خانه
پوست سیب را به این علت دور نریزید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز، به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد : هندوانه به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد و سلامت قلب را بهبود بخشد. التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. ممکن است درد عضلانی را تسکین دهد و به سلامت پوست کمک کند. بهتر است بدانید ، خوردن برخی غذا ...
زیبایی پوست به سلامت خون بستگی دارد
به گزارش اصفهان زیبا ؛ برای داشتن پوست زیبا و با طراوت، به گفته حکیم بهنام یوسفیان، عضو شورای آموزش پژوهشکده طب الصادق و استاد گروه گیاهان دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا)، می توانید از روش های ساده ای استفاده کنید: پوست به طور مستقیم با خون در ارتباط است و سلامت آن بسته به سلامت خون است. غذا به محض ورود به بدن، خون را تحت تاثیر قرار می دهد. کم خونی، غلظت خون و خون کثیف برای پوست مضر ...
پنیر را با سیاهدانه بخوریم بهتر است یا با گردو؟
به همین دلیل خوردن پنیر با گردو بسیار توصیه شده است. مصرف پنیر با گردو موجب استفاده کلسیم موجود در پنیر از فسفر گردو می شود و پنیر در فرایند هضم و جذب خود نیازی به جذب فسفر مورد نیاز از بدن ندارد، پس نگران مغز نباشید. مصرف نان تازه به همراه پنیر و گردو در وعده صبحانه انتخاب خوب و البته محبوبی است اما به خاطر داشته باشید که جذب کلسیم در صبح کمتر است. دکتر اختری تاکید کرد ...
هرگز شیر را با این 11 ماه غذایی نخورید!
دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر: این مورد اشاره شده در سلامت حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف میکنند، اما نمی دانند که موز و شیر سموم سنگین را تشکیل می دهند که موجب ...
سوسیس و کالباس نخورید تا از شر این امراض در امان باشید
...: با نخوردن سوسیس و کالباس سرطان را از خود دور نگه دارید خوردن مداوم غذاهایی که با سوسیس و کالباس تهیه می شوند احتمال ابتلا به بیماری سرطان را افزایش می دهد. وجود نیتریت سدیم و نیترات سدیم در سوسیس و کالباس و گوشت های فرآوری شده باعث می شود مواد غذایی به اسید معده که برای هضم غذا ترشح می شود واکنش نشان دهند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا ببرند. طبق تحقیقات محققان، سرطان مثانه از ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
کافی تأمین آب بدن به مقدار مناسب برای سلامت کلی شما فوق العاده مهم است. نوشیدن آب به اندازه کافی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله سلامتی مغز و قلب و بهینه سازی عملکرد ورزشی. علاوه بر این، آب، پوست و سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد. آب همچنین ماده ای سیر کننده است. حتی می تواند اشتها را، با مصرف قبل از غذا، کاهش دهد. اگر همیشه گرسنه هستید، ممکن است نوشیدن یک یا دو ...
غذاهای تند با بدن چه می کند؟
بدن را فریب می دهد تا فکر کند دما افزایش یافته است، بنابراین مغز فکر می کند باید گرما را دفع کند. ما انسان ها، این کار را با تعریق انجام می دهیم. اگر در خوردن غذای تند زیاده روی نشود، معمولا برای آنان که مشکل معده ندارند بی ضرر است. با این حال، ممکن است باعث التهاب در قسمت هایی شود که به هضم غذا کمک می کنند و حتی ترش کردن، معده درد یا اسهال را در پی داشته باشد. مصرف غذای تند ممکن است مبتلایان ...
این میوه تابستانی برای برای بدن معجزه می کند
تقویت می کند 6. درد عضلانی را تسکین می دهد 7. برای سلامت پوست مفید است 8. هضم غذا را بهبود می بخشد 9. قند خون را کنترل می کند در بیشتر مواقع می توان بدون هیچ گونه عوارض جانبی هندوانه خورد اما ممکن است لازم باشد که در برخی موارد از خوردن این میوه اجتناب کنید یا مصرف آن را به حداقل برسانید از جمله اینکه: – مستعد ابتلا به سردردهای میگرنی ...
میوه ای برای مقابله با کم خوابی که دیورتیک طبیعی است
به گزارش بهداشت نیوز، این میوه فواید متعددی دارد که گنجاندن آن در رژیم غذایی در حفظ سلامت بدن موثر است. در این مطلب به 6 مورد از فواید مهم گیلاس خوردن اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. سرشار از آنتی اکسیدان کرستین و آنتوسیانین های موجود در گیلاس از جمله فلاونوئیدها هستند که تاثیر ضدسرطانی دارند. مطالعات بسیاری نشان می دهد که دریافت این ترکیبات به پیشگیری از بروز آسیب در ...
با این نوشیدنی ها از گرما در امان باشید
گروه سلامت: دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود.به گزارش بهداشت نیوز،چای سفید که در بین چای ها، از همه کمتر اکسیده شده است، طبیعت سردی دارد و برای تابستان توصیه می شود. این چای بسیار سبک و نشاط آور است. چای سبز هم یکی دیگر از چای های خنک کننده است، زیرا اکسیداسیون پایینی دارد ...
صحیح ترین روش خوردن قرص
اکثر ما گاهی اوقات بدون آب قرص مصرف می کنیم، به این دلیل که عجله داریم، یاخیلی تنبلی می کنیم که از پشت میز بلند شویم یا هیچ نوشیدنی در آن نزدیکی وجود ندارد. عوارض مصرف قرص های لاغری برای بدن دکتر جنیفر پزشک متخصص خانواده و استادیار بخش پزشکی خانواده در دانشکده پزشکی روئان می گوید: خوردن قرص با آب بسیار مهم است، نه تنها راحت تر بلعیده می شود بلکه به جلوگیری از گیر کردن قرص در ...
هنگام یبوست این مواد خوراکی را نخورید
مواد غذایی که باعث یبوست می شود، آشنا می کنیم: لبنیات اگر غالباً دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. مصرف بیش از حد پنیر و شیر ممکن است باعث یبوست شود، اما لازم نیست از خوردن لبنیات دست بکشید. تنها مصرف این ماده غذایی را محدود کنید و انتخاب های خود را تغییر دهید. ماست دارای پروبیوتیک را امتحان کنید؛ این نوع ماست حاوی باکتری های زنده ای است که به عملکرد دستگاه ...
با خوردن ماست سوزش و ورم معده را کاهش دهید
پیدا می کنند که این فعالیت ها به هضم غذا کمک می کنند. برای حاصل شدن محصولی به نام ماست، حضور این دو نوع باکتری ضروری است. به مرور زمان که سن افزایش پیدا می کند میزان آنزیمی که در معده برای هضم قند شیر وجود دارد کاهش می یابد در نتیجه مصرف شیر برای بزرگسالان برخی مشکلات نظیر دردهای شکمی، گاز، نفخ و حتی اسهال بهمراه خواهد داشت . ماست های پروبیوتیک قابلیت هضم غذا به ویژه لبنیات و حبوبات را در ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
گوارشتان را تحریک کند و باعث اسهال بیشتر شود. خوردن پنج تا شش وعده غذا به جای سه وعده غذایی حجیم می تواند به روده هایتان فرصت دهد تا راحت تر غذا را هضم کنند. غذاهای سرخ شده نخورید گوشت و مرغ و ماهی را بپزید یا گریل کنید و سرخ شده آنها را مصرف نکنید؛ چون اسهالتان بدتر می شود. تخم مرغ آب پز هم خوب است. هر وقت گرسنه شدید غذا بخورید به بدنتان گوش دهید و خودتان را مجبور به ...
این خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ را می دانستید؟
از نظر طب سنتی زرده تخم مرغ یکی از معدود خوراکی هایی است که در صورت هضم کامل در فرد سالم تبدیل به خون مفید و معتدل می شود بدون این که تغییری در گرمی، سردی، تری یا خشکی بدن بدهد، البته به شرطی که بیش از حد حرارت نبیند و سفت نشود. زرده تخم مرغ نیم پز با به اصطلاح عسلی، غذایی لطیف محسوب می شود و در فرد سالم با مزاج معتدل به راحتی هضم می شود و مواد مغذی موجود در آن به سرعت در بدن ...
تدابیر مهم برای فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
در معده و روده ها انجام شده و مواد حاصله پس از جذب، به سمت کبد می روند و در کبد تغییرات دیگری (که در طب سنتی هضم دوم نامیده می شود) روی این مواد صورت می گیرد و ماحصل آن، اخلاط چهارگانه خواهد بود که عبارتند از : صفرا، دم (خون)، بلغم و سودا اینکه گفته می شود صفرا، سودا و... در بدن فردی زیاد شده است، از همین جا ریشه می گیرد. این اخلاط به منزله غذای اعضا و سلول های بدن هستند، چون ...
گیاهی که سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند
کلی شباهت دارند و به عنوان سبزی برای افزودن به ماست و دوغ استفاده می شود. آویشن و تندرستی دستگاه گوارش - آویشن به هضم غذا های سنگین کمک می کند. میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. - آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود، یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده از ...
چرا باید همراه غذا آب بخوریم؟/ نوشیدن آب همراه غذا: مفید یا مضر؟
آب می تواند به نرم شدن غذا کمک کرده و جویدن و بلعیدن آن را آسان تر کند. همچنین نوشیدن آب به تجزیه غذا در معده کمک می کند و از تولید آنزیم های گوارشی حمایت می کند. 2. افزایش جذب مواد مغذی نوشیدن آب همراه غذا به حل شدن مواد مغذی غذا کمک می کند و به آنها اجازه می دهد به طور موثرتری در دستگاه گوارش جذب شوند. از این طریق بدن می تواند حداکثر مقدار ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ...
23 خاصیت شگفت انگیز طالبی؛ طبع طالبی گرم است یا سرد؟
سرطان ها کاهش کلسترول خون حفظ سلامت ناخن و مو مضرات طالبی در مصرف طالبی زیاده روی نکنید زیرا در برخی افراد باعث نفخ یا اسهال می شود. مادران شیرده در مصرف طالبی احتیاط کنند چرا که ممکن است شیر مادر برای کودک مسهل شود. زیاده روی در مصرف طالبی برای کسانی که سوءهاضمه و ورم معده یا روده دارند مضر است. مضرات طالبی برای دیابت : افراد دیابتی بهتر است در خوردن طالبی احتیاط کنند و یا ان را مصرف ...
درمان اورژانسی معده درد بدون قرص مسکن+فیلم
قاشق ، قاشق بخورید. از مصرف مرکبات خام، گوجه فرنگی، فلفل، قهوه، چای پررنگ و نسکافه پرهیز شود. بهترین دمنوش، دمنوش به، آب سیب و آب انار شیرین است. مصرف انجیز و مویز نیز توصیه می شود. توجه توجه: البته توجه داشته باید که مصرف همه این موارد در مورد رفلاکس؛ بعد غذا باشد نه قبل غذا. بیشتر بخوانید: ساخت داروی جدید برای درمان کبد چرب حرف پایانی فراموش نشود که این موارد فقط برای درمان اورژانسی است و نباید مداوم استفاده شود. درمان فوری درد معده از زبان دکتر کرد افشاری منبع : طبایع ...
طب سنتی / خواص شکر تیغال مرحمی برای التهابات ریوی
شکر تیغال، برای درمان فشار خون بالا، تصلب شرایین و سکته قلبی استفاده می شود، همچنین برای پایین آوردن تب و درمان تکرر ادرار مفید است. وی افزود: از دیگر خواص این گیاه می توان به تسکین سوزش مری، درمان چاقی و افسردگی، رفع خشکی گلو و معده، درمان یبوست، تقویت دستگاه گوارش، تقویت صدا و حنجره، رفع خشونت شش ها، درمان سرفه، سیاه سرفه و سرماخوردگی اشاره کرد. مرادی تأکید کرد: مصرف شکر تیغال در افرادی که مبتلا به فشارخون هستند باید با احتیاط باشد، زیاده روی در مصرف آن حالت تهوع ایجاد می کند. انتهای پیام/ ...
چرا مدام گرسنه می شویم؟
- مصرف نکردن آب کافی تأمین آب بدن به مقدار مناسب برای سلامت کلی شما فوق العاده مهم است. نوشیدن آب به اندازه کافی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله سلامتی مغز و قلب و بهینه سازی عملکرد ورزشی. علاوه بر این، آب، پوست و سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد. آب همچنین ماده ای سیر کننده است. حتی می تواند اشتها را، با مصرف قبل از غذا، کاهش دهد. اگر همیشه گرسنه هستید، ممکن است نوشیدن ...
این میوه های تابستانی مانع از اثرات ویروس تابستانی می شوند!
خواص آلبالو می توان به جوان سازی پوست، کاهش فشار خون و سلامت قلب، سم زدایی بدن و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. خواص شاتوت (Morus nigra)، دارویی برای بهبود انواع ویروس شاتوت با ظاهری اشتهاآور و عطر و طعم بی نظیر، یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است. مصرف شاتوت به دلیل وجود مواد معدنی و ویتامین های فراوان برای مقابله با بیماری های ویروسی در فصل تابستان مفید است و همچنین می تواند ...
چرا مدام گرسنه می شویم؟
تصفیه شده فاقد فیبر هستند و باعث نوسانات قند خون می شوند. این اتفاق، علت اصلی است که خوردن بیش از حد آن ها گرسنگی شما را بیشتر می کند. 4- رژیم غذایی کم چربی چربی، در سیری شما نقش اساسی دارد. این امر تا حدی به دلیل افزایش زمان عبور مواد از دستگاه گوارش در حضور چربی است. به این معنی که هضم شما بیشتر طول می کشد و غذا برای مدت طولانی در معده شما باقی می ماند. علاوه بر این، خوردن ...
چند خط سلامتی
شدن پوست - ️افزایش جذب محصولات پوستی - ️بهبود حلقه های سیاه دور چشم و پف (یخ گلاب+آب خیار) ️- بهبود آکنه - ️به پوست ظاهر غیر چرب و غیر روغنی می دهد. / خوردن پیاز در از بین بردن سلول های سرطان سینه مؤثر است. بهتر است پیاز های قرمز را بخرید. چون آنتی اکسیدان بیشتری دارد، کلسترول بد خون و رسیک حمله قلبی را کاهش می دهد. / احساسات منفی هر چند کوچک ...
نوشیدن آب پس از مصرف میوه ها باعث بروز چه مشکلی می شود؟
بر دستگاه گوارش نوشیدن آب بعد از خوردن هندوانه می تواند بر دستگاه گوارشی تأثیر بگذارد. هندوانه بیشتر از آب، قند و فیبر تشکیل شده است. باکتری ها یا میکروب ها نیز برای رشد و گسترش به آب و قند نیاز دارند. متخصصان معتقدند در صورتی که پس از مصرف هندوانه آب بنوشید، این احتمال وجود دارد که میکروب ها در دستگاه گوارش گسترش پیدا کنند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد مایعات پس از خوردن هندوانه ممکن ...
