خانهتوصیه ای برای کاهش درد کمر در دوران بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ 7 مادر باردار خوزستانی در پی ابتلا به کرونا
بهدیس عطایی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به وضعیت ابتلای زنان باردار به کووید - 19 اظهار کرد: از ابتدای شیوع ویروس کرونا تاکنون، 652 زن باردار مثبت کووید - 19 در شهرهای تابعه دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز شناسایی شده اند که 181 نفر از این تعداد جزو گروه های پرخطر بوده اند. وی با بیان اینکه متوسط سنی زنان باردار مبتلا به کرونا 30 سال بوده است، افزود: از مجموع زنان باردار مبتلا به کرونا ...
اجرای طرح همیار مادر و کودک در چهارمحال و بختیاری آغاز شد
...، پاسخگو بودن مادران برای کودکان، در این طرح پیش بینی شده که تسهیل گران با حضور در جوامع محلی و با اولویت مناطق پرخطر و کمتر برخوردار به شناسایی مادران باردار و تشکیل تیم های و سازماندهی گروه های همیار مادر و کودک خواهند پرداخت. سلیمانی افزود: در این طرح مادران به مدت 24 ساعت در قالب گروه های 15 نفره آموزش داده می شوند. وی اظهارداشت: با برنامه ریزی منسجم پس از آموزش تسهیل گران، فرآیند یادگیری مشارکتی برای مادران اجرا می شود و پس از پایش در پایان سال، نتایج مورد ارزشیابی قرار می گیرد. ...
جنین مادران کرونایی دچار ناهنجاری می شوند؟
جنین وجود ندارد بنابراین مادران باید از نظر ابتلای جنین خود به کرونا خاطر جمع باشند. حیدری افزود: البته یکسری از علائم کرونا خود می تواند در فرایند بارداری و تشکیل جنین تاثیر بگذارد؛ ازجمله آن ها تب است که ثابت شده می تواند در سه ماهه اول بارداری مقداری ناهنجاری مادر زادی را در جنین افزایش دهد. این متخصص زنان و زایمان گفت: البته این ناهنجاری و افزایش به مقدار بسیار کم است، اما ...
مشکلات چاقی برای بارداری
یکی از آمادگی های پیش از بارداری، داشتن تناسب وزنی مادر است. چاقی در دوران بارداری بر سلامت مادر و جنین تاثیرگذار است. لازم است پیش از بارداری با خطرات اضافه وزن آشنا شوید تا برای رفع و کاهش آن تلاش کنید. در این مطلب با برخی از عوارض چاقی برای باردار شدن و نکاتی برای کاهش آن آشنا می شوید. چاقی از طریق اختلالات قاعدگی و جلوگیری از تخمک گذاری طبیعی، بر میزان باروری زنان اثر ...
باید و نباید های مصرف ماهی در زنان باردار و مادران شیرده
به گزارش خراسان ، ماهی ها سرشار از پروتئین، مقدار کمی چربی اشباع شده، مواد مغذی مانند ید، ویتامین D، دوکوساهگزائنوئیک اسید (DHA) و اسید های چرب امگا 3 هستند. زنان باردار و مادران شیرده می توانند با خوردن انواع ماهی های مجاز در این دوره از خواص سرشار آن بهره مند شوند. میزان توصیه شده برای این گروه زنان، کمتر از340 گرم ماهی با جیوه پایین در هفته است یعنی 2 تا 3 واحد در هفته، کمتر از 110 گرم کنسرو ...
دوران بارداری و مصرف داروهایی که باید با مشورت پزشک باشد
مادر و کودک افزایش می دهد. او تصریح کرد: هنگام رادیولوژی ویا هر گونه آزمایش که همراه با تزریق دارو است مادران باردار باید آگاه باشند که پزشک خود را از شرایط بارداری آگاه کنند تا دارو های بی خطر برای مادر و جنین در نظر گرفته شود. بیشتر بخوانید توجه به سلامت زنان در دوره کرونا حائز اهمیت است فوق تخصص زنان و نازایی با اشاره به اینکه مصرف یا عدم مصرف دارو در ...
مرگ 24 نفر طی روز گذشته در فارس/ تزریق واکسن آنفلوآنزا به 98 درصد مادران باردار استان
...، سروستان 603 نفر، بوانات 460 نفر، بیضا 444 نفر، بختگان 328 نفر و سرچهان 315 مورد بوده است. واکسیناسیون 98 درصد مادران باردار علیه آنفلوآنزای فصلی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز همچنین با اعلام اینکه واکسن آنفلوآنزا برای 98 درصد از بانوان باردار تزریق شده است، گفت: تاکنون 22 هزار و 326 مادر باردار، برعلیه آنفلوآنزای فصلی واکسینه شده اند و تعداد اندک مادران باردار ...
زنان و تجربه مادرانگی
زنانگی آن ها کرد. تجربه مادری بیولوژیک به تن هایی تجربه ای منحصربه فرد از دوران بارداری و زایمان است، اما به نظر می رسد حتی درباره تحولات جسمی و روحی این دوران خاص نیز آموزش ها و باور های اصلاح شده اندکی وجود دارد. اگرچه بنابر آمار های جهانی ایران در 2 دهه گذشته در زمره کشور هایی بوده است که گامی اساسی در بهبود شاخص های سلامت مادران باردار و نوزدان برداشته است، این توجه به مادری بیولوژیک لزوما همراه با ...
غذاهای ممنوعه برای زنان باردار
بسیار خطرناک و ممنوع است. خانم های باردار دور این گیاهان دارویی را خط بکشند بر اساس نظر متخصصان مصرف برخی گیاهان دارویی در طول بارداری موجب سقط جنین و زایمان زودرس می شود؛ دارچین ماده ای طبیعی است که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع اعلام شده است، خانم های باردار حتی به میزان کم نیز نباید از این ادویه پرطرفدار استفاده کنند. گلپر نیز یکی دیگر از موادغذایی است که مصرف آن ...
درد کمر در بارداری
و فیزیوتراپی با حرکات ورزشیی که تخصص اش در بارداری است کاهش استرس از طریق مدیتیشن، یوگا بارداری و سایر تکنیک های آرامبخش خواب کافی نکته های فیزیوتراپی جهت پیشگیری از درد قوی کردن عضلات کمر با تمریناتی که در بارداری منعی ندارند نگهداری وزن مناسب در طول بارداری انجام ورزش های آرام و سبک با موافقت پزشک استفاده از کفش های تخت یا پاشنه کوتاه پرهیز از ایستادن برای طولانی مدت پرهیز از بلند کردن اجسام ...
بخور و نخورهای مادرانه
یک متخصص طب سنتی توصیه های لازم برای زنان باردار را اعلام کرد و گفت: مصرف برخی خوراکی ها مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس و مواد تند و نفاخ مانند باقلا، زیتون خام و فلفل باید در این دوران محدود شود. علی حسینی گفت: در طب سنتی توصیه شده در دوران بارداری باید از حمام کردن زیاد، انجام حرکات و ورزش های سنگین پرهیز شود. وی ادامه داد: در این دوران باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز ...
بهترین شیر خشک برای تپل شدن نوزاد
یافتن بهترین شیر خشک برای چاقی نوزاد دغدغه بسیاری از مادران است. این که بهترین شیر خشک برای وزن گیری با کم ترین حساسیت های ممکن برای شیرخوار و نیز قیمت مناسب کدام است؟ سوالی است که از سوی مادران به کرات در موتورهای جستجوگر سرچ می شود. وقتی نوزاد به هر دلیلی از شیر مادر محروم باشد، باید جایگزینی مناسب برای تغذیه او پیدا کرد. جایگزینی که هم ویتامین های لازم را به بدن شیرخوار برساند و هم آلرژیک ...
سندرومی دردناک که با استفاده از موبایل به وجود میاد!
لپ تاپ استفاده کنید. سطح لپ تاپ را بالا بیاورد و در سطح دید خود قرار دهد. حین کار ورزش کنید ورزش کردن بین کار با لپ تاپ و کامپیوتر به شدت در وضعیت بهتر کمر و گردن مناسب است و تنش و استرس و فشار زیاد را از آن پاکسازی می کند و چرخش بدن را آرام می کند. حرکات کششی کمر، قوس ملایم به گردن از پشت و کناره ها مناسب خواهد بود. ماساژ انجام دهید انجام ماساژ به صورت ...
عوارض وحشتناک دندان پوسیده بر بدن
بیماری لثه ها و پوسیدگی دندان ها ،سطح قند خون را بالا می برند، پس افرادی با بهداشت دهان و دندان ضعیف در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. عوارض دندان پوسیده در دوران بارداری: برای مادران باردار، رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. تغییرات هورمونی باعث می شود که عفونت به راحتی در دهان گسترش یابد . هر گونه عفونت در بدن زن باردار ، عوارض حاملگی را افزایش می دهد. این مشکلات، سبب ...
تهدید بینایی با استفاده نادرست از رایانه و تبلت در ایام کرونایی
دکتر بهنام غفارزاده در گفت وگو با ایسنا با بیان این که خشکی و خستگی چشم، چشم درد، سوزش، آبریزش و قرمزی چشم از جمله عوارض کوتاه مدت استفاده نادرست از موبایل، تبلت و رایانه است، اظهار کرد: استفاده بی رویه و کنترل نشده از این ابزارها در بلندمدت نیز می تواند باعث تاری دید و نزدیک بینی در افراد شود. وی با تاکید بر این که رایانه، تبلت و موبایل باید 10 تا 20 سانتیمتر پایین تر از چشم ها قرار ...
واکسیناسیون بیش از 98 درصد از بانوان باردار در مقابله با بیماری آنفلوآنزای فصلی
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، دکتر عبدالرسول همتی گفت: با توجه به اینکه دریافت واکسن آنفلوآنزا به طور متوسط 40 درصد خطر بستری شدن مادران باردار به دلیل عوارض ابتلا به آنفلونزای فصلی را کاهش می دهد، معاونت بهداشت دانشگاه برنامه ریزی منسجمی را برای انجام آن صورت داده است. او افزود: با اقدامات انجام شده، تاکنون 22 هزار و 326 نفر معادل 98 و شش دهم درصد از بانوان باردار استان در مقابله با ...
افزایش نگران کننده آمار بستری مادران باردار کرونایی و اطفال در بیمارستان شهید بهشتی کاشان
به گزارش پورتال خبری کاشان به نقل از روابط عمومی بیمارستان شهید بهشتی کاشان، دکتر ابوالفضل شجاعی رئیس بیمارستان شهید بهشتی کاشان با اشاره به افزایش آمار بستری مادران باردار مبتلا به کرونا در این مرکز ، با ابراز نگرانی از این وضعیت گفت: در هفته اخیر، عملا چهار مادر باردار و سه کودک 6 ماهه ، 8 و 11 ساله مبتلا به کرونا در این مرکز بستری شده اند که این امر نشان از عدم رعایت اصول مراقبتهای بهداشتی ...
درمان ورم بارداری در طب سنتی
شیعه نیوز : ورم یا ادم یکی از علائمی است که اکثر مادران باردار آن را تجربه کرده اند، این وضعیت سبب تغییراتی در وضعیت ظاهری مادر می شود. ادم وقتی مطرح می شود که مایع بین سلولی زیاد شده و قابل مشاهده باشد، باید در نظر داشت که قبل از آشکار شدن ادم، چندین کیلوگرم بر وزن مادر اضافه می شود. بدن در دوران بارداری مایعات بیشتری حفظ می کند و بزرگی رحم هم به رگ های خونی فشار آورده و ورم یا ادم ایجاد ...
98.6 درصد از مادران باردار در فارس واکسن آنفلوانزا دریافت کردند
باید با احتیاط همراه باشد اما تحقیقات نشان می دهد که مزایای استفاده از داروهای آنفلوانزا بسیار بیشتر از مضرات آن در دوران بارداری است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ،اعلام کرد: با توجه به اینکه دریافت واکسن آنفلوانزا به طور متوسط 40 درصد خطر بستری شدن مادران باردار به دلیل عوارض ابتلا به آنفلوانزای فصلی را کاهش می دهد، معاونت بهداشت دانشگاه برنامه ریزی ...
عواملی که سبک زندگی زنان باردار را تغییر می دهد
به گزارش ایسنا، دوره بارداری اغلب یک دوره پر استرس به همراه تغییرات فیزیولوژیکی و روانی است و این تغییرات می تواند اثر قابل ملاحظه ای بر فعالیت روزانه زنان باردار داشته باشد. این دوره، از جمله موقعیت هایی است که رفتارهای ارتقادهنده سلامتی و سبک زندگی سالم، در آن اهمیت ویژه ای پیدا می کند. تحقیقات نشان داده اند که سبک زندگی دوران بارداری، اثرات ماندگار طولانی مدتی روی سلامت مادر و کودک دارد. ...
پیشگیری از گردن درد ناشی از تکنولوژی در دوران کرونا
اگر این وضعیت اصلاح نشود، بعد از مدتی می تواند به مشکلات پزشکی، که سبب درد و ناتوانی طولانی مدت یا دائمی خواهد شد، منجر گردد. 4. حرکات کششی انجام دهید هر یک ساعت، حرکت بروگر را انجام دهید. برای انجام این کار، در انتهای صندلی خود بنشینید و بازوهای خود را به سمت بیرون و پشت بدن قرار دهید. تیغه های شانه خود را به هم فشار دهید، کف دست ها رو به بالا باشد و چانه خود را جمع کنید تا ...
تأثیر امواج وای فای بر مغز
مشکل ارتباطی کودک با دیگران می شود و به همین دلیل توصیه شده که زنان باردار در این دوران کمتر از وسایلی مانند گوشی موبایل و لپ تاپ استفاده کنند و زیاد در معرض امواج وای فای قرار نگیرند. تاثیر امواج وای فای بر مغز امواج وای فای عوارض زیادی برای سلامت بدن به خصوص سلامت مغز دارد و این عوارض در کودکان بیشتر مشاهده شده است. از جمله عوارض وای فای می توان به سردرد، خستگی، اختلال خواب ...
آشنایی با مسئولیت های پدر شدن توسط 7 روش
همیشه استفاده از تجربیات دیگران است. در نهایت اگر خواستید موضوعی را قبول کنید، ابتدا سنجش کنید و ببینید آیا کار هایی که همکارتان می گوید همسر شما خوشحال می کند یا ناراحت. بهتر است در همه مسایل از همسرتان مشورت بگیرید. زنان در دوران بارداری به علت اختلالات هورمونی، احوالات حساس تری دارند و مراقبت از این حساسیت به عهده شما است. 6. همراه بودن را انتخاب کنید بهتر است در جلسات غرلبالگری ...
روایت قصه شهدا باید حس زندگی ایرانی را به جامعه تزریق کند
مقدس ارائه شده است گفت: اگرچه سهم زنان ما در دفاع مقدس در بخش های درمانی، خدماتی و پرستاری شاید بیشتر از وجهه های دیگر به نسل جوان معرفی شده است اما واقعیت این است که سهم زنان در دفاع مقدس بیش از آنچه که تا کنون گفته شده بوده است. وی بیان کرد: سهم همسران، مادران، خواهران و دختران شهدا در دفاع مقدس تصویری است که اگرچه به نظر می رسد با آن آشناییی داریم ولی نتوانسته ایم به خوبی آن را برای ...
12 درمان گرگرفتگی در بارداری
علائم گرگرفتگی بسیار قابل تشخیص هستند. احتمالا حرارت زیادی در بدن احساس می کنید. در حالت گرگرفتگی صورت شما قرمز و گرم می شود و احساس سوزش خواهید داشت. بسته به شدت گرگرفتگی شما، ممکن است کمی احساس تهوع داشته باشید. مطالعات نشان میدهد در حدود 75 درصد خانم ها گرگرفتگی در طول شب اتفاق می افتد. گرگرفتگی معمولا در سه ماهه اول و دوم بارداری اتفاق می افتد. ...
11 فایده تغذیه با شیر مادر
مشاوره ی استفاده از شیر های مختلف یا استفاده از پمپ های سینه را ندارد؛ به علاوه شیر مادر همیشه در دمای مناسب، آماده ی نوشیدن است. شما با انتخاب شیر دادن به روش طبیعی مجبور نیستید: برای تهیه شیر خشک مناسب هزینه کنید. مقدار شیر خشک مورد نیازِ نوزاد را محاسبه کنید. وقت خود را صرف تمیز و ضدعفونی کردن شیشه های شیر کنید. در زمان های مختلفِ شبانه روز شیر خشک را آماده کرده و بطری را گرم کنید. راه های مختلفِ گرم کردن بطری شیر را در حین حرکت و بیرون از منزل پیدا کنید. منبع: مجله دیجی کالا ...
