خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر خرمالو بر رشد کودکان
خوردن خرمالو همانطور که اشاره شد، خرمالو سرشار از ویتامین A است. چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، نه تنها قدرت بینایی را کم می کند، بلکه باعث شکننده شدن پوست، ناخن و مو های کودکان می شود. از این رو، مصرف خرمالو توسط کودکان، می تواند سلامت پوست و مو را به کودک شما هدیه دهد. 5. خواص خرمالو برای کودکان: افزایش اشتها خرمالو میوه ای سرشار از عنصر پتاسیم است ...
خواص و فواید آب زنجبیل
سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. 2-کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. 3-کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای ...
با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید
تعادل الکترولیت دارند. علاوه بر این، میوه عناب حاوی کربوهیدرات به شکل قندهای طبیعی است که انرژی بدن شما را تأمین می کند. خواص عناب برای سلامتی مهم ترین مزایای عناب برای سلامتی شامل کند کردن پیشرفت سرطان، بهبود سلامت پوست، کمک به کاهش وزن، پاکسازی خون، کاهش استرس، کمک به خواب آرام، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد، افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان و سم زدایی ...
خواص شگفت انگیز سیر برای سلامتی
شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد. 3-سیر سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعه ای در سال 2019 که در پزشکی تجربی و درمانی منتشر شد نشان داد که مصرف سیر به مدت دو ماه می تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی در افراد مبتلا به فشار خون شود. به نظر می رسد سیر منجر به محافظت کلی از قلب می شود ...
خواص و فواید تخم بلدرچین برای سلامتی بدن + روش استفاده و مضرات
کسب کنید. به طور میانگین هر تخم بلدرچین علاوه بر اینکه غنی از انتی اکسیدان ، سلنیوم، لسیتین، ید و کولین هست، مواد مغذی مختلفی نیز به شرح زیر داره: حتما بخوانید: مواد غذایی بسیار ضروری برای جلوگیری از ابتلا به کرونا تخم بلدرچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت سلامت استخوان ، مدیریت دیابت ، بهبود سلامت پوست ، تقویت سلامت استخوان و جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید هست ...
خواص و مضرات پنیر که قبل مصرف آن بهتر است بدانید
، درمان آسیب های پوستی و عفونت تنفسی از جمله خواص این ماده غذایی به شمار می آید. روی وجود روی به تولید هورمون ها، بهبود ایمنی و سلامت بدن کمک چشم گیری می کند. ریبوفلاوین نام دیگر ویتامین B ریبوفلاوین است که از بهترین منابع تولید انرژی به شمار می آید. وجود این ویتامین کمک زیادی به درمان اوتیسم، آب مروارید و میگرن می کند و در پنیر به مقدار بسیار زیاد یافت می ...
نکاتی برای افزایش سلامت استخوان ها در قرنطینه
شفاآنلاین سلامت استخوان ها نقش حیاتی در سلامت بدن ما ایفا می کند؛ به طوری که علاوه بر حفظ ساختار کلی و شکل دادن به اندام ها، از آن ها نیز حفاظت کرده و باعث استحکام عضلات شده و کلسیم را در خود ذخیره می کند. به گزارش شفاآنلاین :ساختن استخوان هایی قوی و مستحکم از دوران کودکی و نوجوانی آغاز می شود و هرچه سن بالاتر می رود، اهمیت حفظ سلامت استخوان ها بیشتر احساس می شود. مصرف انواع مواد غذایی ...
خواص درمانی فلفل دلمه ای
می شود. آنها همچنین دارای گوگرد هستند که به جلوگیری از سرطان کمک می کند. میزان ویتامین C با رسیدن فلفل دلمه ای نیز افزایش می یابد و فلفل دلمه ای پر از ویتامین C است. 1 فنجان فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 157٪ از ویتامین C روزانه را به شما می دهد و این یک روش عالی برای سالم ماندن است. اگر احساس ناراحتی می کنید، سعی کنید میزان ویتامین B6 مصرفی خود را افزایش دهید. B6 که به طور طبیعی ...
کشمش، یاقوت خشک سلامتی
این بیماری یافت نشده است. بهترین کار جلوگیری از ابتلا به سرطان می باشد. کشمش دارای کاتچین بوده که می تواند رادیکال های آزاد موجود در بدن را نابود کرده و از بیماری سرطان پیشگیری می کند. کاهش مشکلات قلبی این روز ها به دلایل مختلف افراد دچار بیماری های قلبی می شوند، اگر می خواهید سلامت قلب خود را تضمین کنید بهتر است از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنید، شما می توانید با مصرف کشمش ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با گیاه خواری؟ /خواص درمانی نارنگی
نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر آن، نارنگی حاوی ویتامینی است که از تولید کورتیزول جلوگیری می کند، هورمونی است که می تواند باعث استرس شود و می تواند بدن شما را تشویق کند تا چربی را ذخیره کند. نارنگی برای جلوگیری از سرطان نارنگی شامل یک ترکیب به نام لیمونوئید است. طبق گفته برخی از محققان در کره، این ...
از خواص آب انار چه می دانید ؟
فواید آب انار می توان به کاهش التهاب روده اشاره کرد فشار خون نوشیدن روزانه آب انار ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند. در یک بررسی جامع از آزمایشات کنترل شده تصادفی بیان شده است که استفاده روزانه آب انار برای سلامت قلب مفید است. ضد ویروس بین ویتامین C و سایر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند ویتامین E ، آب انار می تواند از بیماری عفونت جلوگیری کند. همچنین در ...
فواید 13 گانه نارنگی را بشناسید
تواند تأثیرات بلند مدتی که این مشکلات و بیماری ها بر بدن می گذارند را از بین ببرد. 3- کاهش ریسک ابتلا به سرطان تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد، چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان می شوند را می تواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند. علاوه بر این، نارنگی از ...
خواص فوق العاده فلفل سیاه
برخوردار هستند. رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند. همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می برند نیز مفید باشد. پایپرین ممکن است به بهبود عملکرد مغز و متابولیسم قند خون نیز کمک کند. افزودن فلفل ...
خواص محبوب ترین میوه فصل سرما را بشناسید
شما را تنظیم می کند. همچنین نوشیدن سیب و تمشک ضد استرس بوده و برگ نعنا چند پر برای خوشمزگی است. مواد اشاره شده را به خوبی بشوئید و داخل مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی یک دست با رنگ قرمز- صورتی حاصل شود. چنانچه مشاهده کردید که نوشیدنی تان خیلی غلیظ شده است مقدار کمی آب به آن اضافه کنید. پس از حاضر شدن این نوشیدنی خیلی زود آن را مصرف کنید. این نوشیدنی برای صبحانه یا شام فوق العاده است. به ...
درمان سرفه با 4 روغن طبیعی
استفاده کنید. این کار به کوتاه کردن طول مدت یک سرفه کمک می کند. 7- وقتی سرفه می کنید دهان خود را بپوشانید. دست های خود را مرتب بشویید. 8- اگر در خانه حیوانات خانگی دارید، مطمئن شوید که آن ها را به طور مرتب حمام یا آن ها را تمیز می کنید تا مقدار مواد معلق در محیط خود را کاهش دهید. 9- اگر سرفه شما در طول شب شدیدتر باشد، سعی کنید بدن خود را هنگام خوابیدن بالا نگه دارید. انجام این کار به نفس کشیدن آسان تر و تسکین دادن سرفه کمک می کند. ...
خواص درمانی نارنگی را بشناسید
نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر آن، نارنگی حاوی ویتامینی است که از تولید کورتیزول جلوگیری می کند، هورمونی است که می تواند باعث استرس شود و می تواند بدن شما را تشویق کند تا چربی را ذخیره کند. نارنگی برای جلوگیری از سرطان نارنگی شامل یک ترکیب به نام لیمونویید است. طبق گفته برخی از محققان در کره، این ترکیب ...
خواص و فواید آلوئه ورا
بهبود هضم کمک می کند. این گیاه همچنین کمک می کند که معده سطوح اسید خود را متعادل نگه دارد تا محیط طبیعی روده تامین شود. آلوئه ورا همچنین حاوی آکمانان(Acemannan) است. این ترکیب پلی ساکاریدی دیگر است و پروبیوتیکی مناسب برای عملکرد روده است. تحقیقات دیویس در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که آلوئه ورا مصرف می کردند توانایی جذب بهتر ویتامین های B12وC را داشتند. آلوئه ورا خواص ضد پیری دارد ...
مکمل هایی برای جلوگیری از پیری زودرس!
و انسانی نشان داده اند که کروسین فواید سلامت مختلفی از جمله آثار ضد سرطان، ضد التهاب، ضد اضطراب، و ضد دیابت را ارائه می کند. جدا از خواص بالا، کروسین به واسطه پتانسیل عمل به عنوان یک ترکیب ضد پیری و محافظت در برابر زوال روانی مرتبط با افزایش سن مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی و با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که کروسین به پیشگیری از آسیب عصبی مرتبط با ...
فواید بی نظیر ژل آلوئه ورا برای زیبایی پوست
... جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی پوست به رفع پیری آن و تقویت کلاژن طبیعی که مانع از چروکی است، کمک می کند. علاوه براین ژل آلوئه ورا پوست را مرطوب کرده و از التهابات و سلول های مرده آن می کاهد. درمان زخم های دهان پژوهش های مختلف نشان می دهد که ژل آلوئه ورا به خاطر مواد ضد التهابی و ضد قارچی که دارد، التیام زخم های دهان را ...
درمان خانگی سندروم تخمدان پلی کیستیک
زیادی تولید شود، تخمدان دچار کیست می شود. در این مقاله سعی داریم راه هایی برای مدیریت این بیماری و بیماری های مشابه در زنان برای شما ارائه دهیم. همان طور که پیش تر گفتیم اختلال در عملکرد هورمون ها یکی از دلایل اصلی این بیماری است. علاوه بر آن اضافه وزن و چاقی نیز در ایجاد این مساله موثرند. برای درمان و کنترل این بیماری بهتر است تحت نظر پزشک زنان قرار بگیرید. در صورتی که امکان مراجعه ...
تاثیر زهر زنبور عسل بر سرطان پستان
...، یافتن دارویی با کم ترین عوارض جانبی در اولویت های پژوهشگران قرار دارد. خواص ضد التهابی و ضد تکثیری سم زنبور عسل به دلیل داشتن ترکیبات مختلفی از جمله آنزیم ها، هیستامین ها و... ، اثبات شده است. به همین خاطر پژوهشگران با طراحی آزمایشی به بررسی اثرات ضد سرطانی این سم در سلول های سرطان پستان پرداختند. حسین ذوالفقاریان و مهدی بابائی؛ پژوهشگران بخش جانوران سمی و تهیه پادزهر ...
خواص چربی برای سلامت بدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، تا پیش از این همیشه از چربی و روغن ها بد شنیده ایم، اما باید دانست که چربی برای بدن انسان اهمیت خاصی دارد و برای جوانی و سلامت لازم است البته در میزان استفاده و بهره گیری از مواد چرب رعایت اعتدال نکته بسیار مهمی است. خواص چربی و فواید چربی ها برای بدن چربی ها و روغن ها به اندازه ی مورد نیاز بدن بایستی مصرف شوند چرا که اگر وجود آن ها در بدن نیاز نبود هرگز ...
6 مورد از خواص انار برای کودکان
بسیاری از بیماری های دهان ، مانند التهاب لثه محافظت می کند. این میوه دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به حداقل رساندن عوارض جانبی پلاک های دندانی کمک می کند و از خطر بیماری های دهان جلوگیری می کند. مصرف انار باعث بهبود عملکرد کبد کودک می شود. استرس های اکسیداتیو می تواند در دوران کودکی افزایش یابد. انار دارای آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با استرس های اکسیداتیو کمک می کنند ...
گوجه فرنگی بخورید تا سرطان نگیرید!
. تضمینی وجود ندارد که این کار از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری کند، اما به تقویت سلامت کلی شما کمک خواهد کرد. زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود یا با یک چربی، مانند روغن زیتون، ترکیب می شود، لیکوپن هرچه بهتر در بدن جذب می شود. اگر به مصرف گوجه فرنگی علاقه ندارید، باز هم جای نگرانی نیست زیرا می توانید لیکوپن را از منابع دیگر تامین کنید. شما می توانید مصرف مکمل ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
چرب امگا 3 بوده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می کند. در طب سنتی از ترکیب گردو با عسل برای کاهش کلسترول خون بالا در افراد استفاده می شود. 20. قلب اسید های چرب امگا 3 موجود در گردو به حفظ سلامت شریان ها و بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2012 نشان داده ...
توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی/ شش خوراکی مفید در کاهش وزن
بالاست و مقدار زیادی چربی "خوب"، اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن فراهم می کند. یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 به افراد کمک می کند وقتی که کالری خود را محاسبه می کنند، احساس رضایت بیشتری داشته باشند. خوردن ماهی قزل آلا می تواند یک روش خوب برای دریافت دو وعده ماهیِ سالم در هفته و مفید برای قلب شما باشد. 6 ) میوه ها: بیشتر افراد به دلیل قندهای طبیعی موجود در میوه ها به هنگام پیروی از رژیم ...
پیشنهاد طب سنتی برای درمان سینوزیت
، برای یک هفته تکرار کنید زمانی که تا عفونت به طور کامل رفع شود. 9٫ سیر مصرف کنید. سیر و پیاز هر دو بسیاری از مشکلات و بیماری ها را برطرف می کنند ، التهابات را کاهش می دهند و درد را از بین می برند . آلیسین یک ماده موجود در سیر است که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که ویروس ها را از بین می برد. 10٫ مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید. آسیب ...
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
...> استفاده از مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، مو های جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن مو های سالم بدن به آهن، اسیدفولیک و روی نیاز دارد. مصرف غذا های تقویت کننده مو ها ...
خواص و فواید شگفت انگیز آب کاکتوس
کولیت استفاده شود. خواص ملین آور این آب آن را می توان به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست استفاده کرد. ماهیت ضد التهابی این آب در کاهش التهاب در مثانه و به ویژه در سنگ های صفراوی و عفونت های مثانه ادراری، کمک می کند. 3- آب کاکتوس برای تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف منظم آب کاکتوس به حذف ویروس های مرگبار در بدن کمک می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند. سطح بالای فیتوکمیکال شیمیایی در ...
