خانه
درمان تعریق زیاد در تابستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر از عرق کردن در تابستان کلافه شده اید، این کارها را انجام دهید
ناحیه کف دست، پا و زیر بغل می شود. شاید نوشیدن نوشیدنی های گرم مانند چای برای جلوگیری از تعریق عجیب به نظر برسد. اما جالب است بدانید چای سبز حاوی منیزیم و ویتامین B است که غدد عرق را منقبض می کند و در جلوگیری از تعریق مؤثر است. نوشیدن آب برای کاهش تعریق، ساده ترین راه است. خنک نگه داشتن بدن باعث می شود که بدن در واکنش به دمای داخلی تغییر نکند و دچار تعریق نشوید. هم چنین تعریق بیش ...
ضرورت پرهیز از مصرف فست فودها و ادویه های تند در فصل تابستان
رفتن از خانه افراد باید از لباس گشاد با رنگ روشن استفاده کند، افزود: آب را همراه با عرق بیدمشک، عرق کاسنی، تخم شربتی یا خاکشیر بر اساس علایق خود مصرف کنند. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه غذا و نوشیدنی ها در فصول مختلف بر اساس مزاج فصل تنظیم می شود، تصریح کرد: در فصل تابستان از مصرف ادویه های تند و خوراکی های فلفل دار، فست فودها ، سس، خوراکی های مغازه ای و ...
چه کار کنم لاغر بشم اما سینه هام کوچک نشود؟
مکمل های طبیعی و گیاهی استفاده کنید. برای افزایش سایز سینه هرگز سراغ کِرِم ها و ژل ها نروید! چنین محصولاتی با تحریک هورمون ها و غدد بدن به سلامتی شما آسیب می زنند. همیشه حواس تان باشد که برای انجام ورزش به طور کلی و همچنین جلوگیری از کوچک شدن سینه، لباس زیر مناسبی بپوشید. جنس لباس زیر شما باید از نخ پنبه باشد و هرگز لباس زیرهای اسفنجی یا ابری استفاده نکنید. چنین لباس هایی ...
اگر بیش از حد آب بنوشیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
...، میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می کند از طریق عرق کردن دفع می شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می شود. همچنین به عوارض جدی تری مانند تشنج یا نارسایی کلیه می انجامد. در همین حال مسمومیت با آب یا آب رسانی بیش از ...
رنگ و بوی ادرار به شما چه اطلاعاتی می دهد؟
رنگ های خاصی هستند ممکن است باعث شوند ادرار آبی یا سبز شود زیرا نمی توانند توسط بدن جذب شوند. برخی داروها نیز می توانند باعث آن شوند. سندرم پوشک آبی که هیپرکلسمی خوش خیم خانوادگی نیز نامیده می شود، یک اختلال نادر است که می تواند باعث ادرار آبی رنگ شود. این بیماری زمانی ایجاد می شود که روده ها ماده مغذی تریپتوفان را به طور ناقص تجزیه کنند. ادرار سبز همچنین می تواند نشانه ای از ...
این کارها باعث می شوند از تعریق بیش از حد در تابستان در امان بمانید
عجیب به نظر برسد. اما جالب است بدانید چای سبز حاوی منیزیم و ویتامین B است که غدد عرق را منقبض می کند و در جلوگیری از تعریق مؤثر است. 5) بدنتان را هیدرانه نگه دارید نوشیدن آب برای کاهش تعریق، ساده ترین راه است. خنک نگه داشتن بدن باعث می شود که بدن در واکنش به دمای داخلی تغییر نکند و دچار تعریق نشوید. هم چنین تعریق بیش از حد باعث کم آبی بدن می شود، سعی کنید روزانه و بخصوص در ...
گیاهی که می تواند عرق زیر بغل را از بین ببرد
برترین ها: به نقل از ایندیپندنت؛ همراه با گرم تر شدن هوا، عرق کردن دائمی نیز از مشکلاتی است که دست کم تا پایان تابستان با آن دست وپنجه نرم می کنیم. گرچه عرق کردن و لکه خیس روی لباس اغلب آزاردهنده است، اما در نقاطی از بدن این مشکل بیشتر به چشم، یا بهتر بگوییم، به مشام می رسد. اگر شما هم از عرق بیش ازحد زیر بغل در عذاب بوده اید، قطعا تنها نیستید. روش های پزشکی متعددی وجود دارد که با ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
...> با گرمای هوا نمی توانید کاری بکنید؛ اما گرمازدگی و سکته گرمایی قابل پیشگیری است: لباس خنک و سبک بپوشید، لباسی که رنگ روشن داشته باشد و در تنتان آزاد باشد. کمتر بیرون باشید، سعی کنید در گرم ترین ساعات روز بیرون نروید. زیاد آب بنوشید. فرقی نمی کند فعالیت بدنی دارید یا نه؛ بدن شما در هوای گرم به مایعات بیشتری نیاز دارد. صبر نکنید تا تشنه شوید. نوشیدنی های قندی ننوشید؛ چون باعث ازدست رفتن آب بیشتری از ...
این بیماری های پوستی از باشگاه به خانه می آید
خارش دار است که به صورت برجستگی های قرمز رنگ ظاهر می شود و کاملا شبیه آکنه است. در این حالت فولیکول های مو تحت تاثیر باکتری ها قرار می گیرند و باعث عفونت می شوند. ممکن است روی گردن، زیر بغل، ران ها و غیره رخ دهد. در صورت تعریق بیش از حد یا استفاده از وسایل کثیف ممکن است به این عفونت مبتلا شوید. سعی کنید از لباس های تنگ استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث ایجاد اصطکاک و تشدید آن شود. زگیل ...
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
را شامل می شود. عرق سوز جوش های قرمزی است که وقتی گرمتان است یا عرق می کنید، بروز می کند و معمولا در قسمت هایی که عرق گیر می کند دیده می شود، مانند داخل آرنج و پشت زانو. گرفتگی عضله وقتی رخ می دهد که در هوای گرم ورزش و به قدری عرق کنید که بدنتان نمک و مایعات ضروری را از دست بدهد. گرمازدگی هنگامی بروز می کند که بدن نمی تواند خود را از طریق تعریق خنک کند و دمای بدن ...
آب مورد نیاز روزانه بدن چقدر است؟
آب نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش های بدن، شرکت در فرآیندهای هضم، جذب و دفع مواد در بدن برعهده دارد. آب مورد نیاز روزانه چقدر است؟ حدود 60 درصد بدن شما آب است. بدن به طور مداوم در طول روز آب خود را از دست می دهد؛ بیشتر از طریق ادرار و عرق و همچنین از طریق عملکردهای منظم بدن مانند تنفس. برای جلوگیری از کمبود آب بدن ...
راهنمای استایل رسمی با کیف و کفش
شود و نمی توانید با آن حتی به خوبی راه بروید. رنگ کفش رنگ کفش عمدتا به لباسی که می پوشید بستگی دارد. اگر به دنبال کفشی می گردید که برای انواع موقعیت ها مناسب باشد، یک کفش کالج زنانه اسپرت با رنگ نود یا خنثی مانند کرم، قهوه ای یا مشکی انتخاب مناسبی است. از طرفی اگر لباس طرحدار انتخاب کرده اید نیز بهتر است کفش کاملا ساده و با رنگ خنثی را انتخاب کنید تا لباس خود را بهتر نشان دهد ...
8 سیگنال اخطار بدن ، یک ماه قبل از حمله قلبی
ایسکانیوز نوشت: در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می دهد که با شناخت آن ها می توانید از حملات قلبی جلوگیری کنید. یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این 8 سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد ...
ایده ست کردن لباس با شلوار بگ برای تابستان 1402/ شلوار بگ را با چی بپوشیم که خوش تیپ تر شویم؟
انتخاب کنید. اما در هر صورت انتخاب رنگ های خنثی ست کردن لباس ها را برای شما ساده تر می کند. ست کردن پیرهن با شلوار بگ برای ست پیرهن با شلوار بگ بهتر است پیرهن خود را زیر شلوار قرار دهید. اگر پیرهن شما روی شلوار بگ قرار بگیرد، استایلی کاملاً نامرتب خواهید داشت. اگر می خواهید پیراهن یا تی شرت را روی شلوار قرار دهید، حتماً از لباس جذب تر استفاده کنید. اما در صورت گشاد بودن بهتر ...
اگر این علائم را دارید، به کم کاری تیروئید دچارید
، فکر، ذهن، یادگیری و حافظه به نحوی در افراد بالغ نیز به هورمون های تیروئید ارتباط پیدا می کند. وی ادامه داد: غده تیروئید، مانند همه غدد درون ریز دیگر بدن، خاستگاه بیماری های مختلف است و اگر درست کار نکند معنای مختلفی پیدا می کند. شایع ترین اختلالی که در غده تیروئید ایجاد می شود، یعنی اینکه غده تیروئید بنا به دلیلی از جمله؛ شایع ترین آن کمبود ید است. به حدی بزرگ می شود که در ظاهر قابل ...
برای خنک ماندن در روزهای گرم چه بخوریم؟
میوه را می توان به عنوان پیش غذا یا به عنوان دسر نیز سرو کرد. 4) ترکیب موز و ماست یونانی موز جزو خوراکی های قابض است و سبب می شود بافت های بدن جمع شوند و امکان جذب آب در آنها افزایش یابد. همین موضوع باعث می شود دمای بدن کاهش پیدا کند. اگر در طول روز فعال هستید و به وعده ای نیاز دارید که هم به سرعت انرژی بدن تان را افزایش بدهد و هم شما را خنک کند، موز یک انتخاب عالی برای شماست ...
راه حل های ساده برای کمتر عرق کردن
...، غدد فوق کلیوی را تحریک می کند و باعث تعریق در ناحیه کف دست، پا و زیر بغل می شود. 4) چای بنوشید! شاید نوشیدن نوشیدنی های گرم مانند چای برای جلوگیری از تعریق عجیب به نظر برسد. اما جالب است بدانید چای سبز حاوی منیزیم و ویتامین B است که غدد عرق را منقبض می کند و در جلوگیری از تعریق مؤثر است. 5) بدنتان را هیدرانه نگه دارید نوشیدن آب برای کاهش تعریق ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
دچار خشکی و سوزش بیش از حد میشود.6. در معرض نور خورشید قرار نگیرید برنزه شدن باعث آفتاب سوختگی و پیری زودرس می شود و شما را در معرض خطر سرطان پوست قرار می دهد. قرار گرفتن در معرض آفتاب در تابستان باعث می شود اسکار آکنه شما تیره تر به نظر برسد. تعریق باعث تحریک آکنه می شود پس بلافاصله پس از عرق کردن حمام کنید و از یک شوینده بدن استفاده کنید. شوبنده بدن حاوی اسید سالیسیلیک مناسب ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
پوشیدن لباس با الیاف پلاستیکی و یا دارای رنگ تیره بپرهیزید. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد و باعث آسیب اندام ها میگردد. علائم گرمازدگی چیست؟ علائم گرمازدگی شامل : پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس ...
نشانه های ظاهری کم کاری تیروئید
های تیروئید ارتباط پیدا می کند. وی ادامه داد: غده تیروئید، مانند همه غدد درون ریز دیگر بدن، خاستگاه بیماری های مختلف است و اگر درست کار نکند معنای مختلفی پیدا می کند. شایع ترین اختلالی که در غده تیروئید ایجاد می شود، یعنی اینکه غده تیروئید بنا به دلیلی از جمله؛ شایع ترین آن کمبود ید است. به حدی بزرگ می شود که در ظاهر قابل دید خواهد بود و به راحتی نیز قابل لمس است که گواتر نام دارد. گواتر ...
پیراهن های مناسب محرم
، شلوارهای پارچه ای و یا شلوارهای بگ بپوشید. تیشرت مشکی مردانه لانگ اغلب از پارچه های نرم و راحتی مثل پنبه و یا الیاف مصنوعی با کیفیت در رنگ های مختلف دوخته میشه. همچنین، این لباس به صورت یقه گرد یا یقه هفت است و برای بهتر شدن فیت و شکل دهی به بدن مردان، معمولاً دوخت هایی در بخش های مختلف آن وجود داره. در فصل بهار و تابستان، میتونید آن را به تن خود کنید و در فصل پاییز و زمستان نیز زیر کاپشن ...
لباس بارداری چه مدل هایی دارد؟ هر مدل لباس بارداری بهتر است چه ویژگی هایی داشته باشد؟
بدن نفوذ کند. البته این لباس باید در زیر یک لباس گرم تر پوشیده شود. یعنی شما یک لباس بارداری لایه لایه پوشیده و سپس یک سویشرت یا جلیقه پلیور را روی آن می پوشید. در نهایت، یک کاپشن یا پالتو نسبتا گشاد مخصوص بارداری روی آن بپوشید. جنس لباس؛ از جنس لباسی که گرمای بیشتری را جذب می کند و همچنین تنفس پذیر است، استفاده کنید. الیافی مانند پشم و پنبه برای حفظ گرما و جذب رطوبت مناسب هستند. همچنین ...
چرب شدن پوست در تابستان| راهکارهایی برای کنترل چربی پوست در فصل تابستان
ساعت یک بار مجددا ضد آفتاب را استفاده کنید. شستن بیش از حد صورت می تواند لایه محافظ پوست شما را از بین ببرد. این لایه از پوست شما در برابر عوامل محیطی محافظت می کند و همچنین آن را هیدراته نگه می دارد. شستشوی بیش از حد پوست می تواند به این لایه آسیب برساند و روغن های ضروری و رطوبت را از پوست شما دور کند. در نتیجه ممکن است فعالیت غدد سباسه را تحریک کند و باعث تولید بیش از حد سبوم شود. ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
بدن را سیراب نگه دارید وقتی بدن شما در تابستان در معرض گرما قرار می گیرد، آب بیشتری به واسطه عرق از دست می دهید که می تواند منجر به کم آب شدن بدن شود. دهیدراسیون می تواند باعث افزایش قند خون شود و مسئله فقط همین نیست؛ دهیدراته شدن بدن وادارتان می کند بیشتر ادرار کنید و باز هم بیشتر دهیدراته شوید. شما می توانید با بیشتر آب و مایعات نوشیدن از این مشکل پیشگیری کنید؛ اما سراغ ...
معرفی لباس کارهای مخصوص تابستان
: رنگ لباس کار تابستانی نباید خیلی تیره و گرم باشد. رنگ های خنثی مانند سفید، خاکستری و کرم مناسب هستند؛ زیرا این رنگ ها حرارت را جذب نمی کنند و نور خورشید را به سختی بازتاب می دهند. • طراحی مناسب: لباس کار تابستانی باید دارای طراحی ساده و مناسب باشد که به راحتی حرکت و فعالیت در محیط کار کمک کند. لباس های بدون آستین، شلوارهای کوتاه یا شلوارهای با طول مناسب، و پیراهن های با طراحی ساده و آستین ...
مشکی رنگ عشقه نه بور
براق می شود از این رو بهتر است برای شستن اصولی لباس مشکی از آب سرد استفاده کنید تا لباس تیره شما کمتر آسیب ببیند یا رنگ آن تغییری نکند. برای شستن این لباس ها بهتر است سردترین چرخه ماشین لباسشویی را در نظر بگیرید. آب داغ به بافت اساسی لباس های تیره آسیب می زند. برای شستن اصولی لباس مشکی باید از شوینده های مناسب لباس های تیره و مشکی استفاده کنید، زیرا برخی از مواد شوینده دارای سفیدکننده هستند و همین امر باعث بوری یا تغییر رنگ لباس شما می شود. اگر مایع شوینده منتخب شما خاصیت حل شدن در آب سرد داشت برای لباس های تیره و مشکی مناسب است. ...
از این کارها در حمام نکنید!
آویزان کنید تا سریع تر خشک شود. 5. با آب داغ دوش می گیرید یک دوش طولانی با آب داغ، به خصوص در زمستان، احساس خوبی به شما می دهد؛ اما چربی طبیعی پوست را از بین می برد و باعث خشکی و خارش آن می شود. با استفاده کردن از آب گرم به جای آب داغ و محدود کردن زمان حمام به 5 تا 10 دقیقه، از پوست خود محافظت کنید. این امر به ویژه زمانی مهم است که به بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس ...
توصیه های اورژانس اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد: در ساعت های اوج گرما بیرون رفتن خود را محدود کنید، از پوشش های مناسب مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید، آب بیشتری بنوشید و همیشه یک بطری آب و مقداری قند و نمک به همراه داشته باشید، از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید، لباس نخی و رنگ روشن بپوشید و از پوشیدن لباس با الیاف پلاستیکی و یا دارای رنگ تیره بپرهیزید. اورژانس ...
آشنایی با فواید بی نظیر این میوه تابستانی/ جلوگیری از افزایش قند خون تا آبرسانی به بدن
شما را کاهش دهد. هرچند برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی اولویت اصلی این است که هر روز از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. در عین حال ویتامین های A، B6 و C موجود در هندوانه به پوست شما کمک می کند تا نرم، صاف و انعطاف پذیر بماند. - کمک به سلامت قلب هندوانه سرشار از اسید آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است به جریان بهتر خون در بدن کمک کند و فشار ...
