خانه
درمان عرق کردن زیاد در تابستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رژیم شیر لاغر شوید!
این ماده ی غذایی خودداری کنید. براساس نظر متخصصان تغذیه میزان دریافت کالری بدن از شیر نباید بیش از حد نیاز بدن باشد. درست است که شیر به کاهش وزن کمک می کند. اما اگر قرار باشد در طی روز بیش از یک کیلوگرم از این ماده ی غذایی مصرف کنید، در کاهش وزن تاثیری ندارد. رژیم لاغری با شیر ممکن است باعث کمبود برخی از موادغذایی مهم در بدن شود. از جمله ی این موادغذایی می توان به آهن و فیبر اشاره کرد. پس ...
چرا طناز طباطبایی زیباترین زن ایران شد
می رسد. مانتو رسمی سیاه؛ استایل کلاسیک طناز طباطبایی طناز طباطبایی با یک مانتو سیاه کلاسیک و رسمی نشان داده است که چگونه می توان به سادگی در کانون توجهات قرار گرفت. او معمولا از این تیپ در مراسمات رسمی استفاده می کند. این مانتو، با لباس سفید در زیر آن یا رنگ های روشن، می تواند یک ترکیب جذاب و قدرتمند ایجاد کند. مانتو ترکیبی آبی-سفید؛ ترکیبی آرامش بخش از طناز ...
این کارها باعث می شوند از تعریق بیش از حد در تابستان در امان بمانید
عجیب به نظر برسد. اما جالب است بدانید چای سبز حاوی منیزیم و ویتامین B است که غدد عرق را منقبض می کند و در جلوگیری از تعریق مؤثر است. 5) بدنتان را هیدرانه نگه دارید نوشیدن آب برای کاهش تعریق، ساده ترین راه است. خنک نگه داشتن بدن باعث می شود که بدن در واکنش به دمای داخلی تغییر نکند و دچار تعریق نشوید. هم چنین تعریق بیش از حد باعث کم آبی بدن می شود، سعی کنید روزانه و بخصوص در ...
اگر از عرق کردن در تابستان کلافه شده اید، این کارها را انجام دهید
.... رنگ های روشن تر نیز به انعکاس نور خورشید به جای جذب آن کمک می کنند. پوشیدن این رنگ های به خنک نگه داشتن بدن و کاهش تعریق کمک می کند. از مصرف غذاهای تند پرهیز کنید. طبع این غذاها گرم است و در صورت مصرف، بدن برای خنک ماندن مجبور به تعریق است. برای کاهش تعریق بهتر است از مصرف کافئین نیز اجتناب کنید؛ زیرا این ماده، غدد فوق کلیوی را تحریک می کند و باعث تعریق در ...
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
را شامل می شود. عرق سوز جوش های قرمزی است که وقتی گرمتان است یا عرق می کنید، بروز می کند و معمولا در قسمت هایی که عرق گیر می کند دیده می شود، مانند داخل آرنج و پشت زانو. گرفتگی عضله وقتی رخ می دهد که در هوای گرم ورزش و به قدری عرق کنید که بدنتان نمک و مایعات ضروری را از دست بدهد. گرمازدگی هنگامی بروز می کند که بدن نمی تواند خود را از طریق تعریق خنک کند و دمای بدن ...
13 اشتباه کُشنده که هنگام حمام کردن انجام می دهید
.... 2. از صابون نامناسب استفاده می کنید صابون های ضدباکتری می توانند بسیاری از باکتری ها، از جمله باکتری های خوب، را از بین ببرند که این باعث می شود باکتری های مضر مقاوم به آنتی بیوتیک ها وارد پوست شوند. صابون های خشن می توانند پوست شما را خشک کنند. بنابراین، بهتر است از صابون های ملایم حاوی روغن ، پاک کننده های ملایم یا شاور ژل های (ژل دوش) دارای مرطوب کننده استفاده کنید ...
اگر این علائم را دارید، به کم کاری تیروئید دچارید
، فکر، ذهن، یادگیری و حافظه به نحوی در افراد بالغ نیز به هورمون های تیروئید ارتباط پیدا می کند. وی ادامه داد: غده تیروئید، مانند همه غدد درون ریز دیگر بدن، خاستگاه بیماری های مختلف است و اگر درست کار نکند معنای مختلفی پیدا می کند. شایع ترین اختلالی که در غده تیروئید ایجاد می شود، یعنی اینکه غده تیروئید بنا به دلیلی از جمله؛ شایع ترین آن کمبود ید است. به حدی بزرگ می شود که در ظاهر قابل ...
نشانه های سرطان لثه چیست؟
بیش از اندازه تقسیمات سلولی انجام بدهند و باعث ایجاد ضایع تومور مانندی بر روی لثه می شود. وی ادامه داد: این بیماری می تواند بر روی عملکرد قسمت های دهان مانند لب ها، دندان ها، دوسوم جلویی بافت زبان و سقف دهان تاثیر گذار باشد. این سرطان یکی از شایع ترین سرطان ها در بین مردم است که از طریق دستگاه لنفاوی منتشر می شود و به قسمت های دیگر بدن منتقل می گردند. این دندانپزشک ابراز داشت ...
این بیماری های پوستی از باشگاه به خانه می آید
خارش دار است که به صورت برجستگی های قرمز رنگ ظاهر می شود و کاملا شبیه آکنه است. در این حالت فولیکول های مو تحت تاثیر باکتری ها قرار می گیرند و باعث عفونت می شوند. ممکن است روی گردن، زیر بغل، ران ها و غیره رخ دهد. در صورت تعریق بیش از حد یا استفاده از وسایل کثیف ممکن است به این عفونت مبتلا شوید. سعی کنید از لباس های تنگ استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث ایجاد اصطکاک و تشدید آن شود. زگیل ...
این داروها در تابستان مرگ آور است
ترکیب با مصرف دارو می تواند به کاهش تعریق، افزایش خطر کم آبی بدن و دیگر عوارض جانبی منجر شود. از این رو، صحبت با پزشک درباره خطرات بالقوه داروها و چگونگی مراقبت و استفاده از آنها در گرمای تابستان اهمیت دارد. آنتی کولینرژیک آنتی کولینرژیک ها به منظور مهار تکانه های عصبی که حرکت عضلانی غیرارادای را کنترل می کنند، یک انتقال دهنده عصبی به نام استیل کولین را مسدود می کنند. این ...
نشانه های ظاهری کم کاری تیروئید
های تیروئید ارتباط پیدا می کند. وی ادامه داد: غده تیروئید، مانند همه غدد درون ریز دیگر بدن، خاستگاه بیماری های مختلف است و اگر درست کار نکند معنای مختلفی پیدا می کند. شایع ترین اختلالی که در غده تیروئید ایجاد می شود، یعنی اینکه غده تیروئید بنا به دلیلی از جمله؛ شایع ترین آن کمبود ید است. به حدی بزرگ می شود که در ظاهر قابل دید خواهد بود و به راحتی نیز قابل لمس است که گواتر نام دارد. گواتر ...
8 سیگنال اخطار بدن ، یک ماه قبل از حمله قلبی
ایسکانیوز نوشت: در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می دهد که با شناخت آن ها می توانید از حملات قلبی جلوگیری کنید. یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این 8 سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد ...
آب مورد نیاز روزانه بدن چقدر است؟
آب نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش های بدن، شرکت در فرآیندهای هضم، جذب و دفع مواد در بدن برعهده دارد. آب مورد نیاز روزانه چقدر است؟ حدود 60 درصد بدن شما آب است. بدن به طور مداوم در طول روز آب خود را از دست می دهد؛ بیشتر از طریق ادرار و عرق و همچنین از طریق عملکردهای منظم بدن مانند تنفس. برای جلوگیری از کمبود آب بدن ...
گیاهی که می تواند عرق زیر بغل را از بین ببرد
برترین ها: به نقل از ایندیپندنت؛ همراه با گرم تر شدن هوا، عرق کردن دائمی نیز از مشکلاتی است که دست کم تا پایان تابستان با آن دست وپنجه نرم می کنیم. گرچه عرق کردن و لکه خیس روی لباس اغلب آزاردهنده است، اما در نقاطی از بدن این مشکل بیشتر به چشم، یا بهتر بگوییم، به مشام می رسد. اگر شما هم از عرق بیش ازحد زیر بغل در عذاب بوده اید، قطعا تنها نیستید. روش های پزشکی متعددی وجود دارد که با ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
...> با گرمای هوا نمی توانید کاری بکنید؛ اما گرمازدگی و سکته گرمایی قابل پیشگیری است: لباس خنک و سبک بپوشید، لباسی که رنگ روشن داشته باشد و در تنتان آزاد باشد. کمتر بیرون باشید، سعی کنید در گرم ترین ساعات روز بیرون نروید. زیاد آب بنوشید. فرقی نمی کند فعالیت بدنی دارید یا نه؛ بدن شما در هوای گرم به مایعات بیشتری نیاز دارد. صبر نکنید تا تشنه شوید. نوشیدنی های قندی ننوشید؛ چون باعث ازدست رفتن آب بیشتری از ...
5 میان وعده برای خنک ماندن در روزهای گرم
1) انگور یخ زده 2) اسموتی 3) سالاد میوه 4) ترکیب موز و ماست یونانی 5) چای توت به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین؛ این روزها که دمای هوا به بالاترین حد خود در تابستان رسیده، بیش از بیش باید به دمای بدن و هیدراتاسیون توجه داشت. این امر به واسطه مصرف خوراکی هایی با طبع سرد که آب فراوانی هم در خود دارند، به سادگی میسر است. سپری کردن یک روز گرم تابستانی می تواند شما را ...
راه حل های ساده برای کمتر عرق کردن
، ساده ترین راه است. خنک نگه داشتن بدن باعث می شود که بدن در واکنش به دمای داخلی تغییر نکند و دچار تعریق نشوید. هم چنین تعریق بیش از حد باعث کم آبی بدن می شود، سعی کنید روزانه و بخصوص در فصول گرم آب بیشتری بنوشید. 6) تزریق بوتاکس تزریق بوتاکس، اعصابی که باعث تعریق می شوند را به طور موقت مسدود می کند. اثر تزریق به مدت 6 تا 12 ماه باقی می ماند و پس از پایان این مدت، درمان باید تکرار شود. تزریق ممکن است باعث درد جزئی شود و برخی از افراد به طور موقت، ضعف عضلانی را در ناحیه تزریق تجربه می کنند. منبع: خبر آنلاین ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
دچار خشکی و سوزش بیش از حد میشود.6. در معرض نور خورشید قرار نگیرید برنزه شدن باعث آفتاب سوختگی و پیری زودرس می شود و شما را در معرض خطر سرطان پوست قرار می دهد. قرار گرفتن در معرض آفتاب در تابستان باعث می شود اسکار آکنه شما تیره تر به نظر برسد. تعریق باعث تحریک آکنه می شود پس بلافاصله پس از عرق کردن حمام کنید و از یک شوینده بدن استفاده کنید. شوبنده بدن حاوی اسید سالیسیلیک مناسب ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
پوشیدن لباس با الیاف پلاستیکی و یا دارای رنگ تیره بپرهیزید. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد و باعث آسیب اندام ها میگردد. علائم گرمازدگی چیست؟ علائم گرمازدگی شامل : پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس ...
پیراهن های مناسب محرم
، شلوارهای پارچه ای و یا شلوارهای بگ بپوشید. تیشرت مشکی مردانه لانگ اغلب از پارچه های نرم و راحتی مثل پنبه و یا الیاف مصنوعی با کیفیت در رنگ های مختلف دوخته میشه. همچنین، این لباس به صورت یقه گرد یا یقه هفت است و برای بهتر شدن فیت و شکل دهی به بدن مردان، معمولاً دوخت هایی در بخش های مختلف آن وجود داره. در فصل بهار و تابستان، میتونید آن را به تن خود کنید و در فصل پاییز و زمستان نیز زیر کاپشن ...
چرب شدن پوست در تابستان| راهکارهایی برای کنترل چربی پوست در فصل تابستان
تواند به پوست شما آسیب برساند. اگر پوست بیش از حد چرب یا مستعد آکنه دارید از ضد آفتاب استفاده کنید. این کار از آسیب های ناشی از نور خورشید و ظاهر شدن جوش جلوگیری می کند. برای جلوگیری از آسیب نور خورشید و مسدود شدن منافذ به دنبال یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و بدون روغن باشید.دکتر هاریش استفاده از ضد آفتاب یا ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 را در تابستان توصیه می کند.او پیشنهاد می کند که هر دو ...
راه حلی هایی که مانع جوش زدن در تابستان می شود
...> تعریق باعث تحریک آکنه می شود پس بلافاصله پس از عرق کردن حمام کنید و از یک شوینده بدن استفاده کنید. شوبنده بدن حاوی اسید سالیسیلیک مناسب برای جوش سر سیاه و بنزوئیل پراکسید برای جوش های ملتهب مناسب تر است. دوش سرد باعث می شود، غدد سباسه منقبض شده و تولید چربی کمتری داشته باشند همچنین استرس هم کاهش یابد. آکنه مکانیکال در تابستان به علت گرمای بیش از حد، اصطکاک یا مالیدن لباس، تجهیزات ورزشی ...
آمبرلا: دئودورانت کرمی منیزیمی بدون آلومینیوم، مراقب پوست شماست!
درست است که عرق کردن واکنش طبیعی بدن نسبت به عوامل محرکی مثل گرما و استرس است اما این طبیعی بودن به معنای عادی گرفتن آن نیست. قرار نیست با بدن و لباس عرق کرده، این سو و آن سو میان جمعیت و مردم راه برویم! بوی بد و نامطبوع عرق به خصوص در فصل های گرم سال آزاردهنده تر می شود و به همین دلیل باید به دنبال راهی برای کنترل بوی بعد عرق باشیم. اینجاست که پای محصولی به نام دئودورانت ها به میان می آید ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
تابستان بدن را سیراب نگه دارید وقتی بدن شما در تابستان در معرض گرما قرار می گیرد، آب بیشتری به واسطه عرق از دست می دهید که می تواند منجر به کم آب شدن بدن شود. دهیدراسیون می تواند باعث افزایش قند خون شود و مسئله فقط همین نیست؛ دهیدراته شدن بدن وادارتان می کند بیشتر ادرار کنید و باز هم بیشتر دهیدراته شوید. شما می توانید با بیشتر آب و مایعات نوشیدن از این مشکل پیشگیری کنید؛ اما سراغ ...
چه ارتباطی بین هوای گرم و احساس خستگی است؟
فرارو نوشت: افزایش دما در ماه جاری رکورد هایی را برای گرم ترین روز های سیاره زمین ثبت کرد و سطح انرژی انسان های ساکن بر روی سیاره زمین را کاهش داد. قرار گرفتن در معرض محیط گرم می تواند باعث آغاز مجموعه فرایند های فیزیولوژیک در قلب، مغز، پوست و ماهیچه ها شود که می تواند شما را از نظر ذهنی و جسمی تخلیه کند. به نقل از وال استریت ژورنال؛ خستگی راهی است که بدن به ما می گوید استراحت کنیم. یک راه ...
معرفی لباس کارهای مخصوص تابستان
کوتاه در محیط های بسته، و لباس های آستین دار و شلوارهای پاچه بلند اما با جنس خنک برای محیط های باز معمولاً مناسب برای لباس کار تابستانی هستند. • اندازه مناسب: لباس باید به اندازه مناسب شما باشد تا راحتی و حرکت را تضمین کند. لباس های بسیار تنگ می توانند باعث تعریق زیاد شوند. • قابلیت شستشو آسان: لباس کار تابستانی برای استفاده مداوم باید دارای قابلیت شستشو آسان باشد و به سرعت خشک شود. این ...
سندرم خستگی مزمن چیست؟ + راه های درمان
بدن به نظر می رسد سیستم ایمنی بدن افرادی که مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند نسبت به افراد سالم کمی متفاوت است و این اختلالات موجب سندرم خستگی مزمن می شود. • عدم تعادل هورمونی افرادی که دارای سندرم خستگی مزمن هستند گاهی سطح هورمونی غیرطبیعی تولیدشده در هیپوتالاموس، غدد هیپوفیز یا غدد آدرنال دارند؛ اما اهمیت این ناهنجاری ها هنوز مشخص نیست. چه عواملی در بروز سندرم خستگی ...
سکته مغزی چیست؟
رویداد24 یاسر مختاری: سکته مغزی، وضعیتی است که در آن عروق مغزی در ناحیه ای از مغز قطع شده یا متوقف شده است، که باعث اختلال در عملکرد مغزی و عملکرد بدنی می شود. سکته مغزی می تواند بخشی از مغز را یا حتی مناطق گسترده تری را درگیر کند و عملکردی قابل اصلاح در این مناطق وجود نخواهد داشت. یک سکته مغزی معمولاً ناگهانی رخ می دهد و علت آن معمولاً مسدود شدن یا پارگی عروقی که عرق مغزی را تغذیه می ...
بهترین جنس لباس ورزشی بچه گانه
ورزش کردن مقدار تعرق کمتر باشه و لباس سریع به بدن نچسبه. قابلیت انعطاف پذیری، مقدار نرمی و لطیفی پارچه از جمله دیگر عوامل مهم می باشدکه گاها بدلیل حساسیت پوست در بچه ها اهمیت ویژه ای دارد. رنگ های شاد و زنده معمولا خیلی مورد توجه بچه ها قرار میگیره که طبق تجربه بیشتر از جانب بچه ها انتخاب میشه. معمولا مدل هایی که مربوط به ورزشکاران معروف هست رو بچه ها خیلی بیشتر ...
به این تغییرات ظاهری ساده در بدن نباید بی توجه بود
رسند و اساساً به این معنی است که زبان، بزرگ تر از آرواره پایینی می شود. این بیماری معمولاً به دلیل التهاب و تورم ایجاد می شود، مگر اینکه دچار آسیبی در آرواره تان شده باشید. التهاب زبان می تواند نتیجه ی چند چیز باشد که برخی از آن ها به راحتی برطرف می شوند مثلاً کم آبی بدن؛ اما اگر دچار علائمی مانند درد و گرفتگی، ریزش مو، کاهش فشارخون و کبودی باشید ممکن است دالبر شدن زبانتان نشانه ای از اختلال در ...
