصل نهفته است
دیگری به جز افراد خانواده و حضور در فعالیت های نظیر کنسرت یا بازی گلف است. محققان در این تحقیق، داده های مربوط به 292 فرد 100 ساله را که فاقد هرگونه بیماری های مزمن شایع نظیر دیابت، افسردگی، زوال عقل و فشارخون بالا بودند بررسی کردند. نتایج نشان داد مشارکت اجتماعی و حضور در فعالیت های اجتماعی در هرگروه سنی مفید است. شواهد قبلی نشان داده بودند که ورزش موجب بهبود سلامت و افزایش طول عمر می شود اما مطالعه جدید نشان می دهد در بین گروه های دارای تحرک فیزیکی بالا، حضور در فعالیت های اجتماعی هم بسیار در کاهش ریسک ابتلاء به زوال عقل مؤثر است. منبع: مهر ...
ماه 85میلیون سال جوان تر شد
نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که کره ماه حدود 85میلیون سال جوان تر از آن چیزی است که تا به حال تصور می کردیم. به گزارش نیوز دیلی، تا همین اواخر تصور می شد که بیش از 4.5میلیارد سال زمین را همراهی کرده است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تخمین های قبلی از عمر ماه (Moon)، میلیون ها سال عقب بوده است. اینک دانشمندان مرکز هوافضای آلمان محاسبه کرده اند که چه مدت طول کشیده است اقیانوس ماگمای ماه ...
حبوبات جایگزین شونده گوشت
...> پروتئین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر پروتئین های کاملی هستند، به این معنی که آنها تمام اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز بدن را تأمین کرده و دارای بالاترین کیفیت پروتئین هستند. از طرف دیگر، مطالعه انجام گرفته در سال 2019 که در مجله پزشکی JAMA منتشر شده، نشان داد که مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مرتبط است و در مقابل خوردن پروتئین های ...
12 نکته مهم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان +اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز : سرطان امروزه یکی از علل اصلی مرگ ومیر است و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان باید این 12 نکته مهم را در نظر گرفته و مراعات کرد. سیگار نکشیدن: بر اساس مطالعات از هر 3 سرطان یک مورد مرتبط با سیگار است. دوری کردن از دود: سعی کنید خانه یا محل کار خود را به دوراز دود کارخانه ها و محیط های آلوده قرار دهید. داشتن وزن مناسب: با افزایش مقدار چربی در ...
5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!
سرطان های روده بزرگ کمک کند. کنگر فرنگی کنگر فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان هاست. پژوهشی در زمینه آنتی اکسیدان های ضد سرطان موجود در کنگر فرنگی نشان داد که این مواد می توانند موجب آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلول های سرطانی شوند و حتی سرعت رشد سلول های سرطانی را کند سازند. کنگر فرنگی یکی از بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان های پروستات و پستان معرفی شده و می تواند برای ...
باکتری های دهانی به گسترش سرطان روده بزرگ کمک می کنند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد باکتری هایی که در دهان موجب پوسیدگی دندان می شوند، می توانند به گسترش سرطان روده بزرگ به سایر ارگان های بدن نیز کمک کنند. به گزارش سپید، محققان دانشگاه ویرجینیا فناوری در آمریکا که این مطالعه را انجام داده اند، اعلام کردند: این باکتری ها که Fusobacterium nucleatum نام دارند از طریق جریان خون به سایر اندام های بدن سفر می کنند و منجر به عفونت می شوند و به سلول های ...
