خانه
فواید و خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 حقیقت علمی جالب درباره کله پاچه
. این نوع پروتئین باعث می شود پوست سفت شود. علاوه بر این به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد. بدن به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما بعضی از عوامل می توانند تولید کلاژن را کاهش دهند. یکی از این عوامل یائسگی است که باعث می شود زنان کاهش تقریبا 30 درصدی تولید کلاژن را در بدن تجربه کنند. یک مطالعه روی 69 زن که سنشان بین 35 تا 55 سال بود به این نتیجه رسید که مصرف کلاژن هیدروسیلات ممکن است به ...
پوسیدگی دندان را در خانه درمان کنید
آلوئه ورا به جای خمیر دندان استفاده کنید. 9. چریش گیاه چریش یک گیاه بسیار معروف برای سلامت دهان و دندان و لثه است. برای مصرف این گیاه، آن را داخل دهان می جوند که این جویدن باعث می شود که دندان ها و لثه ها محکم تر شوند. همچنین این گیاه خاصیت ضدباکتری دارد و به همین دلیل از پوسیدگی دندان های شما جلوگیری می کند و به این دلیل که فیبر زیادی نیز دارد از تشکیل هر نوع پلاکت دندان ...
فواید بی نظیر کندر را بشناسید
. به همین دلیل با استفاده از خاصیت کندر برای ریه نه تنها می توانید سلامت ریه های خود را ارتقا دهید بلکه به بهداشت و سلامت دهان و دندان خود نیز کمک می کنید. می توانید از مصرف کندر به جای استفاده از انواع آدامس ها و خوشبوکننده ها بهره مند شوید. خواص کندر برای حافظه کندر در تقویت مغز و هوش بسیار موثر بوده و از این رو از خواص کندر برای حافظه و تقویت آن استفاده می کنند ...
آیا کشک چاق میکند؟
شناخته شده است. طبیعی بودن ماهیت آن باعث می شود هیچگونه مواد شیمیایی مضری وارد بدن نشود. از سویی دیگر کم کالری بودن آن مانع چاقی مفرط در فرد می گردد. بنابراین اگر به دنبال راهکاری آسان و طبیعی برای چاقی صورت هستید، باید به خرید کشک فکر کنید. توجه داشته باشید که اغلب کشک های خشک موجود در بازار، به دلیل نوع خاص فرآوری دارای نمک زیادی هستند. بنابراین استفاده زیاد از حد از آن ها منجر به ...
با خوردن چای دندان های خود را مستحکم کنید
بیدکی ادامه داد: چای ایرانی در اکثر موارد سالم و بدون مواد رنگ و اسانس است و برای دم کردن آن زمان بیشتری لازم است طعم گس و طبیعی چای ایرانی به خصوص چای بهاره مشخص است، بهتر است چای ایرانی جایگزین چای خارجی شود. او با اشاره به اینکه چای یک دم کرده گیاهی است که بطور عمده به سه شکل وجود دارد اظهار داشت: چای سبز، که برگ های سبز چای بدون تخمیر خشک شده و باتوجه به اینکه این نوع چای تحت عمل تخمیر ...
مصرف سبزی خشک بیشتر توصیه می شود یا فریز شده؟
C و سلنیوم مهم ترین منابع طبیعی آنتی اکسیدان ها رو تشکیل می دن. سبزیجات، منابع بسیار غنی فیبری هم هستند که خواص زیادی برای بدن دارن، بسیاری از متخصصان از اونا به عنوان راز تناسب اندام یاد می کنند. به عنوان مثال، فیبر، سرعت عبور مواد غذایی از معده به روده رو کم کرده و باعث ایجاد احساس سیری طولانی تر می شه. مزیت های استفاده از سبزی خشک نسبت به سبزی تازه به خاطر وجود ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت و سلامت استخوان های بدن
...> ویتامین A برای سلامت بدن، تولید مثل، سیستم ایمنی، رشد بدن و سلامت استخوان بسیار عالی است؛ همچنین بینایی را تقویت می کند و اگر می خواهید استخوان سالمی داشته باشید، می توانید از آن استفاده کنید. ویتامین K ویتامین K عامل جذب ویتامینهای ضروری برای سلامت استخوان می باشد و باعث می شود که رشد استخوان سالم اتفاق بیفتد. پروتئین های ضروری را فعال می کند که روی سلامت استخوان ها و ...
غذاهایی که هنگام بیماری باید بخورید و نباید بخورید
توانند باعث آبریزش بینی شوند. اگر شما گرفتگی بینی دارید سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت سینوسی می تواند رگ های خونی بینی شما را تحریک و ملتهب کند و تنفس را سخت کند. به غیر از استنشاق بخار حاصل از دوش آب گرم یا استفاده از یک مرطوب کننده، برخی از غذاها می توانند کمک کننده باشند. بهترین غذاها برای گرفتگی : شیر طلایی را توصیه می کنیم که شامل زردچوبه است، ادویه ای که به دلیل خواص ضدالتهابی اش شناخته شده است. بدترین غذاها برای گرفتگی : غذاهای تند و شکر را که می توانند علائم را تشدید کنند، کنار بگذارید. ...
غذاهایی که هنگام بیماری باید بخورید و نباید بخورید
توانند باعث آبریزش بینی شوند. اگر شما گرفتگی بینی دارید سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت سینوسی می تواند رگ های خونی بینی شما را تحریک و ملتهب کند و تنفس را سخت کند. به غیر از استنشاق بخار حاصل از دوش آب گرم یا استفاده از یک مرطوب کننده، برخی از غذاها می توانند کمک کننده باشند. بهترین غذاها برای گرفتگی : شیر طلایی را توصیه می کنیم که شامل زردچوبه است، ادویه ای که به دلیل خواص ضدالتهابی اش شناخته شده است. بدترین غذاها برای گرفتگی : غذاهای تند و شکر را که می توانند علائم را تشدید کنند، کنار بگذارید. ...
بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
ویتامین B6 باعث جذب پروتئین و چربی در بدن شده و ضد تهوع است؛ کمبود ویتامین B6 باعث تورم بدن، ریزش موها و خونریزی می شود و پوست سر شوره می زند؛ اگر این کمبود ادامه پیدا کند باعث کم خونی و از بین رفتن بافت های بدن می گردد. همچنین کمبود این ویتامین ضعف اعصاب، دشواری در راه رفتن و درد شکم را به وجود می آورد؛ دیدید خانم هایی که دچار حالت استفراغ حاملگی می شوند؟ این افراد بهتر است ...
علائم کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدام
بدون علت خاصی و مداوم دچار این مشکل می شوید، منابع ویتامین B9 مثل دل و جگر و حبوبات پخته شده استفاده کنید. کمبود ویتامین مرتبط با درد در انگشت ها، درد ساق و کف پا کمبود کلسیم، پتاسیم یا منیزیم باعث می شود که شما بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشت ها یا کف پا شوید. برای کاهش دادن این دردها میوه هایی مانند گیلاس، سیب، انگور، موز و همچنین سبزیجات سبزبرگ را مصرف نمایید. ...
کدام مواد غذایی برای ترک سیگار مفید هستند؟
.... مصرف آجیل در هر زمان که احساس می کنید نیاز به روشن کردن سیگار دارید به دلیل داشتن مواد مغذی، پروتئین و انرژی می تواند در ترک این عادت بد بسیار موثر باشد. میوه های غنی از ویتامین ث سیگار کشیدن باعث کاهش سطح ویتامین ث بدن می شود که می توانید با مصرف میوه های سرشار از ویتامین ث به راحتی آن را جبران کنید. می توانید مرکبات مانند پرتقال و لیمو که دارای ویتامین ث بالا ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک؛ از درمان دندان درد تا آرتروز
عدد میخک روی دندانی که درد دارد از شدت عذاب آن تا زمان مراجعه به دندانپزشک بکاهید. با استفاده از میخک ، کبدی سالم داشته باشید کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: سموم بدن و سوخت و ساز داروهای مصرفی توسط کبد دفع و کنترل می شود، در این میان وجود ماده ای به نام اوژنول در روغن میخک باعث می شود فعالیت کبد به طور چشمگیری بهتر و سریع تر شود بنابراین با خوردن و استفاده از میخک کارایی کبد ...
فواید کاسنی فرنگی برای سلامتی چیست؟
.... پاکسازی کبد با کاسنی فرنگی مصرف اندیو سلامت کبد را تضمین می کند. اندیو علاوه بر پاکسازی کبد ، کیسه صفرا را به تولید بیشتر صفرا تحریک کرده و باعث عملکرد بهتر کبد شده و مانع از انباشت مواد زائد در کبد می شود. سلامت دهان و دندان با کاسنی فرنگی مصرف طولانی مدت برگ کاسنی فرنگی مانند یک ضد باکتری طبیعی عمل میکند و مانع از رشد و تکثیر باکتری ها در دهان شده ...
خواص ماسک زردچوبه برای پوست+ دستور تهیه
در غذا به زردچوبه حساسیت دارید آن را روی پوست خود نزنید. چراکه احتمال ایجاد حساسیت روی پوستتان نیز زیاد است. اگر برای اولین بار از ماسک زردچوبه استفاده می کنید؛ بهتر است آن را روی آرنج دست خود امتحان کنید و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید و به مدت 24 تا 48 ساعت صبر کنید و اگر علائم حساسیت را مشاهده نکردید، با خیال راحت می توانید از ماسک زردچوبه برای پوست صورت و سایر نقاط بدن خود استفاده کنید ...
قاتل ریزش مو را بشناسید
در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل که نمی دانستید
.... استفاده از عسل فرآوری شده و بدون قند می تواند باعث فواید طولانی مدت باشد. عسل به اثرات تسکین دهنده مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب شناخته شده است. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است. مشخصات ارائه شده نشان دهنده مواد تشکیل دهنده عسل است. 38/2 درصد فروکتوز 31/3 درصد گلوکز 7/1 درصد مالتوز ...
خاصیت شگفت انگیز “چای سبز” که هیچکس نمی داند!
همه می دانیم که چای سبز برای سلامتی مفید است اما آیا می دانستید که نوشیدن آن می تواند دندان و لثه را نیز تقویت کند و خط لثه ای بالای دندان را تمیز کند. به گزارش وقت صبح به نقل از مجله دلتا؛ چای سبز یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی ها برای سلامت بدن است که علاوه بر تمام فوایدی که دارد، در سلامت و تقویت لثه و دندان ها بسیار موثر است. با خواص چای سبز برای دندان آشنا شوید. مدت زمان ...
خواص بی نظیر نمک برای سلامت بدن
طعم بهتری پیدا کند. مصرف این محلول در درمان یبوست مفید است. 12. زردی دندان برخی تحقیقات نشان داده است که استفاده از خمیر دندان های حاوی جوش شیرین در براق و سفید کردن دندان مؤثر است. نمک موجود در جوش شیرین، لکه های سطح دندان را پاک می کند. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،خواصی که گاهی می توانند بسیار مؤثر و کاربردی باشند. ما در این مقاله 12 مورد از خواص نمک را معرفی می کنیم که در ...
خواص شگفت انگیز نمک برای بدن!
که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن شده و کمبود آن می تواند منجر به کمبود آب و همچنین ترشح غدد بزاق بیشتر شود. در خواص شگفت انگیز نمک ، مصرف آن در زمان خواب به جلوگیری از ایجاد بزاق بیش از حد کمک می کند. علاوه بر این، نمک با تولید دو هورمون سروتونین و ملاتونین به شما این امکان را می دهد تا با استرس مقابله و افسردگی را درمان کنید در نتیجه باعث می شود در طول شب بهتر بخوابید. ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
تواند هورمون های استرس در بدن کاهش دهد و اعصاب را آرام کند. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله تکنیک ها و روش های مقابله با استرس را مشاهده نمایید. آلزایمر نوعی از جنون است که باعث از دست رفتن حافظه می شود و بر رفتار و فرآیند تفکر تاثیر می گذارد. مصرف چای سیاه می تواند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله علت جدید بیماری آلزایمر مشخص شد را مشاهده نمایید ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
مطالعه در بین 194 فرد بزرگسال نشان داد که خوردن 43 گرم گردو به صورت روزانه به مدت هشت هفته باعث کاهش 5٪ کاهش کلسترول LDL و 5٪ کاهش تری گلیسیرید در مقایسه با کسانی شد که گردو مصرف نکرده بودند. مصرف گردو یک رژیم غذایی در دسترس شما می توانید گردو را در هر فروشگاه مواد غذایی با بسته بندی های مختلف تهیه کنید. روش های مصرف گردو هم بسیار متنوع هستند و می توان استفاده از خاصیت آنها را با ...
خواص بابونه و عسل و طرز تهیه دمنوش
معمولا در مناطق جنوبی کشور رشد و پرورش پیدا می کند. خواص دمنوش بابونه و عسل 1. کمک به بهبود خواب بدون شک یکی از مهمترین خواص بابونه و عسل را می توان تاثیرات عالی آن بر بهبود خواب دانست. فلاونوئید های موجود در عسل و بابونه می تواند به ما برای داشتن خوابی بهتر کمک کنند. باید توجه داشته باشید که استفاده از این دمنوش باعث نمی شود شما احساس خواب الودگی کنید. بلکه ...
با خواص فوق العاده کینوا آشنا شوید
برای افراد ورزشکار، نوجوانان، خانم های باردار یا سالمندان بسیار مفید باشد. 20 نوع اسید آمینه ضروری در کینوا وجود دارد که 9 نوع از آنها در بدن ساخته نمی شوند و باید از طریق مصرف مواد غذایی مختلف تامین شوند. مصرف هفتگی کینوا به بهبود عضله سازی و کاهش حجم چربی در بدن کمک می کند. در ادامه با سایر خواص این ماده غذایی ارزشمند بیشتر آشنا خواهیم شد. سرشار از فیبر و چربی های سالم ...
آیا سیرترشی مفید است یا مضر؟ این متن رو بخون تا بدونی!
شده به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف ...
این علائم می گوید سردرد شما از کافئین است
سردرد می شود و در برخی دیگر باعث بروز آن است، نیاز به بررسی بیشتری دارد. مصرف کافئین در برخی افراد خواص درمانی به همراه دارد. در واقع آن ها بدون نسخه و تجویز پزشک از نوشیدنی ها و خوراکی های کافئین دار برای بهبود سردرد خود استفاده می کنند. همچنین با مصرف طولانی مدت بهترین مکمل کافئین از بدن خود در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و در ادامه باعث کاهش بروز سردرد یا میگرن های زمینه ای ...
قارچ همه فن حریف! / گانودرما چیست و چه فوایدی دارد؟
... 6. خواب مناسب عطاران چینی به طور سنتی گانودرما را برای کمک به بهبود خواب و درمان بی خوابی توصیه می کنند. استفاده منظم از گانودرما می تواند به بهتر خوابیدن شما کمک کند. 7. سلامت روان در ژاپن، گانودرمای خشک شده برای درمان بیماری های عصبی که به دلیل استرس های محیطی هستند، تجویز می شود. یک پژوهش نیز نشان داد که مصرف منظم گانودرما می تواند به بیمارانی که آلزایمر ...
وقتی قهوه باعث سردرد می شود
نوشیدن قهوه ندارید، می توانید از چای های کافئین دار یا مکمل های کافئین استفاده کنید. مکمل ها و خوراکی های حاوی کافئین، تاثیراتی مشابه با مصرف قهوه را در بدن شما ایجاد می کنند. در هر صورت باید در مصرف قهوه یا به طور کلی کافئین اعتدال داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه این ماده محرک می تواند باعث بروز عوارض آزاردهنده شود. چگونه کافئین باعث ایجاد سردرد می شود؟ ذکر این نکته لازم و ...
