سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض رژیم غذایی مایعات برای بدن
بسیار کمی دارد و حتی از نظر مقدار فیبر خوراکی نیز تنها در صورتی که تمام بخش های مختلف میوه از جمله پوست و دانه ها استفاده شود، ممکن است فیبر کافی به بدن برساند. بنابراین یک رژیم غذایی که از نظر تغذیه ای متعادل نباشد، هر آنچه را که بدن نیاز دارد در اختیار آن قرار نمی دهد و در دراز مدت می تواند بسیار مضر باشد و پیامدهای سوء برای سلامت بدن داشته باشد. برای مثال در صورت داشتن رژیم ...
فواید ترک قند و شکر
بلافاصله بعد از ترک قند و شکر بسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می دانند در صورتی که مصرف آن ها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می کنند. پس از یک ساعت شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می کند. بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی ...
سیب چه خاصیتی دارد و مهمترین خواص درمانی آن چیست؟
. خلاصه ماندگاری سیب ها را با ذخیره کردن آنها به صورت جداگانه، شسته نشده و در دمای سردتر، مانند یخچال یا فریزر، افزایش دهید. برش های سیب را می توان با کمک اسیدی مانند آب لیموترش تازه نگه داشت. کلام آخر سیب به طرز قابل توجهی برای سلامتی مفید است. از جمله خواص سیب می توانیم به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و سرطان اشاره کنیم. علاوه بر این، فیبر محلول موجود در سیب ممکن است به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک کند. برای اینکه بیشترین بهره را از خواص سیب ببرید، آن را با پوست بخورید. ...
خواص شگفت انگیز لوبیا قرمز
کلیه) و مثانه می شود. همچنین این لوبیا برای ریه هم مفید می باشد. مواد و ترکیبات موجود در لوبیا شامل پروتئین، کلسیم، کربوهیدرات، منیزیم، نشاسته، پتاسیم، فیبر، ویتامین های B3 و B5، آهن و اسید فولیک است تقویت و رفع مشکلات دستگاه گوارش انواع لوبیا ها منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول هستند. مقدار فیبر در پوست لوبیا ها بیشتر می باشد. فیبر نامحلول به تقویت دستگاه گوارش و عملکرد بهتر روده ...
فواید و خواص فوق العاده سماق برای سلامتی و لاغری
تواند چین و چروک های پوستی را از بین ببرد و پوست را صاف و شفاف کند. برای استفاده از این خاصیت سماق برای پوست صورت، علاوه بر خوردن آن، می توانید با دم کردن سماق و حتی پختن شاخه ها و پوست هایش، از آن پماد بسازید و آن را روی سطح پوست بمالید تا تاثیر خودش را بگذارد. آیا مصرف سماق باعث افزایش خونریزی رحم می شود؟ یکی از خواص سماق، جلوگیری از خونریزی یا قطع خونریزی رحم است. در طب سنتی اسلامی ...
بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج
نارنج فواید بی شماری دارد. بیشتر بخوانید: آشنایی با تست 90 ثانیه ای سلامت قلب نارنج دارای طبع سرد و خشکی است و از همه قسمت های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. برای تهیه آب نارنج ، می توان هم از میوه های نارس و هم از میوه های رسیده استفاده نمود. البته در برخی خواص درمانی آب نارنج نارس قویتر و موثر است. سرشار ...
گزارش های رسمی درباره سلامت محصولات کشاورزی ایران متناقض است کمین سرطان در مزارع ایران
ارزیابی می کند. وزارت بهداشت در سال 97 هشدار داده بود که در 8 نوع از محصولات پر مصرف کشاورزی بیش از حد مجاز سم استفاده می شود. رسول دیناروند، رییس سابق سازمان غذا و دارو هم از وجود باقیمانده بیش از حد مجاز نیترات و سموم کشاورزی در برخی محصولات زراعی پر مصرف هشدار داده بود و به ایرنا گفته بود: سازمان غذا و دارو در آخرین پایش خود برای بررسی باقیمانده سموم کشاورزی، 8 محصول زراعی پر مصرف را بررسی ...
خواص لیمو شیرین/داروی آنفلوانزا چیست؟
. لیموشیرین کمتر حالت اسیدی دارد و محیط روده و معده را قلیایی کرده؛ بنابراین مانع اسیدیته بالای معده می شود. 9 - مبارزه با سرطان در این میوه ترکیبی به نام لیمونوئید وجود دارد که گفته می شود بر بهبود سرطان های مختلف مؤثر است. 10 - سلامت بخشی به پوست و مو لیموشیرین در صنایع آرایشی هم پرکاربرد است. عصاره ی لیموشیرین در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی برای تقویت ...
قیمت خودرو
.... چگونه مغزها و دانه ها را در رژیم غذایی بگنجانیم؟ انواع مغزها از لحاظ مقدار ویتامین و موادمعدنی اندکی متفاوت هستند از همین رو خوردن انواع مغزها، سطح موادمغذی را در بدنتان افزایش خواهد داد. در زیر به نکاتی درباره گنجاندن مغزها و دانه ها در رژیم غذایی اشاره می کنیم: بجای خوردن اسنک هایی مثل بیسکوئیت یا یک تکه کیک، یک مشت مغزهای خام یا بوداده شده بخورید ...
طرز تهیه سمنو سنتی خانگی با دستور پخت فوری
فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها از عوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود. آیا سمنو باعث یبوست میشود؟ فیبر بالای موجود در سمنو موجب تسهیل حرکت روده ها شده و در هضم غذا بسیار مفید است. بنابراین مانع از ایجاد یبوست در افراد خواهد شد و برای درمان یبوست نیز بسیار مفید است. مصرف سمنو شما را در برابر سرطان ایمن می کند ؟ مقدار زیادی آنتی اکسیدان در سمنو ...
سیر چه خواصی و چه طبعی دارد؟ فواید باورنکردنی سیر برای سلامتی
پیشگیری کند. این ماده ی غذایی از طریق کاهش سطح کلسترول بد، لیپید و تری گلیسیرید سرم، همچنین افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی به جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. نشان داده شده که سیر در مبارزه با گرفتگی عروق یا تصلب شرایین اثرگذار است. طرز استفاده یک حبه سیر خام را صبح بخورید تا بیماری های قلبی و عروقی را از خود دور نگه دارید. 4. ممکن است سلامت استخوان ها ...
خواص عجیب انواع سرکه برای سلامتی و روش تهیه آنها
.... اگر از سیب ارگانیک استفاده می کنید، لازم نیست هسته و چوبش را جدا کنید. سیب ها را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید تا سریع تر تخمیر شوند. برای تهیه سرکه هرگز از ظرف فلزی استفاده نکنید. شیشه تمیز و استریل بهترین ظرف است. مقدار آبی که روی سیب می ریزید به اندازه ای باشد که سطح سیب را بپوشاند. اگر آب سطح سیب را نگیرد ممکن است سرکه پوسیده و خراب شود. آب زیاد هم نریزید که سرکه رقیق شود. برای هر سیب یک ...
فواید شگفت انگیز کلم بروکلی برای سلامتی، پوست و مو
منجر به ارگاسم قوی تر و بهبود باروری شود. و ویتامین A موجود در این سبزی می تواند تعداد اسپرم را افزایش دهد. همچنین مشخص شده است که کلم بروکلی از سرطان مثانه جلوگیری می کند، که در مردان سه برابر بیشتر از زنان است. کلم بروکلی، مانند اکثر سبزیجات (و میوه ها)، یک غذای قلیایی است و به تعادل سطح pH بدن کمک می کند. مطالب مرتبط: همان آنتی اکسیدان ها سلامت پوست ...
خواص درمانی شیر
، زیرا شیر را به سرعت فاسد می کند. • اگر شیر پاستوریزه مصرف می کنید به تاریخ انقضای آن توجه داشته باشید. 3 تا 4 روز پس از بازکردن در بطری ممکن است شیر فاسد شود. اگر نشانه هایی همچون بوی بد یا بریدگی سطح شیر نمی بینید و همچنان به سلامت آن شک دارید، 10 دقیقه بجوشانید. چنانچه سطح شیر بریده بریده شود، فاسد شده است. شیر یک ماده همه کاره است! شیر یک نوشیدنی مغذی است که فواید ...
با این وعده غذایی ششمین علت مرگ و میر در جهان را کاهش دهیم
اعلام کلینیک مایو، بسیاری از فواید فیبر برای سلامتی شامل عادی کردن و نرم کردن حرکات روده، کمک به حفظ سلامت روده، کاهش سطح کلسترول، کمک به کنترل سطح قند خون، کمک به حفظ وزن سالم و حتی کمک به طول عمر بیشتر است. آلزایمر چیست بیماری آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که معمولا به کندی آغاز می شود و به تدریج رو به وخامت می رود. این بیماری علاج ناپذیر را اولین بار یک روانپزشک و ...
کمک های اولیه مسمومیت و علائم خطرناک
دوز های بالاتر سمی هستند و سایر موارد مانند پاک کننده ها فقط در صورت بلعیدن خطرناک هستند اما در مورد کودکان، مصرف دارو های خاص و مواد شیمیایی حتی به اندازه کم هم بسیار خطرناک است. چنانچه در بخش بهداشت و سلامت نمناک میخوانید نحوه برخورد با شخصی که ممکن است مسموم شده باشد، به موارد زیر بستگی دارد: علائم فرد سن فرد اینکه چه نوع و چه مقدار ماده ای که باعث مسمومیت شده ...
علت سردی بدن و روش های درمان آن
...: - شکننده شدن مو یا ناخن - یبوست - افسردگی - سرگیجه یا خستگی - ریزش مو - عدم توانایی در گرم شدن علی رغم انجام کار های مختلف - رنگ پریدگی پوست - تنگی نفس - سوزن سوزن شدن دست ها و پا ها - ضعف بدنی - افزایش وزن درصورتی که سردی بدن بر اثر هایپوترمی باشد ممکن است علائم زیر را تجربه کنید: آبی رنگ شدن پوست ...
نسخه های طبیعی برای سلامت لثه و دندان
کند سلامت دندان بر سفید بودن آن ارجحیت دارد. دندان کاملا سفید، طبیعی نیست نمناک نوشت؛ مد می گوید که دندان های بسیار سفید، بسیار زیبا هم هستند اما آیا واقعا ممکن است کسی به طور طبیعی چنین دندان هایی داشته باشد؟ پاسخ منفی است. دندان ها براساس مزاج هر فرد، رنگ خاصی دارند؛ بنابراین اینکه بعضی می گویند هرچه مسواک می زنم و بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنم ولی باز هم دندان هایم ...
اگر این علائم را دارید, حتما آزمایش تیروئید بدهید!
، موها اغلب شکننده و خشک می شوند و به راحتی می ریزند. پوست نیز دچار ضخیمی، خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. در کم کاری تیروئید یک علامت منحصر به فرد دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن موهای ابرو. در پرکاری تیروئید، ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد. یبوست، اسهال و روده تحریک پذیر: مشکلات روده از جمله یبوست و اسهال می تواند نشانه ای از ...
بازدید سرزده گشت ویژه بازرسی از رستوران های فرحزاد/ یکی از باغچه رستوران ها پلمب شد/ نگهداری ...
نظر کارشناسان سازمان بهداشت مقدار قابل توجهی موادغذایی و گوشت منجمد در یخچالی که فاقد دمای زیر صفر درجه بود، نگهداری می شد. بازپرس شعبه اول دادسرای ناحیه 26 جرایم پزشکی تصریح کرد: گوشت ها همگی بدون هویت و مرغ ها به صورت گرم تهیه و به صورت غیر قانونی و غیر استاندارد انجماد سازی شده بودند. وی با بیان اینکه سایر اقلام نگهداری شده فاقد تاریخ مصرف بودند، گفت: اقلام فاسد توسط ...
خاصیت چای ترش؛ از درمان فشار خون بالا تا جوان سازی پوست
. کارشناس ارشد تغذیه گفت: اشخاصی که دچار پرفشاری خون هستند و در حال حاضر از داروهای شیمیایی و با تجویز پزشک از داروی خاصی استفاده می کنند، به هیچ وجه مجاز به استفاده از دمنوش های گیاهی نیستند زیرا ما در بحث حوزه گیاهان دارویی نوعی تداخل داروهای گیاهی و شیمیایی را داریم و این نکته بسیار حائز اهمیت است که افرادی که در حال حاضر از داروهای کاهنده فشارخون مصرف می کنند مجاز به استفاده همزمان از ...
خواص درمانی گیاه و بذر گنه گنه
روزانه را بهتر انجام دهید. مواد موجود در کوینولا باعث سلامت قلب می شود، اسید کبد را تنظیم می کند و باعث بهبود حرکات معده و روده می گردد. همانطور که پیش از این نیز ذکر شد؛ گیاه گنه گنه حاوی ویتامین های ب و مواد مغذی است که اثرات پیری پوست را با بالا رفتن سن تنظیم می کند؛ مشکلات دیگر را نیز از بین می برد. وجود ویتامین ب 12 در آن باعث بهبود وضعیت پوست می شود. در کل ویتامین های موجود در آن ...
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد
و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. خواص سلامت و زیبایی بارهنگ برای پوست و مو درمان آفتاب سوختگی : عصاره برگ های تازه بارهنگ را خارج کرده و آن را روی موضع آسیب دیده بمالید. هم چنین می توانید با خرد کردن این برگ ها با آب سرد برای منافع مشابه ضماد بسازید در حالی که طبیعت ضد التهاب آن سوزش و جوش ، خارش را تسکین می دهد. بارهنگ برای درمان ...
فواید کاهش مصرف قند و شکر
. بهبود خواب: مصرف شکر می تواند باعث کاهش سطح انرژی شود. هم چنین می تواند خواب شما را مختل کند. افرادی که از مصرف شکر پرهیز می کنند به سرعت متوجه می شوند که بهتر می خوابند. جوان سازی پوست: مصرف مقدار زیادی شکر می تواند با تولید کلاژن و الاستین که دو منبع پروتئین اصلی پوست هستند، اختلال ایجاد کند. در دراز مدت قند بیش از حد می تواند باعث پیری زودرس و دیگر ...
55 ناظر بهداشتی دامپزشکی هرمزگان در ایام نوروز و رمضان فعال هستند
دستورالعملی در این زمینه ابلاغ نشده است اما از مردم خواستاریم ماهی قرمز را از مراکز معتبر و مجاز بهداشتی زیرنظر دامپزشکی تهیه کنند. دکتر جانباز یادآورشد: ماهی نباید درهنگام خرید بی حال یا با شنای غیرطبیعی و دارای علائمی از جمله لکه های سفید روی پوست بدن، برآمدگی شکم، پولک های غیرطبیعی، پوسیدگی باله ها و بیرون زدگی چشم باشد. رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل ...
کسانی که خوردن پرتقال برایشان خطرناک است!
و سطح قند خون ، تقویت منظم حرکات روده و کنترل وزن نیز کمک می کند. بنابراین خوردن پرتقال به جای غذاهای سرشار از فیبر می تواند برای کاهش وزن و سلامت عمومی مضر باشد زیرا طبق مشاهدات افرادی که رژیم های غذایی با فیبر بالایی دارند لاغرتر و سالم تر هستند. - به جای آب پرتقال ،پرتقال بخورید زیرا آب پرتقال در مقایسه با پرتقال کالری بالاتری دارد : هر فنجان آب پرتقال حاوی 112 کالری ست ...
خواص فندق برای سلامتی
...، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش دهد. با این حال، فندق را در حد اعتدال مصرف کنید زیرا کالری بالایی دارد. فندق ممکن است با کنترل سطح کلسترول از سلامت قلب حمایت کند. خواص محافظت کننده از قلب فندق را می توان به ترکیبات فیتوکمیکال و فنولیک آن نسبت داد. اینها با کاهش خطر بیماری قلبی عروقی (CVD)، بیماری عروق کرونر قلب (CHDs) و سکته مغزی مرتبط است. مصرف منظم آجیل (از ...