خانهجدیدترینهای «کاهش کلسترول»
ساعت24 ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۱۲:۴۲ 
ساعت 24- سویا یکی از کامل ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آن ها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آن ها را تامین کنید.
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۱۲:۲۱
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۴:۰۷
مرور نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۹:۴۳
تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ دی ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد.
سلامت نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۲:۰۷
سلام نو ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۲۱:۲۶
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۶:۴۶
ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی و ورزش انجام دهید، بدن شما در پاکسازی کلسترول ناسالم از بدن نسبت به دوران جوانی کمتر کارآمد خواهد [...]
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۰۹:۳۱
الف ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۰۸:۳۱
توجه به میزان چربی خون بسیار ضروری است؛ چرا که چربی خون به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است.
خبرگزاری مهر ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۰۶:۲۷
عصر ایران ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۲۱:۱۸
در این ویدیو با حضور دکتر عسکرفراشاه در مورد اینکه با ورزش کردن و اصلاح سبک زندگی و مصرف روغن زیتون و کنجد جایگزین روغن های دیگر می تواند در کاهش کلسترول خون مفید باشد صحبت می کنیم.
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۱:۱۲
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۱۹:۱۰
به گزارش زیرنویس ،سارا انبری، اظهار کرد: اغلب سبزیجات و میوه ها سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کند، خوراکی هایی مانند سیب، انواع مرکبات، انواع توت ها مخصوصاً توت فرنگی، هویج، زردآلو، آلو، کلم، سیب زمینی شیرین، بامیه و کلم پیچ در این دسته قرار می گیرند ...
جهان اقتصاد ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۹:۰۸
خبرگزاری تابناک ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۰۹:۵۸
برکه ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ - ۲۳:۳۷
آجیل، این خوراکی خوشمزه و مغذی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله تقویت قلب، کاهش کلسترول و حتی کمک به کاهش وزن.
دولت بهار ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۲۱:۴۶
احساس خستگی مداوم می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه شما داشته باشد.
ایران اکونومیست ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۶:۳۸
خبر آنلاین ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۰:۵۱
عصر ایران ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۰۱:۳۱
میوه بِه، عضوی از خانواده سیب و گلابی، نه تنها به خاطر طعم خاص و عطر جذابش شناخته می شود بلکه دانه های آن نیز دارای مزایای سلامتی بی شماری هستند که اغلب نادیده گرفته می شوند.
عصر ایران ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۰۲:۳۱
اقتصاد آنلاین / بهداشت نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۳:۰۴
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۴۵
فوت وفن ۱۴۰۲/۱۲/۲۰ - ۰۰:۳۳
همان طور که می بینید، پسته منبع خوبی از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. چربی های سالم موجود در پسته می توانند به کاهش کلسترول LDL “بد” و افزایش کلسترول HDL “خوب” کمک کنند ...
ایرنا ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۱۱:۲۴
بهار نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۱:۱۳
گروه علمی: دویدن تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامتی شما کمک کنند. بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول ...
ستاره ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۲۰:۰۲
سیب گلاب از جمله میوه های بسیار خوشمزه ای است که برای آن می توان فواید فراوانی همچون کاهش استرس، کاهش کلسترول خون و تقویت مو اشاره کرد.
جهان اقتصاد ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۳:۰۷
سلام نو / خرداد نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۸:۴۶
زیر نویس ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۰۰:۰۶
همشهری ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۰۲:۲۹
رویداد 24 ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۱۶:۱۵
زیر نویس ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۲۲:۱۲
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، کنجد یک دانه روغنی غنی از فیبر، کلسیم، ویتامین های گروه B و پروتئین است. سرشار از MUFA (اسید چرب تک اشباع) است که به کاهش کلسترول کمک می کند. کنجد در غذاهای مختلف، نان تست، سالاد، حتی به صورت خام مصرف می شود. تهیه غذا با روغن [...]
زیر نویس ۱۴۰۲/۱۱/۲۲ - ۱۹:۲۲
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. خوراکی های یاد شده غنی از فیبر هستند و با کاهش جذب در روده به کنترل سطح کلسترول کمک می کنند. هم زمان [...]
عصر ایران ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۱۱:۰۴
تیتر کوتاه ۱۴۰۲/۱۱/۱۴ - ۰۲:۳۴
انتخاب ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۱۹:۵۵
فرارو ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۱۳:۴۸
فرارو- جولیا کیم 64 ساله متخصص فناوری اطلاعات از بوستون بیش از 30 سال پیش به دلیل سابقه خانوادگی کلسترول بالا شروع به مصرف استاتین کرد. با این وجود، او شش ماه پیش زمانی که از مصرف دارو و عوارض جانبی آن خسته شده بود این دارو را ترک کرد و ظرف مدت سه روز کمردرد مزمن چندین دهه ای او برطرف شد ...
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۱۰/۳۰ - ۱۱:۱۴
کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، امگا 3، مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و ویتامین ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین های A،B-6، C، E و K است.
سلامت نیوز ۱۴۰۲/۱۰/۳۰ - ۱۱:۰۲
خبرگزاری برنا ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ - ۲۲:۰۵
