زرد چوبه برای چه افرادی ضرر دارد؟
سایر خبرها
معرفی شماری از خوشمزه ترین غذاهای سنتی کرمان
العاده ای است. خورشت به آلو از دیگر غذاهای و خورشت های سنتی کرمان میتوان خورشت به آلو را نام برد. برای تهیه این غذا، از گوشت ماهیچه یا مغز ران، به، آلو بخارا، پیاز، روغن، شکر، آب لیموی تازه، زعفران، نمک، فلفل و زردچوبه استفاده می شود. اگر مبتلا به تنبلی روده و یبوست هستید، مصرف این غذا می تواند برای شما بسیار مفید باشد. زیره پلو یکی از معروف ترین غذاهای ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
...: یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است. به گزارش برترین ها؛ تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا های خاصی باعث سلامت فکری شده و مرکز احساسات شما را فعال می کنند. یکی از راه های کاهش میزان افسردگی حذف گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر از رژیم غذایی است. همچنین مصرف مواد غذایی تازه، یکی دیگر از روش های تاثیرگذار بر کاهش افسردگی است. همین کار ...
افزایش التهاب روده در پی مصرف این داروها
به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز ، یک مطالعه جدید بر روی افراد 40 ساله و بالاتر نشان داد که آنتی بیوتیک ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مربوط به روده (مانند کرون و کولیت اولسراتیو) را یک تا دو سال پس از مصرف افزایش دهند. بر اساس این مطالعات، بیشترین خطر مربوط به دو دسته از آنتی بیوتیک ها بود: نیترویمیدازول ها و فلوروکینولون ها؛ که اغلب برای درمان عفونت های روده مورد استفاده قرار می گیرند. به ...
پیشنهادهایی برای دور زدن افسردگی
...> مصرف ماهی را زیاد کنید امگا 3 موجود در ماهی یکی از موادی است که افسردگی را کاهش می دهد و خلق و خو را تنظیم می کند. مطالعات نشان داده است که زنانی که در هفته دوبار ماهی می خورند 25 درصد کمتر از افرادی که نمی خورند به افسردگی مبتلا می شوند. اگر ماهی دوست ندارید پس از مکمل های امگا 3 استفاده کنید. ...
با خوردن این غذا به جنگ سرطان روده بروید
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف روانه ماهی در وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش دهد به گفته محققان، خوردن 300IU ویتامین دی در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد؛ ضمن اینکه این یافته ها می تواند پزشکان را به توصیه مصرف ویتامین دی همراه با غربالگری سوق دهد. بررسی ها نشان داده است، جبران کمبود ویتامین دی به ویژه در سالمندان می ...
خواص پیاز (نکات درمانی و تغذیه ای)
خصوص در افراد مبتلا به آسم را بهبود بخشد؛ پیاز سیب تسکین یافتن بسیاری از بیماریها از جمله سرماخوردگی، آسم عفونتهای باکتریایی مشکلات ،تنفسی آنژین صدری و سرفه میشود؛ پیاز برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و عفونت دهان استفاده می شود؛ جویدن پیاز خام را به مدت دو تا سه دقیقه میتواند همه میکروبهای موجود در دهان را از بین ببرد. سایر مطالب مرتبط : خواص مواد غذایی مصرف مخلوط مساوی آب ...
فواید کینوا از نگاه یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی
مفید است. همچنین مصرف کینوا به دلیل وجود میزان فیبر بالا در آن، به بهبود بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. لازم است بدانید که در افراد مبتلا به دیابت، تأثیر کینوا نسبت به برنج روی قندخون بسیار کمتر است و در کنترل میزان قندخون نیز نقش دارد. استفاده از کینوا در دوران بارداری منعی ندارد و ویتامین ها و پروتئین بالای آن برای جنین مفید نیز هست. همچنین این ماده غذایی به دلیل داشتن شاخص ...
از بلفاریتیس چه می دانید؟
عوارض ناگواری منجر شود که واقعا به بینایی آسیب می رسانند. آشنایی با عامل های اصلی موثر در ابتلا به بلفاریتیس می تواند به ما در مراقبت از چشم ها و پلک ها کمک کند. آرایش همه لوازم آرایش مورد علاقه شما، مانند رژ لب یا خط چشم، حاوی بعضی از باکتری ها بالقوه مضر و خطرناک هستند. حتی یکی از مطالعات دانشگاه متروپولیتن لندن نشان می دهد که 6 نوع باکتری روی براش های آرایشی و لوازم آرایشی ...
تاثیر رژیم غذایی کم کربوهیدرات در بهبود دیابت نوع2
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند تا به بهبودی برسند. تهران – اقتصادبرتر – 28 دی 1401 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات نشان داده است که کاهش وزن با کاهش کالری میزان مصرف می تواند منجر به بهبود دیابت نوع 2 شود و شامل بازگشت قند خون به سطح پیش دیابتی در صورت عدم وجود داروها باشد. نتایج ...
آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های بدن
. خاصیت آنتی بیوتیکی سیر به دلیل ترکیب سولفوردار آن به نام آلیسین (allicin) است. سیر خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد انگل دارد. اگر از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، قبل از مصرف سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی با پزشک مشورت کنید. یکی دیگر از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عسل است که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مقابل باکتری استفاده می شود، همچنین برای درمان سوختگی و زخم مناسب است ...
این دمنوش قاتل بی خوابی و ضد استرس است
...> بابونه یک اثر آرامش بخشی خفیف دارد که می تواند به بهبود اضطراب و آرامش اعصاب در مواجهه با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. بهبود کیفیت خواب در مطالعه ی 28 روزه ای که روی بیماران دچار بی خوابی انجام ...
درمان تمام این بیماری ها و دردها سیاه دانه است!
درمان فشار خون بالا : افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون ...
رژیم های غذایی تناوبی مضر هستند
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، یافته های جدید نشان می دهد: رژیم ها غذایی تناوبی بر خلاف تصورات پیشین، مضر هستند. یافته های جدید محققان نشان می دهد: ایجاد فاصله طولانی بین وعده های غذایی، ایده منطقی نیست و خوردن تنها یک وعده غذایی در روز با افزایش 40 درصدی خطر مرگ در افراد 40 ساله و بالاتر مرتبط است. به گفته پژوهشگران، حذف وعده های غذایی می تواند اثرات مضری برای ...
طرز تهیه آش بلغور؛ مخصوص روز های سرد زمستان
...: 1 لیوان گوشت گوساله: 300 گرم سبزی آش (گشنیز، جعفری، اسفناج، شوید، تره): 300 گرم گوجه: 4 عدد آب غوره: یک سوم لیوان پیاز داغ: به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به حبوبات حبوبات یکی از مهم ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم ...
چرا برخی افراد نباید کیوی بخورند؟
خون بالا به علت مصرف سدیم بالا است. پیشگیری از یبوست : در مطالعات مختلف گزارش داده اند که کیوی ممکن است یک اثر ملین خفیف داشته و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی به خصوص برای افراد مسن دارای یبوست استفاده شود. مصرف منظم این میوه سبب حجیم تر، نرم تر و تولید مدفوع بیشتر می شود. نکات مهم در انتخاب و نگهداری کیوی هنگام خرید میوه کیوی آن را در میان انگشتان خود قرار دهید ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع
کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند. گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود. ...
خواص دارویی دارچین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می ...
کلم بروکلی چه خاصیت هایی دارد؛ از یبوست تا پوست و مو
سال 2012 منتشر شد، حاکی از آن است که کلم بروکلی ممکن است مقاومت انسولین در دیابت نوع 2 را بهبود ببخشد.سولفورافان از آسیب دیدن رگ های خونی بر اثر دیابت پیشگیری می کند. در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شد سولفورافان سطح قند (گلوکز) خون را کاهش می دهد و آثار مضر قند را کم می کند.همچنین خوردن کلم بروکلی بعد از غذا می تواند سرعت بالا رفتن قند خون را کم کند. کلم بروکی، یک سم زدای قوی ...
علائم بیماری آرتریت چیست؟ + راه های درمان
برخی مواد غذایی حساسیت دارند و یا به دلیلی که در طب سنتی هم در مورد گرمی و سردی غذا ها گفته می شود به برخی مواد غذایی واکنش نشان می دهند. این افراد باید حواسشان باشد موادی که درد و التهابشان را تشدید می کند، مصرف نکنند. برای این کار خوب است دفترچه ای داشته باشید و در آن مواد غذایی که موجب تشدید درد و التهابتان می شود را یادداشت کنید تا بدانید کدام مواد غذایی برای شما مناسب نیست. ...
هشدار درباره خرید داروهای لاغری دست ساز
مضر و یا بی اثر باشند. تأثیر دمنوش های لاغری فضای مجازی ثابت نشده وی تأکید کرد: همچنین تأثیر استفاده از بسیاری از دمنوش هایی که در فضای مجازی برای لاغری تبلیغ می شوند به اثبات نرسیده و افراد با رعایت اصل تعادل در مصرف مواد غذایی، کاهش مصرف چربی، افزایش استفاده از میوه و سبزیجات و کاهش انرژی دریافتی روزانه، می توانند وزن خود را کاهش دهند. ...
چگونه غذا بر ذهن و همچنین بدن تاثیر می گذارد/ شما همان چیزی هستید که می خورید
دارو ها استفاده می شوند مشکل هستند. تعداد کمی از افراد می خواهند سال ها به یک رژیم غذایی آزمایشی پایبند باشند. در عوض، بخش اعظم علوم تغذیه مبتنی بر مطالعات مشاهده ای می باشد که سعی در ایجاد ارتباط بین غذا های خاص یا مواد مغذی و بیماری ها دارند. نمی توان از آن برای اثبات قطعی ارتباط علی بین یک بیماری و یک عامل کمک کننده خاص در رژیم غذایی استفاده کرد. با این وجود، ارتباط میان سیگار کشیدن ...
مواد نگهدارنده می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند
. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کرده اند که در شرایطی که رژیم غذایی متشکل از 15 درصد گوشت خوک نیترات دار به مثابه مصرف نسبتاً بالای گوشت فرآوری شده محسوب می شود، در تمام آزمایش های بالینی گذشته حداقل 50 درصد گوشت فرآوری شده در رژیم غذایی مورد استفاده قرار گرفته بودند. آن ها نوشته اند که این موضوع به وضوح نشان می دهد که مقادیر کم مواد غذایی مضر در رژیم غذایی یک فرد نیز می تواند باعث ...
حفظ آنزیم ACE2 در روده از نابینایی بر اثر دیابت جلوگیری می کند
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و مدل موش مبتلا به دیابت نوع 1 برای کشف مکانیسم های زیربنایی رتینوپاتی دیابتی استفاده شد. نتایج، روشی را برای جلوگیری یا حتی معکوس کردن آسیب چشم نشان می دهد. ماریا گرانت، رهبر تیم تحقیقاتی و استاد دانشگاه آلاباما در بخش چشم پزشکی و علوم بصری بیرمنگام گفت: طبق مطالعه ما، این مطالعه برای اولین بار نشان دهنده آن است که اختلال در سد روده در پاتوژنز رتینوپاتی ...
پنیر لیقوان؛ بهترین پنیر صبحانه در ایران + خواصی که نمی دانستید!
لیقوان بسیار بالاست. این ماده غذایی طبع گرمی دارد و مصرف آن در آغاز روز، نیاز بدنتان را تا میانه روز به طور کامل برطرف می کند. لذا بدون نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر، در طول روز معده ای سبک داشته و شاداب خواهید بود. تقویت سیستم ایمنی همانطور که گفتیم، پنیر لیقوان گوسفندی سرشار از پروبیوتیک است. این نوع باکتری ها علاوه بر کمک به فرآیند عادی روده ها، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت ...
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
ی بابونه اسهال موش ها را به واسطه ی فعالیت های آنزیمِ آنتی اکسیدانی خود متوقف کرد. در ضمن، یک آزمایش بالینی روی کودکانِ دچار اسهال نشان داد عصاره بابونه، نشانه ها را بهبود می بخشد. 3. مبارزه با اضطراب و افسردگی بابونه یک اثر آرامش بخشی خفیف دارد که می تواند به بهبود اضطراب و آرامش اعصاب در مواجهه با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و سلامت مغز
ادامه به بررسی بعضی از مواد غذایی مناسب در این زمینه می پردازیم: زردچوبه کورکومین، یکی از اجزای مهم زردچوبه است که از پرده بین مغز و عروق خونی عبور می کند و می تواند به صورت مستقیم وارد مغز شود و به سلول های مغزی سودرسانی کند. کورکومین یک ترکیب ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که بهبود حافظه و تقویت مغز افراد مبتلا به آلزایمر کمک می کند و پلاک های آمیلوئیدی که نشانه این بیماری ...
مهم ترین خواص رازیانه چیست و چرا باید رازیانه را مصرف کرد ؟
خارج کردن سموم اضافی از بدن شود. این مسأله ممکن است در کم کردن وزن مفید باشد. هرچند باید در نظر داشته باشید که کاهش وزن ناشی از مصرف رازیانه می تواند نتیجه ی مستقیم از دست دادن آب بدن و نه چربی باشد. یک مطالعه ی کره ای روی افراد مبتلا به اضافه وزن به این نتیجه رسید که مصرف چای رازیانه اشتهای شرکت کنندگان را کاهش داد. رازیانه ممکن است معده را آرام کند و حالت تهوع صبحگاهی را به ...
ترشی خورها بخوانند/ هر آن چه که باید بدانید!
افت آن می شود و در نتیجه زیاده روی در مصرف ترشی ها برای زنان یائسه و کسانی که مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند یا کلیه سنگ ساز دارند، زیانبار است و در سالمندان منجر به ضعف سیستم تنفسی و اعصاب شده و سرفه را شدید می کند. همچنین لازم است بدانید شورها و ترشی ها با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی، غذا را بسرعت هضم می کنند و موجب افزایش تمایل افراد به مصرف مجدد مواد خوراکی می شوند و می توانند سبب اضافه وزن ...
چرا به پرخوری عصبی دچار می شویم؟
علت های ایجاد پرخوری عصبی شناخته شده نیست، اما محققان ترکیبی از عوامل مختلف مانند مسائل روحی روانی، تاریخچه فامیلی، فاکتور های اجتماعی، صفات شخصیتی را در بروز این بیماری موثر می دانند. بسیاری از افراد مبتلا به پرخوری عصبی البته نه همه آنها، به بی اشتهایی عصبی نیز مبتلا هستند. این بیماری در دختران نوجوان و زنان رایج تر است و در کل جامعه زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند. ...