سایر منابع:
سایر خبرها
قرار گرفتن در معرض فلزات بر بارداری تاثیر دارد
دهد که برخی از فلزات ممکن است سیستم غدد درون ریز را که وظیفه تنظیم هورمون های بدن ما را دارند، مختل کند. این اختلالات ممکن است بعدها در سلامتی کودکان و خطر ابتلا به بیماری نقش داشته باشد. زوریمار ریورا نونز، استادیار گروه آمار زیستی و اپیدمیولوژی (همه گیرشناسی) در دانشکده بهداشت عمومی راتگرز، گفت: یک تعادل هورمونی حساس، بارداری را از زمان لقاح تا زایمان تنظیم می کند و اختلالات این تعادل ...
مهم ترین عامل سلامت روان کشف شد
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از ساینس آلرت، هر شب هشت ساعت بخوابید. این توصیه ای است که متخصصان و پزشکان همواره یادآور می شوند چراکه خواب کافی مزایای سلامتی بسیاری به همراه دارد. حال نتایج تحقیقات دانشگاه اتاگو در نیوزیلند حاکی از آن است که کیفیت خواب نقش کلیدی در پیش بینی سلامت روان ایفا می کند. درواقع کیفیت خواب حتی از میزان خواب، فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نیز در ...
اختلالات خواب و علل آن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کمبود خواب می تواند تقریباً به هر بخشی از زندگی آسیب وارد می کند. نتایج تحقیقات جدید ارتباط بین محرومیت از خواب با تصادفات رانندگی، مشکلات ارتباطی، عملکرد نامناسب شغلی، مشکلات حافظه و اختلالات خلقی را نشان می دهد. همچنین مطالعات اختلالات خواب ممکن است در بروز بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نقش داشته باشد. علائم اختلال خواب چیست؟ احساس خواب آلودگی زیاد در طول ...
روش طبیعی متعادل کردن هورمون در بدن
. بیشتر مبتلایان به این عارضه روده، با مشکل کمبود پروبیوتیک در روده خود مواجه هستند. پروبیوتیک ها باکتری های سالم هستند که در واقع می توانند تولید و تنظیم هورمون های کلیدی مانند انسولین، گرلین و لپتین را بهبود ببخشند. در صورتی که هر شب کمتر از 7-8 ساعت می خوابید، بدن خود را در شرایط مطلوب نمی بینید. کمبود خواب یا ایجاد اختلال در ریتم شبانه روزی طبیعی شما می تواند یکی از بدترین عادت ها ...
چرا شب ها دچار اضطراب می شویم؟
های روانی شده و بروی توانایی عملکردی بدن تاثیر می کندارد. این اختلال منجر به بی خوابی می شود و در نتیجه نگرانی به ساعات دیگر روز نیز کشیده می شود. علائم اختلال شبانه نگرانی عموما باعث تجریک برخی علائم جسمی و روانی در زمان شب و قبل از خواب می شود. البته این علائم و شدت آن در همه افراد یکسان نیست، زیرا عوامل مختلفی روی این مساله تاثیر می گذارد. برخی علائم شایع در این ...
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
سطح تستسترون خود را بررسی کنید و اگر این هورمون کم بود درمان های لازم را انجام دهید. سلامت جنسی در مردان اختلالات نعوظ اختلال نعوظ بیماری نیست، بلکه علامت بیماری است که ممکن است در فرد وجود داشته باشد. 150میلیون نفر در دنیا به اختلال نعوظ مبتلا می باشند، لذا مشکلی فراگیر در سطح جهان بوده و در هر سال مبتلایان آن افزوده می شود. اختلال نعوظ زمانی است که فرد قادر به ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
10 عادت شبانه برای لاغر شدن
می شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. خاموش کردن تلفن همراه: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از موبایل، لپ تاپ یا تلویزیون، سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است بروز می کند. زود خوابیدن: محققان دانشگاه بریگهام ...
عوارض مزمن کرونا تا مدت ها ماندگار است
ارگان هایی که احتمال درگیری آن درجریان ابتلاء به کرونا بالاست، قلب است. در فاز حاد حدود یک سوم از افراد دچار علائم قلبی می شوند و بعد از ریکاوری، برخی مشکلات التهابی باعث می شود عوارض مزمن قلبی را شاهد باشیم. البته این اختلالات بیشتر افرادی که سابقه بستری دارند را درگیر می کند.شعبانی در خصوص مشکلات نورولوژیک ناشی از ابتلاء به کووید 19، عنوان کرد: بر اساس مرور سیستماتیک چندین مقاله، به طور متوسط حدود ...
علت بند آمدن نفس در خواب چیست
شیعه نیوز : وقفه تنفسی در خواب که به آپنه شبانه نیز معروف است، معمولا شب ها رخ می دهد و طی آن تنفس فرد برای مدت کوتاهی قطع شده و بار دیگر ادامه می یابد؛ به طور کلی چند نوع وقفه تنفسی وجود دارد که شایع ترین آن، وقفه تنفسی انسدادی است. در این نوع اختلال، ماهیچه های گلو به تناوب شل شده و هنگام خواب باعث انسداد مسیر تنفس می شود. این اختلال در همه افراد ممکن است مشاهده شود، ولی اغلب سالمندان و کسانی ...
رفع کابوس های شبانه
وجود داشته باشد. به عبارت دیگر، افسردگی، اضطراب و بی خوابی ممکن است باعث کابوس شود که کابوس های شبانه نیز ممکن است منجر به افسردگی، اضطراب و بی خوابی شوند. تحقیقات پزشکی قبلی نشان دهنده ارتباط کابوس های مکرر با الگو های خواب و اختلالات روانی در جمعیت عمومی بود. این مطالعه اولین مطالعه در نوع خود است که این رابطه را در بیماران قلبی بررسی می کند. همچنین در این تحقیق بررسی شد که آیا دارو های قلبی با خواب های ناخوشایند ارتباط دارند یا خیر. ...
وقتی علائم کرونایی کنگر می خورند و لنگر می اندازند
...> دکتر شعبانی مهمترین عارضه را درگیری سلامت روان دانست و افزود: این مشکل نیاز به بررسی و اطلاع رسانی گسترده دارد. وی در خصوص سندرم خستگی مزمن نیز ادامه داد: خستگی مزمن و اختلال تمرکز قبلا هم به دلایل ناشناخته و احتمالا به دلیل ویروس های دیگر مطرح بوده ولی افراد مبتلا باید بدانند که با انجام بعضی کارها می توان سیر بهبودی را تسریع کرد؛ مثل رعایت برخی نکات بهداشتی، از جمله بهداشت خواب بسیار ...
چالش والدین برای ازدواج فرزندان مبتلا به اتیسم
اختلال طیف اتیسم، اختلالی عصبی رشدی است که در دوران رشد زیر سه سالگی اتفاق می افتد. نارسایی در مهارت های ارتباطی و اجتماعی و داشتن رفتارهای قالبی از نشانه های مهم این اختلال محسوب می شود. میزان شیوع این اختلال، حدود دو درصد در جامعه است و نسبت پسران به دختران حدود چهار به یک است. تحقیقات نشان داده اند که از دیدگاه والدین و خود افراد دارای اتیسم، چالش مهارت های اجتماعی در زندگی روزمره که شامل توجه ...
روایت یک روز در رویان/ پشت زوج های جوان به تلاش محققان ایرانی گرم است
شمار می روند. بیشتر بخوانید: درمان ناباروری مردان در آزمایشگاه آندرولوژی رویان/ چند گام فاصله تا پدرشدن تجربه حس خوب مادری با کمک محققان ایرانی/ بن بستی به نام ناباروری وجود ندارد! آشنایی با آزمایشگاه های پژوهشکده تولیدمثل رویان آزمایشگاه تحقیقات گروه ژنتیک در حوزه تشخیص و درمان اختلالات ژنتیکی فعالیت می کند و به نوعی مکمل زنجیره چهار ضلعی علم ...
نوشیدن آب و تصمیم گیری بهتر!
در تحقیق اخیر عملکرد شناختی شرکت کنندگان پس از اجتناب از خوردن و آشامیدن از شب قبل با زمان خوردن میزان آب کافی بررسی شد. محققان دریافتند، افرادی که قبل از آزمایش 500 میلی لیتر آب نوشیده بودند، عملکرد بهتری در کارها برای سنجش بازتاب شناختی در قضاوت و تصمیم گیری نشان دادند. علاوه بر این، متخصصان دریافتند که نوشیدن آب در افراد 18 تا 30 ساله باعث بهبود حافظه و تمرکز می شود. هیدراتاسیون ...
تیم منتخب بیماران خاص
.... ونوس ویلیامز، تنیسور آمریکایی مبتلا به نشانگان(سندروم) شوگرن است که نوعی اختلال در غدد برون ریز مثل اشک یا بزاق محسوب می شود. لیونل مسی هم در کودکی با اختلال هورمون رشد یا GHD دست وپنجه نرم می کرد و زمانی که بارسلونا در 13سالگی سراغ او رفت در خطر کوتاه قامت ماندن یا نانیسم قرار داشت که زیرنظر کادر پزشکی این باشگاه و هورمون ها و رژیم خاصی که برایش تجویز شده بود توانست از این اختلال عبور کند ...
عوارض جانبی قرص ترانکوپین و موارد مصرف آن
منجر به مرگ نمی شود. البته این مقدار بسیار زیاد است و حداکثر دوز مصرفی آن 800 میلی گرم در روز برای اکثر افراد مبتلا به اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی و 300 میلی گرم در روز- به عنوان درمان کمکی- برای افراد مبتلا به افسردگی است. با وجود این شاخص ایمنی نسبتاً بالا، به هیچ عنوان مصرف بیش از حد این دارو توصیه نمی شود. مصرف بیش از حد قرص ترانکوپین ممکن است منجر به عوارض ناخواسته ای چون: ...
خاصیت قهوه در پیشگیری از آلزایمر
قهوه و بتا آمیلوئید مورد توجه و مطالعه قرار گرفت. دکتر آبیشک موهان ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اولد دومینین ویرجینیا، به همراه تیم تحقیقش موفق به کشف و شناسائی پتانسیل موجود در قهوه در کاهش پروتئین بتا آمیلوئید شدند که این مساله به معنی پیشگیری کردن از آلزایمر در افراد عادی و کُند شدن روند پیشرفت این بیماری در افراد مبتلا به این عارضه است. محققان این مطالعه در این باره می ...
همه به منیزیم نیاز جدی داریم چون ...
دارد و کمبود آن می تواند باعث عصبی شدن و افزایش افسردگی شود. بدن می تواند منیزیم اضافی را به سرعت از طریق کلیه ها دفع کند، ممکن است مسمومیت یا عوارض ناشی از افزایش مصرف غذاهای غنی از منیزیم رخ ندهد مگر در افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند. مصرف بیش از حد نمک منیزیم (3 تا 5 گرم) می تواند باعث اسهال و کم آبی بدن شود. همچنین عوارض جدی تری مانند ضعف حالت تهوع ، دو بینی، اختلال در گفتار یا فلج در افراد گزارش شده است. منبع: ...
چرا به خوابیدن نیاز داریم و دلیل خواب دیدن چیست؟
رسیدن به سن دو و نیم سالگی، ساعات خواب REM رو به کاهش می گذراد. همچنین مغز وارد فاز مرمت و نگهداری می شود و از خواب به طور عمده برای تمیز کردن و مرمت بدن استفاده می کند. علاوه بر این، میزان خوابی که هر فرد به آن نیاز دارد تحت تاثیر فاکتور های متعددی است، از جمله سن. مقدار خواب مناسب بر اساس سن افراد به شکل زیر است: نوزادان تازه متولد شده: 16 تا 18 ساعت در روز کودکان پیش از رسیدن به سن ...
سندرم پس از مراقبت های ویژه و آنچه باید درباره آن بدانید
آشفتگی شدیدترین نتیجه مسائل شناختی است که هوشیاری فرد را تغییر داده و سطح توجه وی را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم روانی مسائل سلامت روانی در حدود 8 تا 57 درصد افراد مبتلا به سندرم پس از مراقبت های ویژه رخ می دهند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اضطراب - افسردگی - اختلال استرس پس از سانحه دلایل افراد به واسطه ...
افسردگی غیر معمول یا آتیپیک
افسردگی بسیار شایع است؛ ولی به باورِ بعضی کارشناسان، کم تر از شیوع واقعی آن مورد تشخیص و درمان قرار می گیرد. به گفته دکتر هالاریس، این نوع افسردگی به اندازه افسردگی ماژور شناخته شده نیست. بطور کلی، اشخاص مبتلا به افسردگی غیر معمول از علایم مشابه اختلال افسردگی ماژور یا عمده( MDD) رنج می برند. اما در این میان یک فرق اساسی و مهم وجود دارد؛ واکنش پذیری خلقی. به عبارت دیگر، خلق شخص با وقوع ...
مهمترین علائم افسردگی چیست؟
زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر سلامت روحی و جسمی بیمار، روابط عاطفی و شغلی نیز در معرض خطر قرار دارند و به همین دلیل آشنایی با علائم افسردگی و پیشگیری از بروز آن برای تمام افراد حائز اهمیت است. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از 350 میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان محسوب می شود. زنان بیشتر از مردان در ...
نخوردن صبحانه و 12 خطر که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهند
از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. عدم کارکرد مغز به طور کلی تغذیه ی نامناسب روی رشد ذهنی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. محققان دانشگاه مریلند مشاهده کردند کودکانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه احساس خستگی بیشتری کرده و نمی توانند به درستی تمرکز داشته باشند. بچه هایی که به میزان کافی آهن، ید و ...
تاثیر شگفت انگیز موز بر درمان افسردگی
برای آزمایش درمان افسردگی در حیوانات بهره ببرند. فرآیند اکسیدان در بدن ارتباط مستقیمی با اختلالات مربوط به افسردگی دارد. این امر ناشی از عدم توازن میان رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است. با این حال، آنتی اکسیدان ها می تواند با مبارزه با اکسیدها، سطح تنش بدن را کاهش دهد. مطالعات در موش های آزمایشگاهی نشان داد درمان با موز باعث بهبود افسردگی آن ها شد. این امر ناشی ...