مرغ جایگزین ماهی در رژیم مدیترانه ای شود
سایر منابع:
سایر خبرها
بدن برای ماهیچه سازی به چه مقدار پروتئین نیاز دارد
....8 کیلوگرم) وزن دارد، روزانه باید بین 89 تا 131 گرم پروتئین مصرف کند. البته این رژیم پروتئینی باید همراه با ورزش های قدرتی باشد تا فرد به نتیجه برسد. بهترین منابع پروتئین منابع حیوانی و گیاهی پروتئینی متعددی وجود دارد: * از منابع حیوانی می توان انواع گوشت های کم چرب گاو، بره، مرغ، ماهی و دیگر غذاهای دریایی، تخم مرغ، محصولات لبنی و پودر پروتئینی آب پنیر اشاره کرد ...
علائم پارکینسون و روش تشخیص آن | برای پارکینسون چه بخوریم
.... همچنین برای کاهش تداخل غذا و دارو بهتر است دارو با معده خالی خورده شود. به عبارت دیگر دارو یک ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا به خصوص غذاهای پروتئینی (انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ) مصرف شود. بیماران مبتلا به پارکینسون باید از مصرف قهوه و مواد حاوی کافئین پرهیز کنند. برخی بیماران ممکن است دچار اختلال در بلع شوند که برای این بیماران باید رژیم غذایی نرم و مایع توسط متخصص تغذیه تجویز شود. ...
قیمت روز مرغ اعلام شد
به گزارش نبض بازار ، قیمت مرغ و تخم مرغ امروز پنجشنبه 24 فروردین 1402 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. گوشت مرغ به عنوان یکی از پر مصرف ترین مواد های غذایی در سراسر جهان شناخته می شود. جالب است بدانید که نسل مرغ های امروزی مربوط به مرغ های سرخ است که هزاران سال قبل در شبه قاره هند زندگی می کردند. گوشت مرغ دارای ارزش غذایی بی نظیری برای سلامت انسان می باشد، همچنین ...
مرغ 83 هزار تومانی مورد تایید نیست/ مرغ گرم برای جبران کمبود وارد شد
این میزان کمتر از نیاز داخل است. اما پیش بینی می شود که جوجه ریزی در ماه های آتی متعادل شود. کاهش قیمت گوشت مرغ در روزهای آینده دبیر انجمن صنفی تولیدکنندگان جوجه یکروزه هم گفت: علت افزایش قیمت گوشت مرغ در بازار، وقفه یک هفته ای تولید جوجه یکروزه در اسفندماه سال 1401، حذف برخی گله های مرغ مادر مولد و کمبود نهاده های دامی است. محمدرضا صدیق پور افزود: به طور قطع ...
ساندویچ مرغ مکزیکی؛ طعمی که فراموش نمی کنید
فرارو ساندویچ ازجمله غذا های محبوب دنیاست که مواد غذایی مانند گوشت یا مرغ، سبزیجات، پنیر و... بین دو لایه نان قرار می گیرد. جان مونتاگو، ارل چهارم ساندویچ این غذا را در قرن هجدهم میلادی اختراع کرد. ساندویچ به عنوان یک غذای آماده و ساده که تنوع زیادی دارد و به راحتی قابل تهیه کردن است، طرفداران زیادی دارد. ساندویچ غذایی است که در سفر، پیکنیک، پارک، شهربازی و... به راحتی قابل حمل و ...
به اندازه مصرف معقول مردم، اجناس را تامین خواهیم کرد
امور اقتصادی استانداری لرستان در پایان خاطرنشان کرد: آنچه مهم است این است که مردم به اندازه نیاز کالاهای اساسی و از جمله گوشت مرغ را تامین کنند و ما هم به اندازه مصرف معقول مردم اجناس را تامین خواهیم کرد. وی گفت: لازم است مردم با رعایت الگوی مصرف با ما همکاری کنند تا این چند روز بگذرد و قطعاً پس از دو هفته عرضه مرغ به روال عادی خود برخواهد گشت. انتهای پیام ...
چند نکته مهم تغذیه ای برای فصل بهار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علیرضا عباسیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این موضوع که فصل بهار گرم وتر است، گفت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می ...
ذخایر مرغ منجمد در آذربایجان غربی مطلوب است
...> رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی نیز در این جلسه گفت: روز گذشته 201 تن مرغ گرم در استان تولید و توزیع شد که حجم زیادی از آن در ارومیه بوده است. خسرو شهبازی ادامه داد: به علت ماه مبارک رمضان مصرف گوشت مرغ افزایش یافته و شهروندان نیز به علت جو روانی ایجاد شده تقاضای بیشتری برای خرید دارند که باید مدیریت شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی تاکید کرد: یک هزار و 100 تن گوشت مرغ منجمد در سردخانه ها توسط بخش خصوصی و دولتی این استان برای توزیع در بازار ذخیره سازی شده است. کد خبر 5754099 ...
اگر قند خونتان بالاست به این میوه ها لب نزنید
. برای کاهش مصرف شکر، فقط از یک یا دو برش هندوانه لذت ببرید. انجیر انجیر در بالاترین سطح فهرست محتوای قند میوه قرار دارد. دو عدد انجیر متوسط 16 گرم شکر دارند. اگر می خواهید مصرف قند خود را محدود کنید، انجیر را برش بزنید و آن را با پنیر بز به عنوان یک میان وعده غنی از پروتئین میل کنید. می توانید از انجیر برای تهیه سس برای گوشت هایی مانند مرغ نیز استفاده کنید. موز موز ...
علائم بیماری پارکینسون و روش تشخیص و درمان آن
اسید های آمینه با داروی لوودوپا در جذب از دستگاه گوارش رقابت می کنند و میزان ورود آن به جریان خون و مغز را تغییر می دهند که از جمله منابع غذایی اصلی این اسید های آمینه، شیر، پنیر، کنسرو ماهی تن، گوشت مرغ و بوقلمون و گوساله است که در برخی بیماران، علائم ممکن است با حذف یا به حداقل رساندن این منابع در وعده های غذایی، کاهش یابد؛ البته باید توجه داشت که محدودیت بیش از حد دریافت پروتئین در این بیماران می ...
کشف تاثیر اسفناج و بادام روی مغز؛ گوشه ای از فواید منیزیم
منیزیم بخورند، اما شرکت کنندگانی که سالم ترین مغز را داشتند، بیش از 550 میلی گرم منیزیم مصرف کردند. به گفته محققان، افزایش مصرف منیزیم ممکن است به میزان قابل توجهی به سلامت مغز منجر شود، که همچنین انتظار می رود به حفظ بیشتر توانایی شناختی و کاهش خطر یا تاخیر در شروع زوال عقل کمک کند. اما این مطالعه جدید نشان می دهد که صرف پول برای مکمل های گران قیمت برای تقویت عملکرد مغز ضروری ...
راهکارهایی خانگی برای کنترل حساسیت فصلی
...، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و کم خوابیدن را داشته باشد تا ماده این ...
7 خاصیت حیرت انگیز ویتامین های گروه B برای سلامتی
پاره می شوند. آزمایش ها نشان دادند که مصرف شش ماه یا بیشتر مکمل های ب کمپلکس می تواند احتمال سکته ی مغزی را کاهش می دهد. حتما قبل از شروع مصرف مکمل های گروه ب با پزشک خود مشورت کنید. بر اساس اعلام مؤسسه ی ملی سلامت ایالات متحده ی آمریکا، مقدار درست مصرف ویتامین B1 که به آن تیامین هم گفته می شود، 1٫1 میلی گرم برای زنان بالای 18 سال و 1٫4 میلی گرم برای خانم های باردار است. برای ...
3 هزار تن گوشت مرغ گرم در استان بوشهر عرضه شد
مهدی تنگستانی مکان در جمع خبرنگاران در بوشهر با تأکید بر نظارت مستمر بر تولید و توزیع مواد غذایی اظهار داشت: در طرح تشدید کنترل نظارت بهداشتی از 13 اسفند تا 21 فروردین با نظارت بهداشتی و شرعی ناظران در کشتارگاه های طیور استان بوشهر 1.6 میلیون قطعه مرغ به میزان حدود 3 هزار تن مرغ گرم روانه بازار مصرف شده است. وی نظارت بهداشتی بر اماکن عرضه فرآورده های خام دام را مورد اشاره قرار داد و ...
توزیع 896 تن مرغ منجمد در همدان
تومان به دست مصرف کننده می رسد. مدیرکل پشتیبانی امور دام استان همدان درباره توزیع گوشت قرمز منجمد نیز بیان کرد: در این مدت، 540 تن گوشت قرمز منجمد با قیمت 143 هزار تومان در استان توزیع شده که 146 تن از آن گوسفندی بوده است. وی با اشاره به توقف توزیع گوشت قرمز منجمد، مطرح کرد: با توجه به اینکه قیمت گوشت قرمز در حال کاهش است، توزیع گوشت منجمد متوقف شده و توزیع گوشت گرم با نرخ مصوب با هماهنگی جهادکشاورزی از هفته آینده اجرایی خواهد شد. انتهای پیام ...
خطر خوردن این قسمت از مرغ برای خانم ها
شفا آنلاین سلامت امروزه به دلیل تزریق آمپول های استروئیدی به مرغ ها برای تسریع رشد آن ها، مصرف گوشت مرغ عوارض و بیماری های خطرناکی برای افراد ایجاد می کند. به گزارش شفا آنلاین : امروزه مرغ در سبد غذایی افراد جایگاه ویژه ای دارد اما بهتر است بدانیم نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا به دلیل تقاضای بالا با استفاده از دارو مراحل رشد را سرعت می بخشند و موجب بیماری های گوناگونی مثل بیماری ...
بهترین راه کاهش چربی خون
از غذا میل کنید که باعث کاهش جذب کلسترول مصرف شده با غذا می شود. حتماً در کنار غذا سبزی خوردن و یا سالاد تهیه شده با هویج زیاد و روغن زیتون (یک قاشق غذا خوری) را میل کنید. مصرف تخم مرغ را به هفته ای سه عدد کاهش دهید. میگو، دل، قلوه و کله پاچه و مغز مصرف نکنید. مصرف خامه و کره ممنوع است. علاوه بر آن از روغن های حیوانی و روغن های جامد پرهیز کرده و از روغن ...
نظارت بهداشتی بر توزیع 54 تن گوشت گرم و منجمد مرغ در گرمه
اخطار کتبی برای متخلفین صادر شده است. وی افزود: در همین مدت با نظارت روزانه بازرس بهداشتی کشتارگاه، بر کشتار تعداد 255 رأس دام سبک و سنگین در کشتارگاه دام شهرستان، مقدار بیش از 10 تن گوشت قرمز سالم استحصال و سه لاشه گوسفندی به وزن 75 کیلوگرم و 157 کیلوگرم آلایش خوراکی غیر قابل مصرف در محل کشتارگاه ضبط و معدوم شد. کامکار در انتها خاطرنشان کرد: با نظارت بهداشتی دامپزشکی بر 32 محموله گوشت مرغ ورودی به شهرستان، از ابتدای ماه مبارک رمضان مقدار 54 تن گوشت مرغ تازه و منجمد روانه بازار مصرف شده است. کد خبر 5753065 ...
کثیف ترین لوازم آشپزخانه ای که حتی به ذهنتان نمیرسد!
...، یکی برای مرغ و گوشت و دیگری برای محصولات بسته بندی شده. این طوری احتمال انتقال باکتری از یک نوع موادغذایی به نوع دیگر به حداقل می رسد. سطح پیشخوان محل تهیه غذا و چیدن ظروف تمیز قبل از سرو غذاست، اما تقریبا همه ما در طول روز هرچه دم دست داریم، از کیف و دسته کلید و موبایل گرفته تا کیسه های خرید و ظروف نشسته را روی آن می گذاریم، با دست آلوده آن را لمس می کنیم و نهایتا روی آن را با حوله ...
پژوهش ها ثابت کرد: مصرف امگا3 باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود
جلوگیری کند. تجزیه و تحلیل دوز مناسب نشان داد که مصرف هر 0٫10 گرم در روز مصرف ایکوزاپنتانوئیک اسید EPA و DHA خطر آسیب شناختی را به ترتیب 10 تا 8 درصد کاهش می دهد. مصرف رژیم غذایی حاوی امگا 3 خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را به ترتیب 27 و 24 درصد کاهش داد. همچنین این ماده خطر زوال شناختی در بین افراد مسن 65 سال و بالاتر به طور قابل توجهی و تا 23 درصد کاهش داد. به گزارش ...
رژیم غذایی ویژه ای که خودکشی سلول های سرطان مغز را تحریک می کند
به گروه کنترل را تجربه کردند. موش هایی که ترکیب رژیم غذایی و شیمی درمانی را دنبال می کردند نیز بهترین عملکرد را داشتند. سیستئین در غلات کامل، گوشت گاو، تخم مرغ و ماکیان به میزان زیاد وجود دارد، در شرایطی که از منابع غذایی اصلی متیونین می توان به آجیل برزیلی، ماهی، گوشت خوک و همچنین گوشت گاو، تخم مرغ و ماکیان اشاره کرد. مشخص نیست که بیماران انسانی مبتلا به گلیوبلاستوما نیز به واسطه ...
رژیم غذایی ویژه ای که خودکشی سلول های سرطان مغز را تحریک می کند
.... سیستئین در غلات کامل، گوشت گاو، تخم مرغ و ماکیان به میزان زیاد وجود دارد، در شرایطی که از منابع غذایی اصلی متیونین می توان به آجیل برزیلی، ماهی، گوشت خوک و همچنین گوشت گاو، تخم مرغ و ماکیان اشاره کرد. مشخص نیست که بیماران انسانی مبتلا به گلیوبلاستوما نیز به واسطه دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای محدود شده این اسید آمینه ها نتایجی به خوبی آنچه در موش ها رخ داد را شاهد ...
فشار خون خود را کنترل کنید
گروه سلامت: سدیم آب را به خود جذب می کند و یک رژیم غذایی با سدیم بالا موجب جذب آب به جریان خون می شود که باعث افزایش حجم خون و متعاقبا فشار خون می شود. با گذشت زمان، نیروی بالای جریان خون و فشار خون بالا می تواند به عروق و اندام ها (مانند قلب، کلیه ها، مغز و چشم ها) آسیب برساند. به گزارش بهداشت نیوز، اطلاع در مورد میزان سدیم غذاها و بررسی روش های جدید تهیه غذا می تواند به شما در رسیدن ...
کاهش جوجه ریزی عامل اصلی افزایش قیمت گوشت مرغ است
...: همچنین هم اکنون روزانه بین 30 تا 40 تن گوشت گرم مرغ وارد بازار پردیسان کرج (مبدا توزیع) می شود و به همین میزان به صورت غیررسمی وارد بازار البرز می شود. گرانفروشان جریمه می شوند یوسفی در ادامه به قیمت عرضه گوشت گرم مرغ در سطح استان اشاره کرد و گفت: جهاد کشاورزی وظیفه مدیریت زنجیره از تولید تا مصرف را عهده دارد که بر این اساس بایستی گوشت گرم مرغ در میادین میوه و تره بار به ...
توزیع روزانه حدود 40 تن گوشت مرغ منجمد در چهارمحال و بختیاری
بهروز آل مومن در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه توزیع گوشت مرغ منجمد از ابتدای هفته جاری در چهارمحال و بختیاری به علت کمبود گوشت گرم مرغ آغاز شده است، اظهار کرد: روزانه بین 30 الی 40 تن گوشت منجمد مرغ در استان توزیع می شود. مدیر پشتیبانی امور دام سازمان جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری افزود: توزیع گوشت مرغ منجمد در استان تا زمان تعادل بازار ادامه خواهد داشت، در حال حاضر ذخیره گوشت ...
قیمت های ضدونقیض مرغ در بازار| نرخ مصوب از قیمت واقعی جا ماند
همین علت بازدید و نظارتی بر این بازار صورت گرفت. فرماندار مشهد ادامه داد: طبق بازدیدی که صورت گرفت کسری در بازار مشاهده نشد و مرغ و گوشت در بازار باقیمت مصوب و به میزان کافی ارائه می شود. به گفته وی، قیمت مصوب مرغ منجمد 45هزار تومان، مرغ معمولی گرم 63هزارتومانی و مرغ گرم درجه یک هم 68هزار تومان است که در بازار به مردم ارائه می شود. ...
با مصرف این خوراکی ها استرس را نابود کنید
حفظ آرامش کمک می کند. بوقلمون تریپتوفان، اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون است که سروتونین تولید می کند. در عوض این ماده شیمیایی موجب تنظیم گرسنگی، شادی و آرامش می شود. مطالعه سال 2006 نشان می دهد افرادی که 1 گرم تریپتوفان سه بار در روز مصرف کردند شاهد تغییر در خلق و خوی شان بودند و کمتر رفتار تهاجمی در مقایسه با گروه دارونما داشتند. ماهی چرب غذاهای دریایی ...
دلایل افزایش قیمت مرغ؛ از کمبود نهاده های دامی تا کم شدن جوجه ریزی
پروتئینی مقرون به صرفه مرغ است و همین امر باعث شده که تقاضای مصرف مرغ نیز افزایش یابد. بیشتر بخوانید: 3 ضلعی تهدیدآفرین بورس کاهش قیمت 7 تا 10 هزار تومانی هر کیلو مرغ قیمت انواع لوبیا از نرخ مرغ گران تر شد/ گوشت قرمز گرم داخلی بین 400 تا 530 هزار تومان *** تولیدکنندگان مقصر نیستند به گزارش صنایع ، دبیر کانون سراسری مرغداران گوشتی ...