خانهزن حامله در خوردن مواد زیر باید احتیاط کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه درباره رژیم غذایی در دوران بارداری نمی دانستید
از غذاهای مورد علاقه خود استفاده کند؟ مصرف هر گونه مواد غذایی بی خطر و مغذی در دوران بارداری مجاز است. *خوردن استیک نیمه پخته در دوران بارداری مجاز است؟ قبل از مصرف هر گونه غذای دریایی یا گوشتی از پخت کامل آن مطمئن شوید. به این دلیل که گوشت های خام حاوی باکتری ها و انگل های خطرناک هستند و منجر به بیماری های حاد گوارشی می شوند. *خانم باردار مجاز به مصرف ...
آیا خوردن ذرت در بارداری ضرر دارد؟
بلال یا ذرت از پر مصرف ترین غلات دنیا است. خوردن ذرت در دوران بارداری دارای فواید و عوارضی است. یکی از خواص مصرف بلال در دوران بارداری درمان یبوست است. مصرف هر محصول از ذرت در دوران بارداری مجاز نمی باشد. بلال که همچنین با نام ذرت شناخته می شود، یکی از پرمصرف ترین دانه های غلات در سرتاسر جهان است. ذرت سرشار از فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی است، هوس کردن ذرت ترد در دوران بارداری بسیار شایع ...
در ایام کرونایی چی بخوریم؟
K یکی از قهرمانان گمنام بدن است که زنان باید 90 میکروگرم در روز و مردان 120 میکروگرم دریافت کنند. 12. دانه های آفتابگردان سرشار از فسفر دانه های آفتابگردان به ویژه از آنجایی که فسفر، منیزیم و ویتامین B-6 و E را تأمین می کنند، بسیار سالم هستند .به دلیل سرشار بودن از سدیم ممکن است تا خوردن کل کیسه از آن دست نکشید. دانه های خام 204 کالری در هر یک چهارم فنجان دارند. 30 گرم در روز یا یک مشت کافی است. انتهای پیام/ ...
این افراد نباید زردچوبه مصرف کنند
پزشکان توصیه کرده اند تا از خوردن زردچوبه برحذر باشند، نام بردیم. زنان باردار و شیرده زردچوبه یک تقویت کننده عالی سیستم ایمنی بدن است و به طور کلی مصرف آن در غذا برای خانم های باردار و شیرده بی خطر است، زیرا سطح کورکومین در غذا های پخته شده کم است اما اگر به شکل دارو مصرف شود برای خانم های باردار پرخطر خواهد بود چراکه موجب طولانی شدن دوره قاعدگی و تحریک رحم می شود که در نتیجه ...
شیاف واژینال پروژسترون برای چیست؟
هورمون زنانه پروژسترون است. پروژسترون برای آماده سازی پوشش رحم لازم است تا بتواند تخمک را تحمل کند. پروژسترون و هورمون های دیگر کمک می کند تا باردار شده و باردار بمانید. شیاف واژنی پروژسترون برای افزایش سطح پروژسترون در زنان در حال درمان ناباروری تجویز می شود؛ زیرا این درمان ها باعث کاهش سطح پروژسترون می شوند. چگونه از شیاف واژنی پروژسترون استفاده کنیم قبل از شروع مصرف این دارو و یا ...
خواص و عوارض مصرف دارچین
کنندگی خون استفاده می کنند از مصرف آن خودداری کنند. مضر برای زنان باردار: دارچین موجب ایجاد درد زایمان زودهنگام و باز شدن دریچه رحم می شود؛ بنابراین بانوان باردار از خوردن این ادویه خودداری کنند. علاوه بر تمامی فواید دارچین استفاده مداوم و بیش از حد آن نیز موجب بروز انواع مشکلات و بیماری ها می شود. Source link ...
خواص دمنوش به
.... از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند. دمنوش به خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از ...
توصیه های تغذیه ای در دوران قرنطینه کرونا
به گزارش روزپلاس،وی تاکید کرد افراد باید رژیم غذایی حاوی میوه، سبزی، نان و غلات سبوسدار، حبوبات و همچنین گوشت، ماهی، مرغ استفاده کنند. باید دقت گردد که در دریافت مواد غذایی و تنوع مواد غذایی تعادل رعایت شود. وی تاکید کرد مطابق با راهنمای های کشوری در کودکان زیر دو سال، زنان باردار، شیرده، نوجوانان و سالمندان، ادامه مصرف مکمل های تغذیه ای توصیه می گردد . این کارشناس تغذیه جهت تقویت سیستم ایمنی بدن درمبارزه با کرونا توصیه ...
پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا با آرتیشو
درمانگران به مادران شیرده و خانم های باردار توصیه می کنند که در طول دوران بارداری و دورانی که به فرزند خود شیر می دهند از خوردن موادغذایی و سالادهایی که حاوی این گیاه است، پرهیز کنند. آرتیشو دارای طبع گرم است به همین دلیل ممکن است در بعضی از اشخاص تولید سودا کند لذا بهتر است با سرکه خورده شود. کنگرفرنگی ممکن است اثر داروهای کاهش کلسترول را افزایش دهد. همچنین باعث حساسیت در بعضی افراد می شود. برخی افراد طعم آرتیشو را دوست ندارند؛ برای بهره مندی از مزایای آرتیشو می توانند از تنطور قرص یا کپسول آرتیشو مصرف نمایند. منبع: ...
از خواص گلپر چه می دانید؟
گلپر به کاهش چشمگیر این عوامل خطر کمک می کند . مضرات گیاه گلپر : مصرف مقدار زیاد گلپر سببسقط جنینمی شود. از این رو زنان باردار در خوردن زیاد آن مجاز نیستند . برای برخی افراد حساسیت زاست و مشکلاتی روی پوست ایجاد می کند. فردی که به این گیاهان حساسیت دارد، در اثر مصرف یا تماس پوستی با آن ها و قرار گرفتن در آفتاب، دچار لک های پوستی قهوه ای، قرمز یا تاولی می شود که گاه خارش دارد ...
کینوا و فواید تغذیه ای آن
عنوان یک ماده غذایی مناسب برای لاغری پیشنهاد شده است که به دلیل وجود پروتئین و کربوهیدرات پیچیده در این غله می باشد. ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده از اجزای مهم تغذیه سالم به حساب می آیند. مصرف کینوا به جای برنج همراه با شام ممکن است از زیاده روی در خوردن به خصوص در میان وعده جلوگیری کند و در نتیجه به کاهش وزن کمک می نماید. می توان از کینوا در غذاهای شیرین یا طعم دار استفاده نمود، زیرا ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا/جایگزین های برنج را بشناسید
: بیماران مبتلا به کرونا باید از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده اند مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو و کباب هایی که مغز پخت نشده اند اجتناب کنند. فاطمه قاسمی درباره چگونگی تغذیه در دوران قرنطینه کرونا، گفت: با توجه به اینکه در دوره بیماری معمولاً اشتهای بیمار کاهش می یابد، احتمال سو تغذیه بیشتر است. بنابراین لازم است کلیه افراد بهبود یافته به خصوص گروه های آسیب پذیر مثل سالمندان، زنان باردار ...
خواص گیاه بارهنگ و همه آنچه باید در مورد این گیاه دارویی مفید بدانید
. به همین علت به راحتی در دسترس انسان قرار دارد. خواص درمانی بارهنگ این گیاه طبعی سرد و خشک بوده و همه بخش های آن شامل برگ، ریشه و دانه مصرف دارویی دارند. بارهنگ دارویی مناسب برای استعمال خارجی به منظور ترمیم بافت های آسیب دیده است. از سویی دیگر از این گیاه برای درمان بافت های آسیب دیده داخلی، به ویژه بافت های دستگاه گوارش، به صورت استعمال داخلی استفاده ...
با فواید و مضرات شلغم بیشتر آشنا شوید
شده است که شلغم حافظه را تقویت می کند. 11)شلغم شب کوری را درمان می کند. 12)شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است. 13)شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده کنند . 14)زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد ...
اقدام برای بارداری، می توان دارو استفاده کرد؟
برخوردار باشد می تواند خانواده موفقی را تشکیل دهد. مصرف مهارکننده های بازجذب سروتونین با نام مخفف (SSRIs) با کاهش احتمال باروری همراه است. از این رو زنانی که از این داروها استفاده می کنند ممکن است زمان طولانی تری را صرف باردار شدن خود کنند. از سویی دیگر خطر زایمان زودرس و سقط جنین از دیگر عوارض جانبی مصرف این داروها به شمار می رود. این مساله فقط در مورد زنان صدق نمی کند بلکه مردانی که ...
آموزش و طرز تهیه ته چین گوشت رستورانی
برای آموزش طرز تهیه ته چین مجلسی که غذای سیار پر طرفداریست با ما در این مطلب همراه باشید . ته چین گوشت از مجموعه دستور غذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه ته چین را برای شما آماده کرده ایم. این غذای خوشمزه و با ظاهری شیک را می توانید برای مهمانی های خود تهیه کنید و از خوردن این ته چین آن در کنار مهمانانتان لذت ببرید برنج 4 پیمانه گوشت 600 گرم پیاز 1 عدد ...
قرص کافئین بخوریم یا قهوه
می باشند. قرص های کافئین می توانند فواید کافئین را در بدن ایجاد کنند. اکثر افراد می توانند از آن ها استفاده کنند اما گاهی اوقات در زمان هایی که به مقدار زیاد مصرف شود، باعث آسیب رسانی خواهند بود. به همین دلیل باید مراقب باشید. دوز داروی کافئین قرص های کافئین بین دوز های100 الی 200 گرمی در دسترس هستند که تقریبا به اندازه یک فنجان قهوه می باشد. معمولاً هر وعده ...
با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!
درحالی که این بیماران با خوردن آن دچار عوارض می شوند. پس داروهای گیاهی حتماً باید از سوی متخصصان مربوطه تجویز شوند. گل گاوزبان به علت داشتن آلکالوئید برای زنان حامله و شیرده مضر است. مصرف بیش از 5 روز مداوم این گیاه ممکن است باعث عادت شود؛ بنابراین پس از 5 روز استفاده از آن در صورت نیاز، 3 روز فاصله انداخته و سپس دوباره مصرف کنید. نکته ی دیگری که باید متذکر شد این است ...
طرز تهیه خورش شامی گیلانی؛ بسیار خوشمزه
قاشق مرباخوری زعفران دم کرده غلیظ: 1 قاشق مرباخوری پیازه رنده شده: 1 عدد بزرگ سیب زمینی: 1 عدد کوچک آب غوره یا آب نارنج: 1⁄2 لیوان فرانسوی دسته دار آب جوش: 2 لیوان فرانسوی دسته دار گلپر: 1⁄2 قاشق چایخوری طرز تهیه مرحله اول: در طرز تهیه خورش شامی ترش یا تورشه شامی خوشمزه گیلانی ابتدا باید سس غذا را درست کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و رب گوجه فرنگی را در آن تفت دهید تا ...
برای گرمی رحم چه بخوریم؟
استفاده کنید باید حتما همراه با ادویه جات گرم و یا مواد غذایی گرم دیگری همراه کنیم. مثلا همراه ماست حتما نعنا استفاده کنیم. همراه پنیر حتما گردو و یا زیره استفاده کنیم. برای مقابله با سردی عدس باید از پودر زیره و یا گلپر استفاده کنید. پس حتما مکمل غذاهای سرد را پیدا کنید تا بتوانید از آن ها استفاده کنید. برای گرمی رحم چه بخوریم؟ با کم کردن مواد غذایی با طبع سرد و جایگزین کردن مواد ...
خوشمزه های کشنده را بشناسید!!
فرنگی حاوی سم آلکالی هستند که عاملی برای تحریک معده می باشند. گوجه فرنگی هایی که نرسیده و کال هستند و سبز می باشند، نیز همین تاثیر را در بدن خواهند داشت. در نتیجه مصرف زیاد آن ها می تواند کشنده باشد. البته خطر اصلی آن هنوز مشخص نشده اما باید از خوردن بعضی گوجه فرنگی ها جداً خودداری کنید. 10. جوانه لوبیا این جوانه ها به خصوص زمانی که در سالاد و ساندویچ استفاده شوند، بسیار خوشمزه ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
کالری در هر فنجان ) ضمن این که سرشار از فیبر و مواد مغذی، از قبیل پتاسیم ، ویتامین C ، K و B6 است . مصرف گل کلم مانند پسر عموی خود کلم بروکلی، منجر به نفخ میشود ولی بخار پز کردنش باعث هضم راحت تر آن خواهد شد. میتوانید گل کلم را بعد از بخار پز کردن مانند سیب زمینی پوره کرده و به سوپ اضافه کنید یا با غذاساز خردش کرده و به همراه برنج بپزید . تخم شربتی یا دانه چیا دانه ...
ایام شیوع کرونا لبنیات مصرف کنیم؟
، مصرف میوه ها و سبزیجات به عنوان منابع غنی از املاح، ویتامین و مواد معدنی متنوع ،سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها یاری می دهد و مصرف متعادل دانه های روغنی و آجیل ها به عنوان منابع غنی از ویتامینE به میزان 20 تا 30 گرم در هر وعده غذایی نقش به سزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف لبنیات قبل، بعد و در حین ابتلا به کرونا این متخصص تغذیه ادامه داد: افراد قبل و بعد از ابتلا به ...
عروق خونی خود را با مصرف لبو باز کنید
...> - نیترات موجود در این خوراکی موجب تبدیل اکسید نیتریک می شود که باعث باز شدن عروق خونی شده است. - طبق پژوهش دانشمندان در دانشگاه نیوکاسل لندن نیترات غیر ارگانیک و مکمل آب لبو باعث کاهش فشار خون می شود. - لبو فشار خون را حدود 4_5 واحد کاهش می دهد. - نیترات موجود در لبو موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. - طبق توصیه پزشکان مصرف یک هفته ...
دمنوش آویشن
، نفخ و تهوع استفاده می کنند، عصاره آویشن حاوی ماده ای به نام تیمول است که برای بیماری آسم مفید است. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. ضماد آویشن برای نیش و گزیدگی حشرات موثر است. در بارداری کاربرداین گیاه ممنوع است اما در دوران شیردهی آزاد است. روش مصرف آویشن برای مصرف این گیاه، 1 تا 4 گرم پودر خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت ...
نگاهی مختصر به سبوس گندم ، عدس و استویا(شکر برگ)
را با 4 واحد عسل معجون کنید . روزانه 2 بار و هر بار 1 قاشق چایخوری میل کنید. یا 1 قاشق غذاخوری سبوس گندم را در یک لیوان آب گرم دم کرده با 1 قاشق گلاب و بیدمشک میل کنید. ❌ تذکر : به عنوان یک قانون کلی در استفاده از هیچ ماده ای نباید زیاده روی کنید. سبوس گندم را هم به اندازه ، با آب کافی و هر از گاهی با مقداری روغن زیتون میل کنید فواید عدس: مصرف ...
تشخیص جنسیت جنین، چگونگی تشخیص از ظاهر مادر
افزایش می یابد و دلیل آن حجم شیر بیشتری است که نوزاد پسر تقاضا می کند. تشخیص جنسیت جنین از ظاهر مادر تهوع صبحگاهی باور عموم: زنانی که تهوع شدیدتری دارند جنین دختر دارند. واقعیت: این باور شاید تا حدی درست باشد. مطالعات صورت گرفته روی یک میلیون زن باردار بین سال های 1987 تا 1995 نشان داد زنانی که فرزند اول دختر باردارند بیشتر دچار بیماری تهوع شدید صبحگاهی در سه ماهه نخست بارداری می ...
