خانه
تاپیوکا، فواید و موارد استفاده برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع کمبود و اشباع بازار دارو
توجهی از داروهای مورد نیاز بیماران اعصاب و روان نظیر پریمیدون، فنوباریتال، اتوکسوکسیماید، دنپزیل، هالوپریدول و پچ های فنتانیل خبر داد و گفت: در حال حاضر 4 میلیون قرص ریسپریدون نیز در کشور توزیع شده است. همچنین تامین برنتوکسی مب بیماران مبتلا به سرطان نیز در دی نسبت به مهر چهار برابر رشد داشته است. وی اظهار کرد: سوسپانسیون بروفن همچنان با تولید ماهیانه بیش از دو میلیون عددی در حال توزیع در ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد
رده اند. فواید و مضرات کله پاچه و سیراب شیردان بد نیست بدانید میزان کلسترول موجود در مغز گاو و گوسفند به اندازه هشت زرده تخم مرغ است و در یک وعده مغز گاو به وزن 120 گرم بیش از 2000 میلی گرم کلسترول وجود دارد که بسیار بیشتر از مقدار توصیه شده یعنی 300 میلی گرم در روز است. علت لذیذ بودن چشم و بناگوش هم وجود همین چربی ها است. به همین دلیل مصرف چشم توصیه نشده است و تا ...
اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص آب لیمو مصرف کنید
حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک ...
استفاده از ویپ توسط مادر خطر مرگ نوزاد را تا 3 برابر افزایش می دهد
در دوران بارداری از اسنوس استفاده می کردند، خطر مرگ نوزادشان قبل از تولد تا 70 درصد افزایش یافته بود. دکتر آنا گونربرک نویسنده اصلی این مطالعه و متخصص اطفال از موسسه کارولینسکا در سوئد گفت که باید از مصرف انواع محصولات دارای نیکوتین در دوران بارداری اجتناب شود. با توجه به افزایش چشمگیر استفاده از اسنوس در بین زنان جوان در سن باروری در سوئد در طی چند سال گذشته و محبوبیت فزاینده سیگارهای ...
طرز تهیه سوپ پنیر؛ طعمی جدید و متفاوت
فرارو سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این ...
این صبحانه علاج کم خونی است
به گزارش سایت طلا ، در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین ...
خوردن این خوراکی ها برای صبحانه مناسب نیست
بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست آورید. _ غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر ...
سنگ کلیه و بخور و نخورهایی که باید رعایت کنید
...، گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی) باید با دقت و احتیاط باشد. از افراط در مصرف این گروه بپرهیزید. 2) کلسیم – مقادیر طبیعی و مشابه با افراد سالم توصیه می شود. مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد کمتر از 50 سال و 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد بالای 50 سال مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود. 3) اگزالات – مصرف مواد غذایی محتوی اگزالات کاهش یابد. این ...
پایین آوردن قند خون بالا با طب سنتی
میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش میدهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن حیوان توانسته است قند خون را در موش های سوری دیابتی کاهش دهد. همچنین مشتقات غنی از فیبر عصاره شنبلیله باعث ...
طرز تهیه معجون مخصوص درمان گلو درد
.... این تحقیقات همچنین نشان داد که مصرف روزانه 40 گرم نشاسته مقاوم بوتیرات همراه با گوشت قرمز به مدت چهار هفته، سطوح گروه miR-17-92 را پایین می آورد. موز هایی که اندکی سبز هستند، سیب زمینی پخته شده و خنک مانند سیب زمینی داخل سالاد، تمامی غلات ها، لوبیا، نخود و عدس سرشار منابع طبیعی نشاسته مقاوم هستند. لازم به یادآوری است، در گذشته نیز پژوهشگران دانشگاه کلرادو دریافته بودند که مصرف نشاسته مقاوم به درمان سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) و دیابت کمک می کند. منبع: دلگرم ...
آیا می توان چربی ها را به طور کامل از رژیم غذایی حدف کرد؟
بسیاری از افراد برای کاهش وزن تصمیم به حذف چربی ها می گیرند. گرچه مصرف زیاد چربی ها به خصوص روغن های اشباع و ترانس زمینه ساز چاقی می شود اما منابع چربی های مفید برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است. اسیدهای چربی ضروری بعضی از چربی ها مانند امگا3 و امگا6 تحت عنوان اسیدهای چرب ضروری شناخته می شوند زیرا بدن قادر به ساخت آنها نیست و برای رشد و عملکردهای مختلف به آنها نیاز دارد. از ...
رژیم غذایی مناسب برای بهبود اگزما
.... چرا؟ چون این مغز ها نیز سرشار از اسید های چرب امگا 3 محسوب می شوند. شما می توانید آجیل ها را به عنوان میان وعده میل کنید. این کار باعث افزایش انرژی بدنتان شده و خستگی و بی حالی را از شما دور می کند. مصرف منظم آجیل ها (بدون افراط) باعث تسریع احیای سلول های پوستی می شود و خطر بروز عفونت ها را از شما دور می کند. توصیه می کنیم روزانه یک مشت آجیل (بادام، کشمش، گردو، پسته) به عنوان میان وعده میل کنید ...
آموزش رسپی رولت گوشت خوشمزه بدون فر+ فیلم
، پولبیبر و زردچوبه و یک قاشق غذاخوری رب اضافه کنید و تفت دهید. پس از آن دو لیوان آبجوش بریزید و اجازه بدید بجوشد تا کمی غلیظ شود. مواد گوشتی را روی نایلون به شکل مستطیل پهن کنید. در مرحله بعد مقداری زرشک، پیاز داغ، گردو و جعفری بریزید و از یک طرف با کمک نایلون رول کنید. انتهای رولت را کمی خیس کنید تا باز نشود نیم ساعت برای استراحت داخل یخچال بزارید. بعد رولت را داخل روغن سرخ کنید. مانند ...
بهترین غذاهای آهن دار برای کودکان
. در هفته 2 وعده ماهی در رژیم غذای کودک خود قرار دهید تا نیازهای بدن او به آهن و سایر مواد مغذی را تامین کنند. حبوبات اگر کودکان شما گوشت دوست ندارند، لوبیا و عدس می تواند بهترین گزینه برای جایگزین باشد. مصرف یک فنجان از حبوبات در هر روز، 4 میلی گرم از آهن مورد نیاز برای بدن کودک شما را فراهم خواهد کرد پس حتما حبوبات را در رژیم غذایی روزانه کودکان خود قرار دهید. برای ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی شگفت انگیز سمنو
سیصد گرم کالری، 0/6 گرم پروتئین و 52 گرم کربوهیدرات دارد. ویتامین های موجود در سمنو سمنو حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K،E،A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است. خواص سمنو برای تقویت استخوان ها مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن به ویژه استخوان ها می شود؛ زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی ...
زنان باردار مواظب این بیماری باشند!
...؛ یعنی اینکه ابتلا به دیابت بارداری بیشتر به ژنتیک و یک سری موارد بستگی دارد که اغلب تحت کنترل ما نیستند. در مجموع رعایت یک سبک زندگی سالم، مصرف غذاهای سالم، فعالیت ورزشی و وزن مناسب چه در زمان بارداری و چه پیش از آن می تواند تا حد زیادی باعث جلوگیری از دیابت بارداری شود. بودن یا نبودن فاکتورهای خطر می تواند تا حد زیادی پیشگویی کنندۀ ابتلا به دیابت بارداری باشد. پزشک ابتدا با سؤال ...
برای کنترل فشار خون بالا چه کار کنیم؟
فشار خون تان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: تغذیه تان را اصلاح کنید باید به یک برنامه غذایی هدف دار و مخصوص بیماران مبتلا به فشار خون رو بیاورید. بهترین رویکرد غذایی برای شما، مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد غذایی سبوس دار و لبنیات کم چرب است. مصرف پتاسیم را هم باید بیشتر کنید. پتاسیم در برخی میوه ها و سبزی ها مثل موز، آلوخشک، انگور، هویج، بادمجان ...
6 خاصیت شگفت انگیز لیمو
ویتامین C نیست که تصور می شود برای قلب شما مفید باشد. فیبر و ترکیبات گیاهی موجود در لیمو ها همچنین می توانند برخی از عوامل خطرساز بیماری قلبی را کاهش دهند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که خوردن 24 گرم عصاره مرکبات روزانه به مدت یک ماه باعث کاهش کل کلسترول خون می شود. ترکیبات گیاهی موجود در لیمو ها – یعنی هسپریدین و دیوسمین – همچنین کاهش دهنده کلسترول هستند. ...
مسیر پر پیچ و خم موفقیت را این گونه آسان پیمودم
می شود. سس ها در انواع و طعم های گوناگونی تولید و مورد مصرف قرار می گیرند. در حقیقت سس ها تاثیر زیادی در طعم نهایی انواع غذا ها دارند و بدون استفاده از آن ها، طعم لذیذ غذا از بین می رود. علاوه بر ایران در کشور های دیگر هم از این نوع طعم دهنده محبوب در بسیاری از غذا ها مصرف می شود. معمولا در هنگام خرید غذا به ویژه فست فود ها، تعدادی سس پاکتی در اندازه کوچک همراه با آن به مشتری تحویل می دهند. ...
با این سوپ تا عید لاغر شوید!
که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. بسیاری از افراد فکر می کنند اگر برنامه غذایی خود را روی مصرف سوپ ها و آش ها تنظیم کنند کالری کمتری دریافت می کنند و لاغر می شوند یا اگر سوپ را به عنوان پیش غذا بخورند جلوی اشتهایشان گرفته می شود و در ادامه غذای کمتری مصرف خواهند کرد و چاق نخواهند شد ...
9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست آورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر ...
طرز پخت قورمه مرغ هندی
تازه خرد شده1 قاشق غذاخوری|روغن مایع1 قاشق غذاخوری|مرغ500 گرم. مواد لازم برای سس: شیر نارگیل 250 میلی لیتر رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری ماست 2 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز به مقدار دلخواه سیر (رنده شده) نصف قاشق مرباخوری زنجبیل (رنده شده) نصف قاشق مرباخوری (در صورت استفاده از زنجبیل خشک نصف قاشق چای خوری) ...
آموزش شیرینی پزی/ راز خوشمزه شدن و ترفندهای لازم برای پودینگ ها
پودینگ خوشمزه تر خواهد شد.به میزان شیر نیز توجه کرده و آن را کمتر از مقدار نوشته شده در رسپی استفاده نکنید. شکر در پودینگ کاملا اختیاری است و در پودینگ سبزیجات شکر وجود ندارد. اگر مایلید از شکر استفاده نمایید، شکر دانه درشت یا شکر قهوه ای، طعم پودینگ را لذیذ تر می کند. نشاسته گندم برای درست کردن پودینگ مناسب نیست پس برای تهیه پودینگ از نشاسته ذرت استفاده کنید. پودینگ ...
طرز تهیه مرغ و آلو با رب انار و هویج
.... سپس مرغ را به همراه نمک و فلفل سیاه و زعفران مزه دار کنید و خوب هم بزنید. می توانید از ران یا سینه استفاده کنید. مرحله دوم در ادامه باید پیاز را پوست بگیرید و حلقه ای خرد کنید. هویج را نیز پوست بگیرید و خرد کنید. مرغ را داخل قابلمه قرار دهید و به صورت لایه ای هویجک، پیاز، سیر رنده شده، زنجبیل و برگ بو را بریزید و یک استکان آب به مواد اضافه و حرارت را کم کنید تا مرغ بپزد. ...
سینوزیت، بیماری خاموش در سر
...، سردرد و تب در پی بیماری پیشین (ویروسی دستگاه تنفس بالایی هستند) است که می بایست به این علائم توجه داشت، در معاینات فیزیکی، افراد مبتلا به سینوزیت معمولاً دارای تب، ترشح بینی و حساس شدن سینوس ها هستند که نتیجهٔ معاینه می تواند توسط عکس برداری اشعهٔ اکس از سینوس ها و کشت مواد به دست آمده از سینوس ها تأیید شود . با توجه به روش های درمان باید در ابتدا به موارد مهمی توجه داشت، مثلا ...
فواید انار برای کودکان
را بجوند، از آب انار استفاده کنید. بیشتربخوانید: خواص گوشت بلدرچین ارزش غذایی انار بیش از 75 درصد وزن انار دانه شده را آب تشکیل می دهد. صد گرم انار حاوی 83 کالری انرژی، 19 گرم کربوهیدرات، 1/7 گرم پروتئین، 3 میلی گرم سدیم، 236 میلی گرم پتاسیم، 4 گرم فیبر تغذیه ای، 14 گرم قند، 1/2 گرم چربی کل و 0/1 گرم چربی اشباع شده است. میزان چربی ترانس و کلسترول در انار صفر است ...
پودر گوجه فرنگی چاشنی ثروت را به زندگیم اضافه کرد
کند سالم زندگی کنید. پودر گوجه فرنگی طبیعی، تازه، خالص، خشک و با کیفیت بالا است که علاوه بر طعم دادن به غذا به عنوان چاشنی ویتامینهای زیادی نیز دارد. آشپزی یک علاقه است که با رب و پودر گوجه فرنگی، سوپها، خورشها و نانها تبدیل به بهترین غذاها می شوند. می توانید از پودر گوجه برای تهیه سس پیتزا، سس پاستا یا هر کاربرد دیگری که نیاز به رب و سس گوجه فرنگی دارد استفاده ...
فضاپیمای ترابری پروگرس به ایستگاه فضایی رسید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ فضاپیمای ترابری جدیدی که حامل اقلام و مواد غذایی و تجهیزات علمی مورد نیاز فضانوردان بود، روز پنج شنبه به مدار زمین اعزام شده و قرار است به ماژول Zvezda بخش روسیه ایستگاه فضایی بین المللی متصل شود. انتظار می رود این فضاپیمای ترابری به مدت شش ماه در ایستگاه بماند. بر اساس گزارش آژانس فضایی روسیه، Progress MS بیش از 2 هزار و 500 کیلو گرم محموله را به ایستگاه فضایی ...
