سایر منابع:
سایر خبرها
چطور درد التهاب مفاصل را آرام کنیم؟
گروه سلامت: انواع بسیاری از آرتریت یا التهاب مفاصل وجود دارند و خوشبختانه داروهای بسیاری و نیز گزینه های غیر دارویی، تغییرات سبک زندگی و روش های جراحی برای کنترل درد و سایر علائم این بیماری وجود دارد. به گزارش ایسنا، شش نوع دارو برای کمک به درمان آرتریت وجود دارد: داروهای ضد درد مانند داروی استامینوفن که بدون نسخه قابل تهیه است و داروهای ضد درد شبه افیونی. داروهای ضد التهابی غیر ...
اگر این ویتامین در بدنتان کم شود دچار سر درد خواهید شد
توجه قرار بگیرد. البته باید مراقب باشید که در این امر زیاده روی نکنید. ویتامین های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می کنند. ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b2 یا مکمل های آن ها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک می کند و احتمال ابتلا به سردردهای میگرنی را کاهش ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث سر درد می شود
به گزارش پایگاه خبری 598، اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می شود و می توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. کمبود هر ماده در بدن می تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردرد. کمبود ویتامین دی باعث سردردهای شدید می شود. افرایش ...
کارشناس بهداشت: کودکان و سالمندان مستعد گرمازدگی هستند
، گرمازدگی و سکته گرمایی است. وی اظهار داشت: سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد از جمله علائمی است که در مرحله استرس گرمایی رخ می دهد. مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. تابان سیرت بیان کرد: مرحله گرمازدگی نیز با علائمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید ...
این افراد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند
حالت تناسب اندام قرار داشتند، 33 درصد کمتر از افرادی که در گروه کمترین تناسب اندام قرار داشتند، در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. دومین گروه دارای تناسب اندام، 26 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شدند؛ در حالی که گروه میانی، 20 درصد کمتر و افرادی که در دومین گروه کم تناسب بودند، 13 درصد کمتر از گروهی که کمترین تناسب اندام داشتند، احتمال ابتلا به این بیماری را داشتند. منبع: ایسنا ...
افرادی که کم کاری تیروئید دارند این مواد غذایی را حتما بخورند
مراحل ابتدایی ممکن است علائم کمتری بروز کند، چرا که بدن توانایی جبران نسبی غده تیروئید از کار افتاده را با افزایش تحریک آن دارد. به هرحال به دلیل آنکه تولید هورمون تیروئید کاهش یافته و متابولیسم بدن کند شده است، نشانه های مختلفی مانند خستگی و خواب الودگی، فراموشکاری و مشکلات یادگیری، ناخن و موی خشک و شکننده، پوست خشک و خارش دار، صورت پف آلود، یبوست، ناراحتی عضلات، اضافه وزن و احتباس ادراری، جریان ...
بیماری های شایع زنان ناشی از اختلالات هورمونی
می افتد و با 12 ماه قطع خونریزی قاعدگی همراه است. مهم ترین تغییر هورمونی دوران یائسگی، کاهش سطح استروژن در بدن است؛ به همین خاطر خانم ها در این دوران از خستگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، درد مفاصل، خشکی پوست، افسردگی و... شکایت دارند. این شرایط به طور طبیعی در سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. یائسگی زودرس یکی از اختلالات شایع هورمونی است که اغلب زمینه ژنتیکی دارد و در سنین زیر 40 سال بروز می ...
علت زانو درد و روش های درمان آن
به گزارش مردم فردا ، در این مقاله می خواهیم به بررسی عوامل و علل مختلفی که موجب پدید آمدن زانو درد می شوند بپردازیم و در انتها، راه های درمان زانو درد را بررسی کنیم، اما نخست به بررسی ساختمان مفصل زانو می پردازیم. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید .ساختمان مفصل زانو به چه شکل است؟ مفصل زانو یکی از پیچیده ترین و بزرگترین مفصل های بدن انسان است که از هشت بخش تشکیل شده است: استخوان ران استخوا ...
علایم شایع کمبود امگا 3 در بدن
. احتمال ابتلا به بیماری های التهابی آرتریت روماتوئید از جمله بیماری های التهابی است که با کمبود اسیدهای چرب امگا 3 علائم آن وخیم تر می شود. سفتی صبحگاهی مفاصل و التهاب آن ها همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسیدهای چرب ضروری به طور مؤثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسیدهای چرب امگا 3 را از ...
کم خوابی چه بلایی بر سر چشم ها می آورد؟
. افزایش وزن، تجمع چربی و چاقی. سندرم خستگی مزمن. از دست دادن کنترل بیماری های مزمن، از جمله دیابت، فشار خون و کلسترول. خطر بالای حملات قلبی و سکته مغزی. بدن درد، به خصوص درد عضلات و مفاصل. پوست رنگ پریده. قرار گرفتن در معرض بیماری های چشمی. خطر بالای بیماری قلبی. ...
هشدار؛ پاهایتان را موقع نشستن روی هم نیندازید
تحتانی و میانی پشت و همچنین گردن افزایش می یابد. همه ما طی روز خیلی بیشتر از چیزی می نشینیم که بدنمان برای آن طراحی شده است. از این رو نشستن در وضعیت های نادرست از جمله انداختن یک پا روی پای دیگر باعث گشیدگی بیش از حد رباط ها و ماهیچه های اطراف زانو می شود. این حالت منجر به افزایش فشار روی مفاصل زانو، تورم و درد می شود. بنابراین پاسخ قطعی به این پرسش که آیا روی هم انداختن پاها برای زانو ...
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
و حفظ سلامت مفاصل می شوند. 1 فنجان جو دوسر حاوی 4 گرم فیبر رژیمی است. محققان در پژوهشی بروز میکروبیوتای ضعیف روده را در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و افراد مستعد این بیماری مشاهده کردند. ترکیب غلات کامل غنی از فیبر مانند بلغور جو دوسر، وضعیت روده را اصلاح می کند و واکنش ایمنی بدن را بهبود می بخشد. سایر غلات کامل عبارت اند از: برنج قهوه ای؛ کینوا؛ جو؛ گندم سیاه ...
رایج ترین علائم ام اس
مدیریت کرد و محققان نیز به طور مداوم به دنبال درمان های موثرتر برای آن هستند. موارد زیر به شما کمک می کنند تا بدانید نشانه های ام اس چیست. این مشکلات ممکن است ابتدا بسیار کم باشند و به مرور تشدید شوند. خستگی مشکلات بینایی بی حسی و گزگز اسپاسم عضلانی، سفتی و ضعف مشکلات حرکتی درد مشکلات مربوط به تفکر، یادگیری و برنامه ریزی افسردگی و اضطراب ...
ترفند ساده و فوری برای درمان خانگی گودی کمر
...> افرادی که ورزش را برای درمان گودی کمر انتخاب می کنند و از درد در بخش پایینی کمر رنج می برند، معمولا دارای عضلات ضعیفی هستند که قدرت صاف نگه داشتن بدن شان را ندارد. حرکت قو به تقویت عضلات کمک کرده و به تدریج گودی کم را رفع می کند. روی شکم دراز کشیده و پاها را کنار هم قرار بدهید. سپس دست ها را بالا آورده و آن ها را زیر خود ستون نمایید. دست ها نبایستی عمود به زمین ...
موارد مصرف، عوارض جانبی و تداخل داروییِ پنتوپرازول
، ضربان قلب سریع یا نامنظم، لرزش یا تکان دادن حرکات عضلانی، احساس لرزش، گرفتگی عضلات، اسپاسم عضلانی در دست ها و پاها، سرفه یا احساس خفگی علائم لوپوس: درد مفاصل و بثورات پوستی روی گونه ها یا بازوها که در نور خورشید بدتر می شود. مصرف طولانی مدت پانتوپرازول ممکن است باعث رشد معده به نام پولیپ غده فوندیک شود. با پزشک خود در مورد این خطر صحبت کنید. اگر بیش از 3 سال از ...
مشکلات و اختلال های غده تیروئید را جدی بگیرید
قلب و در موارد طولانی، نارسائی قلب را به دنبال دارد و حتی کم کاری تیروئید در تنگی عروق قلب در طولانی مدت موثر است. وی با بیان اینکه درد عضلانی و اسکلتی، ضعف عضلانی و خستگی و به ویژه گرفتگی عضلات از علائم کم کاری تیروئید است، عنوان کرد: برخی می گویند کم کاری تیروئید موجب افزایش وزن می شود که در این زمینه بیشتر تورم است تا افزایش وزن. گذشتی اظهار کرد: در پرکاری تیروئید علائم ...
فواید جالب خوردن خیار برای مفاصل چیست؟
، افراد در فواصل 30 روزه با استفاده از شاخص استئوآرتریت دانشگاه های غربی انتاریو و مک مستر (WOMAC) مورد ارزیابی قرار گرفتند. هر دو گروه مصرف کننده ی Q-اکتین کاهش قابل توجهی در درد و بهبود سایر پارامتر های عملکرد مفصل را در هر نقطه از مطالعه با هر روش ارزیابی تجربه کردند. به عنوان مثال، افرادی که روزانه 20 میلی گرم Q-actin مصرف می کردند، 32 ٪ در بررسی WOMAC به مدت شش ماه بهبود ...
8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
... زیاده روی در مصرف کازئین (پروتئین موجود در پنیر) در برخی افراد منجر به التهاب می شود. این واکنش التهابی می تواند به صورت طیف وسیعی از علائم از جمله: مشکلات گوارشی، مشکلات پوستی، ناراحتی تنفسی و حتی درد مفصلی ظاهر شود. گاهی سیستم ایمنی بدن، کازئین را به عنوان یک تهدید تشخیص می دهد و برای دفاع از بدن، واسطه های التهابی را آزاد می کند که این فرایند منجر به واکنش های نامطلوب می شود. 3 ...
چرا با افزایش سن، نشستن و برخاستن دشوار می شود؟
بدن ما کمتر می شود. به همین دلیل پزشکان آزمایشی به نام نشستن – ایستادن دارند که به اندازه گیری توانایی ایستادن و نشستن روی صندلی پرداخته، به طور گسترده برای بررسی عملکرد فیزیکی و غربالگری افراد مسنِ در معرضِ خطر افتادن و ضعف استفاده می شود. از منظر پزشکی دلایل زیادی وجود دارد که چرا با افزایش سن، ایستادن و نشستن سخت تر می شود. تصور می شود که تاندون های ما با گذشت زمان در اطراف مفاصل سفت ...
نشانه های بالینی اختلالات عملکرد تیروئید
تیروئید است و بعد از دوران نوزادی برای سوخت وساز تمامی سلول های بدن اهمیت خاصی دارد، چون می تواند سوخت و ساز بدن را در سلول های بدن تنظیم کند و همچنین تا یک حدود زیادی، فکر، ذهن، یادگیری و حافظه به نحوی در افراد بالغ نیز به هورمون های تیروئید ارتباط پیدا می کند. وی ادامه داد: غده تیروئید، مانند همه غدد درون ریز دیگر بدن، خاستگاه بیماری های مختلف است و اگر درست کار نکند معنای مختلفی پیدا می ...
نشانه های بالینی اختلالات عملکرد تیروئید
افراد حتماً نیاز به این دارند که غده تیروئید، تحت عمل جراحی قرار بگیرد و خارج شود. این فوق تخصص متابولیسم توضیح داد: علائم و نشانه های منتسب به اختلالات عملکرد تیروئید، غیر اختصاصی هستند. بنابراین با وجود یک نشانه از بیماری تیروئید ما نمی توانیم بگوییم که این فرد حتماً مبتلا به عملکرد تیروئید است، پرخوابی یکی از علائم کم کاری تیروئید می تواند باشد، به شرطی اینکه بیماری که احساس خواب ...
علائم اولیه HIV با سرماخوردگی و آنفلوانزا چه تفاوت هایی دارد؟
به خصوص در افراد لاغر به راحتی احساس کنیم. بنابراین توانایی لمس یک غده لنفاوی به معنای بزرگ شدن آن نیست. غدد لنفاوی بزرگ شده حدود 1 سانتی متر قطر دارند. در HIV ARS، معمولا تعداد زیادی از این غدد لنفاوی در گردن، کشاله ران و زیر بغل وجود دارند و حساس هستند (یعنی لمس کردن آنها با احساس درد همراه است). گلودرد و زخم دهان HIV ARS گلودرد مرتبط با HIV ARS بسیار ناخوشایند است. این وضعیت ...
کراتین چیست و چرا در میان ورزشکاران محبوب است؟
رابطه همچنان در حال انجام است. کراتین همچنین ممکن است برای افراد مبتلا به سایر اختلالات عصبی، آسیب مغزی تروماتیک و کمک به سلامت شناختی و حفظ عضلات در بزرگسالان مسن مفید باشد. مضرات کراتین چیست؟ اما کراتین دارای برخی مضرات شناخته شده و عوارض جانبی منفی هم هست؛ از جمله کم آبی بدن، گرفتگی عضلات و ناراحتی معده در برخی از افرادی که آن را به عنوان مکمل مصرف می کنند. ...
عوامل کاهش انرژی در مردان چیست + راه درمان
که چرا حین ورزش احساس بی حالی و ضعف می کنید؟ کم خونی کم خونی ناشی از فقر آهن یک کمبود رایج تغذیه ای است که به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. در حالی که کم خونی در زنان نیز دیده می شود، خونریزی در دستگاه گوارش در مردان، مانند زخم یا ورم معده، شایع ترین علت این نوع کم خونی است. اختلالات تیروئید غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که متابولیسم بدن و سایر عملکردهای ...
علائمی که خبر از گرفتگی رگ و عروق قلب می دهد
آفتاب نیوز : گاهی می توان از طریق برخی از نشانه ها به احتمال بروز برخی بیماری ها پی برد. نشانه های زیر نیز با گرفتگی شریان ها مرتبط است: درد پا هنگام راه رفتن این موضوع که پا ها بدون دلیل خاصی در هنگام راه رفتن درد بگیرد موضوعی رایج نیست بنابراین بخشی از این مشکل می تواند به گرفتگی شریان های پا مرتبط باشد. درواقع آترواسکلروز می تواند شریان های پا، به ویژه در افراد ...
اگر این علائم را دارید به وبا مبتلا شده اید! + علائم و نحوه پیشگیری و درمان / عکس
بیماران مبتلا، علائمی مانند سایر بیماری های اسهالی ایجاد می کند. در حدود 5 درصد موارد ابتلا، افراد دچار اسهال آبکی حجیم بدون تب و زورپیچ شکم، استفراغ بدون حالت تهوع قبلی می شوند. در این بیماران از دست دادن سریع آب بدن باعث کاهش فشار خون می شود. گرفتگی و درد عضلات پشت پا، عطش و تشنگی فراوان و کم شدن یا قطع ادرار از علائم اصلی این بیماری هستند. مدفوع بیماران وبایی معمولاً سفید بوده و اصطلاحاً ...
دانشمندان مدعی کشف هورمونی برای کمک به افزایش سرعت کاهش وزن شدند
در ماهیچه ها، جلوی کاهش سرعت متابولیسم در حین رژیم گرفتن را می گیرد. کاهش وزن با کمک این هورمون چگونه تشدید می شود؟ اشتاین برگ می گوید تحقیق آن ها پتانسیل های هورمون GDF15 را نه فقط در کاهش میل به خوردن غذاهای چرب، بلکه در کمک رسانی به سوختن انرژی در ماهیچه ها نشان می دهد. هورمون GDF15 به صورت طبیعی در بدن، به خصوص در کبد و کلیه ها تولید می شود و می دانیم که تولید ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
نازک تر و ضعیف تر می شوند. موهای خشک ممکن است منجر به خارش و ناراحتی شود. ناخن ها ممکن است شکننده و بی شکل شوند. ناخن ها همچنین می توانند خشک شوند و برآمدگی های عمودی ایجاد کنند. ضخیم شدن ناخن انگشت پا شایع است. عفونت قارچی ناخن ممکن است اغلب رخ دهد. بیشتربخوانید: نقش تغذیه در درمان اختلالات روانشناختی هورمون ها و غدد درون ریز : تغییرات هورمونی معمولا در افراد مسن ...